Почему раньше было лучше и что с этим делать?

Проходили не меньше 20 км в день и много чего увидели

Возле Голубой Мечети, которая оказалась на реконструкции

Во время поездки в Стамбул не ставили себе цель увидеть абсолютно все достопримечательности этого действительно большого города. Более того, некоторые из них оказались закрыты на реконструкцию, поэтому полноценно посетить их в этом раз не получилось.

Тем не менее, мне удалось выделить несколько интересных мест, в которые точно следует зайти. Рекомендую искать актуальную информацию про время работы и другие нюансы каждого из них на специализированных сайтах. Сегодня в мире слишком многое меняется и делает это достаточно часто.

Айя-София. Пока в Ватикане не построили собор Святого Петра, именно это место считалось самым большим христианским храмом. Со временем его превратили в музей, а не так давно он стал мусульманской мечетью: некоторые фрески пришлось убрать или скрыть, но место культовым быть не перестало.

Топкапы. Главный дворец османской империи середины XIX века, который расположен недалеко от мечети Айя-София. Когда мы пришли, в ней как раз шла молитва, поэтому мы быстренько изменили свою дислокацию. Это место также заслуживает того, чтобы его посетить.

Цистерна Базилика. Подземные водохранилища, которые расположены в старой части Стамбула. Выглядят они достаточно однообразно, но в полной мере раскрывают возможности ночного режима съемки iPhone 11. Сюда точно нужно зайти.

Галатская башня. Она располагается в европейской части Стамбула, и отсюда должен открываться отличный вид на город. Тем не менее, во время нашей поездки внутри сооружения проводились ремонтные работы, поэтому внутрь и на смотровую площадку мы попасть не сумели.

Гранд базар. Говорят, что это лучшее место для того, чтобы с головой окунуться в мир турецкой торговли. На практике локация красивая, но крайне туристическая. Приезжим пытаются продать специи, украшения, меха и сладости. Покупать все это я вам, конечно, не советую.

Долмабахче. Одна из самых «нетурецких» достопримечательностей «Стамбула». Это дворец в стиле барокко, который был официальной резиденцией правителей страны вплоть до 1938 года. Это место впечатлило меня не меньше, а, может, и больше, чем Версаль в Париже.

Девичья башня. Она расположена на небольшом острове и считается настоящим символом города. От небольшой пристани за небольшую плату к ней ходят компактные катера. Внутри есть кафе и ресторан. Со смотровой площадки открывается великолепный вид на город.

Фотозона на крыше Taht Istambul. В Instagram это место можно найти по аккаунту @taht.istambul. Это фотозона на крыше с массой чаек, которых здесь специально подкармливают, а также фантастическими видами на город. Обычная съемка на свою технику стоит 100 TL с человека, и она того стоит.

Люди противостоят инновациям, даже если они призваны служить их интересам

Один из самых красноречивых примеров отторжения инноваций — это споры вокруг генетически модифицированных продуктов. Они ведутся по всему миру и не утихают до сих пор. И противники, и сторонники ГМО похожи в своём упрямстве. Да и цель у них общая.

Ведь те, кто поддерживает создание и применение генетически модифицированных растений, утверждают: это поможет снизить использование пестицидов. А именно этого добиваются защитники окружающей среды, которые чаще всего выступают против ГМО. Это кажется невероятным: люди, находящиеся по разные стороны баррикад, по сути сражаются за одно и то же.

Сколько потратил и на чем мог реально сэкономить

Вид на Стамбул с очередной крыши

За пять ночей отель обошелся до 500 долларов, перелет в обе стороны на двоих потянул еще на 300 долларов. За хороший хаммам с массажем пришлось заплатить еще около 200 долларов. Если не брать в учет шоппинг, еще до 500 разошлось на посещение достопримечательностей, еду и транспорт.

В общей сложности на поездку мы потратили приблизительно 1500 долларов. Сложно сказать, много это или мало на пять дней. К примеру, аналогичная поездка в Вену оказалась немного дороже. Мы могли меньше ездить на такси и не есть много и вкусно, но не стали. Это же отдых, который случается не так часто.

Как стать счастливым и вновь получать удовольствие от жизни?

1. Избавиться от синдрома утенка

Почему ты считаешь, что первая любовь была лучше? Твоя новая девушка может быть в 10 раз лучше по всем качествам начиная от внешности и заканчивая внутренними качествами. Современные компьютерные игрушки более интересные и захватывающие. Как избавиться от ошибочного и предвзятого суждения? Почаще анализируй свое восприятие, будь более объективным, советуйся с другими людьми и принимай решение не на предвзятости. Это обычное состояние грустить по прошлому, даже если твоя бывшая была сукой, а детство далеко не безоблачным.

Синдром утенка говорит также о том, что человек еще не вырос и хочет обратно в детство. Когда было мало проблем, а ты был моложе. Это ностальгия по счастливому детству. Когда все проблемы решали родители, а не ты. Тут только один выход – повзрослеть и взять ответственность за жизнь в свои руки. Только от тебя зависит происходящее вокруг.

2. Избавься от депрессии и хандры

Трава раньше была зеленее, а девки лучше? Часто причиной ощущения того, что раньше все было лучше, является хандра и депрессия. Как выйти из этого пике? Жизнь – это постоянный выбор. Хватит хандрить, жалеть себя и заниматься самокопанием. Гони прочь хандру, приберись дома, увлекись спортом, займись любимым делом, поставь новые цели, реализуй мечты, уделяй время общению с близкими и друзьями.

Почему раньше было лучше и как это исправить? Дело еще в том, что ты можешь жить не так, как планировал ранее. Ты предал свои мечты, занимаешься совсем не тем, чем когда-то хотел. В корне твоего недовольства лежит неудовлетворенность настоящим. Ты ненавидишь реальность вокруг и крайне неприятно смотреть ей в глаза.

Что с этим делать? Если тебе не нравится работа, то найди новую. Ты несчастлив в отношениях – подыщи другую девчонку. Ненавидишь все вокруг – смени место жительства на другой город или страну. Не нравится своя внешность – пойди в тренажерный зал. Реши проблему которая тебя расстраивает. Возьми контроль над своей жизнью, а не обреченно плыви по течению.

Трава раньше не была зеленее, просто пора встряхнуться, составить планы на жизнь, поставить новые цели и двигаться к своим мечтам. У тебя еще есть время все исправить и быть счастливым…

Тоннель реальности

Формирование тоннеля реальности зависит от различных факторов. Из-за его наличия люди не могут найти взаимопонимания друг с другом.

Чаще всего конфликт возникает из-за уверенности конкретного человека в том, что его туннель реальности — единственный правильный. Если ему приходится иметь дело с другим человеком, чей туннель реальности также «единственно правильный», возникает конфликт.

Когда солнце исчезает, фотографы на озере Ханоя снимают бесценные кадры

Делаем стильный многослойный браслет: очень красиво смотрится на руке

Лапша чау мейн с овощами — простое веганское блюдо, которое готовлю за 20 минут

Синдром утенка — один из факторов формирования туннеля реальности. Если этот туннель «ностальгический», человек постоянно обращаться к прошлому. Он вспоминает пересмотренные в детстве фильмы, чтобы восстановить атмосферу беззаботности и наотрез отказываться воспринимать адекватную реальность. Некоторые люди уверены в том, что все классное уже было, будущее — лишь попытка паразитировать на достижениях прошлого.

Что представляет собой продукт?

Смальцем называют топленый свиной жир. Он входит в состав многих традиционных блюд. Смалец можно использовать для обжаривания мяса, овощей, мучных изделий и других видов пищи.

Сегодня свиной жир, изготовленный на фабрике, продается почти в каждом магазине. Однако ценители блюда считают, что домашний смалец лучше. Специалисты в области диетологии и приверженцы вегетарианства категорически против свиного жира. Они считают, что его не следует употреблять. Однако смалец необходим для поддержания сил после физических и умственных перегрузок. Недаром раньше люди употребляли свиной жир и редко болели.

Тем, кто создаёт инновации, абсолютно всё равно, какое влияние они будут иметь на общество

Или практически всё равно. Ведь разработчики гораздо больше внимания уделяют функциональности продукта, который создают. А вот о том, как общество отреагирует на новую технологию, они почти не думают.

Однако ситуация меняется в лучшую сторону

Многие компании Кремниевой долины стали уделять огромное внимание безопасности новых технологий

Хороший тому пример — разработка искусственного интеллекта. Здесь вопрос изначально рассматривается со всех возможных позиций. Результат? Активные дискуссии о преимуществах и опасности разработки искусственного интеллекта, предложение внедрить «кнопку смерти» для ИИ-объектов, попытки представить сосуществование человека и искусственного интеллекта.

Подобные обсуждения важны: они описывают новую технологию, объясняя и демонстрируя её тем, кто ничего не смыслит в разработке ИИ.

Полезные свойства

Смалец содержит следующие компоненты:

1. Витамин В4. Вещество оказывает влияние на обмен протеинов и липидов в организме. Оно предупреждает развитие склероза, улучшает функции миокарда, способствует восстановлению тканей печени.
2. Витамин Е. Компонент укрепляет стенки сосудов, препятствует формированию тромбов. Вещество улучшает свертываемость крови, ускоряет восстановление тканей.
3. Витамин D регулирует процессы метаболизма. Улучшает процесс усвоения фосфора и кальция, стимулирует рост и формирование костей.
4. Селен способствует защите органов зрения от свободных радикалов. Вещество принимает участие в процессе роста клеток.
5. Цинк улучшает снабжение сетчатки кислородом. Вещество улучшает структуру зрительного нерва.

В смальце содержится не только вредный, но и полезный холестерин. Второй компонент необходим для синтеза гормонов. Он входит в состав клеточных мембран и принимает участие в процессе производства серотонина. При пониженном настроении рекомендуется употреблять 20 г жира или 50 г сала по утрам.

Кристин Стюарт приступит к съемкам фильма о принцессе Диане следующим летом

Покрасила поддон, прикрепила колесики: получился милый кофейный столик (фото)

Анита Цой заразилась covid-19: певица не понимает, как это произошло

Другие рекомендации

Жир можно использовать как косметическое средство и лекарство. В старину смальцем смазывали больные суставы, мокнущие высыпания. Продукт использовался для лечения простудных заболеваний. При облысении кожу головы покрывали слоем жира. Затем смывали смалец теплой водой. Процедуру повторяли несколько раз. При дискомфорте в суставах проблемные области смазывали смесью из смальца и меда на ночь. Покрывали вощеной бумагой, укутывали и оставляли до утра.

В косметологии продукт используется для устранения угревой сыпи, улучшения состояния кожных покровов, волос. Витамин D способствует замедлению процесса старения. Вещество устраняет сухость и шелушение. Оно делает ткани эпидермиса бархатистыми и мягкими.

Витамин B4 улучшает процесс регенерации тканей. Витамин Е борется с морщинами, а селен предотвращает возникновение угрей. Для устранения сухости кожи надо смазать проблемные области жиром. Помассировать в течение 10 минут. Убрать остатки жира бумажными салфетками. Нанести увлажняющий крем.

Нелюбовь к инновациям зависит от трёх основных факторов, в частности — от среднего потребителя

Существует три ключевые категории противников инноваций:

• те, у кого есть коммерческие интересы в уже реализованных технологиях;
• те, кто идентифицируется с существующей технологией;
• те, кто потеряет власть из-за перемен.

Безусловно, причины недовольства первой группы людей вполне очевидны. Множество индустрий были остановлены в развитии и даже уничтожены благодаря инновациям. Хороший пример — попытки музыкальных лейблов остановить распространение музыки в интернете.

Некоторые люди также могут противиться развитию новых технологий из-за того, что существующий продукт связан с их культурой, самоидентификацией или привычками. По этой простой причине британцы активно препятствовали повсеместному распространению кофе в стране. Они упорно предпочитали неспешное чаепитие походу в кофейню.

И конечно же, развитие новых технологий — это путь к экономическому подъёму и перераспределению сил и ресурсов, а значит, кто-то станет богаче и влиятельнее, а кто-то потеряет высокий статус.

Кто виноват в том, что мы так любим ностальгировать?

Установка «раньше было лучше» — это импринтинг, то есть запоминание определенных признаков предмета или явления в моменты формирования поведенческих шаблонов. Простыми словами, некоторые вещи и события в детстве врезаются в память и влияют на отношение к подобным событиям в будущем. Вот почему столь многим людям свойственно презрительно фыркать на переснятые Диснеем фильмы и ругать современное искусство в целом.

Думала, домашние откажутся есть, а они просили добавки: салат с жареным арбузом

Природа не обделила красотой единственную дочь Додо Чоговадзе (фото)

Детям готовлю полезные трюфели из орехов и сухофруктов: рецепт

Вердикт: стоит ли вообще ехать в Стамбул на отдых

Стамбул — интересный город, но у него есть и вторая сторона медали

Впечатления в целом двоякие. С одной стороны, много всего увидели и точно неплохо сменили обстановку. С другой стороны, несмотря на все заверения многочисленных знакомых, Стамбулу очень далеко до современный европейских городов: здесь временами грязно, не всегда безопасно, часто душно и сложно.

Точно не жалею, что мы слетали в Стамбул без особенных происшествий. Тем не менее, в ближайшее время сюда точно не вернемся. Все-таки европейские города нам куда ближе, поэтому будем ждать полноценного открытия границ и новых путешествий. Постараемся рассказать про них полезно и интересно.

P.S. Забыл про фото из хаммама, это зал отдыха:

iPhones.ru

Про жилье, уличную еду и кафе, транспорт, развод от местных и новые правила в условиях коронавирусной заразы.

Николай Грицаенко

Кандидат наук в рваных джинсах. Пишу докторскую на Mac, не выпускаю из рук iPhone, рассказываю про технологии и жизнь.

История

Почему раньше было лучше и в чем причины?

Это депрессия, старость, кризис среднего возраста, а ты превратился в пожилого брюзгу? Тут дело в другом. Ты просто вырос и не знаешь, что с этим делать. Психологи называют это синдромом утенка.

Когда утенок вылупляется из яйца, но первым делом он видит свою маму. Но если ее нет, то он принимает за мать то, что находится рядом с ним. Это может быть другое животное, человек и даже предмет.

Так происходит и с человеком. В молодости он сталкивается с новой областью изучения, то начинает считать этот объект самым лучшим. Так мы всегда помним первую любовь, обожаем старые компьютерные игрушки, смотрим древние фильмы из детства, любим старые вещи и одежду.

Но синдром утенка — это не болезнь, а немного сбитый образ мышления. Как избавиться от того ощущения, что раньше было лучше? Есть два способа поменять восприятие и стать наконец более счастливым.

Если новшество слабо отличается от того, что уже существует, его не захотят принимать

В современных городах кофейни можно встретить на каждом углу, но так сложилось далеко не сразу. Кофе стал популярным на Среднем Востоке среди имамов, которым было нужно оставаться бодрыми, чтобы совершать молитвы в положенное время. Кофе попросту работал лучше, чем любой другой доступный стимулятор.

Но этому напитку понадобились столетия для того, чтобы стать популярным в Европе. В Германии, Франции и Англии люди привыкли пить пиво, вино и чай. Приверженцы этих напитков сильнее всех противились появлению кофе. Им казалось, что этот новый напиток абсолютно бесполезен: что в нём может быть такого необычного?

Калестос Юма считает: если новая технология значительно превосходит предыдущую по возможностям, шансы, что её примут и захотят использовать, значительно возрастают.

Нелюбовь к инновациям зависит от трёх основных факторов, в частности — от среднего потребителя

Существует три ключевые категории противников инноваций:

• те, у кого есть коммерческие интересы в уже реализованных технологиях;
• те, кто идентифицируется с существующей технологией;
• те, кто потеряет власть из-за перемен.

Безусловно, причины недовольства первой группы людей вполне очевидны. Множество индустрий были остановлены в развитии и даже уничтожены благодаря инновациям. Хороший пример — попытки музыкальных лейблов остановить распространение музыки в интернете.

Некоторые люди также могут противиться развитию новых технологий из-за того, что существующий продукт связан с их культурой, самоидентификацией или привычками. По этой простой причине британцы активно препятствовали повсеместному распространению кофе в стране. Они упорно предпочитали неспешное чаепитие походу в кофейню.

И конечно же, развитие новых технологий — это путь к экономическому подъёму и перераспределению сил и ресурсов, а значит, кто-то станет богаче и влиятельнее, а кто-то потеряет высокий статус.

Как появился термин?

Об импринтинге как понятии впервые заговорил австрийский зоолог Конрад Лоренц. Именно он выяснил, что в первые дни своей жизни животные «запоминают» свою маму. А «мамой» в некоторых случаях становится какой-то предмет. Например, утята могут воспринимать как маму даже резиновый мячик. Именно поэтому уверенность в том, что раньше было лучше, иногда называют синдромом утенка.

Человеческие импринты исследовал Тимоти Лири, а продолжал эти исследования Роберт Уилсон. Они ввели в обиход понятие «туннель реальности» — определенный набор установок, принципов и стереотипов, которые влияют на восприятие человеком мира.

Какие коррективы в поездку по Турции внес COVID-19

Без маски на лице выходить из отеля в Стамбуле большого смысла нет: на улице даже полиция может спросить, есть ли она у вас

За неделю до поездки расчехлил Instagram, нашел Стамбул по геолокации, выбрал русского туриста, который как раз находился там, расспросил про реальное положение дел в городе и стране в данный момент и сделал выводы. Это лучший способ снять самую важную информацию во время пандемии COVID-19.

До этого ни разу не пользовался услугами турагентств, но в условиях коронавируса решил получить бесплатную консультацию про условия посещения Турции и возвращения на родину. Рекомендую сделать так же. В моем случае требовалось только заполнить анкету про контакты с больными COVID-19.

Вид на Босфор, который должен мотивировать любого путешественника отбросить свои страхи

Страх. Да, в первую очередь полететь за границу мешает именно он. Не хочется подхватить коронавирус в толпе туристов, привезти его пожилым родственникам или остаться на изоляции в больнице в чужой стране. С некоторыми из этих моментов можно справиться, с другими сложно.

Мы решились на поездку, потому что считаем, что обладаем антителами. В начале лета у нас были симптомы легкой формы COVID-19, приблизительно в это время переболели многие друзья и знакомые, поэтому мы вряд ли остались в стороне. Но сделать реалистичный тест на них у нас сегодня очень сложно.

Страховка. Чтобы не остаться без средств для существования за границей, если что-то случится, рекомендую оформлять нормальный полис, включающий COVID-19. В разных компаниях условия могут отличаться, но в нашем случае выплата на случай болезни и изоляции должна была составить до 30 тысяч долларов.

Справки. В нашем случае они нужны не были. Во время полета всем выдавали анкеты о контактах с больными COVID-19 и личных симптомах. Я взял бланки с русским переводом в турагентстве, когда обращался в него за консультацией, и заполнил их заранее. Визы и прочее с моим гражданством нужны не были.

Фото из Цистерны Базилика — сделать его без маски на лице было крайне сложно, ведь этот вопрос жестко контролируют

Маски. Они обязательно нужны во время полета — по крайне мере, турецкий перевозчик Pegasus нас сильно просил даже не спускать их. В самом аэропорту также без этого средства индивидуальной защиты также обойтись не получится. Они пригодятся и внутри страны.

Сейчас по улицам Стамбула можно ходить со спущенной маской: главное, чтобы она была надета на голову. В кафе в ней нужно ходить, но уже сидеть получится без — это же касается хаммама. В достопримечательности без масок не пускают. В такси и другом транспорте также лучше ехать в маске.

Галатская башня, внутри которой во время нашего приезда проходила реконструкция

Реконструкция. Да, она также попала в нюансы посещения страны во время пандемии. Не знаю как в других городах, но многое в Стамбуле в данный момент закрыто на «ремонт». Судя по всему, власти решили восстановить некоторые достопримечательности, пока туристов не слишком много.

Это, к примеру, касается Галатской башни и Голубой мечети — пары мест, которые были в моем списке обязательного для посещения. Часть кафе также полноценно не работает: про это не сказано ни в «Google Картах», ни в TripAdvisor. Лучше звонить в то, которое хочется посетить, перед визитом.

Тем, кто создаёт инновации, абсолютно всё равно, какое влияние они будут иметь на общество

Или практически всё равно. Ведь разработчики гораздо больше внимания уделяют функциональности продукта, который создают. А вот о том, как общество отреагирует на новую технологию, они почти не думают.

Однако ситуация меняется в лучшую сторону

Многие компании Кремниевой долины стали уделять огромное внимание безопасности новых технологий

Хороший тому пример — разработка искусственного интеллекта. Здесь вопрос изначально рассматривается со всех возможных позиций. Результат? Активные дискуссии о преимуществах и опасности разработки искусственного интеллекта, предложение внедрить «кнопку смерти» для ИИ-объектов, попытки представить сосуществование человека и искусственного интеллекта.

Подобные обсуждения важны: они описывают новую технологию, объясняя и демонстрируя её тем, кто ничего не смыслит в разработке ИИ.

Съел много местной еды, но некоторую все же не рискнул

Турецкие сладости в одном из местных кафе

В Стамбуле очень много самой разнообразной еды. Ее условно можно разделить на уличную и ресторанную. Первую можно и нужно есть на ходу. Вторую лучше всего смаковать в хорошем месте с видом на Босфор. Мы пробовали и первый, и второй варианты. Впечатления разные.

Почти все основные блюда очень жирные и острые. За пять дней в Стамбуле уж очень хотелось чего-то полегче. Чтобы сделать передышку, мы ели пасту и пиццу в итальянском ресторанчике, и они показались действительно легкой пищей. Вот немного мыслей о том, что удалось попробовать.

Бублики Simit. Классическая выпечка с кунжутом, которой очень много в любом туристическом районе Стамбула. Обычно они продаются со стилизованных красных тележек, и стоят около 2 TL. По сути, это обычная сдоба, в которой нет ничего неординарного. Но под кофе утром пойдет.

Дюрюм. Это подобие нашей шаурмы или шавермы. В лаваш тут заворачивают все что угодно: курицу, говядину, печень, рыбу и так далее. От отечественного варианта заграничный отличается более острыми соусами, кетчуп и майонез в который точно не входит. В общем, есть можно.

Балык экмек. Этот бутерброд со скумбрией и салатом в белом хлебе продается вокруг Галатского моста. Наиболее известным является «заведение» Эмин Уста, который за 25 TL заворачивает все сказанное выше в лаваш. Этого господина, который похож на Марио из игры, показывали в «Орле и решке».

Морские продукты. В ассортименте есть в нижней части Галатского моста. Конечно, стоит все это недешево. Тем не менее, здесь можно съесть абсолютно все: от камбалы целиком до тигровых креветок и прочего. За ужин на двоих можно отдать больше тысячи TL.

Жареные каштаны. Как и бублики, они продаются в тележках, которые разбросаны по туристическим местам Стамбула. Самый маленький пакет с ними обычно стоит 10 TL. По вкусу они напоминают жареные семечки или орешки. Один раз взять можно, но не более того.

Дондурма. Местное мороженное с корнем дикой орхидеи, которое сильно тянется. За пару вкусов в одном рожке придется заплатить около 15 TL. Но интереснее здесь шоу, которое устраивают при его подаче. На Истикляль масса точек, где такое можно попробовать.

Свежевыжатые соки. Их делают буквально везде. Мы пробовали гранатовый и апельсиновый. Если мне не изменяет память, один стакан стоит 10 TL. Попробовать можно, но зайдет такой напиток далеко не всем. Уж больно концентрированным он получается, поэтому даже на двоих его выпить сложно.

Чай и кофе. Конечно, Стамбул славится этими напитками, которые делаются в традиционном турецком стиле. Их можно попробовать как на улицах города, так и в практически любых кафе. По стоимости они могут отличаться, в зависимости от заведения.

Как привычка ностальгировать влияет на вашу жизнь?

Ностальгия — это обычное явление, которое дарит приятные ощущения. Например, при просмотре школьного фотоальбома возникает сладкий трепет в сердце, что делает вашу жизнь только лучше.

Проблемы начинаются, когда ностальгия превращается в радикальную ненависть ко всему современному. Если человек из-за чрезмерной любви к прошлому не умеет принимать настоящее как сущность, его мозг блокирует попытки более или менее трезво оценить происходящее. Он постоянно апеллирует к тому, что было раньше, и не воспринимает современную реальность адекватно.

Сделала для прихожей из старой дверцы от шкафа удобный органайзер

Быстро готовлю, быстро съедают. Фрикадельки с тмином и соусом из томата

К чаю готовлю банановые кейк-попсы с нежным кремом: получается очень вкусно

Желание жить в прошлом мешает развиваться. Вы, наверное, видели людей в почтенном возрасте, которые игнорируют любые гаджеты, ругаются на нововведения и требуют оставить в больницах допотопные бумажные карты вместо электронных. На самом деле «ностальгическая молодежь» недалеко ушла. Некоторые отказываются слушать современную музыку, потому что уверены в том, что нет ничего лучше их любимых исполнителей, которые гремели двадцать лет назад.

Как вырваться из лап прошлого

Иногда оглядка на прошлое помогает пережить какие‑то тяжёлые моменты. Иллюзии дают некий деформированный вариант надежды на то, что реальность правда может быть лучше.

Прошлое — важная часть жизни, и отказываться от него, разумеется, не стоит. Но, если человек фиксируется в нём, это плохо влияет на будущее. Потому что оно зависит от усилий, которые прикладываются в настоящем. Наполнять жизнь смыслом — задача самого человека, никто не сделает это за него.

Рецепт здесь один: взрослеть как личность. Брать на себя ответственность за свою жизнь, а не перекладывать её на время, окружающих и заговор рептилоидов. Использовать прошлое как источник опыта и ресурса, а не как способ убежать от проблем. Смело взглянуть в будущее и построить на него планы.

Почему возникает патологическая зацикленность на прошлом

Недовольство нынешней жизнью

Одна из самых распространённых причин оглядываться назад — разочарование в настоящем и неверие в возможность что‑то изменить.

Например, человек, считающий студенческие годы лучшими в своей жизни, скорее всего, тоскует по своему внутреннему состоянию. По ощущению свободы, которое он испытывал, по возможности вести себя так, как ему действительно хочется. С возрастом люди больше подавляют свои эмоции, истинные желания, теряют лёгкость и радость жизни, пытаются быть слишком серьёзными. У тех, кто не находит способа понять себя, наладить контакт со своим внутренним ребёнком и выражать себя так, как им хочется, единственный выбор — вспоминать время, когда они давали себе разрешение вести себя свободно.

Если говорить языком ванильных цитат из соцсетей, люди любят не конкретный период, а то, какими они были в это время.

Реальность может быть достаточно суровой, а прошедшие годы воспринимаются безоблачными. Здесь работает такое когнитивное искажение, как розовая ретроспекция. И уже из названия понятно, что оно означает: человек воспринимает события своей жизни в более позитивном ключе, нежели когда он переживал их на самом деле. Негативные мысли и эмоции стираются, оставляя в памяти положительные воспоминания. Человек начинает воспринимать прошлое необъективно и считать, что раньше всё было лучше.

Неумение адаптироваться к новым условиям

Человеческая жизнь достаточно длинная, и за её время мир сильно меняется. Помимо глобальных событий происходит множество мелких, касающихся только конкретных людей. И не все их легко принять и пережить. Кто‑то не справляется с крахом социалистического режима, кто‑то — с расставанием или выходом на пенсию.

В общем‑то, при переменах люди ведут себя как те две лягушки из сказки Пантелеева. Обе они попадают в горшок сметаны и жизненных трудностей. Только одна принимает условия игры, барахтается до последнего, пока не собьёт ногами комочек масла и не выпрыгнет. А другая тонет в воспоминаниях. Часто сделать это гораздо проще. Например, зачем осваивать гаджеты и оставаться конкурентоспособным на рынке труда, если можно причитать, как прекрасно было без них. В том, что жизнь пошла не так, проще всего обвинить времена.

С нежеланием принимать на себя ответственность за свою жизнь связана частая ностальгия по детству и юношеству. Это беззаботная пора, когда проблем было мало и их решали другие. Может, в это время жилось и не лучше, но определённо проще.

Попытка побега от реальности

С собственным прошлым всё более‑менее понятно. Но бывают ситуации, когда человек идеализирует эпоху, с которой просто не мог познакомиться в силу возраста. Вы, вероятно, видели двадцатилеток, тоскующих о Советском Союзе. Или людей любого возраста, рассказывающих, что сейчас всё не так, а вот раньше‑то при царе как было! Мужчины были настоящие рыцари. А женщины рожали по 15 детей в поле, а потом шли знать своё место. И разводов не было исключительно из‑за любви, а не потому что этому предшествовала сложнейшая процедура получения разрешения от церкви. И, конечно, сахар был слаще, трава зеленее, вода мокрее, а колбаса по 2,20.

Это тоска по миру, которого никогда не существовало, по миру иллюзий. Человек создаёт в голове своё пространство и помещает его в эпоху или на территорию, которая ему кажется подходящей. Вот только к реальности оно имеет мало отношения. Зачастую достаточно неглубоко копнуть, чтобы ссылками на статистику и исследования опровергнуть его заблуждения. Правда, вряд ли это поможет.

Проще всего объяснить свои неудачи тем, что этот мир неправильный. А когда был правильным? И человек начинает идеализировать какой‑то период, утрировать позитивные моменты и игнорировать негативные. А то и искусственно прикручивать нужные ему «факты» к определённой эпохе. Он заблуждается искренне, потому что его психика услужливо скрывает от его сознания противоречащие идеализации детали.

Жили в отеле Mr CAS Hotels на главной улице Стамбула

Вход в Mr CAS Hotels, украшенный цветами

В качестве базового места для дислокации выбрали отель в европейском стиле под названием Mr CAS Hotels. Честно говоря, не задавался вопросом, есть ли в Стамбуле привычные для турецких курортов варианты формата «все включено». Мы предпочитаем много ходить и смотреть, а не лежать и есть.

Отель на четыре турецкие звезды находится на главной пешеходной улице европейской части Стамбула по имени Истикляль, по которой из транспорта ходит только исторический трамвай красного цвета. Здесь масса кафе, магазинов и туристов. Даже в условиях пандемии поток настолько плотный, что прямо страшно.

Вот так выглядел наш номер

Хороший номер на двоих с видом не на шумную улицу и отличным завтраком у меня получилось взять до 100 долларов за ночь. Насколько я понимаю, для Стамбула это выше среднего. Но мы получили возможность жить в гуще событий и не беспокоиться за свою безопасность, ведь на задворках вечером неспокойно.

Покупка завтраков в отеле оказалась очень правильным решением, ведь многие заведения в европейской части работают только с 10 или с 11 утра, а это слишком поздно для первого приема пищи и кофе. Более того, завтрак оказался достаточно неплохим и средним по стоимости, в сравнении с кафе.

Бар в гостинице, который во время нашего приезда практически не работал

Кстати, в отеле неплохой бар с крутым интерьером, открытой террасой и видом. Тем не менее, в условиях карантина он закрывается в шесть часов вечера, поэтому особенно смысла для нас от него не было. Но завтракали мы каждый день именно там: даже странно, что ни разу не пропустили.