Нейролингвистическое программирование (нлп): 46 книг — скачать в fb2, txt на андроид или читать онлайн

Почему описанные техники не сработают у вас

НЛП – это свод техник, которые будут работать при определённом стечении обстоятельств, приложенных усилий и личных качеств. Для их срабатывания нужно:

1. Научиться мыслить системно и понимать, для чего и в какой момент может быть использована та или иная техника. Бездумный рефрейминг или заговаривание не дадут результата, если нет понимания базовой психологии.
2. Использовать техники в осмысленном комплексе.
3. Многие техники НЛП вышли из эриксоновского гипноза. Наивно полагать, что человек в здравом уме мгновенно перестроится на рефрейминге. С ним надо либо долго работать, либо вводить в транс.

Вы, наверное, заметили, что мое отношение к НЛП скорее негативное. Я считаю, что в России низкая культура применения психологических техник. Ими пользуются для манипуляций в неэкологичных бизнесах, сектах и пирамидах, на тренингах по саморазвитию и пикапу. У многих изымают деньги, некоторым ломают жизни. Поэтому цель статьи не научить вас манипуляции, а уберечь от нее – предупрежден, значит, вооружен.

Для сторонников НЛП повторюсь: я не отрицаю, что техники работают в руках специалистов – психологов или искусных ораторов. Но в руках дилетантов они превращаются в адскую машину.

«НЛП-технологии. Разговорный гипноз», Анвар Бакиров

Книга-арсенал: здесь описаны достаточно серьёзные и мощные техники, способные изменить как вашу жизнь, так и жизни тех, с кем вас сводит судьба. Кроме прочего, я писал ее с шокирующей меня самого долей искренности, описывая механизмы влияния такими, какие они есть. Помните: это не игрушки.

Вы действительно сможете получать от людей то, что раньше не могли. Вы действительно сможете влиять на них даже на уровне их самочувствия. Вы поймете, как просто наводить транс и как легко внушать нужные вам идеи и побуждения. Купить книгу!

Ответы

НЛП. Игры, в которых побеждают женщины – Анвар Бакиров

Большинству женщин хочется быть в центре внимания. Почти каждая хочет быть самой красивой, обворожительной, умной, уверенной в себе и т. д. Список можно составить огромный. Однако обладать всеми этими качествами удается не всем женщинам.

Книга «НЛП. Игры, в которых побеждают женщины» написана специально для тех женщин, которые хотят научиться быть незабываемыми. Анвар Бакиров делится с представительницами прекрасного пола тем, как стать свободной, независимой, легко находить общий язык с любыми людьми и др. Сначала необходимо наладить отношения с собой, а только после с окружающими. Как это сделать – вы узнаете из книги.

Правила

Сенсорно-очевидное описание

Сравните два описания реакции человека: — В этот момент он начал волноваться и как-то сначала удивился, а потом ушел в себя и задумался о чем-то хорошем и приятном. — Когда он волнуется, он немного краснеет, дыхание становится более прерывистым, голова наклоняется немного вправо, а руки сжимаются в кулаки. В первом случае человек говорит о своём мнение. Но у каждого человека свои представления о том, как конкретно кто волнуется, удивляется и уходит в себя. Если вы нахмурились, кто-то скажет, что «он огорчен», кто-то что «он задумался», а кто-то что «он сердится».

С другой стороны, если сказать, что кто-то «сердится», у каждого будет свое представление о том, как это выглядит. Один представит себе мечущегося в гневе, другой – ссутулившегося и обиженного. И скорее всего это не слишком совпадёт с тем, что было «на самом деле».

Для того, чтобы этой информацией можно было пользоваться, она должна быть представлена в максимально понятной и однозначной форме. О том,  что такое прерывистое дыхание и наклон головы вправо, у большинства людей все-таки более однозначное представление, чем о том, как выглядит «уход в себя».

Правило «3 на 3»

Следующее важное правило (для аналитической калибровки): вам нужно определить для данного состояния

не менее трёх признаков, каждый из которых повторяется не менее трёх раз.

3х3

То есть вам нужно найти минимум три сенсорно-очевидных отличия калибруемого состояния. Это может касаться позы, движений, мимики, изменений голоса, дыхания или употребления определенных слов. Например:

• легкий наклон головы влево;
• голос выше;
• постоянно употребляет слово «например».

Или:

• дыхание частое, неровное;
• слегка дергается правая щека;
• постукивание пальцами руки или ритмичное движение стопой.

Учтите, что изменение состояния обычно проявляется на всех «уровнях» – в голосе, позе, движениях, речи, — но при этом некоторые могут быть достаточно малозаметны. Так что выбирайте те, которые лучше заметны и более выражены.

С другой стороны, признаков может быть очень много, поэтому выбирайте те из них, которые вам проще определить и отследить.

А повторение три раза нужно для того, чтобы быть уверенным, что признаки относятся именно к этому состоянию. А то люди такие, попросил его представить банан — а он подумал об Африке, потом о крокодилах, представил как его крокодил кусает… И на лице вдруг появился страх, а не удовольствие.

Легендарные тренеры России по НЛП Михаил Пелехатый и Юрий Чекчурин

ПРОЕКТ ОБЪЕДИНЯЕТ 10 КУРСОВ:

НЛП-практик. Это набор знаний и приемов, универсальный ключ к пониманию того, как работает ум, формируются мысли и поведенческие реакции. С помощью этого ключа вы сможете прогнозировать действия других людей, неизменно поворачивая исход дела в свою пользу.
НЛП-мастер. Курс знакомит учащихся с самим сердцем НЛП — с моделированием навыков человеческого мастерства. Моделирование в НЛП даёт возможность самостоятельно выявлять стратегии успешных людей и встраивать их в свое поведение.
НЛП-тренер. Это высшая ступень изучения НЛП. Вы узнаете как управлять аудиторией, управлять своими состояниями на сцене, харизмой, актёрским мастерством. Составление тренинговых программ и проведение самих тренингов при помощи инструментария НЛП. Тренер НЛП, не только знает НЛП, но и хорошо управляет собой.
Боевое НЛП. Результат моделирования коммуникативных паттернов, ведущих к депрессиям, расстройствам, отказам от целей и удовлетворения ценностей, созданию страхов и фобий, потере мотивации, разрушению отношений и приобретению психологических расстройств.
Фокусы языка + Анти фокусы языка. Этот видеокурс предназначен для всех, кто работает с коммуникацией и (или) ставит своей целью стать мастером общения, убеждения и влияния на своё сознание и сознание других людей. Также в курсе раскрыто, что делать, если против вас применяют фокусы языка.
Мышление миллионера. Как изменить свои неуспешные стратегии заработка и сделать первые шаги на пути к финансовой свободе? Чем отличаются стратегии богатых и бедных, какие инструменты приводят к финансовой свободе? Как увеличить свой доход в разы за год, и многое другое в этом курсе.
Манипуляция за пределами НЛП. Уникальный тренинг Михаила Пелехатого и Юрия Чекчурина

Новейшие разработки по манипуляциям: информацией, вниманием, соглашений, манипуляции принятий решений, цифрами и числами. Мы действительно глубоко забрались в основы человеческой психологии.
Эмоциональные карты

Простые способы управления эмоциями. Игра для отработки навыка калибровки эмоций и изменения эмоционального состояния. 48 карточек с эмоциями и эмоциональными переходами. Вы научитесь калибровать чужие эмоции, отслеживать свое состояние и управлять эмоциями вашего собеседника.
Шаманский практик. Этот курс является уникальным и единственным не только в российском пространстве тренингов. Он сочетает в себе методологию нлп и опыт более 30 тысяч часов тренинга НЛП. Курс НЛП-SHE Практик является развитием и идейным продолжением курсов Ричарда Бэндлера и Джона Гриндера.
Архетипы и тени. По мнению Юнга, коллективное бессознательное содержит ограниченный набор сложно организованных символических структур – «архетипов». Осознавание и умение управлять архетипическими энергиями предоставляет вам мощнейшие инструменты в вашей целенаправленной коммуникации.

ОБУЧАЙТЕСЬ ОНЛАЙН И ВЫПОЛНЯЙТЕ ПРАКТИЧЕСКИЙ ЗАДАНИЯ.

Рефрейминг (переформирование позиции)

Задача этой речевой стратегии перевернуть ситуацию и заставить человека иначе взглянуть на проблему.

Самый простой вид рефрейминга – однословный. Подходит для опровержения ограничивающих утверждений, смягчения критики и замечаний. Замените неугодное слово синонимом с нужным эмоциональным оттенком. И вот бывший товарищ уже не глупый, а наивный; тетка с бухгалтерии не настырная, а требовательная.

Я негативно отношусь к подмене понятий: она не отражает ситуации и не помогает в ее разрешении. Если ребенок осознанно воет на весь самолет, вряд ли настроение пассажиров улучшится, если мать назовет его «энергичным», а не избалованным и капризным.

Еще один вид рефрейминга – группирование. Оно делится на «объединение» и «разделение». В первом случае проблема глобализируется до уровня толпы («Не я один получил двойку по математике, а весь класс»), во втором – делится до частностей («В чем именно заключатся твое несчастье? Не денег, собаки или дома?»).

В «Боковом смещении» для новой оценки ситуации нужно использовать аналогии. Возьмите негативную проблему и найдите аналогию, которая будет обладать новым или расширенным подтекстом.

Проблема заменена на аналогичную в другой сфере. НЛП-практики считают, что как только человек найдет решение по аналогичной ситуации, проблема разрешится

Больше техник рейфрейминга вы прочтете в книге Роберта Дилтса и Джудит Делозье «НЛП-2: поколение Next».

Как пользоваться этим учебником

Чтобы вы извлекли максимальную выгоду из изучения нейролингвистического программирования

и этой книги, мы советуем сделать следующее.

1. Заведите тетрадь и посвятите ее вашим мыслям, догадкам, тренировкам и упражнениям. Моторная активность в процессе письма

закрепит изученный вами материал через кинестетику и поможет усвоить знания на подсознательном уровне. В будущем вы, возможно, найдете полезным вернуться к вашим заметкам, догадкам, идеям и практическим упражнениям.

2. Не жульничайте, когда перейдете к упражнениям, «мысленным» экспериментам и лабораторным работам. Остановитесь. Сделайте упражнение. Привлеките к вашему обучению своих знакомых. В некоторых упражнениях должны участвовать до пяти человек, хотя большинство упражнений можно выполнить вдвоем.

3. Составьте свой собственный предметный указатель для учебника

. Это укрепит ваши знания о НЛП и его компонентах, а также позволит вам лучше ориентироваться в материале книги.

4. Мы заключили в рамки ключевые высказывания

иопределения . При желании вы можете приобрести диапозитивы для использования на лекциях. Это позволит тренеру НЛП привести занятия в соответствие с данным руководством.

МАНИПУЛЯЦИИ

Два мини-тренинга на ощущения:

1. Опишите для инопланетянина вкус горячего шоколада.

2. Внимательно прочтите мою фразу и выполните то, что я скажу: уроните ручку на пол и попробуйте ее поднять. (получилось ?)

1. Даже очень хорошо зная предмет (объект, ситуацию) нельзя передать ощущения об этом другому СЛОВАМИ, пока он сам не захочет это ощутить.

2. Между действиями «попробовать поднять ручку» и «поднять ручку» — колоссальная разница. Первое действие не кончается, а второе легко выполнимо.

Что касается «верить» или «не верить»

Есть 2 формулировки : 1) НЛП – это, блин, ерунда, так как недостаточно доказательств, что оно работает. 2) НЛП- это реальность, так как достаточно доказательств, что оно работает.

Эти два утверждения неравнозначны, в них наличествует нарушение простой логики — если у нас недостаточно доказательств в пользу чего-либо, то по определению мы не можем вынести решение ни «за», ни «против», посему высказывание номер один просто не имеет смысла.

И чтобы сделать эти два высказывания равнозначными (как минимум), должно быть:

1) НЛП- это, блин, ерунда, так как достаточно доказательств, что оно НЕ работает.

2) НЛП — это реальность, так как достаточно доказательств, что оно работает.

Люди делятся в отношении НЛП на 2 группы — кто верит что НЛП работает, и те кто верит что НЛП не работает. И те и другие — ВЕРЯТ

Еще немного компьютерной риторики.

Программистам человеческих мозгов гораздо труднее — в мире существует жесткая и часто внеэкономическая конкуренция за право программировать чьи-нибудь мозги.

Несмотря на глубокое родство компьютерного и нейролингвистического программирований – это не облегчает процесс изучения НЛП, а дополняет множеством переменных. Читать про НЛП — это совсем не то же самое, что действовать. Например, в НЛП для любой работы с любым человеком нужно устанавливать раппорт. И поддерживать его в течение всего сеанса. Могу поспорить, что в момент применения «штучек» из только что выученного по книжке (или даже на курсах) репертуара технологий НЛП Вы этот самый раппорт потеряете. Психологи хорошо держат раппорт, но плохо программируют. Компьютерные программисты хорошо программируют, но плохо держат раппорт.

На мой взгляд, это одна из самых больших разниц между работой с компьютером и работой с человеком. А без раппорта НЛП не работает, как и во многих других видах знаний (вспомните аксиомы, без которых нет геометрии, например).

Подробное описание Программы

Пора что-то менять – Ричард Бендлер

Замечали ли вы, что общаясь с разными людьми, мы перенимаем их черты и становимся немножко другими? Хотели бы вы узнать, почему с одним человеком очень быстро и легко найти общий язык, а с другими это кажется практически невозможным? А еще бывают такие ситуации, когда ты оказываешься в незнакомом обществе, делаешь какие-то вещи, соглашаешься с другими, сам не знаешь почему. Так почему же это происходит?

После этой книги вы станете воспринимать привычные вещи по-новому, уловив для себя важный смысл, казалось бы, в таких деталях, на которые можно и не обращать внимания. В книге «Пора что-то менять» Ричард Бендлер рассказывает о вещах, с которыми мы постоянно сталкиваемся, но не осознаем их.

«Фокусы языка. Изменение убеждений с помощью НЛП», Роберт Дилтс

Автор книги утверждает, что определенные речевые шаблоны (паттерны) способны преобразовывать убеждения и восприятие какой-либо ситуации, кардинально изменяя наши реакции на нее. За три десятилетия, прошедшие с момента их открытия, «фокусы языка» заслужили право называться самым эффективным методом влияния и лучшим средством изменения убеждений в процессе общения. Откройте для себя новые возможности. С помощью «фокусов языка» вы научитесь главному – говорить нужные слова в нужное время. Купить книгу!

Психология рекламы. Реклама, НЛП и 25-й кадр – Вит Ценев

Как бы мы ни старались избавиться от навязчивой рекламы, у нас ничего не получается. Она повсюду: в телевизоре, интернете, на плакатах, которые развешаны по городу. Человек, который не научился защищаться, попадает под гипнотическое воздействие рекламы. Те, кто становятся на путь предпринимателя, охотно этим пользуются. Вы тоже из них? Тогда книга вам будет полезна.

В «Психология рекламы. Реклама, НЛП и 25-й кадр» Вит Ценев подробно рассказывает о психологии рекламного восприятия, делясь секретами о том, как вызывать у покупателя желание покупать определенные товары. Это отличное пособие для рекламистов.

Подстройка перед применением речевых стратегий

Цель подстройки – увеличить степень бессознательного (интуитивного) доверия между манипулятором и собеседником. Это достигается через копирование оппонента в момент разговора. Предполагаю, что техника основана на эволюционном наследии: древние люди жили малыми группами, поэтому мгновенно делили сапиенсов на «своих» и «чужих». Здесь та же логика – чем больше схожести между собеседниками, тем проще мозгу отнести манипулятора к категории «своих».

Пример подстройки из фильма «Чего хотят женщины» (2013)

Существует четыре вида подстройки:

• под тело: жесты, мимика, поза, движения;
• под голос: громкость, манера речи, интонация;
• под ритм: дыхание, моргание;
• под речь: характерные выражения, стилистика.

Я проходила упражнения на подстройку на актерских курсах и хочу отметить: с разбега в чужую «шкуру» не запрыгнешь. Даже после нескольких недель занятий подстройка выглядела фальшиво и заметно.

Чтобы настроиться на оппонента, закройте глаза и создайте его образ в голове. Сравнивайте с оригиналом до тех пор, пока не найдете идеальное соотношение.

Начинайте ведение собеседника. Меняйте движения рук, сворачивайте вектор разговора, уменьшайте громкость голоса. Если делаете все верно, партнер будет повторять за вами. В противном случае снова подстройте образ в голове. Когда добьетесь максимального сходства в поведении, начинайте применять речевые стратегии. В конце разговора устраните связывающие черты и разговор расклеится.

Очень круто НЛП обыгрывается в сериале «Менталист». Включайте любую серию любого сезона, чтобы насладиться обаянием и великолепными манипуляторными способностями Патрика Джейна (Саймон Бейкер).

Тру-НЛПер Патрик Джейн

Санкт-Петербургская школа телевидения

Вы познакомитесь с основными техниками и приемами НЛП, которые сможете самостоятельно применять на практике, воздействуя на себя и окружающих.

Чему вы научитесь на курсе:

• Узнать, как активировать внутренние ресурсы. Понять все правила формирования гармоничной личности, а также устранить страхи и фобии;
• Уметь общаться с людьми. Освоить принципы манипуляции и делового общения;
• Освоить тайм-менеджмент. Научиться управлять своим временем и улучшить системное мышление при внедрении изменений личности;
• Использовать НЛП- техники в различных ситуациях. Освоите наблюдение, слушание и рефрейминг, поймете принципы установления зрительного.

Обучение в формате онлайн с получением обратной связи от преподавателя и домашних заданий к каждому уроку. Теория на вебинарах и практические домашние задания для закрепления навыков.

Полное сопровождение и поддержка преподавателя через чат на протяжении всего курса.

Сферы использования НЛП

Людям, занимающим высокое социальное положение, присуще желание безграничной власти над остальными. Поэтому с раннего детства мы оказываемся под воздействием различных манипуляций:

• родители первыми предпринимают попытки манипулировать детьми, даже если и не осознают этого;
• мужчина желает владеть и руководить женщиной, жаждет ее полного послушания и подчинения;
• медицинские работники же требуют выполнения их указаний и рекомендаций, чтобы не было негативных последствий;
• начальники могут вести себя деспотично с подчиненными.

Боевой гипноз используют в целях создания угрозы в политике. Можно загипнотизировать не одного человека, а воздействовать на группы людей, которые проводят митинги и различные агитации.

Зомбированию поддаются пользователи в интернете, что является еще более сильным инструментом власти.

Манипулирование сознанием мы встречаем повседневно: это может быть реклама, что мы видим по пути на работу, консультант в магазине, который пытается преподнести дорогостоящий товар в выгодном свете.

Выразительная улыбка, постоянный контакт глаз — может повлиять на сознание, а правильно подобранная речь, внешность консультанта, может настолько убедить, что только через пару часов после покупки, вы осознаете, что вещь вам не нужна.

Часто, гуляя по супермаркету, вы натыкаетесь на множество ярких ценников с надписью «выгодная цена» или «скидка». Вы соблазняетесь мыслью, что можете купить ненужный вам продукт по заниженной цене. И после того как вы выходите из магазина с двумя тяжелыми пакетами, вы осознаете, что пришли только за хлебом и кормом для рыбок.

Основные принципы и правила

Для понимания особенностей НЛП в психологии, что это такое, нужно разбираться в работе техник. Всего есть несколько важных принципов нейролингвистического программирования:

1. Субъективный опыт позволяет каждое событие оценивать, как негативное или позитивное. После чего человек учится избегать плохих ситуаций, и у него вырабатывается модель поведения.
2. С помощью специальных техник можно поменять мышление. Это означает, что человек переосмысливает случившееся и учится иначе к нему относиться.
3. Благодаря упражнениям, можно искать положительные стороны в любой негативной ситуации. Например, низкооплачиваемая работа дает возможность заработать пусть минимальные, но деньги.
4. Основатели НЛП неоднократно утверждали: практические техники не являются гипнозом, и заставить человека что-то делать нельзя.
5. В направлении считается, что каждый человек подсознательно посылает сигналы миру, и они считываются окружающей средой. Поэтому, если индивид считает себя неудачником, то к нему все будут так относиться.
6. Основная цель терапии НЛП – постановка двух целей, ни меньше, ни больше.
7. Больше всего направление подходит тем, кто испытывает застой в жизни.

Также нейролингвистическое программирование – это свод определенных правил. С их помощью можно улучшать повседневное общение. Например, другого человека всегда нужно представить в виде карты местности. На ней нанесены убеждения, ценности, принципы. Если знать все это, то можно эффективно взаимодействовать.

С точки зрения жертвы преступник поступает плохо, но у него будут свои мотивы на нарушение закона. Необходимо научиться понимать другого человека.

Особые приемы НЛП позволяют убирать бессознательные ограничители. В любой ситуации у индивида есть выбор, и ему нужно уметь это увидеть. Методика дает возможность выходить за пределы существования. Для успешного общения нужно понимать, что даже негативный сценарий – это обратная связь и не более. Даже во время молчания человек посылает невербальные сигналы. Это нужно учитывать при контактах с другими людьми.

Центр NLP.SPACE

На кypсе расскажут о том, что сделает вашу личность и жизнь совершеннее. И изящно тренируют любого студента так, чтобы сделать его наиболее компетентным в достижении влияния, совершенствуя стили общения, мышления и привычки поведения специалистов. Все научно и доступно!

Важный момент на курсе: здесь осуществляют кроме передачи практичных системных знаний и качественные дистанционные веб трeнинги базовых высококлассных привычек для личных и карьерных достижений по модели НЛП. И знают как порадовать в процессе обученья. Некоторые из оnline решений, технологии и работа уникальны.

Готовы научиться современной психотехнологии успеха у людей, которые и в теории, и практически великолепно разбираются в том, чему учат? Хотите управлять своими ресурсами, овладеть интеллектуальным потенциалом и качественно изменить свою жизнь? Для этого и существуют ресурсное место NLP.SPACE!

Здесь тренируют на Практике НЛП большому количеству дополнительных и самых современных решений в придачу:

• Базовые основы DHE (манипуляция своими состояниями)
• GTD (стратегия и приемы выполнения личных, профессиональных дел)
• Эриксоновский гипноз (техники гипнотической коммуникации)
• СИРИН-моделирование (прорывные модели творчества и техники раскрутки культурологической реальности)

Три важнейших преимущества занятий в NLP.SPACE:

• У Вас свободные расписание уроков и график семинара-тренинга. Уроки и общение идут по личному расписанию. Никто не торопит, вы ничего не пропускаете и у вас много личного времени. Так удобнее . Вы учитесь применять учебный материал больше для развития своих целей, совершенствуя личные и деловые качества. Можете учиться где бы вы не были, и в Москве, Магадане, Мехико, Нью-Йорке или Токио. И удобно использовать собственное время, свободные минуты утром, днем, ночью.
• Вы уверены в полученных прикладных знаниях благодаря тренингу своих навыков с объективной проверкой собственного понимания, умения, и обратной связью. Т. е. вы можете коммуницировать с ведущим на курсe напрямую и индивидуально. Вы без задержки становитесь максимально эффективными! Здесь затрагивают такие темы обучения и тренинга, которые обходят стороной (или умалчивают по разным причинам) другие личности, консультанты, преподаватели и опытные тренеры, чем ограничивают у других способы личностного развития.
• Это самое настоящее нейролингвистическое программирование у международного Certified Trainer of NLP из России (тренинг — модель НЛП на высоком уровне). Вы применяете знания тогда, когда действуете тут же в своей повседневной жизни так, что быстро приобретаете новые связи на разных уровнях общественной коммуникации, и поэтому в результате получите престижные отношения с другими. И через интернет-контакт с тренером получаете свою индивидуальную поддержку и помощь в своем учебном кабинете на сайте.

«Как управлять собой и другими с помощью НЛП. Книга для начинающих», Анвар Бакиров

Из книги вы узнаете, как вызывать доверие с первого взгляда, управлять своими и чужими эмоциями, извлекать выгоду даже из поражений, легко распутывать самые запущенные конфликтные ситуации и все эти ежедневные победы закладывать в фундамент одного большого здания под названием ЖИЗНЕННЫЙ УСПЕХ.

Издание отличается эффективной структурой материала и легкостью его восприятия, что в совокупности максимально сокращает путь к искомому результату. Детальные инструкции идеально дополняются примерами из практики, а в качестве катализатора удачно используются подходящие к случаю анекдоты. Купить книгу!