Зож для детей дошкольного возраста

Презентация на тему: Здоровый образ жизни

ГБОУ СПО «Волгоградский медицинский колледж» На тему: Здоровый образ жизни.

Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.

Элементы здорового образа жизни: воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии неблагоприятных факторов окружающей среды на здоровье;отказ от курения, употребления наркотиков, употребления алкоголя.здоровое питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов;движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения, с учётом возрастных и физиологических особенностей; личная и общественная гигиена: совокупность гигиенических правил, соблюдение и выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья, владение навыками первой помощи.

10 советов ЗОЖ: 1 совет: разгадывая кроссворды, изучая иностранные языки, производя подсчеты в уме, мы тренируем головной мозг. Таким образом, замедляется процесс возрастной деградации умственных способностей; активизируется работа сердца, системы кровообращения и обмен веществ.2 совет: работа – важный элемент здорового образа жизни. Найдите подходящую для себя работу, которая будет вам в радость. Как утверждают ученые, это поможет выглядеть моложе.3 совет: не ешьте слишком много. Вместо привычных 2.500 калорий обходитесь 1.500. Это способствует поддержанию активности клеток, их разгрузке. Также не следует впадать в крайность и есть слишком мало.4 совет: имейте на все свое мнение. Осознанная жизнь поможет как можно реже впадать в депрессию и быть подавленным.

5 совет: меню должно соответствовать возрасту. Печень и орехи помогут 30-летним женщинам замедлить появление первых морщинок. Содержащийся в почках и сыре селен, полезен мужчинам после 40 лет, он способствует разряжению стресса. После 50 лет необходим магний, который держит в форме сердце и полезный для костей кальций, а рыба поможет защитить сердце и кровеносные сосуды.6 совет: дольше сохранить молодость помогут любовь и нежность, поэтому найдите себе пару. Укреплению иммунной системы способствует гормон счастья (эндорфин), который вырабатывается в организм, когда человек влюблен.7 совет: спать лучше в прохладной комнате (при температуре 17-18 градусов), это способствует сохранению молодости. Дело в том, что и от температуры окружающей среды зависят обмен веществ в организме и проявление возрастных особенностей.

8 совет: чаще двигайтесь. Учеными доказано, что даже восемь минут занятий спортом в день продлевают жизнь. 9 совет: периодически балуйте себя. Несмотря на рекомендации, касательно здорового образа жизни, иногда позволяйте себе вкусненькое.10 совет: не всегда подавляйте в себе гнев. Различным заболеваниям, даже злокачественным опухолям, более подвержены люди, которые постоянно ругают самого себя, вместо того, чтобы рассказать, что их огорчает, а иногда и поспорить.

Быть здоровым – это модно! Дружно, весело, задорноСтановитесь на зарядку. Организму – подзарядка!

Ведя здоровый образ жизни, мы можем отлично себя чувствовать, несмотря на множество отрицательных факторов: стрессовые ситуации, плохую экологию, тяжелый график работы. Здоровый образ жизни – это гарант успешности, отличного настроения, а главное, долголетия!Здоровое питание – это залог правильной работы всех систем нашего организма. От сбалансированной пищи и входящих в рацион витаминов и микроэлементов зависит главное – наше здоровье в целом! При неправильном или неполноценном питании мы рискуем приобрести ряд хронических заболеваний.

Что может быть важнее, чем женское и мужское здоровье? От этого фактора зависит семейное благополучие и продолжение рода. Многие женщины мечтают услышать в свой адрес заветное слово «мама», а мужчины мечтают подарить им тех, кто скажет эти ласковые слова.

Народная медицина – это мать современной фармацевтики. Издревле врачеватели и травники спасали человеческие жизни отварами из трав и мазями собственного приготовления. Для многих людей природные средства – единственное спасение от тяжелого недуга!

Если скачивание материала не началось, нажмите еще раз «Скачать материал».

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности

№3715 от 13.11.2013).

Лекция № 3 по хирургии

Внимание Скидка 50% на курсы! Спешите подать

Профессиональной переподготовки 30 курсов от 6900 руб.

Курсы для всех от 3000 руб. от 1500 руб.

Повышение квалификации 36 курсов от 1500 руб.

Сымые популярные статьи на сайте:

Про здоровый образ жизни

В современном техногенном мире необходима забота о своем здоровье, поможет преодолеть все трудности на жизненном пути.

Правила ухода за цистостомой

При возникновении любых нарушений оттока мочи (острая задержка мочи) из мочевого пузыря требуется наложение цистостомы.

Профилактика ВИЧ»

Профилактику ВИЧ–инфекции можно разделить на следующие виды: спецефическая, социальная, контактно–бытовая, индивидуальная.

В чем отличие между ротавирусной и энтеровирусной инфекцией?

Два вида кишечных инфекций у детей, ротавирусная и энтеровирусная, имеют очень много общих симптомов, xnj запутывает родителей.

Профилактика пролежней и опрелостей

Существуют три фактора, которые способствуют образованию пролежней. К ним относятся: давление, трение и смещающая сила.

Как оформить санбюллетень?

Перед началом работы Вы должны определиться в трех вопросах:

1. где и в каком формате вы разместите санбюллетень?
2. определиться с темой санбюллетеня;
3. точно представлять себе на какой круг населения рассчитан ваш санбюллетень.

Санитарный бюллетень должен содержать текст и рисунки (фотографии), которые должны дополнять друг друга. Рисунки не служат украшением санбюллетеня, они должны дополнять и наглядно пояснять текст.

Определенных требований к оформлению санитарного бюллетеня нет. Главное, чтобы он был медицинской тематики и направлен не на лечение определенной болезни, а на профилактику и предупреждение этого заболевания у населения. По стилю оформления приветствуются оригинальные санбюллетени, ведь именно оригинальность и вызывает больший интерес у читателя.

Популярные материалы в «Симптомы и признаки»:

Аллергия — это ответная иммунная реакция на экологические триггеры, известные как аллергены..

Анемия — симптомы и признаки

Анемии — это состояния, при котором имеется малое количество красных кровяных клеток или низкий уровень гемоглобина в крови.

Астма — симптомы и признаки»

Симптомы астмы развиваются в результате сужения и воспаления дыхательных путей и проявляются в виде приступа удушья.

Кровь в моче — симптомы и признаки

Кровь в моче не обязательно сопровождается болью. Наличие крови в моче не является нормальным явлением и требует обследования у врача.

Аневризма сосудов головного мозга — симптомы и признаки

Аневризма головного мозга — это выбухание в стенке артерии, которая снабжает мозг. В большинстве случаев аневризмы протекают бессимптомно.

Приколы про здоровый образ жизни. (11 фото) • Прикольные картинки и юмор

Представляем вам подборку приколов про здоровый образ жизни. Прикольно это вести здоровый образ жизни или нет решайте сами!

Ребят забрали в полицию за то что они отжимались.

Маленький мальчик отжимается на брусьях.

Молоко расстреливает алкоголь.

Парень закуривает сигарету куриной ножкой.

Результат покупки велосипеда.

Кот подтягивается на турнике.

Как не нужно качать пресс утром.

Парень про то как надо вести здоровый образ жизни.

О пользе пива.

Бомж за здоровый образ жизни.

Бабуля качает пресс.

Будь человеком, проголосуй за пост!

Загрузка…

Еще интересные подборки:

« Предыдущая запись Следующая запись »

Тем не менее для правильно оформления санитарного бюллетеня воспользуйтесь нашими советами:

Название

Для большего привлечения внимание название должно быть крупным и ярким. Избегайте в названии медицинской терминологии

Например, вместо «Профилактика гастрита у детей» напишите «Чтоб животик не болел..». Само слово «Санбюллетень» можно не писать.

Текст санбюллетеня надо писать доступным и понятным языком. Он должен состоят из введения, основной части и заключения. Введение познакомит читателя с описываемой проблемой, основная часть раскроет её суть. Текст необходимо разбивать на фрагменты и каждый фрагмент должен содержать свой подзаголовок. Заключение можно построить по принципу вопрос-ответ или просто сделать выводы автора. Текст желательно закончить лозунгом или призывом, вытекающим из темы. Латинские и сленговые термины в статье использовать не советую.

. Так как санитарный бюллетень имеет профилактическую направленность, то меры профилактики необходимо изложить четко и конкретно. Клиника заболевания подробно не излагается, вопросы лечения не затрагивать, потому что это приводит к самолечению. До читателя необходимо донести лишь первые признаки заболевания, чтобы он смог вовремя обратиться за мед.помощью.

Оформление. Знайте, что текст, помещенный в круг или квадрат, вызывает большее доверие. Текст следует делить на 4 — 6 столбцов шириной 10 — 15 см. Выделяйте абзацы, а знаки препинания (! : — …) лучше использовать как можно реже. В нижнем правом углу бюллетеня пишется ФИО ответственного за выпуск и дата. Размеры бюллетеня как правило формата А1 или А2. Каждый блок текста должен иметь свой подзаголовок (желательно в цвете). Бюллетень должен как бы «дышать», не загромождайте его текстов и картинками — в нем должно оставаться свободное пространство. Не используйте медицинскую символику, например, крест или змею с чашей.

Рисунки и картинки. Повторимся — не перегружайте санбюллетень, и при этом же не оставляйте много свободного места. Иначе такой санбюллетень будет трудно читаемым. Задумайтесь — м.б. лучше разместить одну впечатляющую иллюстрацию, чем несколько маленьких рисунков.

Где и сколько должен висеть санбюллетень? Санбюллетень должен вывешиваться на хорошо освещенном самом видном месте (предпочтительно стенде) таким образом, чтобы его было удобно читать. При этом люди читающие ваш санбюллетень не должны мешать движению других людей. Санбюллетень стоит вывешивать на срок от 2 до 4 недель. Повторно его стоит разместить примерно через 2-3 месяца или перед сезонной заболеваемостью.

Ну вот и всё. Также вы можете посмотреть видео — как сделать санбюллетень на компьютере. Удачи вам в создании собственного санбюллетеня.

Чаще всего скачивают следующие файлы:

Буклет Здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Простой и непритязательный буклет формата А4 призывает учащихся различных ДОУ вести здоровый образ жизни. Формат: PDF.

Презентация на тему Здоровый образ жизни (ЗОЖ)

На этой странице вы можете скачать подборку из 5-ти презентаций о здоровом образе жизни. Количество слайдов в каждой работе от 12 до 30.

Буклет Вред курения. Советы по отказу от курения

Буклет о вреде курения имеет своей целью предотвратить распространение вредной привычки в молодежной среде. Формат: PDF

Шаблон для презентации «Сердце»

Качественный медицинский шаблон для презентаций на темы о сердце и ЭКГ. Файл содержит два варианта оформления слайдов.

Буклет Не допусти туберкулез

Буклет по профилактике теберкулеза предназначен для печати на листах формата А4. Буклет содержит 2 страницы. Формат: PDF.

Популярные материалы в «Симптомы и признаки»:

Аллергия — это ответная иммунная реакция на экологические триггеры, известные как аллергены..

Анемия — симптомы и признаки

Анемии — это состояния, при котором имеется малое количество красных кровяных клеток или низкий уровень гемоглобина в крови.

Астма — симптомы и признаки»

Симптомы астмы развиваются в результате сужения и воспаления дыхательных путей и проявляются в виде приступа удушья.

Кровь в моче — симптомы и признаки

Кровь в моче не обязательно сопровождается болью. Наличие крови в моче не является нормальным явлением и требует обследования у врача.

Аневризма сосудов головного мозга — симптомы и признаки

Аневризма головного мозга — это выбухание в стенке артерии, которая снабжает мозг. В большинстве случаев аневризмы протекают бессимптомно.

Здоровый образ жизни в картинках

Популярность здорового образа жизни в нашей стране растёт. И это закономерно. Люди устали от проблем со здоровьем: хронические заболевания «молодеют», юноши и девушки со слабым здоровьем сегодня мало кого удивляют. Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, вредные привычки — всё это чуждо здоровому образу существования.

И всё же здоровый образ жизни — не только правильное питание, регулярные физические нагрузки и отсутствие вредностей. Здоровье — это целостное гармоничное состояние, которое достигается в том числе психологической и духовной работой. Поэтому труд над улучшением состояния здоровья можно разделить на укрепление: тела, душевных и духовных сил.

Ниже мы попытались собрать картинки о физической составляющей этой работы. Здоровый образ жизни в картинках поможет систематизировать знания о его принципах.

 

 

Зож картинки для детей | kartik.ru

В последнее время в мире набирает популярность движение ЗОЖ, картинки для детей представлены в нашей галерее. Этот движение подразумевает особый образ жизни, при котором отказываются от вредных привычек и занимаются спортом, уделяют много внимания профилактике болезней.Это движение стали таким распространенным в последнее время в связи с увеличением нагрузок на организм человека, изменением их характера, рисков различного характера, ухудшающих самочувствие и продолжительность жизни человека. Формироваться ЗОЖ может разными способами – социальным, инфраструктурным и личностным.

Популярные материалы в «Симптомы и признаки»:

Аллергия — это ответная иммунная реакция на экологические триггеры, известные как аллергены..

Анемия — симптомы и признаки

Анемии — это состояния, при котором имеется малое количество красных кровяных клеток или низкий уровень гемоглобина в крови.

Астма — симптомы и признаки»

Симптомы астмы развиваются в результате сужения и воспаления дыхательных путей и проявляются в виде приступа удушья.

Кровь в моче — симптомы и признаки

Кровь в моче не обязательно сопровождается болью. Наличие крови в моче не является нормальным явлением и требует обследования у врача.

Аневризма сосудов головного мозга — симптомы и признаки

Аневризма головного мозга — это выбухание в стенке артерии, которая снабжает мозг. В большинстве случаев аневризмы протекают бессимптомно.

Требования к санитарному бюллетеню

Требования к названию

Чтобы бюллетень привлекал внимание, название его должно быть крупным, метким и ярко выделяться. Например, вместо скучного названия — «Профилактика глазного травматизма» можно дать название «Твои глаза» или «Береги глаз как алмаз» и т.д

Термин «Санитарный бюллетень» не пишется, порядковый номер не ставится.
Требования к тексту. Текст санбюллетеня должен быть написан доступным языком. Он состоит из введения, основной части и заключения. Введение знакомит читателя с проблемой, основная часть раскрывает её суть. Если текст один, то он обязательно разбивается на фрагменты, каждый из которых должен быть озаглавлен соответственно содержанию. Заключение может состоять из вопросов и ответов или просто выводов автора. Текст заканчивается лозунгом, призывом, вытекающим из темы. Человек должен приглашаться к немедленному действию. Латинские и сленговые термины использовать не рекомендуется. Язык статей должен быть лаконичен, нужно избегать длинных трудночитаемых предложений, непонятной медицинской терминологии. Изложение может быть в виде рассказа, очерка, интервью, открытого письма.
Требования к содержанию. Каждый санитарный бюллетень должен иметь профилактическую направленность. Меры профилактики должны быть изложены четко и конкретно. Клинические вопросы подробно не излагаются, вопросы лечения исключаются, так как это наталкивает на мысль о самолечении. Больному необходимо знать лишь первые признаки заболевания, чтобы он смог обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Из содержания должна быть понятна польза предлагаемой информации.

Требования к оформлению

Важно помнить, что текст, заключенный в квадрат или круг, вызывает больше доверия. Он обычно делится на 4 — 6 столбцов шириной 12 — 14 см

В бюллетене должны быть выделены абзацы, а знаки препинания (восклицательный знак, многоточие, тире и т.д.) лучше использовать как можно реже. В правом углу бюллетеня указывают фамилию, имя, отчество ответственных за выпуск и дату. Размеры бюллетеня обычно составляют 90 х 60 см. Каждая статья имеет свой цветной подзаголовок. Санбюллетень должен «дышать», т.е. в нем должно быть свободное пространство. Никаких «крестов» и «змей» не используют, то есть эмблему не ставят.
Требования к изобразительной части. Изобразительная часть вместе с текстовой не должны перегружать бюллетень, но и не должно оставаться свободного места, иначе он будет трудно читаться. Нужна разумная мера заполнения санбюллетеня. Лучше использовать одну впечатляющую иллюстрацию, чем несколько мелких.
Требования к экспозиции. Санбюллетень должен вывешиваться на видном месте (стенде) так, чтобы его было удобно читать. Ни в коем случае нельзя наклеивать бюллетень просто на стену. Вопрос, через какое время бюллетень нужно заменить новым, определяется в каждом конкретном заведении. Там, где бюллетень читает постоянный контингент (например, школьники, больные, находящиеся в стационаре длительное время), обновлять следует чаще, чем в учреждениях, где контингент часто меняется (например, в поликлинике). Рекомендуемый срок экспозиции — не более двух недель. Вывешивать его повторно рекомендуется не раньше, чем через два-три месяца или накануне подъема сезонной заболеваемости.

Правильно разработанный и оформленный санитарный бюллетень — источник медицинских знаний по профилактике болезней и формированию здорового образа жизни!

Материал подготовлен: О.В. Гончарова, доктор медицинских наук,главный научный сотрудник ФГУ «ЦНИИОИЗ Минздравсоцразвития РФ»

Основные правила удачного рисунка

Воспитателю, учителю младших классов или родителям нужно помочь малышу определить цель задания

Важно заранее продумать рисунок или найти подходящее изображение в интернете для срисовки

Во время работы над рисунком применяют правила изобразительного искусства:

• соблюдение перспективы — предметы, которые расположены ближе, выполняют больше по размеру, а удаленные — меньше;
• для придания объемности рисунку изображают тень от объекта с другой стороны от источника света;
• полутень также придает объем, ее изображают на стороне предмета, противоположной источнику света.

Несложные правила придадут рисунку дополнительную изобразительную ценность.

Как поэтапно нарисовать рисунок

При выполнении простого изображения по заданной тематике дети рисуют одну из составных частей ЗОЖа. Например, рацион правильного питания, занятия спортом и физкультурой, дневной распорядок. Простые рисунки выполняют дети из старшей группы детского сада, ученики 1 или 2 класса.

Также к крепкому здоровью принято относить социальную жизнь человека, умение контролировать эмоциональное состояние, тренировку самодисциплины. Но такие положения малышу изобразить непросто.

Дети среднего и старшего школьного возраста рисуют сложные плакаты. На них изображают несколько частей ЗОЖа или сразу все компоненты. Для этого лист бумаги или ватман делят на нужное количество частей, на которых рисуют желаемую композицию.

Про спорт

Здесь изображают, как дети занимаются спортом, играют в подвижные игры, танцуют, бегают. Обычно рисуют безопасные или малотравматичные виды спорта: прыжки, футбол, баскетбол. Не стоит изображать фристайл, бои без правил и другие экстремальные физические нагрузки.

На день здоровья

К празднику часто рисуют плакаты или небольшие картинки. На них изображают любую составляющую ЗОЖа. В качестве подписей подойдут фразы: «Подружись со здоровьем!», «Я люблю спорт!», «Мы хотим быть здоровыми! А вы?»

Как закаляются

Дети рисуют крепкого здоровячка, обливающегося водой. Можно нарисовать взрослого человека, купающегося в проруби, обтирающегося снегом или ходящего босиком по холодной земле.

Вредные привычки

Изображение курения, алкоголизма, наркомании — обратная сторона ЗОЖа, но ее часто используют. Дети мотивируют людей покончить с вредными привычками, показывая на рисунках их пагубное влияние.

Можно изобразить прокуренного, кашляющего человека, подписав: «Загубленная красота». Или нарисовать пьющего алкоголика, подписав: «Как твое здоровье? Бросай пить, друг!»

Информационные материалы для населения

Плакаты

скачать (pdf, 2 Мб)

скачать (pdf, 3 Мб)

скачать (pdf, 3 Мб)

скачать (png, 450 кб)

скачать (png, 440 кб)

скачать (png, 440 кб)

скачать (png, 580 кб)

Памятки

скачать (jpg, 6 мб)

скачать (png, 583 кб)скачать (png, 430 кб)

скачать (gif, 15 мб)

скачать (png, 850 кб)

скачать (png, 610 кб)

скачать (jpg, 152 кб)

скачать (jpg, 151 кб)

скачать (jpg, 411 кб)

скачать (jpg, 380 кб)

скачать (jpg, 253 кб)

скачать (jpg, 381 кб)

Памятка по профилактике гриппа и коронавирусной инфекции скачать (word, 20 кб)

Инфографика

скачать (jpg, 488 кб)

скачать (jpg, 100 кб)

скачать (png, 2,2 мб)	скачать (png, 3,3 мб)	скачать (png, 1 мб)

скачать (png, 588 кб)

Видеоролики

(mp4, 450 мб)

скачать (mp4, 1,4 мб)

скачать (mp4, 2,5 мб)

скачать (mp4, 2,5 мб)

 скачать (mp4, 4,2 мб)

Информационные материалы для медицинских работников

(скачать, pdf, 2 Мб)

(скачать, pdf, 3,24 Мб)

! Лекция для медицинских работников «Вспышка инфекции, вызванной новым коронавирусом (2019-nCoV): этиология, эпидемиология и профилактика», скачать (.pptx, 3,1 Мб)

! Временные методические рекомендации «Профилактика, диагностика и лечение новой коронавирусной инфекции (COVID-19)» (Версия 8 от 03.09.2020), скачать (pdf, 4,68 Мб)

! Временные методические рекомендации «Лекарственная терапии острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) в амбулаторной практике в период эпидемии COVID-19» (Версия 2 от 16.04.2020), скачать (pdf, 563 Кб)

! Методические рекомендации «Организация оказания медицинской помощи беременным, роженицам, родильницам и новорожденным при новой коронавирусной инфекции COVID-19» (Версия 2 от 28.04.2020), скачать (pdf, 749 Кб)

! Методические рекомендации «Особенности клинических проявлений и лечения заболевания, вызванного новой коронавирусной инфекцией (COVID-19) у детей» (Версия 2 от 03.07.2020), скачать (pdf, 1,2 Мб)

! Временные методические рекомендации по организации проведения профилактических медицинских осмотров и диспансеризации в условиях сохранения рисков распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19)» (Версия 1 от 06.07.2020), скачать (pdf, 991 Кб)

! Методические рекомендации по кодированию и выбору основного состояния в статистике заболеваемости и первоначальной причины в статистике смертности, связанных с COVID-19» (Версия 1 от 27.05.2020), скачать (pdf, 675 Кб)

! Временные методические рекомендации «Медицинская реабилитация при новой коронавирусной инфекции (COVID-19)» (Версия 2 от 31.07.2020), скачать (pdf, 1,82 Мб)

Если при нажатии на кнопку “скачать” не началось автоматическое скачивание, а открылось новое окно, то рекомендуем Вам выполнить следующее: в открывшемся окне щелкнуть правой кнопкой мыши и выбрать “сохранить как…”, далее выбрать папку, куда необходимо сохранить файл.

• https://www.rosminzdrav.ru/ministry/covid19
• cgon.rospotrebnadzor.ru
• rospotrebnadzor.ru

Март, 2020