Что такое антропофобия и как не бояться людей?

Боязнь людей – фобия

Все фобии характеризуются схожей симптоматикой, которая возникает в ответ на возникновение в пространстве объекта страха. В связи с этим, антропофобия разграничивается на несколько подвидов (в целом, их около 100):

• охлофобия (демофобия) – боязнь толпы людей или массового скопления народа в одном месте;
• гаптофобия – прикосновение незнакомых людей вызывает ужас;
• гомилофобия – страх заговорить с чужими людьми;
• омматофобия – боязнь смотреть в глаза;

Существуют и редкие виды антропофобии:

• боязнь тучных людей;
• боязнь рыжих и веснушчатых;
• боязнь пожилых людей;
• боязнь людей определенной национальности;
• страх перед теми, кто носит бороду и усы или наоборот гладко выбрит.

Общие признаки социофобии и вариаций антропофобии:

• замкнутость человека в себе;
• уединенный образ жизни;
• враждебность к незнакомым людям;
• неприязнь и дискомфорт при вторжении в пространство антропофоба других людей.

Физиологические симптомы при антропофобии:

• тремор во всем теле;
• озноб;
• обильное потоотделение;
• тошнота и рвотные позывы;
• приступы панической атаки;
• навязчивые мысли.

Боязнь большого скопления людей

Демофобия – малоизученное невротическое расстройство, которое характеризует боязнь большого количества людей. Истоками этого страха может быть любое детское воспоминание, связанное с неприятными обстоятельствами, произошедшими при большом скоплении народа. Боязнь скопления людей также может сформироваться и во взрослом возрасте, когда катализатором навязчивого страха может выступить теракт в переполненном людьми месте, произошедший на глазах у человека, драка или даже убийство.

Боязнь прикосновений чужих людей

Страхи людей настолько многообразны, что механизмы запускающие тот или иной страх не всегда понятны. Человек может вырасти в благополучной, любящей семье, но это не гарантирует, что он будет избавлен от навязчивых страхов. Гаптофобия – редкий вид антропофобии, проявляется как боязнь прикосновений людей близких и чужих. Другие названия этого страха:

• гафефобия;
• афенмосфофобия;
• гаптофобия.

Причины, вызывающие гаптофобию:

• расстройства аутистического спектра;
• прогрессирующая шизофрения;
• гипертрофированное стремление человека защищать свое личное пространство;
• сексуальное насилие в любом возрасте;
• брезгливость, как черта характера;
• мизофобия (боязнь загрязниться рот прикосновении).

Проявления гаптофобии:

• избегает любых телесных прикосновений (рукопожатий, объятий, поцелуев);
• женщины и мужчины, пережившие насилие могут избегать прикосновений человека того пола, который совершил насильственные действия;
• испытывают ряд негативных эмоций при попытке коснуться их;
• по описаниям гаптофобов, прикосновения вызывают у них реально ощущаемые признаки жжения или холода.

Боязнь общения с людьми

Страх социального взаимодействия включает в себя все социальные фобии. Человек социофоб боится всего, что связано с другими людьми. Страх общения с людьми формируется в детстве на почве неудачного взаимодействия со сверстниками, во время выступлений на публике, которые закончились провалом, все это оставляет отпечаток на психике ребенка делая из него возможного будущего социопата и невротика.

Боязнь смотреть людям в глаза

Боязнь людей и общества может быть выражена и в таком страхе, как омматофобия – боязнь глаз. Проявляется эта странная и малоизученная фобия в боязни взглянуть на собеседника и когда собеседник изучающе и внимательно смотрит на антропофоба. Взгляд постороннего воспринимается как агрессия и вторжение в личное пространство, что вызывает панику и страх. Разновидностью омматофобии является боязнь «дурного» глаза, человек боится, что его сглазят или наведут порчу.

Боязнь разговаривать с людьми

Гомилофобия – страх перед людьми оказаться в неловком, казусном положении из-за неправильно сказанной реплики

Боязнь разговаривать с людьми может проистекать из-за страха оказаться навязчивым или привлечь к себе внимание. Человек подверженный гомилофобии испытывает сильную тревогу и волнение, даже тогда, когда надо задать простой вопрос, например, спросить дорогу – он считает, что его сочтут нелепым и смешным

Механизм возникновения гомилофобии до конца не изучен.

Боязнь незнакомых людей

Эта фобия присуща на генетическом уровне всем людям на Земле. Ксенофобия – у некоторых она выражена в гипертрофированном варианте: ненависть к другим этносам, людям нетрадиционной ориентации. В обычном проявлении, человек который боится общества незнакомых людей испытывает настороженность и страх и по отношению ко всем, кто не является его родственниками. Часто это является огромной проблемой для самого человека и приводит к вынужденной социальной изоляции и потере для общества.

Варианты подарков на Новый Год для близких

Мужу или брату

Строгим и сдержанным мужчинам подойдут бизнес-презенты с именной гравировкой на крафтовой кожаной обложке: портмоне, портсигар, ежедневник, барсетка.

Жизнерадостным и активным

Их порадуют радиоуправляемые игрушечные механизмы, машину, вертолет или танк.

Если бюджет располагает, то можно и настоящую «игрушку» подарить, соответствующую мужским увлечениям: горные лыжи, сноуборд, а может быть квадроцикл.

Для неисправимых романтиков

Воскресите давнюю мечту детства: мини-версию настольного футбола. Кстати, его можно смастерить вдвоем с сыном из подручных предметов.

Это будет дороже всех квадроциклов на свете. А если он любит кино, то закажите портативный проектор для смартфона и создайте дома настоящий кинотеатр.

Замороченным интеллектуалам

Их осчастливит электронный гаджет-читалка, годовая подписка на аудио-книги или тематический научный кабельный канал.

Спортсменам

Они будут в восторге от дополнительных опций к своему абонементу в любимый спортзал, спортивных наушников, гаджетов для замеров параметров тренировки, или сертификата на экстремальный аттракцион-симулятор.

Кофеманам

Удивите их редким сортом любимого напитка и изготовленной лично вами на гончарном мастер-классе эксклюзивной чашки.

Помогут ли лекарства?

Следует помнить, что любая фобия не лечится только медикаментозными средствами. Как правило, врачи их назначают в том случае, если пациенту необходимо в срочном порядке совершить перелет на самолете. С помощью лекарств можно не преодолеть страх, а лишь на время заглушить реакции организма и стабилизировать состояние больного. В настоящее время не изобретено каких-то лекарственных препаратов, способных быстро избавить человека от навязчивых мыслей. Борьба с настоящими причинами страха требует комплексного подхода, так как фобия успешно преодолевается путем развития навыков релаксации, которые позволяют эффективно противостоять навязчивым страхам и приступам паники.

Приемы самостоятельного купирования панического приступа демофобии

Если вы все же оказались в окружении толпы, есть несколько приемов, которые помогут вам справиться с паникой. Запомните их.

Самый простой, но не самый эффективный путь, который часто выбирают люди с боязнью толпы – просто избегать большого скопления людей. Это приостановит развитие фобии, но не решит проблему. Необходимо обращение к специалисту-психологу.

Некоторые, напротив, для избавления от боязни толпы рекомендуют демофобам преодолевать свои страхи: сначала выбираться в места, где нет слишком большого скопления народа, постепенно переходя к посещениям ресторанов, кафе, кинотеатров и т. д. Мы бы не рекомендовали проводить такие эксперименты самостоятельно и без предварительной консультации со специалистом. Если что-то пойдет не так, в панике вы можете случайно получить травму.

Профессиональное лечение боязни толпы обычно комплексное и включает в себя медикаментозную поддержку и психотерапевтические методы.

Медикаменты назначаются только для купирования острых симптомов: панических атак, высокого уровня тревожности. Сами по себе психотропные средства не лечат, а лишь временно облегчают состояние, для того чтобы вы могли вести более качественную жизнь, и лучше воспринимали терапию благодаря более спокойному эмоциональному фону.

Для психотерапии могут использоваться разные методы. Какой из них лучше подойдет именно вам – решается на консультации у специалиста. Это может быть:

• психоанализ – если корни проблемы все же нужно искать глубоко в детстве;

• гештальт-терапия;

• поведенческая терапия;

• когнитивно-бихевиоральная терапия;

• гипнотические методики;

НЛП и т. д.

К примеру, довольно часто используется такой алгоритм: психотерапевт детально расспрашивает пациента о переживаниях, потом на сеансах моделирует ситуации, в которых пациент их испытывает, и учит проживать их по-другому, отслеживать свои реакции и управлять эмоциями.

Надо брать: беспроводной мини-пылесос Xiaomi Mijia

Как определить боязнь толпы

По своей природе человек – существо социальное. В полном одиночестве, не подвергшись необратимой деформации психики, он, скорее всего, не сможет. Люди делятся на экстравертов и интровертов. Первые чувствуют себя в массовом сборище комфортно, как говорится, как рыба в воде. Вторым комфортнее ограничивать свой круг общения, избегать нахождение в толпе.

Есть такие люди, которым не просто некомфортно находиться среди большого количества людей, они испытывают настоящую панику. Психологи знают, как называется это состояние боязни толпы. Имя ему – демофобия. Есть близкое этому понятие – охлофобия. Оно обозначает не просто страх перед социумом, но боязнь неорганизованной толпы, которую трудно контролировать. Демофоб будет бояться людного места, охлофоб спокойно пойдет на концерт, но в общественном транспорте его настигнет паника.

Общественный транспорт – пример неорганизованной толпы

Наряду с этими названиями, идет понятие агорафобии – боязни открытого пространства. Отдельные специалисты считают его единственно верным, демофобию называя или синонимом оного, или вообще устаревшим понятием. Так происходит потому, что механизм появления этих двух фобий примерно одинаков. Хотя подавляющее большинство психологов различает эти понятия.

Характеризуя демофобию, это неприятное состояние, следует помнить, что речь идет не о глупой прихоти конкретной особи. Это самое настоящее заболевание. Если для здорового человека общество – просто окружающие его личности, то больной демофобией воспринимает социум не иначе, как единое, агрессивно настроенное против него существо.

Важно! Воспринимать демофобию у постороннего следует адекватно, не сравнивая с собой. То, что одному покажется пустяком, для другого человека является трагедией жизненного масштаба

Причины страха перед мышами

Причин возникновения психологического расстройства достаточно много:

• cтрах из детства;
• yеудачный опыт налаживания от встречи такими млекопитающими;
• недостоверная информация из ТВ, где грызунов показывают не в лучшем виде;
• история: мыши считаются переносчиками болезней, из-за которых умирали люди;
• наносимый грызунами вред людям и домашним питомцам;
• генетическая предрасположенность.

Учеными было установлено, что главная причина боязни мышей – генетическая память древнего сосуществования грызунов и людей. В период развития человечества, когда домом людей считались пещеры, роли женской и мужской половины человечества были четко разграничены – первые занимались готовкой и оберегали домашний уют, а вторые добывали пищу и ходили на охоту. Еды было немного, добыть ее было нелегко, а грызуны рыскали по пещерам, уничтожая запасы пищи, вероятно, могли укусить ребенка или женщину. И можно догадаться, как реагировали мужчины, когда находили испорченные мышами продукты. На тот момент никто не подозревал, как называется боязнь мышей.

Такой страх перед переносчиками заболеваний был использован не только природой (потребностью выживать), но и людьми. Несколько десятилетий назад часто применялась садистская пытка животными. Когда к осужденному цепляли емкость с грызунами, они не имея возможности выбраться, прогрызали тело человека, чтобы выбраться. Это еще одна причина, почему девушки боялись их и испытывали ужас только от мысли о контакте с мышью.

Музофобия начала передаваться через поколения уже на генетическом уровне. Поэтому у женской половины появилась боязнь мышей, которые являются, не просто пожирателями пищи, но и носителями опасных для человечества болезней. Именно поэтому встреча грызуна и девушки теперь сопровождается криками и визгом.

Генетически заложенное нервозное расстройство передается из поколения в поколение, независимо от пола.

Кстати, если в детстве кому-то доводилось наблюдать, как при встрече с грызунами люди кричат и убегают, у ребенка еще тогда мог зародиться нежелательный ужас перед крысами. Зачастую, фобии имеют корни из детства. Именно в детстве человек чрезмерно восприимчивый и психика не до конца сформирована.

Если мыши небольшие и пугливые, то крысы от них значительно отличаются. По размеру вторые больше, наглее и продуманнее. Они всегда будут доводить начатое дело до конца, в отличие от их маленьких сородичей. Поэтому причины фобии боязни крыс и мышей разные.

Чаще всего земмиофобы это люди, у которых в жизни была травма, связанная с участием крыс. Поэтому эти млекопитающие на подсознательном уровне воспринимаются как опасность, которую нужно избегать.

Такая опаска могла быть спровоцирована отвращением к внешнему виду грызуна – лысый, длинный хвост, мелкие черные глаза, большие зубы. К тому же, жуткий писк, который может напугать. Люди, которые боятся грызунов, могут искренне считают, что они бегают по вентиляции, продумывая план о нападении, но это всего лишь одно из проявлений страха. Более возможной является тревога укуса или заражение неизвестным заболеванием.

Лечение расстройства

Лечение необходимо при любом виде фобии. Гинофобия не является исключением, поскольку такое отклонение способно испортить жизнь не только самому больному, но и его близким. Главное условие для полного выздоровления — вера в себя и глубокое осознание того, что любая фобия прекрасно поддается терапии.

Как справиться самостоятельно

Специалисты утверждают, что незапущенные стадии гинекофобии вполне можно вылечить самостоятельно, однако такая борьба требует огромной воли, упорства и безграничного терпения со стороны самого больного. Также нужно подготовиться к тому, что придется в корне пересмотреть свои убеждения и образ жизни, другими словами — полностью трансформировать свою личность.

Основные правила самостоятельного избавления от гинофобии:

Никакого алкоголя для смелости! Многие мужчины признаются, что алкоголь помогает им чувствовать себя увереннее и смелее при общении с женщинами. Возможно, это и так, однако такой подход крайне негативен, поскольку постоянное обращение к выпивке не только не принесет долгожданного исцеления, но и «подарит» еще одну проблему в виде зависимости и еще большего расстройства психики.
Пересмотр своих привычек. Неправильный образ жизни никак не добавляет уверенности в себе, а, скорее, наоборот, крадет ее остатки. Исцеление от фобии начинается с полного изменения привычек: вместо утреннего курения — пробежка и контрастный душ, а вместо вечернего просмотра боевика с бокалом пива — спортзал. Укрепление тела и духа — это основной ключ к избавлению от страхов.
Ни в коем случае нельзя избегать встреч с причиной своего страха (женщинами). Напротив, необходимо намеренно делать такие встречи более частыми. В психологии эта практика называется «эффект выгорания реакции». Суть ее в том, чтобы сознательно встречаться с пугающими ситуациями и давать возможность своей психике выработать своеобразный иммунитет или защитный механизм на такие «опасности». Для примера можно вспомнить аттракционы, садиться на которые в первый раз намного страшнее, чем во второй, третий и т. д.
Избавление от напряжения

Очень важно научить свой организм расслабляться, но не под воздействием таблеток или того же алкоголя, а естественным путем. Существует множество техник релаксации, например: миорелаксация, медитация, йога, дыхательная гимнастика и прочие

Кстати, многие бывшие гинофобы признаются, что полностью избавились от своих страхов именно при помощи йоги.
Только позитивное мышление. Как бы банально это ни звучало, но именно негативный мыслительный процесс — виновник любого страха. Такое утверждение можно запросто доказать на примере того, как мыслят два абсолютно разных человека, летящих в одном самолете. Особа с аэрофобией трясется и паникует, постоянно крутя в голове одну мысль: «Этот самолет вот-вот упадет! Я скоро умру!» Позитивно же настроенный человек в соседнем кресле думает так: «Мы уже скоро приземлимся, и я смогу сполна насладиться своим отпуском: купанием в теплом море, поеданием ароматных креветок и любованием красотами курорта». Разница очевидна.

Обращение к психотерапевту

В ситуации с запущенной гинекофобией методы, описанные выше, будут малоэффективны, поскольку страх настолько укоренился в подсознании, что справиться с ним самостоятельно уже вряд ли удастся. Специалист же профессионально оценит стадию заболевания и назначит необходимое лечение.

Среди терапевтических методик, применяемых при различных видах фобий, самыми популярными и действенными являются:

1. Гипнотерапия — довольно старый и очень эффективный способ лечения, при котором пациент вводится в состояние, подобное сну. При этом больной слышит и воспринимает все, что ему говорит доктор. Таким образом, специалист имеет возможность докопаться до глубин подсознания пациента и выявить истинную причину фобии, а затем внушить больному правильные установки. Метод очень сложен и имеет ряд нюансов, поэтому доверять свою психику нужно только профессиональному гипнотерапевту.
2. Медикаментозное лечение назначается при гинофобии с ярко выраженными депрессивными и тревожными состояниями.
3. Психотерапия — способ, предполагающий лечение при помощи специальных методик, разработанных ведущими специалистами в психиатрии.

Признаки и проявления социофобии

Симптомами и признаками социофобии являются:

• страх;
• избегающее поведение;
• навязчивость и ритуалы;
• нарушение волевого компонента;
• вегетативные симптомы.

Страх

что для человека, страдающего социофобией, не играет никакой роли

страхместо, обстоятельствотреморпокраснение лицаповышенное потоотделениепанических атак

Избегающее поведение

доходит до панической атаки и ужасагаллюцинациямивне зависимости от ее факторовголовной мозгтактильных, зрительных, слуховых

Навязчивость и ритуалы

обсессивныекак правило, во время ответственных ситуацийсердцебиением, обильным потом, колебаниями артериального давления

Вегетативные симптомы

Вегетативными симптомами социального тревожного расстройства являются:

• сильное сердцебиение и, как следствие, частый пульс;
• повышенная потливость;
• ощущение внутренней дрожи;
• ощущение нехватки воздуха, одышка;
• затруднение дыхания, удушье;
• боль или неприятные ощущения в левой части грудной клетки;
• тошнота или боли в животе;
• головокружение, неустойчивость, предобморочное состояние;
• ощущение онемения и покалывания (парестезии) рук и/или ног;
• приливы жара или холода;
• ощущение нереальности происходящего (симптом дереализаци);
• страх смерти.

механизм развитияадреналинаа по-другому воображаемой опасностигормондраке или бегствунапример, бегущий тигрРеакции ответа организма на выброс адреналина следующие:

• повышается артериальное давление;
• повышается частота сердечных сокращений;
• кровь приливает к мускулатуре тела;
• повышается частота дыхания.

Видеоролик «Как рассчитать свой код богатства — Нумерология денег»

Определение и причины развития антропофобии

Антропофобия – это неконтролируемый панический страх, который появляется при столкновении и общении с некоторыми людьми. Это могут быть как все окружающие, так и определенные группы лиц – например, пьяные или люди с выраженными особенностями. Соответственно, ответ на вопрос, как называется человек, который боится людей – антропофоб. Не стоит путать его с социофобом, но об этом мы поговорим чуть позже.

Как правило, страх берет свое начало в глубоком детстве, но проявляется чаще всего в подростковом возрасте. Среди основных причин стоит выделить:

• Неблагоприятная атмосфера в семье;
• Конфликтные отношения в детском коллективе;
• Психические травмы, связанные с незнакомыми людьми – испуг, стресс, стыд или конфликт;
• Насильственные действия со стороны родителей – психические и физические;
• Подверженность критике и высмеиванию;
• Неудачные попытки построить отношения;
• Личные неудачи и излишние умственные/физические нагрузки.

Считается, что в группу риска входят те, кто склонен к эмоциональной нестабильности, высокой чувствительности или уже страдает от некоторых психических расстройств.

Navigation menu

Причины развития расстройства

Постоянные конфликты и скандалы в семье могут наложить отпечаток на ребенка, что в дальнейшем приведет к развитию антропофобии

Боязнь людей – это фобия, которая берет начало в детском и подростковом возрасте. Причем в особо тяжелых случаях антропофобия и социофобия идут рука об руку. Боязнь большого количества людей часто связана со страхом осуждения и критики. Обычно это появляется у людей, которые в детстве часто подвергались критике со стороны родителей.

Среди причин развития антропофобии:

• неблагоприятная атмосфера в семье;
• физическое и психологическое насилие со стороны родителей;
• детские психологические травмы, связанные с незнакомыми людьми;
• сильное чувство стыда, испытанное в детстве;
• сильные стрессы.

Постоянные скандалы и конфликты в семье заставляют ребенка сторониться людей, так как ничего хорошего он от них не ожидает. Ребенок замыкается в себе и со временем превращается в замкнутого взрослого, который старается избегать людей. Это же происходит у детей, родители которых применяли физическое наказание в качестве воспитательного метода.

Еще одна причина антропофобии – постоянная критика, высмеивание и сомнение в способностях ребенка. Такие дети растут в постоянном страхе совершить ошибку и быть снова наказанными родителями, что со временем может перерасти в страх перед людьми в целом.

Антропофобия может быть следствием испуга при контакте с незнакомыми людьми. Если ребенок получил психологическую травму, связанную с действиями посторонних взрослых людей, это может стать толчком к развитию либо антропофобии, либо андрофобии (боязнь мужчин).

Любые фобии закрепляются сильными деструктивными эмоциями. Как правило, стресс и психоэмоциональное напряжение выступают почвой для зарождения патологического страха.

Дедлайн: что это такое простыми словами?

Фобии у детей

У детей разных возрастов распространены специфические фобии. Малыши только познают мир и испытывают страх перед незнакомыми объектами. Самая популярная фобия – никтофобия, или боязнь темноты. Возникает из-за буйной фантазии детей или просмотра мультфильмов с отрицательными героями перед сном. Часто дети спят с включенным светом.

Согласно возрастному фактору различают такие специфические фобии:

• от 0 до 2 лет – страх при встрече с незнакомыми людьми, боязнь шумных мероприятий, улиц;
• от 2 до 4 лет – боязнь животных, особенно диких и незнакомых;
• от 3 до 5 лет – боязнь природных явлений и катаклизмов, тревога перед походом в больницу или новое, ранее неизвестное, место;
• от 4 до 6 лет – паника из-за вымышленных и воображаемых персонажей;
• от 5 до 7 лет – страх остаться дома в одиночестве, боязнь родительского наказания;
• подростковый возраст (от 12 до 18 лет) – боязнь войны и смерти.

Ассоциативный страх присутствует в любом детском возрасте. Ребенок ошибся один раз, но хорошо запомнил это. В этом случае родители не должны наказывать малыша, его следует успокоить и поговорить, как со взрослым.

Ребенок старается избегать объект страха

На начальном этапе проявления фобий важно их устранить. В противном случае ребенок действительно начнет бояться всего, что его окружает

Ведь детские страхи являются одним из первоисточников дальнейшего развития психических расстройств

От родителей требуется постоянное внимание и интерес к жизни малыша. Он не должен чувствовать себя отвергнутым или неполноценным

Необходимо проводить много времени за совместными занятиями – танцами, пениями, рисованием. Даже обычная совместная прогулка в парке вызывает массу положительных эмоций.


Разновидности

Точное количество фобий, которым подвержены люди, науке не известно. Но существующие на сегодняшний перечни включают в себя около 300 видов страхов от классических – боязни темноты, высоты, глубины, тесных пространств, смерти, до весьма оригинальных – страха тещи, боязни папы Римского и кумпунофобии (панической боязни пуговиц).

Перечни фобических расстройств регулярно пополняются новыми, соответствующими духу времени, например, имоджифобия – это панический страх неправильно использовать смайлы в переписке в интернете, боязнь, что выбранные «рожицы» и «колобки» будут поняты неправильно.

Условно страхи людей можно разделить на тревоги, связанные со здоровьем, пищевые, пространственные, природные и социальные. Есть также отдельная группа фобий – мистические.

Первая группа самая многочисленная. В основном к ней относятся все фобии, при которых человек испытывает панический ужас от перспективы заболеть каким-то определенным заболеванием или группой заболеваний. Такие страхи могут быть вызваны тем, что заболевание было у кого-то из родственников, у самого пациента ранее либо обилием пугающей информации о недуге, которая для особо впечатлительного и тревожного человека может перестать быть просто информацией и стать сигналом опасности.

Вот лишь несколько фобий первой группы:

• аклиофобия – патологический страх внезапно оглохнуть;
• акнефобия – иррациональный страх перед угревой сыпью;
• ангинофобия – страх внезапно задохнуться;
• апоплексифобия – боязнь мозгового кровоизлияния, инсульта;
• мизофобия – боязнь грязи, микробного заражения, инфекционных болезней, проявляющаяся патологическим отношением к чистоте своего тела и окружающего пространства;
• бромгидрофобия – боязнь, что другие почувствуют неприятный запах пота, запах тела, проявляющаяся в избыточном применении дезодорантов, частом мытье;
• венерофобия – патологический страх перед венерическими болезнями, который может привести даже к полному отказу от половых отношений, поцелуев, объятий;
• гемофобия – боязнь вида крови;
• канцерофобия (карцинофобия) – патологическая боязнь заболеть онкологическими заболеваниями;
• маниофобия – сильный страх перед возможными психическими заболеваниями, которые, как кажется пациенту, могут развиться в любой момент;
• пеладофобия – боязнь облысеть, при которой человек болезненно относится к лысым людям, старается избегать контактов с ними, встреч, а также чрезмерно озабочен здоровьем своих волос;
• ятрофобия – патологический страх перед врачами, медсестрами, сопровождающийся нередко полным отказом от лечения, обследований, визитов к медицинским специалистам.

Пищевые фобии происходят из определенных убеждений человека по поводу еды и порой переходят все разумные границы. К ним можно отнести такие страхи, как:

• ситофобия – патологический страх есть вообще;
• фагофобия – боязнь глотать, чтобы не подавиться;
• хемофобия – боязнь химических добавок в пищевых продуктах;
• токсикофобия – боязнь быть отравленным.

Наиболее часто у людей встречаются фобии, связанные с природными явлениями и животными. Довольно широко распространены такие страхи, как:

• арахнофобия – патологическая боязнь пауков;
• фелинофобия – боязнь кошек и котят;
• мусофобия – панический ужас от вида мышей, крыс;
• кинофобия – боязнь собак любых пород и размеров;
• герпетофобия – страх перед змеями и пресмыкающимися.

Есть люди, которые панически боятся раскатов грома. Они страдают бронтофобией. А те, кто не ходит в лес, патологически опасаясь в нем заблудиться, называются гилофобами. Если вид огня вызывает у человека приступ паники, то его проблема носит название пирофобии, а прогулки с дозиметром в руках из-за опасений, что уровень радиации внезапно повысится, вызваны радиофобией. Люди, которые боятся моря, называются талассофобами, а те, кто не может поднять голову и посмотреть в небо без панического страха перед этим действием, называются уранофобами.

Пространственные фобии хорошо известны благодаря тому, что их нередко освещают в фильмах, книгах. Например, клаустрофобия – боязнь замкнутых пространств, свойственная 3-5% жителей планеты в той или иной степени, а агорафобией (паническим страхом открытых площадей и толп) страдают до 2-3% людей. Сюда же относятся страхи перед большими незаполненными ничем пространствами (кенофобия), а также боязнь очень больших предметов (гигантофобия), боязнь попадать в туннели (туннелефобия) и страх переходить улицы (агирофобия).

Социальные фобии – тоже большой пласт человеческих тревог. Сюда относятся все страхи, которые так или иначе связаны с взаимодействием в обществе. Это самые сложные фобии, которые тяжелее всего поддаются коррекции. Сюда относятся социофобия (боязнь общества), андрофобия (патологическая боязнь мужчин), аутофобия (панический страх остаться в одиночестве), гамофобия – боязнь вступать в брачные отношения, какоррафиофобия – боязнь совершить ошибку, потерпеть неудачу, гелотофобия – страх быть осмеянным.

Есть фобии, связанные с личным пространством внутри общества. Так, страх неизвестности (аглософобия) заставляет человека почти постоянно подозрительно относиться к окружающим и находиться в непреходящем напряжении и тревоге.

Боятся люди самых разных вещей – от электричества и холода до вторжения инопланетян (уфофобия). В последнее время набирает обороты страх перед зомби-апокалипсисом (кинематофобия), он заставляет людей строить бункеры на личном участке, запасать впрок консервы и батарейки.

Боятся люди всего мистического – демонофобия, это страх перед демонами и дьяволом

Настоящую панику у некоторых вызывает боязнь чисел (как общепринятых, например, «13», так и каких-то личных чисел, которые для конкретного человека имеют важное значение). Существуют страхи перед собственной тенью, боязнь остаться без мобильного телефона, кто-то боится грибов и овощей, а кто-то ветра и дождя

В любом случае фобы видят лишь один вариант – устранить опасные ситуации, в которых им некомфортно. Большинство фобов очень озабочены мнением окружающих, это очень тревожные и впечатлительные люди, которым страшно ошибиться, быть отвергнутым, если кому-то вдруг станут известны их тревоги и страхи. Они стараются избегать конфликтов. Они готовы согласиться с вами по поводу того, что в реальности совершенно нечего опасаться, но вот побороть свои страхи в большинстве случаев они своими силами не могут.

Sources

Симптомы

Симптомы гипнофобии можно разделить на:

• психологические,

• физические,

возникающие в результате постоянного недосыпания (их мы рассмотрим в разделе «Последствия гипнофобии».

Онкология