6 способов, как не опустить руки в сложной жизненной ситуации
Содержание:
- Избавляйтесь от эгоцентричности
- 4. Поймите, что идеала не бывает
- 5. Пересмотрите свои привычки
- Поздравляю, сынок,С днем рождения!Ш…
- Как справляться с делами, не полагаясь на мотивацию
- Как действовать в долгосрочной перспективе
- В жизни немало примеров
- Новое видео:
- Мотивирующие цитаты для достижения успеха
- 3 способа взглянуть на проблему по-новому и найти свежие идеи
- Во все века хвалу возносят храбрым,…
- Как правильно пишется слово красавцы?
- Текст песни Алина и Тимоти — Любовь…
- 37 хороших цитат, которые вдохновляют вас никогда не сдаваться
- Что делать, чтобы не сдаваться
- Средство 2: Прочь от беспомощности — маленькими шагами.
- Состав и лечебные свойства клопогона
- «Алло»
- Нытье и жалобы – путь в никуда
- Как за 7 дней полюбить спорт и перейти на правильное питание: личный опыт
- не обыкновенный или необыкновенный – как пишется?
- Мотивирующие цитаты для саморазвития
Избавляйтесь от эгоцентричности
Если мы думаем, что весь мир вращается вокруг нас, то неизбежно попадаем в неприятности. Мы принимаем на свой счёт то, что не имеет к нам никакого отношения, и обижаемся из-за мелочей.
Не устраивайте себе лишних переживаний. Помните, что от вас самих зависит, затаить обиду на человека или проигнорировать её. По-моему, вражда и недовольство не приносят никакой пользы, а только мешают двигаться вперёд. И уж точно не повышают мотивацию. Отпуская их, я чувствую, что могу жить своей жизнью.
4. Поймите, что идеала не бывает
Ваша работа или жизнь никогда не станут идеальными, вас не будут окружать идеальные люди. Пусть это не останавливает вас.
Вполне возможно, что, осуществив задуманное, вы будете удивляться, какая мелочь раньше мешала вам сдвинуться с места.
5. Пересмотрите свои привычки
Все люди склонны полагаться на привычки и действовать на автомате. Но если текущий алгоритм действий не работает, пора его сменить.
Проанализируйте свои привычки, проверьте, какие из них идут вам на пользу, а какие нет. Не повторяйте то, что не приносит результат, просто потому что привыкли так делать. Замените то, что не работает, новыми привычками. Возможно, вам хватит всего одной перемены, чтобы снова обрести мотивацию.
И помните, ничто само по себе не имеет смысла: вы сами вкладываете его во всё. Вы наполняете смыслом свою жизнь, работу и отношения с окружающими. Чаще напоминайте себе, что можете контролировать свою реакцию, а значит, и сложившуюся ситуацию.
Поздравляю, сынок,С днем рождения!Ш…
Поздравления
Теги:
быть счастливым
выпить
день рождения
не сдаваться
родную душу
родных
рождение
Поздравляю, сынок,С днем рождения!Шесть исполнилосьРовно тебе.
В этот радостныйДень, замечательныйБыть счастливымЖелаю в судьбе.
Ты расти, милыйСын мой, удаленьким,Набирайся ума,Учись.
Будут тяготы,Если различные, -Не сдавайся иКрепче держись.
А сейчас, мой родной,Мой хорошенький,Этот тортикВ подарок дарю.
Выпьем чаю,С тобой побеседуемСвою душуТебе отдаю.
Как справляться с делами, не полагаясь на мотивацию
1. Выберите, на чём сфокусироваться
Взять, к примеру, меня. В этом году у меня три рабочих приоритета:
- Нанять действительно квалифицированных людей в свою компанию.
- Писать качественный контент для блога.
- Обучить наших клиентов продуктивной работе.
Эти три темы охватывают весь спектр моих занятий. Если какой‑то проект или идея не вписывается в одну из этих групп, я отказываюсь от него. Не отвлекаясь на незначительные задачи, я могу достичь прогресса в важных делах.
Например, я провожу первые два часа каждого рабочего дня записывая свои мысли. Это могут быть способы решения какой‑либо проблемы, новые идеи или что‑то ещё в этом духе. На это время я не назначаю никакие встречи и не отвечаю на электронные письма.
Но когда я прихожу на работу без особого вдохновения, то позволяю себе заняться вместо ведения заметок чем‑то другим. Если это, конечно, вписывается в три мои основные сферы деятельности. Например, я могу читать статьи или книги на нужные мне темы, встречаться с моей командой разработчиков или смотреть видеолекции.
Все эти дела обеспечивают мне новый прилив вдохновения и заинтересованности. И как только это происходит, я буду готов снова генерировать идеи. Таким образом я сдвигаюсь с мёртвой точки.
2. Помните, что мотивация не обязательна
В статье This Is the Best Advice on Motivation I Have Ever Read для издания The Cut Мелисса Даль сказала:
Это блестящий совет. Ваши действия не обязаны соответствовать вашим чувствам — особенно когда вам нужно двигаться вперёд.
Вы можете чувствовать усталость, но всё равно наденьте очки для плаванья и идите в бассейн. Вы можете предпочесть, скорее, приковать себя цепями к креслу, чем снова открыть PowerPoint — но всё равно садитесь и делайте эту проклятую презентацию.
Мелисса также цитирует Оливера Буркемана, автора книги «Антидот. Противоядие от несчастливой жизни», который пишет:
Заставьте привычку побеждать ваши чувства. Вам может хотеться посмотреть видео с котиками, но вместо этого вы садитесь с утра за компьютер и открываете новый документ. Вы пишете несколько часов подряд и не обращаете внимания на свои эмоции. И наконец прогресс пошёл. А затем просто повторяйте этот процесс каждый день.
3. Делегируйте, когда это возможно
На днях во время утренней тренировки мне пришла в голову одна отличная идея. Одна из тех, которые заставляют сказать «вау».
К сожалению, она не имела никакой связи с тремя моими основными приоритетами, которые я упоминал ранее. Что же я сделал? Создал заметку на своём смартфоне и попросил моего заместителя заняться этим.
Я испытывал искушение взять дело в свои руки, но я не мог себе позволить отвлекаться на что‑то ещё.
Я понимаю, что делегирование не всегда возможно, особенно если вы сами наёмный работник или у вас маленькая фирма с небольшим количеством персонала. Я знаю, что это такое — когда вы не можете позволить себе нанять кого‑то, чтобы он делал грязную работу за вас. Потому что у моей компании были периоды, когда приходилось экономить каждую копейку.
Но если делегирование возможно, оно окупается. Разгружать себя имеет смысл в двух случаях:
- Если вы можете сэкономить драгоценное время, энергию и концентрацию для более важных вещей. Эти ресурсы бесценны, не нужно растрачивать их на мелочи.
- Если кто‑то другой справится лучше вас. В моей команде практически всегда находится тот, кто имеет больше узкоспециализированных знаний и навыков, чем я. Эти люди показывают лучшие результаты за меньшее время.
Как действовать в долгосрочной перспективе
Всё вышесказанное относится к повседневной мотивации. Но как вы сохраняете желание действовать в долгосрочной перспективе? Это важный вопрос. Ответы на него у разных людей могут различаться. Но в итоге мы все мотивируемся радостью и ощущением смысла.
Оливер Буркеман познакомил меня с буддисткой Сьюзен Пивер. Она очень устала от того, что нужно быть «продуктивной» и составлять ежедневные списки дел. Вместо этого Сьюзен решила сосредоточиться на получении удовольствия от своей работы.
Сьюзен задаёт себе вопрос: чем бы ей было интересно заняться? А затем сосредотачивается на том, что ей действительно нравится. И в итоге результаты её работы выглядят так, будто она обладает серьёзной дисциплиной, но при этом Сьюзен достигает их без особых усилий.
Мы все переживаем трудные времена, занимаемся работой, которая нам не нравится, терпим разные несправедливости. Но если вы изо всех сил будете пытаться получать удовольствие от того, что делаете, вы обретёте спокойствие. И ваша мотивация будет расти. А если нет, она всё равно вам не особо и нужна.
В жизни немало примеров
Все знают рассказ про двух лягушек, которые упали в кувшин с молоком. Одна сказала: «Мы погибнем, нет смысла бороться за жизнь». Она сдалась и утонула. Вторая продолжала взбивать своими лапками молоко, пока дно не превратилось в твердое масло, и она выбралась.
Не стоит сдаваться — возможно Вы уже близки к своей цели
Данная история знакома многим. В жизни также. Фраза «Дорогу осилит идущий» означает, что прийти к цели может только тот, кто идет. Возможно медленно, но все же идет.
Когда неожиданно приходит физическая сила
Раньше я не занимался зарядкой и не мог толком подтянуться на сдаче нормативов по физкультуре в техникуме. В нашей группе могли это сделать только 5-10 человек. Другие платили. Я понимал, что я не вытяну на хорошую оценку, но платить мне не хотелось.
Я предложил товарищу, который находился в аналогичной физической форме, попробовать сдать норматив. На что он ответил отказом из-за страха опозориться перед одногруппниками. Мне не удалось его уговорить, и я пошел подтягиваться в одиночку и подтянулся на 4. Не знаю, откуда силы взялись. Запомнилось. Я не верил. Просто взял и попробовал.
Когда неожиданно просыпаются забытые знания
После окончания техникума я захотел поступить на полный курс обучения в ВУЗ, и поэтому мне потребовалась сдача независимого тестирования, которая проходила наравне с выпускниками школ. Обязательными предметами были украинский язык и математика.
Мы же были после 4 курса техникума. Нам уже по 19 лет. Украинский язык последний раз был 3 года назад на первом курсе, и мы ничего не помнили. Предложил одногруппнику качественно подготовиться к сдаче тестирования и попытаться попасть на бюджетную форму обучения в ВУЗ. Он ответил мне отказом и ввиду необходимости подготовки и сомнения, что из этого может что-то получиться.
Я начал долго и методично в одиночку готовиться к сдаче тестирования, повторять забытые правила, хотя не верил в эту затею.
Самостоятельно сделанный и выученный конспект
Когда я пришел на тестирование и получил бланки с заданиями, то я сильно испугался из-за того, что множество заданий были непонятны. Но я собрался с мыслями и попытался ответить на те вопросы, которые мог сделать. Я понимал, что не стоит сдаваться. Все выпускники школ уже давно ответили на вопросы и сдали работы, а я сидел и пытался ответить. Ответы сдал последним.
В результате мне удалось набрать минимальное количество балов, необходимых для поступления на бюджет. Товарищу не хватило балов, и он попал на контракт. Хотя он был очень одаренным человеком от природы. Если бы он готовился, то тоже бы попал на бесплатную форму обучения.
Списки поступивших студентов в университете
Когда люди верят Вам и готовы дать Вам шанс разобраться в чем-либо
Человек, впервые начиная свою трудовую деятельность, чаще всего не имеет практического опыта. Ему приходиться познавать новые знания путем своих или чужих ошибок. Все это занимает время.
В такую же ситуацию попал я, когда начинал работать на заводе электриком и мне необходимо было развиваться на новом месте. Я начинал осваивать ремонт станков с ЧПУ. Знания, которые я получил в техникуме, не принесли мне пользы на практике. В первое время я не особо понимал, с какой стороны к ним подойти. Впрочем, никто на заводе не знал, как их ремонтировать и это мне было на руку. Я говорил всем, что знаю и понимаю, как их ремонтировать и в то же время просто брал и разбирался с нуля.
Самостоятельно освоенный ремонт станков с ЧПУ
Были случаи, когда подобный ремонт затягивался до месяца и при этом я всех уверял, что мне просто нужно немного времени. Я понимал, что не стоит сдаваться, т.к. мне нужно было на чем-то учиться и получать опыт, а спросить совета было не у кого. В результате я старался не сдаваться и искать причины неисправностей в поломках оборудования, а люди ждали и не торопили меня, не мешая при этом.
К тому же, на работе были электрики, которые работали электронщиками. Они говорили, что станки с ЧПУ — это сложно. Они всячески отговаривали меня от ремонта данного оборудования. Если бы я послушал их и сдался, то я бы не смог нормально закрепиться на работе и был бы обычным электриком, который не представляет ценности для предприятия и которого всегда можно заменить другим человеком.
Новое видео:
Мотивирующие цитаты для достижения успеха
Великие люди, которые смогли реализовать себя, делятся с другими своим опытом и заряжают на достижение успеха. Сегодня многие находятся в поиске источников вдохновения, так как именно энтузиазм и страсть к делу помогают не сдаваться на пути к цели. Кому-то придутся по душе изречения известных полководцев и древних философов. Других вдохновляют высказывания наших современников — бизнесменов, артистов и политиков. Мы представляем вам список мотивирующих цитат, которые заслуживают внимания.
- Возможности не приходят сами — вы создаете их». (Крис Гроссер)
- Успех обычно приходит к тем, кто слишком занят, чтобы его просто ждать». (Генри Девид Торо)
- Возьмите идею. Сделайте ее своей жизнью — думайте о ней, мечтайте о ней, живите ею. Пусть ваш разум, мышцы, нервы, каждая часть тела будет наполнена этой одной идеей. Вот он — путь к успеху». (Свами Вивекананда)
- Чтобы достичь успеха, перестаньте гнаться за деньгами, гонитесь за мечтой». (Тони Шей)
- Даже если вы проходите через ад, продолжайте идти». (Уинстон Черчилль)
- Не бойтесь пожертвовать хорошим ради еще лучшего». (Джон Рокфеллер)
- Хотите знать, кто вы? Не спрашивайте. Действуйте! Действие будет описывать и определять вас». (Томас Джефферсон)
- Каждый раз нужно прыгать со скалы и отращивать крылья по пути вниз». (Рэй Брэдбери)
- Каждая мечта тебе даётся вместе с силами, необходимыми для её осуществления. Однако тебе, возможно, придётся ради этого потрудиться». (Ричард Бах)
- Ты никогда не переплывёшь океан, если будешь бояться потерять берег из виду». (Христофор Колумб)
- Есть два вида людей, которые будут вам говорить, что вы не сможете чего-то добиться: те, кто сами боятся пробовать, и те, кто боятся, что у вас получится». (Рей Гофорт)
- Многие люди терпят неудачу только потому, что сдаются в двух шагах от успеха». (Саймон Хартли)
- Поднимите планку. Делайте то, на что вы вроде бы не способны. Не задумывайтесь о пределе ваших возможностей. Делайте то, чего сделать не можете». (Пол Арден)
- Мир полон изобилия и возможностей, но слишком многие люди приходят к фонтану жизни с решетом вместо цистерн или с чайной ложкой вместо экскаватора. Они ожидают малого и в результате получают мало». (Бен Свитленд)
- Осуществляйте свои мечты, или кто-то наймет вас для осуществления своих». (Фарра Грей)
3 способа взглянуть на проблему по-новому и найти свежие идеи
Во все века хвалу возносят храбрым,…
Поздравления
Теги:
боль
боль в сердце
век
верность
виски
власть
время
Во все века хвалу возносят храбрым,И время не меняет их ничуть,Во все века хвалу возносят мудрымИ не за деньги, и не как-нибудь.
За сердце, что горит добром и честью,За дар преподносить благую весть!Едва ли назовут все это лестью,Хотя и в лести тоже что-то есть.
Мы Вам не льстим, мы говорим Вам прямоЭкспромтом, не заучивая роль:Сегодня праздник Ваш! Но… наше правоВас по-простому называть КОРОЛЬ.
Вы — царь людей, Вы — Лев, все в Вашей властиИ сердце горячо, и хладен ум,Пусть Вас не тронут никогда напасти,И пусть не будет горьких, мрачных дум,Пусть все легко и сразу Вам дается,Все спорится в натруженных руках,Пусть вьюга боли мимо пронесется,Слегка снежок оставив на висках.
Здоровья Вам, огромнейшего счастья!Любви и уважения в семье!Чтоб жизнь всегда сдавала Вам по мастиИ чтоб всегда с щитом и на коне!
Любите жить! Но и жену любите!Делите на двоих и смех, и боль,И долго-долго счастливо живите,Слуга Любви и Верности Король!
Как правильно пишется слово красавцы?
Правильный вариант написания слова: красавцы
Текст песни Алина и Тимоти — Любовь…
Поздравления
Теги:
бизнес
бывает
быть счастливым
внимание
грусть
грусть и любовь
грусть и одиночество
Текст песни Алина и Тимоти — Любовь нас не торопит (скажи)
(Alina)Слушай подумай к чему нам расставатьсяМы счастливы были нам нельзя сдаватьсяЯ тоже забылась себя без тебя не представляюПоскольку я влюбилась совсем ничего не понимаюДавай наступит день давай наступит ночьДавай без всяких сор давай забудемПрошу не уходиТы смог бы мне помочьПоскольку я одна совсем совсем одна
Припев:А ты скажи прости может быть мне поможетТы объясни ведь мы друг без друга не можемПрошла зима и ты ты видимо уходишьТебя прошу дождись любовь нас не торопит не торопитНе торопит любовь нас не торопит
Слышишь узнаю просто так не бываетСудьба нас встречает грусть нас провожаетЯ очень скучаю душа моя переживаетА может быть и ты а может быть и яПросто не понимаемся
Давай наступит день давай наступит ночьДавай без всяких сор давай забудемПрошу не уходиТы смог б…
Показать полностью
37 хороших цитат, которые вдохновляют вас никогда не сдаваться
Меня часто спрашивают: «за что мы сражаемся?» Могу : «Перестанем сражаться тогда узнаете».
***
Иногда даже максимума наших возможностей оказывается недостаточно, и нам приходится делать то, что мы раньше считали выше своих сил.
***
Пессимист видит трудности при каждой возможности, оптимист в каждой трудности видит возможности.
***
Позвольте рассказать Вам секрет, который привел меня к цели. Моя сила лежит исключительно в моем упорстве. Луи Пастер
***
Меня научили, что путь прогресса ни быстрый, и ни легкий. Мари Кюри, дважды лауреат Нобелевской премии
***
Вы хотите, чтобы я дал Вам формулу успеха? Она очень проста, правда. Удвойте количество ваших неудач.
***
Неудача это не всегда ошибка. Иногда это просто лучшее из того, что мы можем в данных обстоятельствах. Настоящая ошибка перестать пытаться.
***
― Всегда честно признавай свои ошибки, это притупит бдительность начальства и позволит тебе натворить новые.
***
Задайте себе вопрос: Будет ли это важно через год? Ричард Карлсон, американский психотерапевт и писатель
***
Если я скажу Вам, что через 10 лет ваша жизнь будет точно такой же сом неваюсь, что Вам это понравится. Так почему же вы так боитесь перемен?
***
Иногда нужно десять лет, чтобы получить тот один год, который изменит вашу жизнь.
***
Сквозь настойчивость многие люди находят успех в том, что казалось обречено было стать неудачей.
***
Человек, который двигает горы, начинает с того, что носит маленькие камни. Конфуций
***
― Слишком много людей ломаются, даже не подозревая о том, насколько близко к успеху они были в тот момент, когда упали духом. Томас Эдисон
Никогда не сдавайся, потому что если проиграешь, можешь проиграть насовсем. А это нельзя допускать, поэтому, хоть медленно но к цели. Только вперёд.
И пусть беда опять воюет С Вами,Вы с нею до последнего боритесь!Пусть машет она грозно кулаками,Пригнитесь Только не прогнитесь!
***
Не принимайте близко к сердцу и от отчаяния на грудьЕсть смысл иначе на проблем у взглянуть
***
Сильной быть иногда устаёшь.Райским садом не назовёшьНашу, в-общем, нелёгкую жизнь.Только ты не сдавайся, держись!Ты держись и сдаваться не смей!Слабым в жизни ещё трудней.
***
Неудачи так, черновики.Не согнись под натиском тоски,Вот увидишь, что произойдёт:Радостный сюрприз преподнесётДля тебя волшебница-судьба.Только не сдавайся, верь в себя!
***
Не отступай перед трудностями. Смотри им прямо в лицо. Смотри, пока не одолеешь их.
***
В жизни всякое может случиться,Но ниже плинтуса не опускайся!А если беда к тебе в дом постучится,Ты даже ей никогда не сдавайся!
***
Ты не сдавайся! Слышишь? Не сдавайся.Хоть тянет жизни груз, но упирайся Ты должен до конца его нести,Чтоб Душу свою грешную спасти!
***
И продолжай НАДЕЯТЬСЯ и ВЕРИТЬ!Ведь, тяжесть испытаний чтоб проверитьНа стойкость наши Души и Сердца!Ты слышишь? Не сдавайся до конца.
***
Попытка новая, как выдох,какой не ждал бы вас подвох,ведь « всё пучком»,лишь только в книгах,вся суть, чтоб сделать сразу вдох.
***
Нельзя в одну реку дваждыЗнаю, нельзя. Но однажды,Я встречу в лесу родничок,И шагну в его струй холодок.И вода « оживит» Полегчает.И захочется жить,И начать всё сначала!
***
***
Просто слышать ее голос, видеть ее или встречаться взглядом. Если от этих пустяков ты чувствуешь себя счастливым, то, думаю, это и есть любовь.
***
Если дорога, которой ты пошел, принесла тебя к тупику, то разнеси стену, стоящую перед тобой.
***
Если ты можешь улыбнуться и просто дать ей уйти, значит, ты никогда не любил по-настоящему.
***
Если простое «прости меня» может исправить все прежние ошибки, то на кой черт тогда нужен ад?
***
По-настоящему спокойного человека нелегко вывести из себя, да и сам он злить не будет.
***
Когда девушки собираются, все, о чем они говорят, это обсуждают других девушек. Потому-то я никогда не дружила с девушками.
***
Ты когда-нибудь делала всё, что в твоих силах? Чёрт, ты когда-нибудь осознавала, что достигла предела своих возможностей? Иди напролом, пока не разобьёшься вдребезги!
Что делать, чтобы не сдаваться
Внедряйте привычки
Возвращаюсь к мысли о том, что вам не нужна сила воли, чтобы не сдаваться. Для движения вперёд не нужны волевые усилия, если это движение — привычка. Привычки делаются легко и продвигают нас к цели шаг за шагом. Вам же не нужны волевые усилия, чтобы чистить зубы каждый день — вы делаете это на автомате.
Составьте список тех привычек, которые будут двигать вас по направлении к цели. Если цель — похудеть, это могут быть физические упражнения; если научиться красиво петь — вокальные упражнения. Ну, вы поняли. Главное — это должны быть конкретные, понятные, повторяющиеся действия. Внедряйте их постепенно — по одной раз в сорок дней. Выберите конкретную деятельность и начните заниматься ей по пятнадцать минут, но каждый день. В первые сорок дней (и даже в первые полгода) минимальная сила воли всё же понадобится. Но потом будет легче. На сорок первый день можно внедрять следующий навык.
Общайтесь с теми, кто вас понимает
Это могут быть люди, которые, как и вы, идут к своей цели. Это могут быть люди, уже добившиеся успехов. Это могут быть просто друзья, родные и близкие, которые готовы поддержать вас морально. Пожалуй, они даже важнее. Они рядом. И даже если они далеки от ваших идеалов, принципов и увлечений, они могут просто сказать вам добрые слова.
Средство 2: Прочь от беспомощности — маленькими шагами.
Представления о себе «у меня ничего не получается», «я никчемный», «мои попытки ничего не изменят» складываются из частных случаев. Мы, как в детской забаве «соедини точки», выбираем какие-то истории и соединяем их одной линией. Получается убеждение о себе
Со временем человек все больше обращает внимание на опыт, который подтверждает это убеждение. И перестает видеть исключения
Хорошая новость в том, что убеждения о себе можно изменить таким же образом. Этим занимается, например, нарративная терапия: вместе с помогающим практиком человек учится видеть альтернативные истории, которые со временем соединяет в новое представление
Там, где раньше была история о беспомощности, можно найти другую: историю о своей ценности и важности, о значимости своих действий, о возможности влиять на происходящее
Важно находить частные случаи в прошлом: когда у меня получилось? когда я смог на что-то повлиять? когда изменил ситуацию своими действиями? Так же важно обращать внимание на настоящее — вот здесь помогут маленькие достижимые цели. Например, навести порядок в кухонном шкафчике или сделать важный звонок, который давно откладываете. Нет слишком маленьких целей — все важны
Справился? Получилось? Прекрасно! Нужно отметить победу! Известно, что где внимание — там и энергия. Чем больше внимания достижениям, тем сильнее подпитка для новой предпочитаемой истории. Тем выше вероятность не опустить руки
Нет слишком маленьких целей — все важны. Справился? Получилось? Прекрасно! Нужно отметить победу! Известно, что где внимание — там и энергия. Чем больше внимания достижениям, тем сильнее подпитка для новой предпочитаемой истории. Тем выше вероятность не опустить руки.
Способ справляться: ставьте маленькие реальные цели и обязательно отмечайте их достижение. Ведите список и перечитывайте его хотя бы два раза в месяц. Со временем вы заметите, что цели и достижения стали крупнее. Найдите возможность наградить себя какой-нибудь радостью за каждый выполненный пункт.
Что это может дать? Небольшие достижения помогают набраться ресурса для более масштабных действий. Нарастить уверенности в своих силах. Нанизывайте новый опыт как бусины на леску. Со временем из отдельных деталей получится ожерелье — новая история о себе: «Я важен», «Мои действия имеют значение», «Я могу влиять на свою жизнь».
Состав и лечебные свойства клопогона
- Полезные свойства растения постоянно изучаются, несмотря на то, что оно уже давно славится своей лечебной силой. Растение клопогон содержит много дубильных веществ, фенольных соединений, тритерпеновых гликозидов, салициловых и изоферуловых кислот, изофлавона, камеди.
«Алло»
Такое знакомое всем слово впервые предложил использовать Томас Эдисон. Американский предприниматель и изобретатель знал немало о том, как добиться успеха. Он никогда не сдавался. Цитаты уникального изобретателя облетели весь мир. И они действительно могут вдохновить людей на новые свершения.
Мысль можно прочесть в каждой цитате: «никогда не сдавайся и не падай духом». Эдисон и сам жил по такому принципу и только по этой причине он достиг таких высот. Если бы он сдался на полпути, возможно, мы бы до сих пор не знали, что такое электролампочка, каучук и фонограф.
Интересно и то, что родился Эдиссон в бедной семье, а для его многочисленных опытов требовалось немало денег. Уже с раненного возраста (12 лет) он устроился работать газетчиком и свою зарплату тратил на приобретение книг и оборудования для химических опытов. Его преследовали неудачи и провалы, но он все равно упорно работал, ставил эксперименты и в результате добился больших успехов.
Нытье и жалобы – путь в никуда
Что бы у вас в жизни не происходило, никогда не жалуйтесь, ни другим, ни себе. Это не изменит ситуацию, а сделает ее еще более печальной. Вы просто растворитесь в своем горе, и чем дальше, тем больше будете тонуть в этом болоте.
Как бы это банально не звучало, никогда нельзя отчаиваться. Тот, кто больше всех жалуется, в конечном итоге, добивается меньше всех. Не нужно бояться неудач, ведь они, так же как успехи, неотъемлемая часть нашей жизни.
Одни люди при неудачах в жизни останавливают свой путь, потерпев поражение, и больше не добиваются ничего из-за страхов, а другие, хоть 10 раз упадут, но встают и обязательно приобретают желаемое.
Вы читали биографии известных людей? Не всегда у них все было гладко, были взлеты и падения, препятствия и успехи. Если бы они после первой же неудачи впали в глубокую депрессию, то, вряд ли стали бы теми, кого мы видим на экранах, в журналах, газетах. Если не жаловаться и не сдаваться из-за неудач, то можно многого достичь.
Независимо от того, к какому результату вы придете, в конечном счете, нужно быть счастливым не смотря ни на что. Счастье это постоянная величина. Если ты умеешь быть счастливым от таких элементарных вещей, как красота заката, рассвет, запах росы поутру, улыбка на лице успокоенного тобой человека, то ты живешь по-настоящему!
Как за 7 дней полюбить спорт и перейти на правильное питание: личный опыт
не обыкновенный или необыкновенный – как пишется?
1 ответ
Правильное написание зависит от контекста:
- «Необыкновенный» пишется слитно, если можно подобрать синоним без НЕ (выдающийся, уникальный). Пример: Это был совершенно необыкновенный вечер.
- «Не обыкновенный» пишется раздельно, если в предложении есть противопоставление или слова «вовсе», «отнюдь», «далеко». Пример: Мальчик был не обыкновенный, а невероятно талантливый.
Мотивирующие цитаты для саморазвития
Буддисты считают, что каждый человек может стать для нас учителем. Оглянитесь, и вы увидите, как много вокруг людей, которые увлечены саморазвитием. Естественно, на своем пути они встречают разные трудности.Будьте внимательны, и не повторяйте ошибок других людей. Умные люди в отличие от глупцов всегда учатся на чужом примере.
Чей-то опыт может помочь вам познать себя, преодолеть свои страхи и вырасти как личность. Практические советы других людей и истории из их жизни станут толчком к позитивным переменам. Измениться к лучшему помогают и мотивирующие цитаты на каждый день, в которых заключена многовековая мудрость. Фразы великих людей дают нам представление о сути вещей и подсказывают правильное решение.
Там, где кончается саморазвитие, начинается диван. (Дэвид Аллен)
Между успехом и неудачей лежит пропасть, имя которой «у меня нет времени». (Франклин Филд)
Какое еще нужно богатство, кроме того, чтобы быть хозяином своей жизни и тратить ее на рост? (Айн Рэнд)
Читайте нашу статью «Как сделать карту желаний: подробная инструкция».
Непрерывное обучение — ключ к успеху в XXI столетии. Пожизненная учеба – это минимальное требование для успеха в вашей (а также в любой другой) сфере деятельности. (Брайан Трейси)
Быстрее всего учишься в трех случаях – до 7 лет, на тренингах, и когда жизнь загнала тебя в угол. (Стивен Кови)
Единственный путь стать умнее – играть с более сильным соперником. (Эммануэль Ласкер)
Чтение делает человека знающим, беседа – находчивым, а привычка записывать – точным. (Фрэнсис Бэкон)
Главный враг знания не невежество, а иллюзия знания
(Стивен Хоккинг)
Каждый, кто перестает учиться – стареет, неважно, в 20 или 80 лет, а любой другой, кто продолжает учиться, остается молодым. Самое главное в жизни – это сохранить мозг молодым! (Генри Форд)
Талант сам по себе – дешевле поваренной соли
Преуспевшего человека от талантливого отличает только одно – уйма упорного труда. (Стивен Кинг)
Я могу предложить вам простую формулу успеха: сначала всё до конца продумать, а затем до конца же осуществить. (Эдди Риккенбейкер)
Вы не будете расти, если не будете пытаться совершить что-то за пределами того, что вы уже знаете в совершенстве. (Ральф Эмерсон)
Не бойтесь жизни. Поверьте, что жизнь достойна того, чтобы прожить, и вам будет дано по вере вашей. (Уильям Джеймс)
Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему, если сохраните то же мышление и тот же подход, который привел вас к этой проблеме. (Альберт Эйнштейн)
У вас будут неудачи. У вас будут травмы. Вы будете ошибаться. У вас будут периоды депрессии и отчаяния. Семья, учеба, работа, проблемы быта – все это не раз и не два станет помехой тренингу. Однако стрелка вашего внутреннего компаса должна всегда показывать одно и тоже направление – к цели. (Стюарт МакРоберт)
Почему, когда рождается ребенок, мы считаем это чудом, а потом он начинает жить обыденной, посредственной жизнью? Где, на каком этапе жизненного пути мы забываем об этом чуде — чуде человеческой жизни? (Хэл Элрод)
Чтение для ума — что физкультура для тела и молитва для души. Мы становимся книгами, которые читаем. (Мэттью Кэлли)
В тишине душа видит путь в более ясном свете, и все неуловимое и обманчивое проявляется в кристальной прозрачности. (Махатма Ганди)
Я — не результат обстоятельств. Я — результат своих решений. (Стивен Кови)
Мотивация заставляет нас начать что-то делать. Привычка же вынуждает продолжать это делать. (Джим Рон)
У богатых людей – большая библиотека. У бедных людей – большой телевизор. (Дэн Кеннеди)