Как начать жить с чистого листа: 3 шага на пути к новой жизни

Как начать новую жизнь, если желание присутствует только в идеях

Когда прошлое тяжким грузом висит на плечах, возникает желание от него избавиться. Из помощника опыт прожитых лет превращается в обузу. Потому не удивительно, что иногда хочется стереть из памяти былое и начать все с чистого листа.

У большинства людей эта затея не увенчается успехом из-за неверного представления о новой жизни и пассивного желания. Так хочется все изменить, но человек продолжает жить по инерции, не может заставить себя выйти из замкнутого круга. Знакомо?

Что делать, если желание перемен пассивное?

• Представьте жизнь как дорогу. Если вы не знаете, куда хотите прийти, то едва ли дойдете, пробираясь через сомнения наугад.
• Необходимо сформулировать чёткие цели. Не «я хочу все изменить», а «я изменю себя, стану заниматься спортом и начну вышивать крестиком».
• Вы должны знать не только, что хотите поменять, но и почему это делаете. Если прошлое давит, и воспоминания омрачают жизнь, мало просто изменить привычный распорядок дня. Хотя это необходимый шаг.
• Придется провести колоссальную работу в своей голове, чтобы помириться с прошлым. Смириться с тем, что нельзя изменить, отпустить людей, которые «наследили» в вашей душе.

Не думайте, что начать новую жизнь легко. Это огромный труд. Готовьтесь выйти из зоны комфорта и пережить временный дискомфорт.

Составьте план. Опишите основные пункты. Каждый пункт должен содержать пояснение. «Я начну делать упражнения каждый день. Это нужно, чтобы стать стройной и красивой, чтобы найти новую любовь».

Научиться ценить время

Как начать новую жизнь и изменить себя, если повседневные дела занимают 25 часов в сутки? Нужно научиться распоряжаться своим временем. Вы хотите перемен? Не затягивайте. Никто из нас не молодеет. Не откладывайте на понедельник. В жизни нет понятия «завтра». У вас всегда есть только «сейчас». Уважайте своё время и научитесь его правильно распределять.

Освободиться от ненужных вещей

Начать новую жизнь нужно с генеральной уборки. Нет, не в квартире. В голове. В своем расписании. В мыслях тоже. Все реальности, в которых вы существуете, придется привести в порядок. А чтобы было место для нового, нужно сначала выбросить старое.

Думая, с чего начать новую жизнь, представьте себя садовником. Все ваше прошлое — это сухие ветки, торчащие из земли. Вам нужно очистить землю, вспушить ее, посадить семена. А потом поливать их и ждать всходов.

Избавиться от страха неизвестности

Пока вы планируете перемены, вы будете чувствовать себя некомфортно. Вам будет страшно. Неизвестность пугает. Чувство страха пройдёт, как только вы начнёте действовать. У страха глаза велики. Не позволяйте ему отравлять вашу жизнь, начните как можно раньше.

Важное правило! Вы должны видеть не препятствия, а результат. Не думайте о преградах и дискомфорте

Думайте о конечной цели, о сладких плодах ваших усердий. Идите напролом. Только так можно что-то изменить.

Если вас мучают другие страхи, связанные с прошлым, есть только один способ избавиться от них. Встретьтесь с ними лицом к лицу, даже если по дороге вы будете умирать от страха. Если боитесь за здоровье, сходите и проверьтесь. Если боитесь общаться с бывшим, напишите ему. Вы не представляете, насколько станет легче. Сделайте это, иначе вы не сдвинетесь с места. Вы должны развязать эмоциональные узлы. Вы хотели перемен? Это самое главное правило — расстаться с прошлым, пройти через боль, обрести покой. Нужно вырвать сорняки страха и сомнений со своей грядки. Как бы ни было тяжело. Только после этого сможете сказать: «Начинаю новую жизнь».

Как выдержать 21 дней

Нетрудно понять состояние человека, который боится, что не выдержит три недели и сорвется. Это нормально – все мы люди и у каждого из нас есть свои слабости и индивидуальные особенности. Дабы помочь себе в таких ситуациях и не сойти с намеченной тропинки, прислушайтесь к рекомендациям психологов.

Поощрите свои действия, дайте слово, что по успешному завершению эксперимента вы позволите себе приобрести вещь, о которой давно мечтали.
Создайте мотивацию, обратите внимание на позитивные примеры, рассуждайте, насколько будет полезной новая привычка.
Займитесь самовнушением – без этого никак. То и дело по ходу эксперимента будут возникать сомнения, называемые в миру «искушением»

Например, вы решили перейти на здоровый образ питания, отказаться от алкоголя. Но вас приглашают в гости и завлекают отличной жирной закуской, вкусным вином. Поговорите с ними откровенно и объясните, что хотите улучшить качество своей жизни. Если эти люди относятся к вам с уважением и ценят вас – то поймут и помогут. В обратном случае перед вами те, кому наплевать на ваше здоровье и жизнь. Стоит ли продолжать с ними общение? Нет!
Контролируйте процесс. Ни в коем случае не позволяйте себе делать перерывы в выполнении действия. Стоит пропустить хотя бы один раз – пиши-пропало. Все придется начинать сначала, и так будет продолжаться до тех пор, пока вы совсем не откажетесь от полезной идеи и получите полное разочарование. Наберитесь терпения и проявите характер, ведь это нужно вам, а не кому-нибудь. Только постоянная работа, строгое выполнение намеченной цели позволит прийти к ней как можно быстрее. Как только возникают минуты сомнения, и вы готовы опустить руки – просмотрите свои записи, обратите внимание на календарь. Неужели прошедший этап не стоит того, чтобы продержаться еще немножко, а потом еще чуть-чуть.
Запомните – быстро привыкают только к пагубным привычкам, путь к полезным долгий, сложный. Придется приложить усилия и кропотливо трудиться, и чтобы более решительно пройти все этапы – работайте над своим характером и выносливостью. Зачастую люди хотят все бросить и отправиться на какую-то вечеринку для общения. А ведь оно возможно и без посещения негативных компаний. Чтобы усилить желание – включите хорошую музыку, прогуляйтесь по вечерней улочке, пролистайте журналы, отдохните на лоне природы. Но не забывайте выполнять действие, которое должно выработаться в привычку. Оценив красоту и позитив окружающего мира, вы ни за что не захотите отказаться быть с ним единым целым и приложите усилия для доведения дела до конца.
И наконец, предлагаем изучить рекомендации людей, которые перебороли плохие и выработали полезные повадки, и благодаря своей настойчивости стали успешными и счастливыми. Они утверждают, что каждый день целеустремленного человека должен быть распланированным и в списке привычек, которые нужно сформировать, должно быть не меньше 5 повадок.
Вместе с достижением цели, необходимо менять и образ жизни. Нужно уходить от лени, пить как можно больше чистой воды, кушать полезные продукты, и отправляться в спортивный зал, бассейн, студию йога и т.д. Ставьте задачи перед собой и берите на «слабо». То есть поспорьте со своим отражением в зеркале, и постарайтесь выиграть пари.
Расширяйте свои познания, кругозор. Целеустремленный и волевой человек должен быть эрудированным и в курсе происходящих событий. А новые знания помогут формировать новые привычки, улучшающие качество жизни.

Будьте активны и всегда живите на позитиве. Вспомните слова легендарного барона Мюнхгаузена – «Улыбайтесь, господа, улыбайтесь!». Научно доказано, что напряжение мышц вокруг рта при улыбке дает сигналы в мозг и выделяются гормоны радости, счастья и удовольствия. А в таком ключе переживать 21 день для выработки полезной привычки будет намного легче!

Характер и судьба

Эта история вспомнилась мне, когда я сам столкнулся с неприятными повторяющимися ситуациями. Они были связаны с работой.

В рамках своего воспитания (а родился и рос я в СССР), я был убежден, что нужно устраиваться на стабильную работу и «держаться за место». Но это у меня не получалось. Ну никак!

Я мог удержаться на одном не более 2,5 лет. Потом всё. Меня буквально вырывало с рабочего места. Причины были разные, но результат один: я снова должен был устраиваться на работу.

В какой-то момент я задал себе вопрос: «Что мне делать дальше? Продолжать попытки стать «нормальным человеком» или понять что и почему происходит»?

Я выбрал второе. Выписал на лист бумаги свои «поражения» и «победы», связанные с работой… И сразу увидел, что главным в моих отношениях с любой работой является интерес. А антагонистом является рутина. Как только у меня заканчивается период освоения новой темы или должности, мне необходимы новые задачи и вызовы. Иначе я теряю мотивацию.

Как только я это понял, мне стало гораздо легче. Я принял эту свою особенность, не как дефект, а как своеобразие, которое может сослужить мне хорошую службу. Я вычеркнул из своей жизни регулярный менеджмент и перешел исключительно на проектную работу.

Это сразу принесло свои плоды. Стартапы и отдельные проекты были ограничены во времени, интересны и требовали креативного подхода. И у меня все получалось! При этом меня больше не глодало чувство неполноценности.

Так ко мне пришло понимание, что повторяющиеся негативные ситуации, если отбросить мистику, просто показывают нам несоответствие. Например, несоответствие наших стратегий нашим возможностям  или реальности. Судьбу можно изменить, если просто внимательно вглядеться в характер и особенности личности. Свои и/или тех людей, с которыми вас объединяют сходные ситуации.

Человек пляшет под дудку судьбы… или своей собственной невнимательности?

Работая с клиентами я постоянно сталкиваюсь с такими несоответствиями. Например, человек хочет быть «эффективным руководителем». Он искренне к этому стремится, проходит тренинги, много читает… Но вот беда… Он не может заставить себя постоянно соблюдать все, что требуют от него писаные и неписаные правила менеджмента. Не может и всё! Это противоречит его природе.

Или другой пример: руководитель искренне считает себя знатоком людей и умелым мотиватором сотрудников. А что в реальности? От него периодически сбегают ключевые работники. Порой целыми группами! А в чем дело? Да он просто не любит людей. Не чувствует их. И презирает. И это его реальность, которая оказывается сильнее, чем то, во что он верит.

Что же делать в подобных ситуациях, когда происходят повторяющиеся негативные события? Искать несоответствие. В первую очередь между тем, что вы думаете и что делаете, чем являетесь. И, самое главное, искать закономерности.

Как начать жить по-новому и изменить себя

Чтобы понимать, что делать, куда двигать, нужно обязательно составить четкий план изменения собственной жизни:

Определить прошлые ошибки. Перечислить все, что пошло не так, как бы хотелось. Не следует искать оправдания, просто честно признать, что и почему случилось. Многим людям трудно принять, что они стали причиной неприятностей или беды. Только признание случившегося стает сильным толчком для перемен.
Проанализировать свои неудачи, сделать выводы, начать жизнь иначе. Нельзя искать оправдания, обвинять иных людей. Последнее можно делать лишь в крайних случаях. Если кто-то действительно окажется виноватым, потребуется пересмотреть свои отношения с этим человеком.
Подумать, стоит ли менять свои цели. Накануне написания плана изменения жизни необходимо пересмотреть направления, в которых хочется продвигаться

Важно поменять подход: новая жизнь не должна иметь то же направление, которое уже стало провальным.
Определить то, что можно исправить. Это обязательно надо сделать для того, чтобы не допустить прошедшие неудачи еще раз.
Установить новые цели, приоритеты

Они могут со временем меняться, если появятся неожиданные препятствия, произойдут удачные повороты. Иногда имеет смысл ставить цели на короткий период, когда есть четкое представление о желаемых достижениях. Самое главное — начать действовать. Ведь можно сколько угодно рассказывать о новой жизни, но только после первых реальных шагов пустые слова приобретут значение.
Поговорить о своих планах с близким человеком, который сможет поддержать. Лучше всего обсудить ситуацию с людьми, которые не имели отношение к прошедшим событиям, особенно, если у них были подобные проблемы. Такие беседы помогут получить уверенность в собственных силах для достижения поставленных целей. Также от близких людей можно ожидать не только поддержку, но и ценные советы.
Избавиться от вредных привычек. Каждая плохая повадка имеет реальное оправдание. Если понять, какие желания и потребности заполняют нехорошие привычки, их можно превратить в полезные.
Твердо смотреть вперед и избегать тех, кто не поддерживает. Процесс начала новой жизни должен приносить удовольствие, а не стать испытанием. В нем, конечно же, будут неудачи и успехи, но, в конечном счете, он приведет к желанной цели.

Добиться успеха можно только ценой собственных проб и ошибок. У каждого человека свой индивидуальный путь. Необходимо ориентироваться на всеобщий опыт, пытаться избежать чужих ошибок, но делать выбор исходя из собственной ситуации.

С чистого листа

Новый лист бумаги. Пишем «Главные цели». Тут можно делать несколько пунктов, я обычно ограничиваюсь тремя. В списке главных целей нужно выбрать задачи, которые стоят на вашем горизонте. Не забывайте, что во время движения открываются новые горизонты, поэтому сильно спешить не нужно — цель должна быть понятна и реальна. Например: «Купить машину», «Построить дом», «Побывать в Мачу-Пикчу». Со временем цели могут измениться. Например, после прочтения кучи статей и просмотра фотографий, желание ехать смотреть Мачу-Пикчу исчезнет и поменяется на «Побывать на Байкале». Это нормально, потому что зачастую человек гоняется за химерами, навязанными ему обществом, подобно тому, как некоторые хотят попасть в «Дом 2» или на «Фабрику звёзд». Лист «Главные цели» помещаем на стену под листом «ЦЕЛЬ В ЖИЗНИ».

Новый лист бумаги. Заглавие «Среднесрочные цели». Здесь может быть 5-10 пунктов, исполнить которые не составит очень больших трудностей, но эти цели должны вести к исполнению «Главных целей». Приблизительный срок исполнения — 1 год. Примеры: «Получить права», «Набрать 300000 рублей на машину», «Изучить технологию строительства дома», «Сделать и утвердить проект дома», «Составить смету строительства дома», «Изучить маршрут до Мачу-Пикчу», «Выучить английский». Этот лист помещаем под листом «Главные цели».

Новый лист бумаги. Заглавие «Дополнительные цели». Здесь мы записываем 3-6 пунктов дополнительных целей, которые прямо не ведут к исполнению «Главных целей». Например, «завести собаку», «Прочитать 10 книг о бизнесе», «Съездить в гости ко всем друзьям», «Купить новую сумку», «Освоить HTML». Этот лист вешаем справа от листа «Среднесрочные цели».

Новая жизнь книги

5 книг, которые помогут начать жить с чистого листа!

Новый лист бумаги. Заглавие «Список заданий». Здесь мы указываем все пункты, которые необходимо выполнить по пути к «среднесрочным целям». Их может быть очень много, поэтому ранее я упомянул слово «пирамида». Я рекомендую вести три отдельные колонки листов, начиная от «Главных целей», чтобы визуально было понятно, какие действия ведут к исполнению каких целей. Потом, когда ПЛАН будет готов, можно будет его распечатать в более сжатом (по размерам) виде. Примеры заданий: «Отложить 5000р в январе на получение прав», «Изучить технологии постройки фундамента», «Съездить к Алексею» и т.п. Лист (или листы) «Список заданий» вешаем под листом «Среднесрочные цели».

Новый лист бумаги. Это самое сложное и самое главное! Заголовок «Ежедневные задачи». Сюда нужно записать задачи, неисполнение которых не допускается! И пункт №1 — «Зарядка». Да-да, обычная утренняя зарядка, пусть лёгкая, короткая 10-минутная, но обязательная. Этот пункт не так важен для вашего здоровья (хотя он очень важен), как для самоорганизации и самодисциплины. Потому что, если вы не сможете делать такую простую вещь каждый день, что тогда говорить об остальном? Остальные пункты можете записать сами. Примеры: «каждое утро обязательно завтракать, даже если нет аппетита», «потратить минимум 20 минут на изучение технологии строительства», «изучать 1 билет экзамена на права», «утром слушать только позитивную музыку», «1 час на чтение развивающих книг» и т.п. Этот лист должен висеть отдельно.

Скорее всего, Вы уже устали, потому что это была не лёгкая работа. Но основная часть подготовки позади.

Как пробудить в себе желание меняться

Необходимо осознать свои проблемы и причины, которые приводят к их образованию. Тогда вы будете иметь перечень нежелательных людей, ситуаций, мнений, обстоятельств, которые потребуется исправить. Теперь оцените, насколько вредно их воздействие, что могло бы случиться при отсутствии этого фактора.

Приведем пример. Женщина замужем, несчастлива в браке, 5 лет, не может завести ребенка, хотя физически здорова. Тайно мучается от взаимной любви к коллеге, но не может уйти от нелюбимого мужа из-за чувства жалости и вины. Если она меняет ситуацию и оставляет супруга, то получает здоровые отношения, семейное счастье, возможно – рождение долгожданного ребенка.

Побудить желание перемен можно легко, приняв светлое будущее.

Изменить жизнь навсегда

Единственный способ измениться — выйти из пресловутой «зоны комфорта» и начать действовать. Сделать это непросто. Люди привыкли идти по выбранному пути, считают, что ставить нужно только достижимые цели, а синица в руках несравненно лучше журавля в небе. Но так ситуацию не переломить. Для тех, кто все-таки принял решение поменять жизнь к лучшему, стоит для начала определиться, с чего начать, и далее действовать согласно выбранному плану.

Правильные приоритеты

Популярная в последнее время наука «практическая психология» утверждает, что для внутреннего комфорта и ощущения счастья человеку важно правильно расставить приоритеты

Отодвинуть на второй план то, что не представляет особой ценности именно сейчас, и сосредоточить внимание на действительно важных вещах

В жизни каждого человека существует 4 основных составляющих, 4 приоритета, на которых, как на основании, держатся все принципы и исходя из которых выбирается жизненное направление. Их можно представить в виде ножек стола, именно они делают существование человека надежным и устойчивым, это:

1. Здоровье, привлекательность, энергия — все, что относят к физическому состоянию. Если человек чем-то неудовлетворен в данной категории, то реализовать себя в остальном у него не получится. С возрастом начинают накапливаться болезни, стареет тело, проявляется лень и апатия. Как следствие — неорганизованность, нежелание действовать, изменяться, к чему-то стремиться.
2. Еще одна «ножка у стола» — самореализация. Не получится стать счастливым и изменить свою жизнь к лучшему, если нет возможности применить свои таланты, знания, способности. Нереализованность приводит к озлобленности, зависти, ненужным сожалениям. Такой человек никогда не станет самодостаточным.
3. Гармония внутреннего мира, самоощущений и отношений с окружающими. Состояние гармонии не позволит возникнуть ненужным страхам, неврозам, гневу, ощущению, что мир несправедлив.
4. Один из наиважнейших компонентов — финансовая независимость. Эта составляющая невозможна без самореализации, хорошего физического состояния, внутренней и внешней гармонии. Деньги позволяют приобрести то, на что не хватает собственных знаний и талантов, они же помогают реализовывать совсем уж невероятные планы и мечты.

Первые шаги

Все перемены обязательно начинают с себя. Бесполезно объяснять начальнику, что он обязан повысить в 3 раза зарплату, потому что человек запланировал изменить свою жизнь. И лишний вес сам не уйдет, и давление не снизится, и любовь «нечаянно не нагрянет». Придется приложить определенные усилия самостоятельно.

Итак, изменяем жизнь к лучшему. Берем бумагу и карандаш. Разделяем альбомный лист на зоны, подписываем их: финансы, личная жизнь, внешность, отношения, семья, хобби, путешествия и т. д. У каждого свои «проблемные» места. В каждом разделе по пунктам прописываем цели и мечты, что хотелось бы изменить.

Следующий лист должен представлять собой подробную инструкцию-таблицу. Например, если будущие перемены предполагают перемену внешности и/или похудение, то таблица будет выглядеть следующим образом:

Как изменить жизнь КАРДИНАЛЬНО. Секреты идеального начала дня для больших перемен в жизни

Watch this video on YouTube

Полезные материалы для тех, кто хочет начать новую жизнь

Я хочу порекомендовать вам пять отличных курсов, которые помогут начать жизнь сначала – обрести цель, разработать план ее достижения, мотивировать себя, развивать в себе новые умения и навыки, достигать новых высот. И получать от жизни необыкновенное удовольствие.

Целеполагание

Описание. Начинать надо однозначно с этого курса. Преподаватель расскажет вам, как понять, чего вы действительно хотите от этой жизни, каким человеком хотите быть, какое занятие будет доставлять вам наибольшую радость.

Затем в рамках последующих уроков вы изучите тонкости планирования, оценки своих возможностей, получите навыки управления временем, освоите правила самомотивации.

Обретя новую и мощную цель в жизни, вы иначе посмотрите на все свое прошлое. Что-то возьмете на вооружение, а что-то просто забудете, чтобы никогда не вспоминать.

Курс дешевый, начать изучать его вы можете прямо сейчас.

Авторы: разработчики проекта Викиум.

Стоимость: 990 руб.

Узнать подробнее и записаться на обучение

Брейн-фитнес

Описание. Этот курс очень дорогой, но он поможет вам стать совершенно другим человеком. Когда вы покупаете программу, Викиум присылает вам по почте небольшое устройство под названием “нейроинтерфейс” – посмотрите на голову парня на рисунке, он как раз его использует.

Нейроинтерфейс нужен для того, чтобы вы могли лучше понимать себя, особенности своего восприятия мира. Аппарат будет анализировать работу вашего мозга в самые разные периоды: когда вы приходите с работы без сил, когда нервничаете, тревожитесь, думаете о своем прошлом и так далее. Результаты анализа будут загружаться на платформу Викиума, а она в ответ будет выдавать рекомендации.

В курсе “Брейн-фитнес” вы избавитесь от всего негатива, который мешает вам жить, а также разовьете мыслительные способности: будете уметь легко сосредотачивать внимание на сложных задачах, мыслить, запоминать информацию. Авторы: разработчики проекта Викиум

Авторы: разработчики проекта Викиум.

Стоимость: 12 990 руб.

Узнать подробнее и записаться на обучение

Детоксикация мозга

Описание. Детоксикация мозга поможет вам легко и быстро избавиться от всех тех мыслей, которые отравляют вам жизнь. Они могут быть самыми разными: страх, гнев и раздражение, сожаление о прошлом, разные депрессивные чувства и прочее.

Курс маленький, в нем всего 10 уроков, но очень много практических упражнений. Преподаватель также порекомендует вам конкретные бесплатные тренажеры Викиума, на которых нужно будет регулярно заниматься.

Стоимость: 1 490 руб.

Узнать подробнее и записаться на обучение

Эффективное общение

Описание. Без навыков общения вам будет сложно. Если хотите начать все сначала, выстроить счастливые отношения со своими близкими, друзьями, коллегами по работе – надо научиться общаться.

В курсе вы найдете 33 углубленные лекции по правилам общения и 26 объемных упражнений для практики. Длится это все ровно один месяц, формат занятий – вебинары с преподавателями.

После обучения вы будете уметь влиять на окружающих, легко решать проблемы, в которых задействованы люди вокруг вас, не важно, какого они возраста или социального положения. Вам значительно проще будет налаживать контакты, продвигаться по карьерной лестнице

Авторы: разработчики проекта Викиум.

Стоимость: 1 490 руб.

Узнать подробнее и записаться на обучение

Об этой статье

Соавтор(ы):
Штатный редактор wikiHow

В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту. wikiHow тщательно следит за работой редакторов, чтобы гарантировать соответствие каждой статьи нашим высоким стандартам качества. Количество просмотров этой статьи: 4976.

Категории: Управление финансами и бюджет

English:Start a New Life with No Money

Español:empezar una nueva vida sin dinero

Português:Começar uma Nova Vida sem Dinheiro

Deutsch:Ohne Geld ein neues Leben beginnen

Italiano:Iniziare una Nuova Vita se Non Hai Soldi

Français:refaire sa vie sans argent

Bahasa Indonesia:Memulai Hidup Baru tanpa Uang

Печать

Три типа наставников

Прямой. Кто-то, кто впереди вас, кто покажет вам, как он этого добился. Что значит «этого»? Постойте. Кстати, наставники не похожи на героя Джеки Чана в фильме «Карате-пацан». Большинство наставников будут вас ненавидеть.

Косвенный. Книги. Фильмы. Вы можете получить 90% наставлений из книг и других материалов. 200–500 книг приравниваются к хорошему ментору. Когда люди спрашивают меня: «Какую хорошую книгу стоит прочесть?» — я не знаю, что им ответить. Есть 200–500 хороших книг, которые стоит прочесть. Я бы обратился к вдохновляющим книгам. Во что бы вы ни верили, укрепляйте ваши убеждения ежедневным чтением.

Наставником может быть что угодно. Если вы никто и хотите создать себя заново, все, на что вы смотрите, может стать метафорой ваших желаний и целей. Дерево, которое вы видите, с корнями, недоступными взгляду, и грунтовыми водами, которые его питают, — метафора для программирования, если связывать отдельные точки воедино. И все, на что вы смотрите, будет «соединять точки».

Внешние изменения

Как измениться внешне? Вопрос подобного рода непременно возникнет при желании изменить себя в лучшую сторону. Общий образ обязательно начнет претерпевать кардинальные изменения, как только появятся перемены во внутреннем мировосприятии.

Научившись применять позитивное мышление, вы прекратите тратить силы и энергию на бесполезные обиды и разрушительные мысли, вы также сможете простить обидчиков и недоброжелателей.

Как только Вы признаете свою уникальность, сразу же полюбите себя, научитесь проявлять любовь к другим людям. Не будет возникать желания избежать проблем и невзгод с помощью алкоголя, курения, переедания.

Вы заметите изменения во внешнем облике: распрямленные плечи, уверенная походка, сверкающие глаза. Мир начнет стремительно меняться, а у вас появятся новые знакомства, увлечения, друзья. Вам будет хотеться изменить свой внешний вид, привычный имидж, ведь надо соответствовать новому внутреннему состоянию.

Возможен и противоположный ход жизненных перемен. Сначала человек решает измениться внешне: избавиться от лишних килограммов, сделать новую прическу, обновить гардероб. Затем незамедлительно наступают перемены во внутреннем содержании и мышлении. Человек чувствует себя уверенно, потому что удовлетворен своим внешним обликом.

Если вы решили и осознали, как измениться кардинально (внутренне или внешне), то не медлите с этим, не откладывайте начало лучшей жизни на «завтра», на «потом» или «попозже». Начинайте активно действовать сразу же, невзирая на время суток и день недели. Цените каждую секунду, ведь жизнь проходит быстро и безвозвратно!