Боязнь уколов

Причины возникновения трипанофобии

• Генетическая память. Многие специалисты уверены, что трипанофобия заложена у некоторых людей на подсознании, которое они не в состоянии самостоятельно контролировать. Психиатры утверждают, что укол у человека изначально ассоциируется с ядовитыми укусами насекомых и змей.
• Боязнь острых предметов. Айхмофобия обычно настигает мнительных особ, которые могут не переносить один только вид опасных для них вещей. Кроме лезвий, ножей и бритв, люди с подобной фобией боятся уколов из-за того, что они производятся при помощи медицинского шприца.
• Опасение занесения инфекции. Сергей Есенин при своем довольно разгульном образе жизни очень боялся заразиться сифилисом. Некоторые трипанофобы убеждены, что во время внутривенных инъекций в их организм проникнет смертельный вирус или какое-либо опасное заболевание.
• Неудачный опыт в прошлом. Не все медицинские сестры производят описываемую манипуляцию безболезненно для своего пациента. Неумело поставленная капельница или небрежно сделанный укол способны принести больному иногда довольно ощутимые страдания, которые приведут в дальнейшем к трипанофобии. Особенно тяжело проходит фобия для тех, кто случайно попал на манипуляцию к практиканту, а тот ему не с первого раза попал в вену или мягкую часть тела. Также страх наверняка останется у тех, кто в детстве часто лежал в больнице.
• Запугивание взрослыми. Чтобы угомонить разбушевавшееся дитя, его родители грозятся отдать непоседу незнакомцу с большим мешком. Если же подобная страшилка не срабатывает, то старшее поколение семьи пугает забияку уколом, который делают исключительно непослушным детям.
• Страх уколов у пожилых людей. Во времена существования СССР шприцы напоминали агрегат для массового уничтожения населения. Игла такого медицинского инвентаря была тупой и очень толстой, что на всю жизнь запомнило поколение тех времен из-за мучительных ощущений во время уколов.
• Болезнь сахарным диабетом. Для людей с подобной проблемой при 1 типе заболевания (инсулинозависимом варианте) уколы никогда не станут нормой для восприятия психикой. Однако без них диабетики не в состоянии регулировать показатели сахара в крови, поэтому навсегда могут стать трипанофобами из-за постоянного прокалывания кожи.
• Просмотр продуктов кинопродукции. Кому-то из людей достаточно посмотреть фрагмент из фильма «Кавказская пленница», где горе-похитителям в виде легендарной троицы делали внутримышечные инъекции в филейную часть тела. Однако в большинстве случаев в так называемых «ужастиках» после уколов с человеком происходят невозвратимые трансформации, что производит неизгладимое впечатление на мнительных особ.
• Смертельная инъекция. Далеко не во всех случаях уколы применяются в целях помощи человеку при существующей у него болезни. В некоторых штатах Америки данная процедура является исполнением смертного приговора, заменив таким образом электрический стул. Осужденному Ричарду Глоссипу за минуту до введения инъекции перенесли срок казни, потому что уже был зафиксирован случай 20-минутной работы сердца у другого осужденного после смертоносного укола.

Популярные сообщения

Как называется боязнь уколов. Симптоматика и способы устранения боязни уколов у взрослых и детей

Боязнь игл, уколов и шприцев – распространённое психическое расстройство среди взрослых и детей. Особенно ярко проявляется у жителей бывшего СССР. Больные осознают свою проблему, но справиться с ней не могут. Любые упоминания о грядущем уколе вызывают страх, а иногда и панические атаки.

Фобия уколов — довольно распространенное явление

Людей с самого детства убеждают, что уколы – это больно, страшно и ужасно. И даже те, кто еще их не получал, перед походом к врачу начинают изрядно нервничать. И даже у взрослого человека фобия не пропадает. Поэтому трипанофобию или страх уколов считают последствием детской психологической травмы.

Виды страхов

Боязнь уколов – дифференцированный страх. Люди опасаются разных вещей, а тех, что способны причинить боль, в особенности. Поэтому специалисты выделяют несколько видов трипанофобии:

1. Боязнь иголки. Чаще возникает у маленьких детей. Они боятся не самого процесса, а предмета, с помощью которого он будет происходить. Некоторые шприцы имеют тонкие иглы. В большинстве случаев они предназначены для манту или других прививок. Но есть иглы довольно большие. Ребенок начинает бояться, что острый предмет останется внутри кожи или навредит ему другим образом. Поэтому при виде иглы начинается истерика.
2. Момент прокалывания кожи иглой. Человека или ребенка пугает не шприц, а боль, которую он испытывает от прокалывания кожи. Кажется, что игла окажется тупой и будет очень долго входить. Это связано с выпуском некачественных одноразовых игл. Но в приватных клиниках обычно ответственно относятся к закупке медицинских инструментов и выбирают иглы из специальной, «медицинской» стали.
3. Проникновение пузырей воздуха под кожу. Страх возникает, когда инъекцию вводит начинающий, малоопытный специалист. Появляется волнение, что он не избавится от воздуха. Больной волнуется, что пузырьки проникнут в вену и остановят кровообращение. И это приведет к гибели.
4. Страх, что на месте прокола появится синяк. Такое действительно бывает, если инъекцию вводит некомпетентный врач или интерн. Он может несколько раз проколоть кожу, пока найдет «нужное» место. Но даже после этого бывает так, что выбор сделан неудачно, и кровеносные сосуды оказались повреждены. Тогда образуется шишка. Другая причина – аллергическая реакция на раствор, который вводят в кожу.

Обо мне

Диагностика патологии

Страх боли диагностируют тогда, когда у индивида появляется сильнейший страх испытать боль. При воспоминании о прошлом опыте или при упоминании его у человека возникает сильная паника. Это может относиться к вполне безобидным ситуациям, например, обычной прогулке и походом в лес. Измученный переживаниями и неутешительными прогнозами того, что может случиться на прогулке, человек в конечном итоге отказывается от приглашения.

Обратите внимание! Алгофоб приходит в ужас от малейшей боли. Ситуация осложняется тем, что он в ярких красках в своем воображении рисует образы больницы, операции и даже смерти. Этим он изводит не только себя, но и окружающих людей

Этим он изводит не только себя, но и окружающих людей.

Симптомы

Психиатры описывают следующие симптомы, связанные с возникновением фобии боли:

• Сердце начинает биться учащенно, повышается давление, возникает тахикардия,
• Одышка и нехватка дыхания,
• Тремор, дрожь в теле, в конечностях ощущается слабость,
• Бледнеет кожа, и проступает холодный пот,

Человек покрывается холодным потом

• Головокружение и дезориентация,
• Тошнота, рвота, колики в кишечнике,
• Паника, страх умереть, сойти с ума,
• В конечном итоге может произойти потеря сознания.

Как самостоятельно справиться с трипанофобией взрослым и детям?

К счастью, в большинстве случаев с боязнью уколов можно успешно справиться самостоятельно. Психологи разработали ряд несложных рекомендаций, которые помогут вам взять себя в руки и избежать серьезной панической атаки при необходимости сдать кровь или поставить прививку:

• постарайтесь отвлечь мысли от предстоящей процедуры: послушайте музыку, сосредоточьтесь на насущных проблемах и задачах, вспомните что-нибудь приятное;
• отнеситесь с юмором и к самой ситуации и к себе, смех и улыбка – прекрасное оружие от тревог;
• во время процедуры отвернитесь в сторону и не смотрите на действия медицинского работника;
• используйте простые дыхательные техники и аутотренинг для успокоения и релаксации.

Часто родители сталкиваются с проблемой, когда их ребенок сильно боится уколов. Ваша задача – помочь малышу привыкнуть к необходимости периодического прохождения подобных процедур. Следуйте следующим несложным советам:

Не обманывайте ребенка, что «это совсем не больно»

Лучше заранее спокойно расскажите ему о том, что такое больница и процедурный кабинет, зачем ставятся инъекции, как важно вовремя посещать врача.
Ни в коем случае не используйте тему шприцов и врачей как предмет для запугивания ребенка с целью добиться его послушания.
Не игнорируйте страхи ребенка, не стыдите его и не сравнивайте с другими «смелыми детьми, которые ничего не боятся». Сочувствуйте ему, рассказывайте о том, что его опасения преувеличены, поддерживайте, но не отменяйте поход к доктору, держитесь спокойно и твердо.
Помогите малышу расслабиться в ожидании встречи с медсестрой, возьмите с собой в больницу его любимую игрушку или книжку.

При желании вы можете дополнительно найти книги, статьи или видео с рекомендациями детских психологов на тему, как помочь вашему малышу избавиться от боязни.

Конечно, почти все детишки побаиваются даже безобидных уколов в попу, но при грамотном и доброжелательном поведении мамы и папы, легко преодолевают свои страхи.

Способы борьбы с трипанофобией

Самостоятельные действия при боязни уколов

1. Отвлечение внимания. Некоторые пациенты считают медицинских сестер садистками, потому что те, по их разумению, долго и демонстративно готовятся к манипуляции в виде укола в вену или мышечную ткань человека. Однако стоит при этом помнить о том факте, что работник Здравоохранения элементарно выполняет свою работу, грамотно подготавливая все для укола. Необходимо не пристально наблюдать за действиями медсестры, а попробовать сосредоточиться на другом предмете. Те же многочисленные листовки на стенах кабинета для взятия крови и других манипуляций порой заставляют забыть о предстоящем пугающем проколе кожи шприцем.
2. Перемещение болевого центра. Особо мнительным и перепуганным перед процедурой особам следует сосредоточиться на другой зоне своего тела, которая будет испытывать неприятные ощущения. Можно ущипнуть себя, после чего сам прокол кожи не покажется настолько ужасающим действием.
3. Позиция лежа при уколах. В данном положении тела сам процесс прокалывания тела иглой проходит с наименьшим болезненным эффектом. Если человек хочет снизить свои мучения при описываемой процедуре, то ему лучше находиться именно в выше озвученной позе.
4. Полное расслабление. В некоторых случаях легче посоветовать, чем выполнить рекомендуемое на практике. Однако при напряжении мышц неприятные ощущения при уколе значительно увеличиваются. Не стоит вредить себе таким образом, превратившись во время процедуры в комок нервов.
5. Метод позитива. Не нужно зацикливаться на проблеме, как побороть страх уколов, потому что ее реально устранить при помощи юмора и улыбки. Перед процедурой, которая беспокоит и тревожит, необходимо поговорить с медперсоналом. Коротко и ясно нужно рассказать им о своих страхах, чтобы наладить контакт с человеком, который будет делать укол.
6. Получение вознаграждения. Побаловать себя, любимого, после прохождения процедуры — отличный способ расслабиться после пережитых неприятных мгновений. Следует заранее определить для себя приятную вещь, приобретение которой осуществится после укола.

Психотерапия при борьбе с трипанофобией

• Аутотренинг. Лечение трипанофобии очень часто необходимо производить самыми радикальными методами. Перед этим можно посмотреть эпизод из кинофильма «Трое в лодке, не считая собаки», где методом коллективного анализа друг у друга были выявлены самые страшные диагнозы. После этого специалист научит трипанофобов не накручивать себя перед необходимым проколом кожи при помощи проведения специального аутотренинга.
• Прием обезболивающего средства. Порог чувствительности у некоторых людей настолько высок, что при заборе крови или уколе в ягодицу они могут потерять сознание. В данном случае перед походом в поликлинику необходимо обговорить со своим психотерапевтом возможные способы местной анестезии. Самостоятельно подбирать себе медицинские препараты категорически запрещается, чтобы вместо безболезненного укола не получить перспективу оказаться на больничной койке.
• Прием успокоительных препаратов. Лучше всего употребить перед описываемой процедурой какое-либо седативное средство, которое назначил после консультации психотерапевт. Грамотный специалист однозначно порекомендует своему пациенту посетить изначально аллерголога, чтобы после приема лекарства на растительной основе не появилась нежелательная реакция организма на препарат. Следует также помнить о том факте, что седативные средства вызывают у людей сонливость и некоторую заторможенность. Следовательно, визит в медицинское учреждение необходимо осуществлять в компании родственника или знакомого.

Как избавиться от трипанофобии?

Поскольку приблизительно у 20% людей, страдающих от фобии уколов, наблюдается полный отказ от обращения за медицинской помощью, трипанофобию расценивают как состояние, угрожающее здоровью и даже жизни пациента. А потому данной расстройство надо лечить в обязательном порядке.

Основным методом лечения страха игл, как и любого другого фобического состояния, является когнитивно-поведенческая терапия, проходить которую лучше всего с психотерапевтом.

Однако если у вас нет денег и возможностей обратиться за психотерапевтической помощью, многое можно сделать самостоятельно.

Суть когнитивно-поведенческой терапии состоит в работе со своими иррациональными мыслями, приводящими к возникновению страха. И в методе ступенчатой десенсибилизации, когда вы постепенно, мало-помалу, сталкиваете себя с объектом своей фобии.

Работа с мыслями

Вы берете лист бумаги и записываете на нем карандашом или ручкой свои иррациональные мысли.

Внимание!
Записывать надо только от руки на бумаге. Никакого набора текста на электронных устройствах или наговаривания его на диктофон

Никакого проговаривания текста в уме или просто вслух. Ничто из этого не сработает. Только ручкой от руки на бумаге. Лишь так можно достучаться до своего мозга.

Итак, вы записываете свои иррациональные мысли. Что это будут за мысли, знаете лишь вы. Если не знаете, то ищите их. Они существуют и должны найтись.

Пример иррациональных суждений для больного вазовагальной формой может быть следующим.

Опровержение.

Чем больше опровержений для каждой из своих иррациональных мыслей вы напишите, тем лучше. Старайтесь проявить максимум фантазии. Не ленитесь.

Экспозиционная терапия

После того, как вы несколько дней поработали только с мыслями, подключайте методику постепенной десенсибилизации.

Для этого сталкивайте себя с объектом своего страха. Постепенно. Но каждый день, двигаясь от малого к большому.

Как двигаться, и что является малым, зависит от тяжести вашей фобии. Так кто-то не может спокойно пройти по улице, на которой находится поликлиника, а кто-то начинает паниковать лишь тогда, когда подходит к кабинету для сдачи крови.

Поэтому кому-то надо начинать работу с того, чтобы дойти до поликлиники, далее обойти вокруг нее, затем зайти внутрь. А кто-то может сразу пойти «попугаться» посидеть около кабинета для сдачи крови и увидеть, что оттуда еще никогда не вынесли вперед ногами.

Если же вы боитесь не столько врачей и медицинских процедур, сколько вообще острых предметов, то начинать приучать себя к ним надо с рассматривания острого наконечника английской булавки и т.д.

Так что, все индивидуально.

Главное условие излечения – это ежедневная работа. И со своими мыслями, и с физическими действиями. Никаких выходных и праздников. Если вы будете раз в неделю работать с мыслями и раз в месяц ходить «пугаться», то можете вовсе ничего не делать. Все равно толку не будет.

Как долго будет длиться ваше лечение, зависит от исходного состояния. Но даже при не очень сильной фобии не ждите быстрых результатов. Привычному ходу мыслей надо достаточно много времени, чтобы измениться. Тем более это верно тогда, когда фобия носит тяжелый характер.

Старайтесь сохранять высокую мотивацию. Не надейтесь, что с возрастом ваше состояние улучшится само по себе. Иногда это происходит, но не так часто.

С возрастом фобия может ставиться все тяжелее и тяжелее, а ее последствия все опаснее и опаснее, так как вы будете нуждаться в медицинской помощи и не сможете ее себе позволить. Иногда это приводит к ранней смерти из-за того, что человек не обратился к врачу вовремя.

Фобии ситуаций

Пристального разглядывания другими — скоптофобия (Scoptophobia);

Прикосновения — афенфосмофобия (Aphenphosmophobia);

Сексуального приставания — контрелтофобия (Contreltophobia);

Изнасилования — виргинитифобия (Virginitiphobia);

Несчастного случая — дистихифобия (Dystychiphobia);

Атомного взрыва — атомософобия(Atomosophobia);

Радиации — радиофобия (Radiophobia);

Физического или морального наказания — рабдофобия (Rhabdophobia);

Порки — мастигофобия (Mastigophobia);

Критики — эниссофобия (Enissophobia);

Оказаться связанным — меринтофобия(Merinthophobia);

Оказаться задушенным — пнигофобия(Pnigophobia);

Захлебнуться — ангинофобия (Anginophobia);

Оказаться в толпе — охлофобия (Ochlophobia);

Обеда и обеденных разговоров — дейпнофобия(Deipnophobia);

Испачкаться — рипофобия (Rhypophobia);

Быть загипнотизированным — гипнофобия (Hypnopliobia);

Судебных процессов — литикафобия (Liticaphobia);

Женитьбы — гамофобия (Gamophobia);

Хирургической операции — томофобия(То mo phobia);

Религиозных церемоний — телеофобия(Teleophobia);

Остаться в одиночестве — изолофобия(Isolophobia);

Услышать хорошую новость — евпофобия(Eupohobia);

Быть незамеченным — атазагорафобия(Athazagoraphobia);

Быть осмеянным — катагелофобия (Katagelophobia).

Как выбрать крышки для закаток

Купить закаточные крышки в сезон можно в любом магазине, но правильно ли хватать первую попавшуюся упаковку и бежать к кассе в стремлении быстрее закатать очередную партию поспевших ягод или овощей? От некачественных крышек продукция может испортиться с такой же вероятностью, как и от плохо вымытых ингредиентов или негерметичной укупорки.

Крышки для банок изготавливают из разных материалов и используют для различных видов консерваций:

• стеклянные крышки – в настоящий момент не выпускаются, однако некоторые хозяйки еще используют их по привычке и из-за долговечности;
• крышки с «закруткой» (резьбой) – применяются для консервации в специальных банках, удобны, можно использовать повторно;
• пластиковые крышки (капроновые) – реже встречаются в продаже, используются для приготовления быстрых консерваций. Могут выдержать и зиму, но нуждаются в длительной стерилизации;
• алюминиевые крышки – при нажатии пружинят, подходят для всех видов закаток, стерилизуются быстро;
• жестяные крышки – активно противостоят окислительным процессам, подходят для консервации овощей и грибов с большим количеством кислоты.

Все металлические крышки желательно использовать только один раз из гигиенических соображений.

Как понять, что крышка, которую вы нашли на полочке, подходит для использования и есть ли у этого товара срок годности? Официальный срок на крышках не указывается, однако понять это довольно просто. Внимательно осмотрите резиновое уплотнительное кольцо, расположенное внутри бортика крышек – если оно мягкое, пластичное и не рассыпается в руках, то крышку можно использовать. А вот если кольцо затвердело или стало крошиться, то лучше выбросить, ведь банка, закупоренная такой крышкой, все равно не дотянет до холодов.

Все крышки должны быть покрыты кислотоупорным лаком. Желательно с обеих сторон, но можно и только с внутренней.

В целом, не так уж важно, какой аппарат вы выберете, ведь если знать, как пользоваться закаточной машинкой и не жалеть сил, то кулинарные шедевры точно сохранятся всю зиму

Генетическая память

Нашим предкам приходилось опасаться ядовитых змей. Которые в любой момент могли заползти в пещеру и укусить. А, не имея противоядия, человек был обречён на мучительную смерть.

Так вот, укус змеи, насекомого напоминает по ощущениям впрыскивание вакцины, лекарства.

Поэтому данная информация, хоть и не особо уже актуальна, по крайней мере, жителям мегаполисов, всё равно передаётся из поколения в поколение. Больше о том, что такое генетический код, вы узнаете из этой статьи.

Лечение

Современная медицина для борьбы с фобиями игл и уколов рекомендует занятия йогой, аутотренинги и психотерапию.

У людей, которые постоянно нуждаются в проведении инъекций, например, при сахарном диабете или почечной недостаточности, трипанофобия быстро нивелируется и навязчивые состояния, направленные на избегание уколов, никогда больше не возникают. Это объясняется тем, что для таких категорий пациентов созданы специальные службы, например, «Школа диабета», цель которых – пошаговый разбор необходимости лечения и психологическая поддержка больных.

Медикаментозная терапия страха инъекций применяется в крайних случаях, когда пациент находится в больнице и при виде укола у него начинается паническая атака. Для этого используют антидепрессанты и транквилизаторы в таблетированной форме.

Во избежание фобии игл и крови у детей, используют метод отвлечения и поощрения. Для этого создаются условия, когда ребенок не видит, что происходит с рукой – местом инъекции, в это время медицинская сестра в дружественной форме разговаривает с ним, а после процедуры юный пациент получает награду – конфету, мороженое, игрушку или возможность посмотреть мультфильмы.

Плановые прививки ребенку проводят в специально обустроенном под игровую комнату манипуляционном кабинете. В нем создана непринужденная атмосфера: на стенах висят рисунки супергероев, монитор на котором идут мультфильмы. Несмотря на такой вид, в кабинете в то же время имеются все необходимые медикаменты и аппаратура для оказания неотложной помощи в случае аллергической реакции или потери сознания.

При паническом страхе уколов, боли и врачей, допускается проведение медицинских манипуляций ребенку с использованием транквилизаторов или снотворных препаратов короткого действия. Желательно, чтобы при всех процедурах присутствовал кто-то из родителей.

В работе с детьми и взрослыми хорошо зарекомендовала себя система постоянного доступа к вене – венфлон. Для ее постановки требуется произвести один укол, после чего точка инъекции заклеивается пластырем, а сама система остается в необходимом месте. Венфлон абсолютно безопасен, поскольку не ограничивает пациента в движении, его игла состоит из медицинского пластика и не может повредить венозную стенку.

Причины возникновения трипанофобии

Психотерапия выделяет несколько основных причин возникновения боязни при необходимости уколов:

• некачественное врачебное обслуживание;
• комплексы и страхи, приобретенные еще в детском возрасте;
• генетическая память;
• боязнь крови.

Некачественное врачебное обслуживание, к счастью, потихоньку уходит в прошлое вслед за страшными многоразовыми шприцами. Однако, и сегодня можно пострадать от неумелых или небрежных действий медицинских работников. С иглами в больницах и поликлиниках мы сталкиваемся довольно часто: инъекции, заборы крови, капельницы и т.д. И бывает достаточно один-два раза получить болезненный опыт при подобных процедурах, чтобы потом испытывать страх повторения когда-то перенесенной боли.

Вторая причина боязни шприцов растет прямо из детства, когда родители, вместо того, чтобы успокоить боящегося ребенка и научить его справляться с этим состоянием, начинают использовать его тревоги для манипуляции в «воспитательных» целях. Так расшалившемуся малышу говорят, что сейчас его заберет страшная тетя-врач и будет ставить ему уколы в наказание за плохое поведение. Такие установки откладываются в подсознании, и, вырастая, уже взрослый человек мучается от внешне иррационального и мешающего ему страха.

Есть интересная версия, что фобия уколов у многих людей возникает из-за ассоциации: это похоже на укус змеи или жалящих насекомых. Когда-то, проживая в дикой природе, человек очень внимательно должен был относиться к опасности укусов змей или ядовитых пауков, ведь часто это приводило к смерти. И эти опасения наша память сохранила на генетическом уровне.

Ну и наконец, человек может бояться возможного вида крови. Здесь боязнь игл тесно сплетается с другой распространенной болезнью – гемофобией.