Определение счастья. что такое счастье, откуда оно берётся, может ли быть счастливым человек?

Примеры счастья из жизни

Сразу начну с антипримера.

Все помнят известную русскую сказку о рыбаке и рыбке. Что в итоге погубило старуху? Ее недовольство, неумение радоваться и быть довольной тем, что имеет. Получив молодость, дворец и богатство, она так в душе и осталась скрягой и бубнящей стервой. Поэтому вернулась к своему разбитому корыту.

Аргументом из литературы будет еще поэма Пушкина “Руслан и Людмила” – здесь герои преодолевают препятствия и достигают единственной цели – соединиться любящими сердцами. Именно после ее достижения приходит этот мир, радость и полнейшая удовлетворенность настоящим моментом.

В разных шоу мы можем наблюдать примеры настоящего блаженства, когда “любители” выполняют сложные танцевальные трюки, вокальные эпизоды или музыкальные пассажи.

Где-то полгода назад я общалась с девушкой, которая как волонтер уехала в Уганду. Так вот она поведала мне о том, что в это народности существует всего 4 блюда, которые они готовят каждый день, и ничего другого никогда не ели. Каким же было их счастье, когда эти люди попробовали картофельное пюре, тушенку, пиццу. Для них это было настоящее счастье…

Для моих детей полнейшая удовлетворенность жизнью наступает на море, или когда они дурачатся с папой, или когда на столе любимый салат из крабовых палочек! Вообще, я заметила, детям намного легче, чем взрослым, ощущать себя счастливыми.

Ну и напоследок 2 примера от известных людей:

1. Андрей Григорьев-Апполонов, 44 года, солист музыкальной группы “Иванушки International”: “Все просто. Для меня счастье – это любить и быть любимым”.
2. А для Бена Карсона счастьем было сделать первую в мире операцию по разъединению сиамских близнецов.

И таких примеров множество, когда люди стремятся чего-то важного достичь и достигают, когда любят, ощущают любовь и здоровы

Психология человеческого счастья

Счастье семейной жизни
Что психология говорит о счастье?две категории, основанные на определении счастья

1. Гедонизм – стремление испытывать больше удовольствия и меньше боли. Включает эмоциональный компонент (сильное положительное или негативное влияние) и когнитивный компонент (удовлетворённость своей жизнью).
2. Эвдемонизм – счастье рассматривается, как результат стремлений и достижения целей, смысла, сложных задач и личностного роста. Согласно этой концепции счастье основано на реализации потенциала и максимальном проявлении собственных возможностей.

все эти теории сводятся к нескольким пунктам

1. Хорошо быть счастливым и людям это нравится.
2. Счастье не является мимолётным и моментальным опытом, но и не может быть стабильной и долговременной чертой характера.
3. Определённая порция нашего счастья передаётся генетически, но это количество варьируется от 10% до 50%.
4. Стремление к удовольствию и его достижение редко приводит к счастью.
5. Существует множество ресурсов, которые помогут сделать вклад или обрести счастье.

Какие ресурсы помогают создать истинное личное счастье?

несколько основных факторов

• индивидуальный доход;
• профессиональный вклад;
• физическое здоровье;
• семья;
• социальные взаимоотношения;
• моральные ценности;
• опыт положительных эмоций.

Действенные лекарства от скуки

Психологи утверждают, что скучать вредно для здоровья, поэтому от этого чувства нужно всегда стараться избавляться. На самом деле, такой вопрос, что делать, когда скучно легко решается, можно найти 100 способов преодолеть это чувство.

Рассмотрим наиболее распространенные.

1. Напроситесь в гости к одному из своих друзей. Даже если они заняты домашними делами, все равно посетите их. Вы можете помочь им в их делах, а заодно просто поговорить и развеять скуку.
2. Если у вас нет пары, то попробуйте ее создать. Зарегистрируйтесь на сайте знакомств, начните встречаться с кем-то. Не хочется заводить отношения, просто пообщайтесь с кем-либо в социальной сети.
3. Заведите домашнего животного. Вам придется ухаживать за ним, выгуливать, кормить – это даст вам возможность забыть о вашем состоянии.
4. Идите по магазинам и смотрите, какие модные тенденции существуют сегодня. Даже если у вас нет денег на покупку, просто меряйте вещи, с вас за это не возьмут денег.
5. В любом случае, когда скучно дома, стоит выйти на улицу, вы может просто прогуляться в ближайшем парке или посидеть в кафе, выпить чашечку чая или кофе, чтобы скоротать время.
6. Поход в кинотеатр, в драматический театр, на художественную выставку также может отвлечь вас от ваших чувств. Кроме того, вы можете познакомиться там с интересными людьми. Это также прекрасная возможность для вашего личностного роста.

Ну что можно делать, когда дома скучно, когда ничего не помогает. Идите спать – так советуют китайцы. Скорей всего после сна вы почувствуете себя лучше. По их утверждению сон помогает преодолеть любую неприятную ситуацию. Вот и попробуйте делать это, даже если день еще не кончился. Возможно, вы проснетесь с какой-либо замечательной идеей, которая поможет вам улучшить вашу жизнь и сделать ее интереснее.

Познайте себя – пройдите тест:

Как повысить личное ощущение счастья

Под счастьем понимают комплекс важных жизненных составляющих:

• отсутствие внутриличностных, межличностных конфликтов;
• наличие гармоничных отношений;
• повышение профессиональных качеств;
• расширение круга общения;
• достижение поставленных целей.

Счастье одновременно является ситуативным состоянием и продолжительным чувством. Его определение всегда субъективно: личность называет собственное определение счастья, исходя из индивидуальных желаний. Условно его можно определить, как баланс между всеми сферами жизни.

Универсального рецепта достижения баланса, подходящего всем, не существует. Но психологи и тренеры личностного роста сходятся во мнении, что приблизиться к ощущению внутренней гармонии помогает альтруизм. Бескорыстная забота о других помогает чувствовать принадлежность. От чувства причастности, необходимости, зависит, как индивид видит свою роль в обществе: есть ли у него шансы создать семью, обрести близких друзей, реализоваться в социуме.

Личное счастье — не процесс, а ощущение. Счастливые личности говорят, что для осознания счастья достаточно принять его как постоянное внутренне состояние. Но этому простому пониманию часто предшествует долгий путь саморазвития.

Характерные признаки

Счастливый человек радуется каждому новому дню

Взглянув на человека, можно рассмотреть, что он счастлив. На это может указывать ряд проявлений.

Наличие искренней, беззаботной улыбки. Счастливые люди радуются наступившему дню, лучику солнца, дождю, пению птиц.
Отсутствие реакции на мнение окружающих. Они не реагируют на негативное отношение, насмешки, направленные в их сторону

Взаимодействуют только с личностями, испытывающими положительные эмоции.
Общаясь с таким человеком, можно ощутить его искренние участие, внимание, позитивное настроение.
Такие индивиды не обращают внимание на мелкие проблемы, они не загружаются по поводу совершенных ошибок, всегда их анализируют, делают выводы и становятся мудрее.
Во всем видят положительные стороны. Даже если происходит что-то плохое, они осознают: все, что не делается — к лучшему.
Даже при наличии внешних недостатков счастливые люди не комплексуют по поводу своей фигуры, внешности

Они удовлетворены собой.
Такие индивиды всегда ставят перед собой цели, достигают их, не останавливаются на достигнутом.
Их полностью удовлетворяет место работы, они с радостью туда отправляются, посвящают себя любимому делу.
Семья — самое святое. Счастливые индивиды верны своим партнерам, счастливы с ними.

Организмом счастливого индивида вырабатываются специальные гормоны:

• эндорфины — вызывают ощущение эйфории, восторга и радости;
• дофамины — позволяют почувствовать уверенность в своих силах;
• окситоцин — провоцирует чувство нежной любви и привязанности;
• вазопрессин — способствует развитию потребностей в заботе об окружающих;
• серотонин – обеспечивает длительное хорошее настроение, положительный эмоциональный фон.

В зависимости от того, какие гормоны вырабатываются в недостаточном количестве, могут выделять различные последствия для психики человека, как минимальные, например, сниженное настроение, так и серьезные, например, психическое расстройство. Недостаток «счастливых» гормонов могут провоцировать инфекционные, эндокринные, вирусные заболевания, а также факторы окружающей среды, прием наркотических препаратов, никотина, алкоголя и некоторых медикаментов.

Теперь вы знаете, что обозначает слово счастье. Как видите, для каждого человека оно кроется в разных вещах и понятиях, для каждого оно свое

Важно понимать, что для полноценной жизни необходимо испытывать полную удовлетворенность своим существованием, людьми, которые рядом, работой, на которую ходишь, а главное – избавляться от негативных эмоций. Не нужно ждать, пока вас сделают счастливым, все в ваших руках

Как стать и быть счастливым?

«Не родись красивой, а родись счастливой…» — эти слова из песни, наверное, не лишены основания. Действительно, здесь вопрос чисто практический. А можно ли стать и быть счастливым, наработать это качество, или оно уже заложено при рождении? Скажем в виде индивидуальной особенности человека, как например  способность и потребность к музыке, писательству, профессиональным путешествиям и.т.д.

Периодически в разговорах, когда речь заходила о понимании счастья, приходилось слышать, что счастья нет, его не достичь, оно для избранных, для тех, кто с этим родился, или еще что-то в этом роде. Но если провести статистический анализ, я уверен, что процент людей, с ощущением, хотя бы кратковременного  состояния счастья весьма не мал. Думаю, как минимум половина из опрошенных это бы подтвердила.

Да, наверное, есть люди, у которых были понимающие, любящие родители, и еще ребенком закладывали в них позитивное восприятие мира. Или человек уже родился с таким восприятием, накопленным в предыдущих воплощениях, и оно потом постепенно проявилось и закрепилось. Или, к примеру, было обеспеченное детство и юность, что могло способствовать позитивному восприятию реальности.

Но чаще всего в этом мире почему-то наоборот, и позитивное восприятие мира приходится определенное время культивировать, пока оно прочно не закрепится в сознании. Это нелегко, особенно ближе к 40 годам, но вполне возможно.

Конечно, на состояние счастья влияют и вполне зримые вещи. Это успешность по жизни. Занятие своим делом, необходимый доход, наше окружение, реализация целей и планов.

Давайте немного прогуляемся по этим тропинкам счастливой жизни.

 Как стать счастливым

Все люди индивидуальны и по разному могут воспринимать и понимать само состояние счастья, и что они в это понятие включают (мы сейчас не имеем  ввиду тех, для кого счастье, когда ближнему плохо и тому подобных извращенцев…).

Но все же есть какие-то базовые аспекты того, как стать счастливым, присущие большинству людей. Вот их и попробуем рассмотреть:

1. Прежде всего, это внутреннее мироощущение, наше сознание. Ощущение счастья внутри и желание его иметь. Повторение этого состояния.
2. Понимание своих предназначений на определенных жизненных этапах и реализация их;
3. Иметь цели и планы на определенный промежуток времени, и выполнять их, добиваясь результатов;
4. Получать удовлетворение от своей жизни;
5. Понимание и построение своих смыслов на разных жизненных этапах.

Все вышеописанное очень способствует ощущению счастья и постепенному закреплению этого состояния.

Как быть счастливым

 Быть счастливым, по моему это умение и некая целенаправленная деятельность по поддержанию ощущения счастья и его зримым проявлениям. Давайте посмотрим, в чем она может состоять.

1. Нахождение своего дела, которое нравится, и в нем есть потребность. Или хотя бы приближение к этому.
2. Понимание своей «миссии» в жизни. Смысл своих задач на каждом периоде жизни.
3. Понимание себя как индивидуальности, своих приоритетов и потребностей.
4. Умение ставить цели на определенный этап (скажем до 3-5 лет) и их выполнение.
5. Поддержка здоровья. Вряд ли при плохом здоровье с постоянными болями, можно ощущать состояние счастья. Наверное, даже мыслей об этом не возникнет. Но здесь тоже многое зависит от настроя. Недаром желают, скажем, имениннику здоровья и счастья.
6. Некая успешность в своих делах. Это очень влияет на состояние, на ощущение счастья, когда хочется крикнуть миру «ДА!».

7.     Поддержание необходимого материального достатка, работа, карьера, семья. Основные атрибуты социальной жизни.

1. Научиться любить себя и свой мир.
2. Научиться управлять своей реальностью, понимать какие законы в этом участвуют.
3. Поддерживать оптимистичное отношение к миру, создавать позитивный настрой. Испытывать благодарность к жизни, миру.

Можно много перечислять различных аспектов, которые позволяют почувствовать состояние счастья, и что стоит для этого делать. Но часто бывает, что кому-то хватает наблюдения за встающим солнцем и благодарности миру за еще один начавшийся день. У каждого могут быть что-то свое.  Поэтому расскажу коротко, что меня вдохновляло и помогало чувствовать состояние счастья за прожитые годы.

Что значит счастье для меня

Ощущение счастья многого стоит. Именно с желанием быть счастливым люди гоняются за деньгами, убирают со своего пути “лишних” людей, стремятся “заграбастать” всего и побольше. Но приносит ли это желаемое ощущение? НЕТ!

Погоня за деньгами, погоня за славой, погоня за счастьем – лишь неосознанное желание восполнить орущие вашей психике потребности в безопасности, уважении и принятии окружающих, свободе.

Так вот в этой погоне находятся те, кто считает счастье целью. Они рассуждают так: “вот заработаю первый миллион, буду счастлив”, “вот прославлюсь в этой отрасли, буду жить счастливо”, “вот окончу аспирантуру, пойду на работу в передовую IT-компанию – буду счастливым человеком”. Но годы идут, а довольства жизнью не наступает, жизнь пролетает в офисе 4×4 м и где то счастье?

Для меня счастье – это баланс и гармония во всех сферах моей жизни. Поэтому иногда это слово считают сложным, ведь этот баланс сохранять очень сложно. Мое счастье в простых вещах и мгновениях, своими словами его можно описать так:

• любимый человек рядом;
• здоровье мое и моих родных;
• возможность путешествовать;
• свобода от мнений и осуждения людей;
• вера в Бога, в лучшее, в себя и окружающих людей – вера во что-то дает силы и мотивацию жить;
• хорошие условия для жизни (мало-мальский ремонт и аккуратный дом);
• когда есть свободное время и я его могу тратить так, как посчитаю нужным;
• есть деньги на все необходимое и немного больше (ну а “немного” у каждого свое)));
• активность и стремление действовать, изменяться.

Кстати, однажды я серьезно задумалась над этим вопросом, потому что многое в жизни меня не устраивало. Тогда я воспринимала счастье, как цель. И, естественно, очень огорчалась от того, что достичь ее бывает очень сложно, считала себя несчастливым человеком и обвиняла в этом, конечно же, близких!

Но потом поняла, что я сама “кузнец своего счастья”, и что все-таки это желаемое ощущение в мелочах, а не в конце жизни. Поэтому перестала жить грезами, и сознательно начала искать позитивные моменты в жизни. И получилось!

Они не сравнивают себя с другими людьми

Любите сравнивать свою жизнь с жизнью других людей? Что ж, поздравляю, вы нашли самый верный рецепт для плохого настроения и несчастья.

Дело в том, что вы всегда можете найти кого-то, кому в жизни повезло больше, чем вам, будь то в финансовом плане, в плане внешности или даже популярности… Но это вовсе не означает, что ваша жизнь ни на что не годится и ничего не стоит.

Вместо того, чтобы заниматься нездоровыми сравнениями, постарайтесь сосредоточиться на том, в чем вы действительно хороши.

Уметь распознавать свои сильные стороны и ценить себя в должной мере – вот ключ к настоящему счастью и успеху.

Это одно из самых потрясающих умений, которыми обладают счастливые люди, и благодаря которым им всегда хватает мотивации на то, чтобы двигаться дальше.

Расшифровка счастья в разное время

Слово «счастье» с древнегреческого означает судьба человека, который находится под покровительством богов. В древности люди верили, что если тебя оберегают боги, то ты счастливчик.

Философ Аристотель считал счастье душой, которая живет в добродетели. Именно она была составляющим звеном счастья.

Но что такое счастье в современном мире? Если перечитать много литературы по психологии, то счастье – это психологическое состояние человека, при котором он полностью удовлетворен жизнью.

Причем присутствует такая закономерность – современные люди не считают себя счастливыми. Главная их эмоция в жизни – это страх. Именно он не дает нам быть действительно счастливыми. Страх управляет нами и движет в бесконечных поисках счастья.

Счастье – быть в моменте

По мнению психолога, очень важно также уметь ловить себя на том, а чем же я могу быть счастлив прямо сейчас, в этот конкретный момент. «Есть такая притча про буддийского монаха, который убегал от медведя долго-долго забирался на скалу, и, когда взобрался, то увидел, что сверху на него смотрит другой медведь. Монах опустил голову и увидел маленькую земляничку

И ничего в его жизни не было вкуснее той землянички. Потому что вот этот момент он смог почувствовать в полной мере, вот это наслаждение моментом – потому что другого момента просто не могло быть. Это острота вкуса, острота восприятия, это миг, наполненный счастьем быть в моменте», — рассказала она.

Любые пограничные переживания, по мнению психолога, позволяют избавиться от всего наносного и жить в моменте некоторым действительно удается в этом быть счастливыми. «Банально, но в погоне за какой-то дальней целью, мы не замечаем сам путь и то интересное, что происходит в пути. Результатом можно наслаждаться очень недолго, но зачем откладывать наслаждение, если можно получать удовольствие уже от пути, от каждого момента. Из таких ощущений складывается счастье», — объяснила Соколова.

Что такое счастье простыми словами?

Счастье – это такое состояние воодушевления и гармонии, когда испытываешь удовольствие и радость от всего, что происходит в твоей жизни.

Все ощущают счастье от разных вещей – кому-то нужно много денег, чтобы радоваться новому дню, кто-то счастлив от того, что его ребенок сделал свои первые шаги, а кому-то достаточно выглянуть в окно и увидеть солнечный свет.

Но есть одинаковое условие для того, чтобы можно было назвать себя счастливым человеком, – это умение получать радость от всего, что с тобой происходит сейчас, не оглядываясь на будущее, и не надеясь на то, что когда-то «станет лучше». Говорят, что счастливыми людьми рождаются, но неужели нельзя научиться быть счастливым? Разберем этот вопрос.

Для начала давайте разберемся с тем, что делает нас несчастными:

Завышенные требования к человеку своей мечты будут постоянно вас делать несчастным человеком, а те, кто вас окружает, так и не найдут отклика в вашем сердце. Идеальный образ распадается, когда приходится столкнуться с реальным человеком. Нужно учиться любить людей, а не вымышленные образы.

2. Обида и злость

Как бы мы не хотели этого, но обида «съедает» нас изнутри. Вы должны понять, что люди не созданы для того, чтобы делать то, что им нравится. Если вы раньше постоянно на что-то обижались, то теперь смените эту привычку на понимание. Развивая осознанность, вы начнете понимать, что вас никто не хочет обидеть. Это ваше эго все воспринимает на свой счет.

3. Идеальная жизнь, тело, одобрение окружающих

Несчастен тот, кто живет «на показ», а не для себя. Как правило, счастливые люди не показывают своего счастья, а скрывают от посторонних глаз. Вы не станете счастливы, если похудеете, заработаете какую-то сумму денег, будете выслушивать похвалу в свой адрес или начнете встречаться с красивым парнем. Ищите свое счастье, не пытайтесь соответствовать шаблонам.

Так как же стать счастливым человеком?

Понятие “счастье” подразумевает быть свободным от своих желаний и потребностей. Человек счастлив тогда, когда он не ждет чего-то, ему достаточно того, что у него есть – улыбки близких, завтрак, который жена приготовила своему мужу, та старенькая, но любимая рубашка, что висит в шкафу… У каждого есть то, что может сделать его счастливым.

Не следует жаловаться на судьбу и обвинять всех в своих неудачах. Возвращение в прошлое, обвинение себя не позволяют нам быть счастливыми. Вы должны остановиться и увидеть те перспективы, которые у вас есть на данный момент. Не стройте иллюзий, чтобы не разочаровываться. Выработайте в себе привычку смотреть на вещи реально.

Научитесь отдыхать. Если вы постоянно перегружены делами, которые при этом не доставляют вам радости, то скорее всего вы впадете со временем в апатию и депрессию. Вам обязательно нужно иметь любимое дело/хобби, из-за которого вы были бы способны подняться даже в поздний час. Если вас не устраивает ваша работа – смените ее.

Постарайтесь поменять восприятие мира. Если вы заходите в общественный транспорт и думаете о том, как в нем воняет и люди злые, то это вы и получите

Лучше обращайте свое внимание на приятные моменты – что вот тот молодой парень уступил место пожилой женщине или как хорошо, что вы успели на автобус, ведь на улице пошел дождь!

Счастье в нас. Мы можем быть всем недовольны, находить только негативные моменты в своей жизни, а можем видеть все в другом свете – зависит от того, что выберете вы. Когда человек радуется жизни и доволен ею – в его жизни появляется все больше приятного. Но для тех, кто видит мир в черном свете, со временем все становится только хуже.

Надеюсь статья была для вас полезной. Если Вы ещё не подписались на уведомления о новых статьях, то обязательно это сделайте нажав на кнопку.

 Читайте другие статьи блога, оставляйте ваши Коментарии. До новых встреч!

Резюме статьи

Название
Что такое счастье простыми словами? Это то, что ищет каждый, но не каждый находит.

Описание
Что такое счастье простыми словами? Счастье – это такое состояние воодушевления и гармонии, когда испытываешь удовольствие и радость от всего, что…

Автор

Имя организации

ПроЖиви

Логотип

В словаре Д.Н. Ушакова

СЧАСТЛИ́ВЫЙ (счастливый ·устар.) (счасливый), счастливая, счастливое; счастлив и счастлив, счастлива, счастливо.1. Такой, которому благоприятствует счастье, удача, полный счастья. «Счастливый юноша, ты всем меня пленил.» Пушкин. «Здравствуй, счастливое племя!» Пушкин. Счастливые народы советской страны. «Я снова счастлив, молод, я снова жизни полн.» Пушкин. «Скажи, ты любишь, ты счастлив?» Пушкин. Счастливый соперник.2. Приносящий или принесший счастье, удачный. «Счастливая мысль мелькнула в голове смотрителя.» Пушкин. «Имел он счастливый талант без принужденья в разговоре коснуться до всего слегка.» Пушкин. «Знаю, кого вы пленили вашей счастливой наружностью и красноречием.» А.Тургенев. Счастливое окончание дела. Счастливый случай. Выдался счастливый день.3. Благополучный, исключительно приятный, полный довольства и счастья. «В золотую пору малолетства всё живое счастливо живет.» Некрасов. «Я помню счастливые годы.» И.Никитин. «Счастливая, счастливая, невозвратимая пора детства! Л.» Толстой. «Счастливой девической доле позавидовал недруг людской.» Плещеев. Счастливая жизнь.| Выражающий счастье, довольство. «Я бросилась к ней, счастливые слезы роняя.» Некрасов.4. нареч. счастливо употр. также в знач. счастливо оставаться (см. ниже» title=’что такое ниже, значение слова ниже в словаре Ушакова’>ниже; ·разг. ). «Счастливо, не поминайте меня лихом.» Пушкин.• Счастлив твой бог! (·разг. ·устар.) — хорошо, что произошло так удачно для тебя. «Еще счастлив твой бог, что начальство за тебя заступилось.» Салтыков-Щедрин. Счастливо оставаться! — прощальное приветствие остающемуся. Счастливо отделаться от кого-чего — удачно избавиться от кого-чего-нибудь, избежать чего-нибудь нежелательного. Счастливого пути! — пожелание благополучного пути уезжающему, уходящему.

Детское счастье и его причины

Дети не могут самостоятельно принимать решения, они живут под постоянным контролем своих родителей, и под их влиянием воспринимают окружающий мир. От них зависит в первую очередь, будет их ребенок счастлив, или станет чувствовать себя ущербным, неуверенным в себе, закомплексованным.

В детском возрасте каждое слово, услышанное от взрослых, воспринимается всерьез, и запоминается на всю жизнь. Некоторые родители допускают грубейшую ошибку, внушая своим детям, что они в своей жизни должны доказать, что они чего-либо стоят, иначе они останутся «никем» и «ничем». Такой подход опасен тем, что у ребенка сложится губительное мнение, что он является неспособным, слабым, настоящим «Никем». Более того, это убеждение может «задержаться» у него вплоть до зрелых лет. Как вы думаете, сможет ли он стать по-настоящему счастливым?

Если в семьях происходят скандалы, или выяснения отношений, то страдают от этого, в первую очередь, дети. Ребенок считает, что именно он является виновником происходящего, и у него начинает формироваться сначала комплекс вины, а затем и комплекс неполноценности. Дети воспринимают все ситуации не так, как взрослые, и поэтому их счастье зависит в первую очередь от отношения к ним их же родителей.

Если ребенку внушать, что он – способный, умный, что его любят, о нем заботятся, то и относиться к себе он будет с достаточным самоуважением, и стать ему счастливым уже во взрослой жизни вполне реально. Счастье ребенка – чувствовать себя нужным, любимым, желанным. Если бы все родители это понимали, человечество бы получало целые поколения счастливых людей.

Счастливые люди ни с кем себя не сравнивают.

Сравнивая себя с окружающими, вы сами делаете себя несчастными.

Всегда найдутся люди, которые, как вам кажется, живут лучшей жизнью, чем вы. Те, кто зарабатывают больше вас. Те, кто более привлекательны или популярны, чем вы. Все это совсем не значит, что в вашей жизни что-то не так.

Не сравнивайте себя ни с кем

Вместо этого обратите внимание на свои сильные стороны

Счастливые люди умеют обращать внимание на свои достоинства. Это один из их талантов, который помогает им двигаться вперед

Ощущение счастья: как разные люди чувствуют счастье

Ощущение счастья зависит от характера, самоощущения, мировоззрения. Личности, привыкшие видеть во всем негатив, считают счастье врожденным талантом, результатом везения. Привычка чувствовать себя несчастным мешает, замечать приятные моменты жизни. Они зацикливаются на невезении, упиваются несчастьем. Успех вызывает злость, раздражение, зависть.

Когда взгляды индивида противоречат идее счастья, он привыкает к позиции неудачника. Чтобы изменить внутренне состояние, необходимо фокусироваться на нем и сознательно управлять им. Для этого необходимо:

• искренне захотеть стать счастливым;
• определить личное понимание счастья;
• выработать привычку смотреть на мир позитивно.

Если человек не может самостоятельно определить, в какую сторону ему следует двигаться, следует обратиться к психологу.