Кто не умеет отдыхать, тот не может и хорошо работать

10 способов укрепить брак, о которых нужно знать каждой паре

Таблетки «Сенаде»: польза и вред препарата

хедер>

Санкт-Петербург

vk.com/smel0v

• Кому подойдёт: тем, кто не любит московскую спешку и спокойно относится к пасмурной погоде.
• Средняя зарплата Средняя заработная плата одного работника в Санкт-Петербурге, начисленная за март 2019 года : 64 413 рублей.
• Средняя стоимость жилья Цены на продажу и аренду квартир — Санкт-Петербург : 9,36 миллиона рублей в среднем за квартиру, 4,61 миллиона рублей — за однокомнатный вариант.
• Средняя стоимость аренды Цены на продажу и аренду квартир — Санкт-Петербург : 32 814 рублей.

Особенности города

Санкт-Петербург — вторая столица и по-настоящему европейский город с потрясающей архитектурой, хорошими кафе и ресторанами, развитым велосипедным движением. Если Москва — это про бизнес, то Питер — про культуру. Здесь много Вузы Санкт-Петербурга 2019 университетов, образовательных площадок и IT-компаний, а по насыщенности культурной жизни Санкт-Петербург даже обгоняет Москву.

В Санкт-Петербурге реконструировали парк «Новая Голландия». Теперь это одно из лучших мест для отдыха горожан, vk.com/newhollandsp

При наличии визы отсюда каждые выходные можно ездить в Финляндию и Эстонию: дорога на машине занимает несколько часов. Ещё в Петербурге есть Балтийское море: купаться холодно, но никто не запрещает наслаждаться свежим воздухом и слушать шум прибоя.

Климат

Яркая особенность Санкт-Петербурга — климат. Ветреная, дождливая погода — это норма, в году бывает только 60–75 Погода в Санкт-Петербурге по месяцам солнечных дней. В начале лета наступает сезон белых ночей. В июле, самом тёплом месяце, средняя температура — 17,7 Климат: Санкт-Петербург °С, а в самом холодном — январе — она опускается до –7,8 °С.

Работа

В Санкт-Петербурге легче всего найти работу программистам, студентам и тем, кто занят в сфере продаж. В городе расположены офисы «ВКонтакте», «Яндекса», JetBrains, «Ленты» и «О’кей». Кроме того, востребованы и рабочие специальности: есть масса вакансий промышленных предприятий. При этом немало предложений и в других сферах. Уровень безработицы в Санкт-Петербурге один из самых низких в стране — 1,4% Занятость и безработица в Российской Федерации в январе 2019 года — так что без дела вы точно не останетесь.

Вакансии в Санкт-Петербурге на портале hh.ru

Рейтинги

• Второе место в рейтинге Индекс креативного капитала фонда Calvert 22 и PwC по индексу креативного капитала.
• Седьмое место по качеству жизни в рейтинге Качество жизни в городах России Финансового Университета при Правительстве РФ.
• Восьмое место по уровню качества городской среды. Согласно исследованию Индекс качества городской среды ДОМ.РФ, главные проблемы — недостаточно развитая уличная и общественно-деловая инфраструктура: пробки на дорогах, метро в часы пик загружено, а улицы не оборудованы широкими тротуарами и безбарьерной средой. На окраинах Санкт-Петербурга возводят районы Страх и ненависть в Петербурге: Западное Мурино многоэтажек низкого качества: цены на квартиры одни из самых низких на рынке, но застройщики не заботятся о прилегающих территориях, инфраструктуре и транспортной доступности.
• 27-е место в мировом рейтинге Los Angeles Tops INRIX Global Congestion Ranking городов с самыми большими пробками. Житель Санкт-Петербурга проводит в них в среднем 54 часа в год.

Геленджик, Чёрное море, Краснодарский край

Фото: AleksNT / Shutterstock

Как и в других курортных городах, в Геленджике есть проблемы с архитектурой и оформлением улиц, но зато на редкость чисто и достаточно развита инфраструктура. Вдобавок отдыхать именно на городских пляжах необязательно. Вы можете остановиться в приятном отеле (вот здесь Геленджик особо радует разнообразием) и ездить за город любоваться живописными водопадами и морскими пейзажами.

Цены и проживание

Найти жильё будет несложно: вот солидный отель с бассейном и тренажёрным залом, но стоит такое удовольствие целых 14 400 рублей за ночь. За более демократичный вариант придётся отдать 4 300 рублей, а совсем скромный обойдётся минимум в 2 160 рублей. При желании можно заселиться и в симпатичные , которые стоят 3 900 рублей за сутки.

Пляж и море

Вода в черте города довольно грязная. Так что стоит поискать дикие галечные пляжи в районе Тонкого мыса и Голубой бухты.

Достопримечательности

Говоря о самом Геленджике, невозможно не упомянуть об огромном аквапарке «Золотая бухта». На него придётся серьёзно потратиться: цена взрослого билета — 1 750 рублей, детского — 900. Аренда шкафчика будет стоить 200 рублей, и ещё 200 нужно добавить в качестве залога.

На пригородном автобусе можно доехать до водопадов на реке Жане и устроить прогулку с обязательным купанием (вход туда будет стоить 250 рублей). Потом посмотрите Плесецкие и Пшадские водопады, оцените долину величественной реки Тхаб, сначала широкую, а затем сужающуюся до каньона.

Женьшень

Думая над тем, как взбодриться, обратите внимание на рецепты наших бабушек. Для всплеска активности часто они употребляли женьшень

Корень этого растения содержит множество полезных веществ, среди которых необходимые для нормальной жизнедеятельности микроэлементы: цинк, кальций, фосфор, железо. Именно они, в совокупности с витаминами, создают желанный тонизирующий эффект. Одновременно благоприятно действуют на нервную систему, не перегружая её, – в итоге его рекомендуют даже людям, страдающим от неврозов.

Традиционный напиток из женьшеня готовится так: две столовые ложки измельчённого корня заливают стаканом воды, ставят на огонь и доводят до кипения. По прошествии 5 минут снимают с плиты, процеживают и дают ему остыть, после чего принимают натощак. Для повышения вкусовых качеств растение заваривают с чаем. Но если времени утром катастрофически не хватает, можете ограничиться покупкой женьшеня в таблетках. Помните, что принимать напиток во второй половине дня нежелательно, так как он может стать причиной бессонницы.

Ейск

Городок-открытие для тех, кто считает что Чёрное — единственное море в России. Ейск городок небольшой, но почти со всех сторон окружённый водой. Его берега омывает Ейский лиман (мелкий и тёплый) и Таганрогский залив (уже поглубже, но всё равно тёплый), недалеко от города есть выход к Азовскому морю. Здесь хорошо гулять по набережной, кататься на каруселях в парке Поддубного, переходить из бара в бар на главной пляжной улице и встречать рассветы на берегу моря.

Виды пляжей: песчаные, галечные, ракушечник.

Легендарные карусели

Помнишь, как в детстве катался на «Юнге», «Вихре», «Ромашке» или «Чёртовом колесе»? Эти аттракционы были во всех парках СССР, а делали их в Ейске. Сейчас, к сожалению, завод уже не функционирует, но местный парк аттракционов не сдает позиций: там можно найти как современные развлечения, так и настоящие раритеты, от которых внутри тебя от счастья запрыгает маленький ребёнок.

Когда лучше ехать

Так как море в Ейске неглубокое, оно быстро прогревается — в июне вода уже достаточно тёплая для купания, а к концу августа начинает цвести. Самые жаркие месяцы июль и август — температура поднимается выше 30°C, вода становится тёплой как парное молоко. Несмотря на цветение, здесь особенно хорошо в сентябре — жара спадает, людей становится меньше, появляется много дешевых фруктов и овощей. 

Ейск — городок небольшой, но почти со всех сторон окружённый водой.

Как добраться

На самолёте. Хотя в Ейске имеется аэропорт, пассажирские рейсы в последние годы он, увы, не принимает. Ближайшие к городу воздушные порты ты найдёшь в Ростове-на-Дону и Краснодаре. От них можно добраться на автобусе, маршрутке, «Блаблакаре» или такси.

Средняя стоимость проезда в одну сторону: 3500 руб. за самолёт + 600 руб. за автобус или маршрутку. Если решишь добираться именно так, выбирай маршрутное такси и бронируй его заранее — в отличие от автобусов они едут почти без остановок (от Ростова доберёшься за три часа вместо шести).

Особенно хорошо в сентябре, когда жара спадает, появляется много дешевых фруктов и овощей. Фото: Anastasia Pro / Shutterstock.com

На поезде. В летний сезон от Москвы и Санкт-Петербурга можно добраться без пересадки.

• Среднее время в пути: 30 часов. 
• Средняя стоимость билета: 2500 руб. за место в плацкарте и 4000 руб. — за купе. 

Лайфхак

В сам Ейск ходит мало поездов, но совсем рядом, в 100 км, находится станица Староминская — крупный транспортный пункт, через который проходят сотни поездов. Сюда поезда из Москвы добираются за 24 часа, а то и быстрее. 

От Староминской до Ейска можно добраться на электричке, автобусе или такси, которое легко заказать заранее, поискав водителей в сети, или найти на месте — на станции круглосуточно встречают отдыхающих. 

Что посмотреть в Ейске

К стандартному набору курортного города (набережная, аквапарк, океанариум) в Ейске добавляются парк аттракционов им. Ивана Поддубного, Ханское озеро, Птичий остров, Гостиный двор. Особого внимания заслуживает Ейская коса и её «пятачок» на пляже — море в России везде красивое, но когда стоишь на самом краю суши зрелище особенно завораживающее. 

Лови волну!

Ейск — мекка для виндсёрферов. Море здесь неглубокое, а у косы часто бывают ветра, поэтому условия для парусного спорта идеальные. Именно здесь проходит Чемпионат России по виндсёрфингу, а лучшие профессионалы делятся знаниями и обучают новичков. 

В Ейске очень любят памятники и они уже считаются отдельными достопримечательностями города: ты найдешь памятники Воронцову, Сергею Бондарчуку, Нонне Мордюковой, Владимиру Высоцкому, казакам, авиатором и варенику. 

Средняя стоимость за номер на двоих: 1500 руб.

В Ейске очень любят памятники. Фото: Diego Fiore / Shutterstock.com

Куда поехать на море в России? В Краснодарский край, конечно! Здесь ты найдёшь варианты для отдыха на любой вкус и кошелёк, здесь хорошо отдыхать с друзьями, но ещё лучше с родителями, детьми, бабушками и дедушками.

Море в России — это больше, чем отпуск на побережье. Это твоё детство и детство твоих близких. Это грязевые ванны, когда стоишь весь измазанный и хохочешь. Это противно пахнущие, но такие полезные серо-водородные ванны, а ещё прогулки на катерах и катамаранах, варёная кукуруза с солью, трубочки с варёной сгущёнкой и сахарные арбузы с бахчи. 

Но этим курорты России не исчерпываются и у тебя есть выбор — ты можешь провести отдых здесь так, как и твои родители 20 лет назад, а можешь выбрать современный отель и наслаждаться сервисом международного уровня.

Как не платить за услуги адвоката если я проигравшая сторона!

Слитное и дефисное написание сложных прилагательных

Правописание сложных прилагательных

СЛИТНО

Если прил. образовано от словосочетания Например: железная дорога — железнодорожный, ремонт вагонов — вагоноремонтный. . Сложные прил., употребляемые как научно-технические термины. Например: вечнозеленый, насекомоядный, хлопчатобумажный. Если первая часть образуется словами: высоко, низко, глубоко, мелко, легко, тяжело, трудно, широко, много, мало, сильно, слабо, толсто, тонко, густо, крупно, остро, чисто, выше, ниже и т.д.

Если к этим словосочетаниям добавляется пояснительное слово, то они пишутся раздельно:

Например: густонаселенные районы но густо населенные неграми районы.

Сложные прил., где первая часть наречие, следует отличать от обычных словосочетаний состоящих из наречия и прил.

Например: чисто русские, плохо скрываемые.

• общенародный
• древнецерковнославянский
• раннецветущий

Как отдыхать в выходные

Суббота и воскресенье – это не те дни, когда нужно полностью загружать себя домашними делами. Уборку и прочее лучше оставить на вечер будней, делать ее постепенно. Если отдать этому целый день, то суть выходных пропадет. Один из дней нужно оставить совершенно свободным, полностью посвятить его отдыху.

Правильный отдых в выходные влияет на работоспособность в будни, на эффективность деятельности. Лучше проводить время вместе с друзьями и близкими, на природе или на даче. Даже физический труд на дачном участке может считаться частью отдыха, особенно если он приносит вам удовольствие. После таких выходных вы с радостью вернетесь на работу. Дела в выходные дни должны вам нравиться. Лучше выбрать активный отдых, чем бесполезное лежание на диване у телевизора. Подобное бессмысленное времяпрепровождение только усиливает апатию и вялость.

Хороший вариант расслабиться – это культурный отдых в выходные. Выставки, фильмы или спектакли смогут отвлечь вас от рабочих мыслей. Они подарят вам отличное настроение, общение с друзьями и новые впечатления. Причем культурная программа всегда разнообразна, во всех городах в выходные проводятся выставки, спектакли и концерты. Взгляните на афишу, вы увидите массу интересных мероприятий. И все они отличаются разнообразием. Вы можете сходить на фильм с любимым актером, на выставку старинных вещей, на концерт талантливой группы, на цирковое представление. Вариантов, как правильно отдыхать в выходные, множество, вы точно не заскучаете.

Но культурные мероприятия должны нравиться вам самим, только так они смогут стать полноценным отдыхом. Если вы идете куда-то за компанию, и вам не нравится предстоящее событие, то лучше отказаться. Иначе вы будете весь вечер скучать. Тогда выходные точно не принесут желанного отдыха. У многих людей есть такие друзья, которые постоянно навязывают свое мнение, выбирают мероприятия, только исходя из своих предпочтений. От их компании лучше отказываться сразу. Скучный вечер станет причиной появления усталости.

7 заблуждений о шизофрении, в которые стыдно верить образованным людям

Популярные

• Аргасси
• Астипалея
• Афон
• Верия
• Вульягмени
• Глифада
• Город Кос
• Город Ретимно
• Город Родос
• Греческие острова
• Закинф
• Иерапетра
• Ираклион
• Кассандра
• Кастелоризо
• Касторья
• Кефалония
• Киссамос
• Корфу
• Кос
• Кремасти
• Лаганас
• Лутраки
• Метеоры
• Миконос
• Митилини
• Нафплион
• Паралия-Катерини
• Парга
• Пелопоннес
• Пирей
• Ретимно
• Салоники
• Санторини
• Северная Греция
• Сталида и Малья
• Фалираки
• Фивы
• Фоделе
• Халкидики
• Ханья
• Херсониссос
• Элунда
• Южная Греция

Саронические острова — укромно расположившийся между Аттикой и Пелопонессом, этот архипелаг станет отличным выбором для тех, кто не хочет заплывать далеко в море от Афин. Однако в высокий сезон из-за этой же доступности на местных пляжах бывает многолюдно, в частности это касается Эгины. Помимо отличного побережья, этот живописный курорт радует поклонников старины прекрасно сохранившимся храмом Афайи. Далее идут оживленный Порос, достаточно дорогая Гидра (свободная от машин), и остров Фаулза Спецес с его сосновыми лесами и изумительными пляжами. Именно этот участок суши стал прототипом того замкнутого мира Николаса Эрфе из знаменитого романа писателя «Волхв».

Пелопоннес — особенный, он непохож на остальную Грецию. Пейзажи его зачастую бесплодны, исторические памятники — бесценны: и цитадель Агамемнона Микены, и родина Олимпийских игр Олимпия, и Дом Елены и Менелая Спарта.

Крит — самый большой из греческих островов.

Спорады, с их кристально чистой водой, золотыми песчаными пляжами и изумрудными ландшафтами могли бы стать идеальным местом для отдыха в окрестностях Афин. Если бы не одна ложка дегтя — про все эти качества главного острова архипелага Эвию все давно знают, потому заполненность пляжей в сезон — печальный факт, от которого никуда не деться. Скиафос в этом плане самый популярный и развитый, Скопелос чуть потише, ну а Скирос, относительно далеко расположенный, — как раз золотая середина, когда оптимально соблюден баланс дикой природы, чистой воды, изумительного дайвинга и неплохо развитой инфраструктуры с относительной незаезженностью направления.

Северо-Эгейские острова — идеальный фьюжн Востока и Запада. Здесь, как нигде в Греции, чувствуется влияние Малой Азии и Турции, что вкупе с небольшой популярностью (по сравнению с другими греческими островами, разумеется) дарит туристам какое-то приятное послевкусие отдыха в другой, необычной стране. Самос среди них — самый уникальный, он весь покрыт деревьями и виноградниками. Привлекает и нетронутый и гостеприимный Хиос с его изолированными пляжами и древним монастырем Неа-Мони. Вторят ему острова Лесбос и Лемнос — почти неизученные российскими туристами, но исключительно колоритные.

Физическая активность

Чаще всего отдых на природе сопровождается физической активностью, например, туристический поход с друзьями или велопрогулка. Как известно, во время физической нагрузки, наш организм активно вырабатывает гормон эндорфин, который дарит нам ощущение спокойствия, удовлетворения собой и радости.

Закрытые помещения, городской смок, пыльные дороги и быстрый ритм — жизнь миллионов людей во всем мире. Эти факторы отнимают у нас жизненную энергию, силы и здоровье, а так же приводят к стрессу. В таком случае, отдых на природе, идеальный вариант для восстановления сил, работоспособности, укрепления здоровья и просто способ убежать от городской суеты.

Встройте «Правду.Ру» в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в или в

Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во , Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках…

Равняйтесь на великих

Ещё по этой теме

Достоинства праздности: как научиться валять дурака

По его словам, многие известные учёные, общественные деятели и художники «посвящали своей работе жизнь, а не дни и вечера»

Изучая их повседневность, можно заметить следующее: работой, которую мы считаем самой важной для их наследия (например, написанием «главного романа поколения»), они занимались всего несколько часов в день. Остальную часть времени они путешествовали, встречались и переписывались с друзьями и предавались множеству других приятных дел

Вот как выглядел, например, рабочий день Чарльза Дарвина. Каждый день с восьми утра он работал в кабинете по полтора часа. В 9:30 приступал к чтению утренней почты и ответам на письма. В 10:30 снова возвращался к более серьёзной работе, иногда отправляясь в теплицы или к вольеру с животными, где вёл наблюдения и проводил эксперименты. В полдень Дарвин удовлетворённо объявлял: «Я проделал сегодня хорошую работу» и отправлялся на долгую прогулку по своей любимой тропе, идущей от его имения Даун Хаус, расположенного неподалёку от Лондона. Вернувшись, он отвечал ещё на несколько писем и удалялся для того, чтобы поспать. Потом снова гулял по окрестностям и возвращался в свой кабинет, чтобы в 17:30 присоединиться к семье за ужином. Вот и весь рабочий день.

По такому графику Дарвин написал 19 сочинений, включая «Происхождение видов» — книгу, которая до сих пор оказывает влияние на наше восприятие человека и природы, а то и вызывает полемики.

Джон Лаббок, британский общественный деятель и исследователь, который занимался, кажется, всем на свете (в его послужном списке — политика, банковское дело, археология, биология, литературное творчество), пропагандировал отдых. В качестве политика он в 1871 году подарил британцам дополнительные дни национальных выходных (Банковские каникулы)

Занимаясь делами, Лаббок делил свой день на получасовые блоки и постоянно переключал внимание. После финансов он вполне мог поразмышлять над проблемой партеногенеза в биологии

Также он много времени проводил на открытом воздухе, играл в крикет и гольф.

Сучжон-Ким Пан отмечает, что и у Дарвина, и у Джона Лаббока было нечто общее: оба жили полной жизнью, не зацикливались на одном роде деятельности и в то же время оставили значительное наследие.

Почему календарь эффективнее списков дел

Айран — польза и противопоказания напитка

Способ 1: поймать волну искусственного интеллекта

Искусственный интеллект стал реальностью нашей повседневной жизни: банки опираются на ИИ в обслуживании клиентов или защите от мошенничества, в медицине ИИ позволяет быстрее анализировать большой массив данных о пациенте и назначать наиболее оптимальный вариант лечения, а сервисы потоковой передачи музыки и медиа (например Netflix, Spotify и YouTube) могут фактически за вас принимать решения о том, что вам сегодня послушать или посмотреть. Кажется, внедрение искусственного интеллекта — must have для любого бизнеса. Поэтому даже если сейчас вы не участвуете в реализации проектов, где необходимы знания в Data Science, изучить матчасть и быть готовым к новым вызовам времени не помешает.

Три книги, которые вам в этом помогут:

1. «Академия» (Айзек Азимов). Классика научной фантастики и первая книга грандиозной трилогии автора, цифровую копию которой вместе с двумя последующими частями Илон Маск отправил к орбите Солнца на борту Falcon Heavy, и экранизацией которой сейчас занимается Apple.
2. «Человек + машина. Новые принципы работы в эпоху искусственного интеллекта» (Пол Доэрти, Джеймс Уилсон). Эта книга позволит оценить в полном объёме влияние ИИ на бизнес и общество. Авторы собрали лучшие примеры из разных секторов экономики, уже полноценно внедривших новые технологии в работу, и описали набор действий, которые нужно предпринять руководителям компаний для внедрения ИИ во все процессы.
3. «Искусственный интеллект. Этапы. Угрозы. Стратегии» (Ник Бостром). Профессор факультета философии Оксфордского университета, основатель и директор Института будущего человечества, рассуждает о том, смогут ли люди взаимодействовать с машинами, если они превзойдут нас в интеллекте, и какие перспективы станут возможными, если мы будем сотрудничать.

Способ 3: не упускать из вида игровую реальность

По данным компании Newzoo, игровой рынок по итогам 2018 года вырос на 13,3 % — до 137,9 млрд долларов (это больше, чем годовой доход Google — у них в том же году было 136,22 млрд долларов), а к 2021 году глобальный доход игровой индустрии превысит $180 млрд. Поэтому неудивительно, что многие компании увеличивают инвестиции в разработку и продвижение новых игр. «Базовый набор» для разработки десктопных, мобильных игр и даже MMORPG включает в себя наличие хорошего компьютера, знаний C/С++, доступа к Unity / Unreal Engine / Torque или другим игровым движкам, а также программного интерфейса или стандарта API для рисования трёхмерной графики и сцен. Но плох тот разработчик игр, который сам не играет. А тут открывается целый мир удивительных игровых приставок, геймпадов, контроллеров… и виртуальная и дополненная реальность!

3 гаджета с CES 2019, которые будет интересно потестировать программистам и уже можно купить:

Игровой ноутбук m17 Alienware от Dell. Один из самых лёгких 17-дюймовых игровых лэптопов в мире. Он весит 2,63 килограмма, а максимальная конфигурация может включать в себя Intel Core i9-8950HK и GTX 1080. Новенькие мобильные графические чипы NVIDIA GeForce RTX тоже имеются.

Гарнитура игровая HYPERX Cloud Alpha Purple. Оснащена технологией двойных акустических камер Dual Chamber Technology и крупными динамиками, диаметр которых 50 мм. Это позволит максимально насладиться качеством звука во всех частотных диапазонах.

Очки виртуальной реальности HTC Vive Pro Eye. Шлем имеет встроенную систему отслеживания движений глаз пользователя, то есть взаимодействие с объектами осуществляется в прямом смысле «силой взгляда»

Благодаря этому система оптимизирует рендеринг сцены, и ресурсы акцентируют внимание на необходимой области изображения.

«Это топчик!»: что думает геймер о ноутбуке ASUS ROG Zephyrus G14

Мыс Тарханкут, Чёрное море, Крым

Фото: Crazy nook / Shutterstock

Самая западная точка Крыма, расположенная в экологически чистом регионе полуострова. Сюда едут, чтобы полюбоваться отвесными скалами и насладиться на удивление прозрачной морской водой.

Цены и проживание

Непосредственно на самом мысе остановиться можно только дикарём. Более цивилизованный ночлег вы найдёте в курортном селе Оленевка. Там можно разместиться в кемпинге, доме отдыха, гостинице или частном секторе. Средний двухместный номер обойдётся в 1 700 рублей в сутки.

Пляж и море

Лучший пляж Тарханкута длиной 2,5 километра можно найти в Караджинской бухте. Туристы даже прозвали его «Баунти» или «Майами» за бирюзовое море и белоснежный песок. Место достаточно дикое, но минимальная инфраструктура тут всё же есть.

Ради кристально чистой морской воды сюда приезжают дайверы со всего мира. Но даже если вы пока не планируете погружение с аквалангом, попробуйте просто поплавать здесь с маской — получите массу удовольствия.

Цитаты про отдых

Чтобы хорошо отдохнуть, над этим надо хорошо потрудиться. Евгений Кащеев

Человеку просто необходим отдых от самого себя, хотя бы время от времени. Макс Фрай

Отдых – это изменение рода вашей деятельности. И. Павлов

Как упоительно валяться по утрам, когда другие — «чешут» на работу. Евгений Захаров

Если все время работать и никогда не отдыхать, можно стать самым богатым человеком на кладбище. Рабиндранат Тагор

Иногда самая срочная и важная вещь, которую надо сделать, — это хорошенько отдохнуть. Эшли Бриллиант

Спокойствие и отдых обязаны быть признательны своим наслаждением труду. Уильям Чэннинг

Кровать — создана для отдыха наедине, вдвоем в ней, вполне можно устать . Андре Прево

Если вам уже совершенно некогда отдохнуть – значит, самое время отдохнуть. Сэм Харрис

В жизни всегда есть широкое поле для деятельности, но иногда хочется маленькой полянки для отдыха. Стас Янковский

Величайшее чувственное наслаждение, которое не содержит в себе никакой примеси отвращения, это, в здоровом состоянии, отдых после работы. Иммануил Кант

Тот, кто может отдохнуть, превосходит того, кто может брать города. Б Франклин

Одни, чтобы отдохнуть от дел, спешат уйти в отпуск, другие — вернуться из отпуска. Александр Климов

От праздного отдыха происходит умственная и физическая дряблость. А. Чехов

Если ты не можешь найти время для отдыха, тебе очень скоро придется найти время для лечения. Джон Уэйнмейкер

Уметь правильно отдыхать — высшая ступень цивилизованности. Бертран Рассел

Труд должен сообразовываться с отдыхом; глуп тот, кто отдых превращает в занятие. Фридрих Рюккерт

Если время работает на нас, так почему бы нам не отдохнуть? Арон Симанович

Отдых — это то, что вы делаете, когда никто не говорит вам, что делать. Джеймс Прендергаст

Источник статьи: http://probiznesmen.ru/20-luchshih-tsitat-pro-otdyh/

Чем заменить квинакс: аналоги по цене и действующему веществу

Здравствуйте, дорогие Читатели! Многие лица, столкнувшиеся с катарактой, регулярно использовали для лечения заболевания глазные капли Квинакс. Этот препарат зарекомендовал себя как проверенное и эффективное лекарственное средство. Однако Квинакс сняли с производства, чем его заменить, ответит эта статья.

Какими свойствами обладают капли?

В их состав входит действующий компонент — Азапентацен. Лекарство нормализует процессы метаболизма в глазном яблоке, обладают свойством активировать протеолитические ферменты, сохраняя и улучшая прозрачность, а также уберегает белки от окисления.

apteka-ifk.ru

zdravzona.ru

wer.ru

Показания к использованию

Квинакс назначается при помутнении хрусталика различного генеза:

• Возрастная;
• Врожденная;
• Травматическая;
• Осложненная;
• Вторичная.

Кроме того, лекарственное средство рекомендуется при начавшейся глаукоме, так как медикамент способен активировать метаболизм в передней камере.

Аналоги Квинакса

Примерная стоимость лекарства — около 350 рублей. В связи со снятием с производства капель Квинакс более дешевые аналоги могут быть следующими:

• Офтан Катахром;
• Таурин;
• Тауфон;
• Витафакол;
• Вита Йодурол.

Заключение

Квинакс зарекомендовал себя как эффективное и безопасное средство для борьбы с катарактой. Однако из-за того, что его сняли с производства, больным приходится использовать другие препараты. Аналоги Квинакса по действующему веществу также защищают хрусталик от помутнения. Какие именно глазные капли выбрать – должны решить пациент со своим лечащим врачом.

Куршская коса, Балтийское море, Калининградская область

Фото: kromka / Shutterstock

Этот необычный природный заповедник представляет собой что-то вроде музея природных зон. Вы сможете увидеть как лиственные и хвойные леса, так и песчаные дюны. Причём всё это уместилось на достаточно узком и длинном участке земли: коса тянется на 98 км между Куршским заливом и Балтийским морем, от Зеленоградска до портового города Клайпеда в Литве. Чуть меньше половины этой территории принадлежит России. Дальше идёт пограничный пост и литовская граница.

Цены и проживание

За вход в заповедник взрослому посетителю нужно будет заплатить 150 рублей (дети до 12 лет могут пройти бесплатно, пенсионерам полагаются скидки). На Куршской косе расположены Национальный парк «Куршская коса» — места размещения несколько турбаз и гостевых домиков. Цены сильно варьируются: в одних размещение обойдётся в 450–900 рублей на человека, а за более комфортные условия придётся отдать от 2 000 до 8 000 рублей за ночь. Там же можно записаться на экскурсию.

И не забудьте скачать на телефон официальное приложение заповедника с отмеченными на интерактивной карте туристическими точками — это поможет ориентироваться на местности.

Куршская коса

Разработчик:

Grad39

Цена:
Бесплатно

Куршская коса

Разработчик:

grad39.ru

Цена:
Бесплатно

Пляж и море

Помимо потрясающе красивого лесного массива, Куршская коса может похвастаться замечательными пляжами: вас встретят белый песок, чистота и отсутствие людей. Купаться можно по обе стороны косы, но стоит взять на заметку, что вода отличается по температуре: в заливе она пресная, поэтому прогревается быстрее, а вот Балтийское море достаточно прохладное. Плавать в нём комфортнее всего в июле — сентябре.

Достопримечательности

Чтобы посмотреть всё, удобнее взять в аренду машину: Куршская коса довольно протяжённая. Автобусы отходят от автостанции примерно каждые полчаса, и многие туристы путешествуют именно на них. Общественный транспорт делает остановки на всём протяжении российской части косы, так что вы сможете увидеть основные достопримечательности: высоту Мюллера, дюну Эфа и знаменитый Танцующий лес — одну из визитных карточек косы. Там деревья очень странно изгибаются, напоминая пляшущих людей или даже змей. Почему они так выглядят — до сих пор большая загадка.

Если вам повезло оказаться здесь в августе, постарайтесь побывать на ежегодном фестивале Как воздушные змеи тучи разогнали воздушных змеев «До свидания, лето!» Обычно мероприятие проходит на берегу моря, и выглядит это необыкновенно красочно. Только заранее уточняйте дату и место проведения на сайте.

«Это топчик!»: что думает геймер о ноутбуке ASUS ROG Zephyrus G14

РУССКИЕ ПОСЛОВИЦЫ И ПОГОВОРКИ ОБ ОТДЫХЕ

Previous Entry | Next Entry

Leou_99Собрал 101 в РУССКИЕ НАРОДНЫЕ ПОСЛОВИЦЫ И ПОГОВОРКИ ОБ ОТДЫХЕКулик своё болото хвалит,А отдыхать на море валит!Мели, Емеля,Как отдыхал в Куршавеле!Сам загорай,А за топлессом наблюдай!Отвис топлесс –Загорать иди в лес!К себе в номер не зовёт –Пусть тогда к тебе идёт!Да, мы не мачо,Но душой – богаче!Дети на «банане» –Сам на стакане!С горок кататься –С трусами расстаться!На водной горкеБереги помидорки!Не всё то золото, что плывёт…Кто рано встаёт,Тот быстрей устаёт!Кто рано встаёт,А кто и поздно встаёт!Кто рано встаёт,А кто и только что лёг!Вертишь задом –Смотри, кто рядом!Кто трезв да умён – тот вдвойне смешон!С барменом дружить –Неразбавленный пить!Как в самолёте отдых начнёшь – там его и закончишь.Что включено, то и пей!Мал мини-бар, да дорог.В чужом номере и мини-бар вкуснее!Оставь на пляже полотенце – И у тебя на нём два немца!Не будь дураком –Ехай в Турцию со своим лежаком!На юге, занимаясь этим,И мужу каждый день звони, и детям!Готовь комплименты зимой, а говори летом.Друзья и гости этого сайта, если Вам понравился пост, напишите, пожалуйста, чего-нибудь, даже хватит. Если не понравился тоже напишите, конструктивная критика приветствуется. Заранее спасибо.

leou-99.livejournal.com

Янтарный, Балтийское море, Калининградская область

Фото: Belikart / Shutterstock

Сейчас посёлок Янтарный (бывший немецкий Пальмникен) представляет собой довольно заурядное место со скверными дорогами и неразвитой инфраструктурой. Но зато здесь чудесные пляжи.

Цены и проживание

В Янтарном маловато отелей, ресторанов и вообще развлечений. Тем не менее можно снять очень неплохие за 3 500 рублей или остановиться в бывшем замке прусского короля. Правда, цены там не очень демократичные — от 9 500 за стандартный номер.

Пляж и море

Морское побережье — главная ценность посёлка (не считая, конечно, добычи янтаря). Здесь вы найдёте изумительный широкий и чистый пляж с мелким песком, первым в России получивший Голубой флаг, и вдоволь полюбуетесь на закаты.

Балтийское море прохладное. Поэтому лучше всего купаться в августе, когда вода прогревается до 20 Температура воды в Янтарном °C.

Достопримечательности

В самом посёлке не так много достопримечательностей, кроме разве что музея Янтарного комбината и бывшей лютеранской кирхи, которая сохранилась практически в первозданном виде. Обязательно прогуляйтесь в уютном парке Морица Беккера.