Виды снов и их характеристики

Содержание

Курение и варикозное расширение вен

Джадж У.К.

В молодом теле клетки-защитники ещё могут бороться с клетками-разрушителями. Благодаря здоровым органам, в которых разрушители, пока ещё не могут справиться с защитниками, молодое тело способно ассимилировать жизненную энергию из своего окружения. Но каждый день, истратив все силы на сопротивление потоку жизни, тело впадает в сон. Процессы сна и бодрствования – это не что иное, как восстановление во сне баланса, нарушенного активностью бодрствующего тела. Можно сравнить этот процесс с тем, что происходит в дуговой электролампе, где блистающая дуга света в точке сопротивления является символом активно бодрствующего человека. Во сне мы насыщаемся жизненной энергией, а не сопротивляемся ей. Когда мы бодрствуем, мы расходуем её. А поскольку жизненная энергия существует вокруг нас, подобно океану, в котором мы плывём, наша способность расходовать её определённо лимитирована. В момент пробуждения энергия в наших органах и жизненная энергия вне нас находятся в равновесии; собираясь лечь спать, мы переполнены жизненной энергией, которой в нас стало больше чем было утром. Это утомляет нас и, в конце концов, приводит тело к смерти.

Можно сказать, что низший манас, оперирующий посредством мозга, сразу же изменяет свою форму и другие характеристики в соответствии с любым представленным ему объектом. Это объясняет наличие у него следующих четырёх особенностей: первая, естественная, способность манаса – покидать любую точку, объект или субъект; вторая – переключаться на приятные идеи; третья – переключаться на неприятные идеи; четвёртая способность – оставаться пассивным, не обращая внимания ни на что. Воспоминания и естественная подвижность манаса являются причиной первой его особенности. Для второй и третьей есть только одно объяснение – память. Четвёртая способность нормального манаса означает сон, но в аномальном состоянии его пассивность ведёт к сумасшествию.

Сны, иногда, являются результатом действий мозга, совершающихся автоматически. Они также происходят в результате того, что истинный внутренний человек передаёт в мозг те высокие или низкие идеи и сцены, которые он видел в то время, когда тело находилось в состоянии сна. Затем они проникают в мозг, вплывая вместе с душой, когда та, возвращаясь, погружается в тело. Эти сны можно было бы использовать, но, как правило, восстановление активности тела разрушает их смысл, меняет образы и создаёт полный хаос. Но самое замечательное в снах то, что кто-то там осознаёт и чувствует, и это одно из подтверждений существования внутреннего эго. Во сне внутренний человек общается с Высшим Разумом. Иногда тому удаётся оставить в мозгу впечатление о полученной высокой идее или пророчестве, но чаще он не может преодолеть сопротивление мозговых волокон. Карма человека также определяет смысл снов, поскольку королю могут сниться сны относительно его королевства, в то же время аналогичные по характеру сны, снящиеся простому гражданину, не оставляют последствий в вечности. Как сказано в книге Иова (33:15.16) «во сне, в ночном видении <…> Он открывает у человека ухо и запечатлевает Своё наставление».

Сноски

1. Эти состояния называются джаграта, свапна, сушупти и турия. — Прим. пер.

Цитаты Править

Открытие Клейтмана

Американскому нейрофизиологу Натаниэлю Клейтману принадлежит первенство в изучении феномена сновидений. Именно он выяснил, в какой фазе сна снятся сны путем наблюдений за движением глаз испытуемого во время отдыха. В ходе своих лабораторных наблюдений Клейтман выяснил, что можно изменять сюжетную линию сна путем различных шумовых эффектов, производимых рядом со спящим человеком. Также нейрофизиолог определил путем опытов, сколько фаз сна существует, подробно исследовав особенности каждой из них.

Клейтман выяснил, что имеется две фазы сна, каждая из которых выполняет определенные функции. Он подробно охарактеризовал каждую из них и дал им названия: парадоксальная и медленная.

От того, в какой фазе сна снятся сновидения, зависит их эмоциональная направленность и реалистичность:

Сны, которые мы видим в парадоксальной фазе, отличаются сложностью сюжетной линии, яркостью эмоций и остротой восприятия.
Сны, которые мы видим в медленной фазе, достаточно близки к реальности, рациональны, и в них наше сознание работает практически в том же режиме, что и после пробуждения.

Современный сонник

Предлагаем вашему вниманию Современный сонник. Известно, что прогресс человечества полностью изменяет мировоззрение и мышление индивидуума. По этой причине сонники более ранних периодов времени не могут учесть предметы, понятия и явления, которые использует человек двадцать первого века. Этот недостаток исправлен в современном соннике, толкование снов в котором соответствует текущему времени. Толкование снов во многих сонниках часто бывают противоположными по своему значению. Одни сонники предлагают толковать сны прямо, как приснилось. Другие толкуют сны наоборот. И современный сонник этому не исключение. Однако, как всегда, правильное значение сна находится где-то посередине. Поэтому если вы желаете разобраться в своем сне, нужно не просто понять значения символов, но еще и попробовать проникнуть более глубокие пласты сновидения, там, где нет деления на хорошо-плохо. Символы современного сонника часто похожи по смыслу старинных сонников, но все равно, в наши дни толкование снов в большей степени несет психологическое значение и сопровождается рекомендациями характерными для текущего времени. И так… современный сонник вам в помощь!

Советы

Полноценный по продолжительности сон — необходимость для человеческого организма. В зависимости от индивидуальных особенностей взрослому человеку требуется 7–9 часов.

Вот несколько важных советов, которые помогут выспаться:

1. Ложиться спать и просыпаться лучше в одно и то же время.
2. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 2 часа до отхода ко сну. Поздний ужин активизирует процесс пищеварения и не дает организму полноценно переключиться в режим отдыха.
3. Перед сном не рекомендуются активные умственные и физические нагрузки. Они стимулируют нервную систему, нарушая процесс постепенного ее выключения, который запускается вечером.
4. Вечером не стоит пить бодрящие напитки — кофе или крепкий чай.
5. Физическое расслабление поможет быстрее заснуть — например, медитация или прием теплой ванны.
6. Комнату перед сном нужно проветрить.
7. Засыпать лучше в помещении с постоянным доступом свежего воздуха. Рекомендуемая температура в помещении — +18°С.
8. Поверхность кровати должна быть твердой и ровной, слишком мягкая кровать плохо сказывается на качестве сна.

Оптимальная поза для засыпания — на спине, наиболее неудачная для засыпания — поза на животе.

Памятка

1. Сон состоит из двух фаз — медленной и быстрой.
2. Во время медленной фазы сна происходит отдых и восстановление организма.
3. Во время быстрой фазы мозг обрабатывает информацию и снятся сны.
4. Лучшее время для отхода ко сну — в промежутке с 22:00 до 24:00.
5. Взрослому человеку требуется не менее 7 часов сна.
6. Недостаток сна негативно влияет на продуктивность в течение дня.
7. Хронический недосып нарушает нормальную работу организма, так как органы и системы не успевают восстанавливаться.

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ И СОН

Нарушение сна вызывают большинство психоактивных, т.е. влияющих на психическую деятельность, средств. К ним относят стимуляторы центральной нервной системы (например, амфетамин), антидепрессанты, седативные средства (например, снотворные и транквилизаторы). Стимулирующий эффект никотина тоже может нарушать сон. Пробуждения в ночное время способен вызывать и алкоголь.

Особенно неблагоприятное влияние на сон оказывает злоупотребление снотворными. Большинство снотворных сохраняет свой лечебный эффект, если период их использования не превышает двух недель, но нередко их принимают месяцами и даже годами. При постоянном приеме развивается привыкание к этим препаратами, из-за чего приходится постепенно повышать дозу до величины, нарушающей структуру сна, что еще больше расстраивает сон в целом. У больных, пытающихся прекратить прием бензодиазепиновых препаратов, возможно усиление бессонницы (феномен отдачи). При попытке прекратить прием снотворных после нескольких дней их применения могут наблюдаться увеличение периодов сна с БДГ и ночные кошмары.

Нейроанатомия сна

В мозге есть скопления нейронов, возбуждение которых вызывает развитие сна (гипногенные центры). Три вида структур:

1. Структуры, обеспечивающие развитие медленного сна:
   • Передние отделы гипоталамуса (вентролатеральное преоптическое ядро)
   • Неспецифические ядра таламуса
   • Ядра шва (содержат тормозной медиатор серотонин)
   • Тормозной центр Моруцци (средняя часть моста)
2. Центры быстрого сна:
   • Голубое пятно
   • Вестибулярные ядра продолговатого мозга
   • Верхнее двухолмие среднего мозга
   • Ретикулярная формация среднего мозга (центры БДГ)
3. Центры, регулирующие цикл сна:
   • Голубое пятно (стимуляция — пробуждение)
   • Отдельные участки коры больших полушарий

Чем функционально отличаются фазы глубокого и быстрого сна

Во время различных фаз в мозге по-разному обрабатывается информация. Быстрый и медленный сон помогают запоминать произошедшие события, планировать свое будущее, но каждый по-своему.

Фаза медленного сна «включает» ресурсы памяти. Когда человек погружается в глубокий сон (он же медленный), вся полученная за день информация начинает систематизироваться и «раскладываться по полочкам». Эта фаза улучшает запоминание, логическое мышление.

Фаза быстрого сна — настоящая «мастерская» будущего. С ее помощью мозг моделирует возможные варианты развития ожидаемых событий. Недаром говорят, что приснился «вещий» сон. Сам по себе он, конечно, не вещий. Просто в период быстрого сна у человека появились модели будущего, одну из которых он, проснувшись, реализовал. Все это происходит на подсознательном или на интуитивном уровне. Однако этими двумя фазами отдых человека не ограничивается. Он имеет более сложную структуру.

Последовательность стадий

Фаза медленного, но глубокого погружения в состояние покоя по продолжительности занимает примерно три четвертых всего цикла. В этот период физиологические процессы замедляются. Происходит процесс обновления клеток и пополнение организма энергией. Этот период разделяют на следующие стадии сна:

1. Дремота характеризуется погружением человека в состояние покоя. Её продолжительность – не более 10 минут.
2. Следующий этап называют сонными веретенами. Его характерные особенности – снижение температуры тела, угнетение мышечной активности и замедление пульса. Несмотря на отключение сознания, слуховая функция сохраняется. Человек способен проснуться от шороха или негромкого разговора.
3. Последняя фаза сна человека по времени самая продолжительная. Большинство сновидений снится именно в этот период, но они редко запоминаются человеком. В этот период отмечается поверхностное дыхание, полная обездвиженность глазных яблок и невосприимчивость звуков, запахов и тактильных прикосновений. При пробуждении на этой стадии ощущается разбитость и снижение работоспособности.

Быстрая фаза – самая короткая за ночь. Её продолжительность – одна четвертая всей длительности ночного отдыха. Отличительная особенность этой стадии – обилие красочных сновидений, которые человек помнит после пробуждения.

Она имеет два этапа. На первом из них мозговая деятельность и физиологические реакции снижены. На втором происходит пробуждение. Длительность быстрой фазы варьируется от 15 до 30 минут. Она зависит от возраста и состояния здоровья. График нахождения человека в состоянии покоя составляется с учетом индивидуальных особенностей организма.

Сон на яву

А известно вам, что сны можно видеть и на яву? Не  верите?! Тогда чтобы поверить, вам нужно сделать следующее: когда вы сильно устали от тяжёлого дня прилягте. Вам необходимо лечь на спину, руки положите по швам, а глаза закройте

Лежите абсолютно неподвижно и внимание, старайтесь не заснуть. Мозг будет посылать сигналы, а ваше тело – погрузится в сон

Если же вы захотите почесаться, перевернуться на бок или же моргнуть, не поддавайтесь – ИГНОРИРУЙТЕ эти ощущения и примерно через 0,5 часа вы почувствуете тяжесть на груди, ил даже будете слышать непонятные звуки. Это проявление наступления сонного паралича. Если в этот момент вы приоткроете глаза, то увидите галлюцинации (это сон с открытыми глазами), однако двигаться вы не сможете, потому что ваше тело уже заснуло. А вы можете закрыть глаза и тогда всерьез заснёте, однако в этом случае вы сможете контролировать свои сны – это осознанное сновидение.

Ченнелинг 13.04.2014. Архистратиг Михаил — Морея. Сон и сновидения

Примечания

1. ↑
2. ↑
3. Zehring, W.A., Wheeler, D.A., Reddy, P., Konopka, R.J., Kyriacou, C.P., Rosbash, M., and Hall, J.C. (1984). P-element transformation with period locus DNA restores rhythmicity to mutant, arrhythmic Drosophila melanogaster. Cell 39, 369—376.
4. Bargiello, T.A., Jackson, F.R., and Young, M.W. (1984). Restoration of circadian behavioural rhythms by gene transfer in Drosophila. Nature 312, 752—754.
5. Siwicki, K.K., Eastman, C., Petersen, G., Rosbash, M., and Hall, J.C. (1988). Antibodies to the period gene product of Drosophila reveal diverse tissue distribution and rhythmic changes in the visual system. Neuron 1, 141—150.
6. Hardin, P.E., Hall, J.C., and Rosbash, M. (1990). Feedback of the Drosophila period gene product on circadian cycling of its messenger RNA levels. Nature 343, 536—540.
7. Liu, X., Zwiebel, L.J., Hinton, D., Benzer, S., Hall, J.C., and Rosbash, M. (1992). The period gene encodes a predominantly nuclear protein in adult Drosophila. J Neurosci 12, 2735—2744.
8. Vosshall, L.B., Price, J.L., Sehgal, A., Saez, L., and Young, M.W. (1994). Block in nuclear localization of period protein by a second clock mutation, timeless. Science 263, 1606—1609.
9. Price, J.L., Blau, J., Rothenfluh, A., Abodeely, M., Kloss, B., and Young, M.W. (1998). double-time is a novel Drosophila clock gene that regulates PERIOD protein accumulation. Cell 94, 83-95.
10. ↑
11. Дж. М. Эванс, Кей Уайт. Полный справочник по уходу за кошками. — М.: «Аквариум», 2000. — С. 179. — 288 с. — 5000 экз. — ISBN 5-85684-460-2, ББК 46.74.
12. Kavanau J. L. Vertebrates that never sleep: implications for sleep’s basic function // Brain Res. Bull. — 1998. — Vol. 46, no. 4 (July). — P. 269-279.
13. Кельмансон И. А. Сон и дыхание детей раннего возраста. — СПб.: ЭЛБИ-СПб, 2006. — С. 392. — 1000 экз. — ISBN 5-93979-169-7.
14. Сухотин А. К. Парадоксы науки. — М., Молодая гвардия, 1978. — C. 119-120

Когда сбываются сны: гадание, сонник, толкование

Вещие сновидения бывают двух видов:

• Буквальные. Они очень скоро сбываются, показывают реальную жизнь человека.
• Символические. В них, как правило, можно увидеть определенную символику, знаки. Такие сны нельзя назвать вещими, но чаще всего подсказки из них позволяют людям следить за своей жизнью, судьбой. Они способны предупредить об опасности, указывать необходимый путь и так далее.

Попробуем подробнее разобраться, в какие именно дни могут сниться вещие сновидения:

• Святочная неделя. Она длится с 7 января по 19 января. Люди уже длительное время полагают, что в эти дни граница между всеми мирами практически исчезает. Поэтому в сновидениях людей могут посетить умершие друзья, близкие, подсказать, какая их ожидает в будущем судьба. Вообще на каждый церковный праздник могут сниться вещие сновидения.
• Сны могут сбываться только перед церковными праздниками, и таковых дней в году немного — День рождения, День Архангела Михаила, Крещение.

Волшебство снов

Так ли оно происходит на самом деле, вы проверьте сами. Запомните собственный сон, все яркие и заметные детали, знаки, символы, подсказки, даже людей, которых вы увидели. После этого отыщите толкование, используя сонник. Результат вас может даже удивить.

В данном разделе собраны десятки разнообразныхуникальных сонников:

• Авторские сонникиТолкование снов по сонникам Миллера, Ванги, Фрейда, Юрия Лонго, Фебе, Азара, Копалинского, Лоффа, Екатерины Великой, Симона Кананита, Юнга, мисс Хассе, Цветкова, Смирнова.
• Сонники народов мира(русский, французский, еврейский, английский, исламский, итальянский, мусульманский).
• Древние сонники(ассирийский, числовой Пифагора, египетский, китайский Чжоу-Гуна, персидский Тафлиси, греческого баснописца Эзопа, колдуньи Медеи, ведический Шивананды).
• Народные сонники – толкователи(Велесов сонник, русский народный, сонник целительницы Акулины, целительницы Марии Федоровской, бабушкин сонник 1918г., украинский народный сонник).
• Тематические сонники(звездный, астрологический сонник, домашний, магический, детский, женский, идиоматический сонник, психоаналитический, кулинарный, лунный, любовный, мифологический, психологический, символический, современный, сонник XXI века, для всей семьи, именинников, йогов, здоровья, подсознания, сонник Таро, Черной магии, эзотерический, эротический и др.).

Наш сонник предназначается для тех, кто верит в то, что каждый приснившийся символ что-то означает, и для тех, кто хочет узнать свое будущее. Не отмахивайтесь от своих сновидений! Они – ваш внутренний психоаналитик, следите за сюжетами и настроениями сна.

Читайте между строк, и все прояснится. В этом разделе сайта, посвященном снам, реализована удобная система поиска значения приснившегося действия, предмета или символа, благодаря чему произвести толкование снов по соннику довольно просто.

Толкование снов не бывает однозначным: одно и то же обстоятельство можно интерпретировать по-разному. Поэтому, чтобы значение сна было правдоподобным, запоминайте не только общий смысл сна, а мельчайшие увиденные вами нюансы.

Это поможет понять тайну ваших ночных грез. Помимо этого, ориентируясь на рассмотрение разных сонников – толкователей, вы можете добавить штрихи к полученной картине. Онлайн сонник от разных авторов на АстроМеридиан.

Теории вещих снов

Люди с древних времен задавались вопросами, что такое сон, и как истолковать видения, посещающие человека ночью. Считалось, что душа спящего оставляет тело, улетая в потусторонний мир — именно в этот момент и появляются сновидения. Если она осталась поблизости, сюжет будет обычным и ничем не примечательным, но когда ей удается улететь далеко, человек видит вещие сны.

Существует немало теорий, которыми наука и религия пытаются объяснить, что на самом деле происходит, когда сны вдруг сбываются, и как отличить вещий сон от самого обычного. Некоторые опираются на вполне реальные психологические механизмы, присутствующие в жизни каждого человека, другие, напротив, уходят корнями в мистику — чтобы видение спящего сбывалось, он должен обладать исключительными качествами, то есть быть ясновидящим или посвященным.

Может, вы вообще Йеннифер, если вам снятся вещие сны?

Одна из наиболее рациональных теорий гласит, что днем человеку приходится сталкиваться с огромным количеством информации, полностью усвоить которую ему просто не под силу. Поэтому сознание фильтрует ее, занимаясь только наиболее важным. В отличие от него, подсознание накапливает все, что окружает человека, и когда он засыпает, информация тщательно перерабатывается и создается своего рода прогноз на будущее. Например, человеку приснилось, что один из членов его семьи заболел, и через пару дней он действительно почувствовал себя плохо. Сон сбылся, а значит, он был вещим, но на самом деле, общаясь с родственником, человек просто неосознанно отмечал темные круги под глазами, усталый вид или отсутствие аппетита — вполне объективные признаки приближающейся болезни. Ночью подсознание «переварило» эту информацию, и тревожные видения смогли исполниться.

Эти представления сходны со знаменитой теорией З. Фрейда, который называл ночные сновидения посланниками человеческого подсознания. Существует и еще одно похожее представление об этом феномене. Согласно ему, сбываемость снов и способность человека предвидеть будущее — явления вполне обыденные, ничего общего не имеющие с мистикой и уникальным даром, доступным единицам. Люди, как существа разумные и коллективные, просто пользуются собственным накопленным опытом и знаниями предшествующих поколений — отдыхая ночью и не отвлекаясь на повседневные мелочи, они анализируют их и видят «вещие сны». Так неожиданно приходит решение давно мучившей наяву проблемы или предупреждение о надвигающихся неприятностях. И когда в реальности повторяются события, увиденные ночью, человек говорит: «Я так и знал» или «Я тебя предупреждал».

По предположениям некоторых ученых, единое инфополе земли может обьяснить вещие сны

Еще один вариант толкования того, откуда у людей берутся вещие сны, связан с теорией о существовании единого информационного поля вокруг Земли. Ее сформулировал русский ученый В. Вернадский, который предположил, что во время ночного отдыха человек подключается к этой «базе данных» и получает важные сведения о своей жизни, нынешней и будущей. Этот процесс можно назвать озарением, но людям проще интерпретировать его как вещий сон.

Среди непризнанных официальной наукой теорий также можно выделить несколько наиболее популярных. Одна из них объясняет, почему людям снятся вещие сны, опираясь на скрытые телепатические способности, заложенные в каждом от природы. Во время ночного отдыха, когда сознание отключается, человек устанавливает связь с теми, кто находится за много тысяч километров от него, чаще всего с близкими и родными. Проще увидеть вещие сны, когда человек сильно скучает или тревожится о ком-то. Как только его желания перестают сдерживаться сознанием, они превращаются в направленный поток энергии, устремляющийся к тому, с кем он хочет увидеться. По этим же причинам снятся и умершие родственники, особенно те, с которыми у человека была тесная связь или остались общие незаконченные дела.

Кроме этого, вещие сны связывают со способностью человека попадать в другие измерения во время ночного отдыха, откуда он и черпает правдивую информацию о предстоящих событиях. Другая теория, объясняя, бывают ли в действительности вещие сны, указывает на существование особого иррационального мира, в котором переплетаются и взаимодействуют подсознания миллионов спящих по всей Земле людей. Поэтому в ночных сюжетах часто появляются незнакомые личности, непривычные обстановки и занятия, в реальности не имеющие к человеку никакого отношения.

Если есть время, можно посмотреть видео — документальный фильм о вещих снах:

Советы по улучшению сна

Нижеописанные рекомендации положительно влияют на длительность и качество фаз сна человека. Придерживайтесь этих советов и тогда вы сможете избежать проблем со сном.

• Соблюдайте график. Ложитесь и вставайте каждый день в одни и те же часы.
• Спите в темноте. Плотно зашторивайте окна в спальне, выключайте ночник, уберите все светящиеся предметы подальше от кровати. Вдобавок лучше всего спать ночью, когда на улице темно. Так, мозг выработает больше мелатонина, что способствует улучшению сна.
• Гуляйте перед сном. Прогулки на свежем воздухе насыщают кровь кислородом, что положительно сказывается на качестве сна. Плюс к этому, регулярные вечерние прогулки успокаивают, что хорошо для засыпания.
• Принимайте ванну. Если погода не располагает к прогулкам, устройте себе водные процедуры. Ванны с седативными травами (пустырником, душицей, мелиссой) расслабляют мышцы и способствуют быстрому погружению в сон.
• Проветривайте спальню перед сном. В теплое время года лучше спать с открытым окном. Главное, чтобы на улице при этом было тихо. Если открыть окно нельзя, желательно не закрывать дверь в спальне, чтобы воздух циркулировал между комнатами.
• Поддерживайте прохладную температуру в спальне перед сном. Специалисты рекомендуют спать при температуре воздуха +17-19 С. Это идеальные условия для крепкого сна.
• Спите на ортопедическом матрасе. Комфортное положение тела на постели способствует качественному сну.
• Не перегружайте мозг вечером. Откажитесь от умственной работы за 1-2 часа до сна. Кроме того, не смотрите остросюжетные видео и избегайте стресса перед отходом в постель.
• Не курите перед сном. Никотин стимулирует нервную систему, что плохо сказывается на засыпании и длительности фаз сна.

Видео по теме:

Сонники онлайн в базе

В нашей поисковой базе собраны десятки разнообразных уникальных сонников :

• Авторские сонники Толкование снов по сонникам Миллера, Ванги, Фрейда, Юрия Лонго, Фебе, Азара, Копалинского, Лоффа, Екатерины Великой, Симона Кананита, Юнга, мисс Хассе, Цветкова, Смирнова.
• Сонники народов мира (русский, французский, еврейский, английский, исламский, итальянский, мусульманский).
• Древние сонники (ассирийский, числовой Пифагора, египетский, китайский Чжоу-Гуна, персидский Тафлиси, греческого баснописца Эзопа, колдуньи Медеи, ведический Шивананды).
• Народные сонники – толкователи (Велесов сонник, русский народный, сонник Акулины, Марии Федоровской, бабушкин сонник 1918г., украинский народный сонник).
• Тематические сонники (звездный, астрологический сонник, домашний, магический, детский, женский, идиоматический сонник, психоаналитический, кулинарный, лунный, любовный, мифологический, психологический, символический, современный, сонник XXI века, для всей семьи, именинников, йогов, здоровья, подсознания, сонник Таро, Черной магии, эзотерический, интминый и др.).

Наш сонник предназначается для тех, кто верит в то, что каждый приснившийся символ что-то означает, и для тех, кто хочет узнать свое будущее. Не отмахивайтесь от своих сновидений! Они – ваш внутренний психоаналитик, следите за сюжетами и настроениями сна. Читайте между строк, и все прояснится. В этом разделе сайта, посвященном снам, реализована удобная система поиска значения приснившегося действия, предмета или символа, благодаря чему произвести толкование снов по соннику довольно просто. Вы можете разгадать приснившееся тремя способами: 1) в алфавитном словаре, 2) через форму поиска, 3) по теме сновидения.

Толкование снов не бывает однозначным: одно и то же обстоятельство можно интерпретировать по-разному. Поэтому, чтобы значение сна было правдоподобным, запоминайте не только общий смысл сна, а мельчайшие увиденные вами нюансы. Это поможет понять тайну ваших ночных грез. Помимо этого, ориентируясь на рассмотрение разных сонников – толкователей, вы можете добавить штрихи к полученной картине. Онлайн сонник от разных авторов на АстроМеридиан.ру включает очень большую коллекцию трактовок – более 75 сонников, многие из которых опубликованы только у нас. Наш сонник толкователь предлагается всем любознательным читателям бесплатно.

Большой сонник

Большой сонник онлайн, несет в себе толкования снов и трактует самые разнообразные символы. Толкования Большого сонника подкреплены многолетним опытом автора в области толкований снов, поэтому Большой сонник, несомненно, является одним из самых точных сонников современности, т.к. содержит в себе большое количество толкований образов характерных для нашего времени. Хотя, нужно отметить, что в нем присутствуют и символы более ранних периодов истории. Большой сонник содержит несколько тысяч толкований, он поможет вам получить наиболее точное представление о символах вашего сна, т.к. содержит самую полную информацию по толкованию и объяснению снов. Использовать Большой сонник просто. Введите название символа вашего сна в поиск или воспользуйтесь алфавитным указателем. Автор Большого сонника — сибирская целительница Наталья Степанова.

Что происходит с организмом во время сна

Состояние сна, как известно, включает в себя 4-5 циклов. Каждый цикл состоит из определённых стадий, которые различаются по мозговой активности. Предлагаем подробнее с ними ознакомиться.

Медленный сон

• 1 стадия – дремота. Организм готовится к переходу в глубокий сон. В этот короткий период сознание «плывёт» и появляются неконтролируемые образы.
• 2 стадия – неглубокий (лёгкий) сон. Мышцы расслабляются, снижается температура и пульс, замедляется обмен веществ. Однако на этой стадии восприятие повышенно и человека легко разбудить, например, назвав по имени.
• 3 стадия – медленный сон. Это небольшой период, когда человек переходит в полноценный глубокий сон, и активность мозга постепенно снижается.
• 4 стадия – глубокий медленный сон. На данном этапе человек крепко спит, и разбудить его очень сложно. Сновидения в этот период снятся, но обычно они не запоминаются, при этом именно во время глубокого сна мы можем разговаривать или ходить во сне.

На стадиях медленного сна появляются новые клетки, восстанавливаются ткани и накапливается энергия на будущий день.

Ещё много интересного в наших соцсетях

Быстрый сон

Ненадолго происходит возврат ко 2 стадии, после чего наступает фаза быстрого сна. Назван он так из-за повышения активности мозга, близкой к состоянию бодрствования, однако все мышцы максимально расслаблены и не двигаются. Наблюдается только быстрое движение глаз, повышение температуры, ускорение пульса и неравномерность дыхания.

Рекомендуем: Почему вы иногда просыпаетесь раньше будильника

Именно в период быстрого сна человек видит яркие сновидения, часть которых можно вспомнить на утро. Каждые стадии сменяют друг друга несколько раз, при этом по длительности они неравномерны, и постепенно быстрый сон занимает всё больше времени.

Процесс засыпания

Наш организм и наше подсознание реагируют на процесс отхода ко сну постепенным отключением всех контролирующих «сторожей» организма.

Поэтапно этот процесс выглядит так:

Этап первый: отключение контроля за последовательным ходом мыслей. Лишенные управления сознанием, мысли хаотично активируются и так же беспорядочно исчезают.
Этап второй: потеря влияния фактора «здесь и сейчас». В этот момент человек, при внезапном пробуждении, не сможет определиться ни с местом своего нахождения, ни со временем.
Этап третий: возникают образы сновидений, погружая человека в реальность сна.

Итог: если сравнить рассказы испытуемых о снах третьего этапа и снах парадоксальной фазы, то они окажутся практически идентичными по особенностям восприятия.

И получается, что ответ на вопрос «в какой фазе сна снятся сны» предполагает четыре варианта ответа: в фазах парадоксального и медленного снов, а также при засыпании и пробуждении.