Нельзя жалеть: рекомендации и советы психолога

Содержание:

Все синонимы к слову: ЖАЛЕТЬ
- Слово жалеть имеет следующие синонимы:
- Близкие по смыслу слова и выражения
Очистка в процессе работы
Мир справедлив
жалеть
- Смотреть что такое “жалеть” в других словарях:
Польза
К другим людям
Признаки
В словаре Фасмера Макса
Признайте свои чувства
Классический метод и профилактика
8 типичных проявлений жалости к себе
Жалость к другому. Когда полезна жалость?
База синонимов 2:
Как проявляется чувство жалости
Заключение

Все синонимы к слову: ЖАЛЕТЬ

Простой, легкий и быстрый поиск синонимов!

Слово жалеть имеет следующие синонимы:

сожалеть
скорбеть
оплакивать
болеть сердцем
крушиться
сокрушаться
плакать
соболезновать
сочувствовать
сострадать
печалиться
раскаиваться
чувствовать жалость
чувствовать сострадание
входить в положение
сжалиться
щадить
жалеть
выражать сожаление
выражать соболезнование
выражать сострадание
выражать сочувствие
кому жаль
как жаль
какая жалость
жаль становится кого до смерти
сердце обливается кровью
не туда кому дорога
скупиться
жаловать
локти кусать
локти себе кусать
скопидомствовать
сквалыжничать
жмотиться
сердобольничать
не трогать волоса на голове
экономничать
каяться
жилиться
жаться
жмотничать
сам не рад
рвать на себе волосы
скопидомничать
скаредничать
беречь
скряжничать
жадовать
досадовать
дрожать над каждой копейкой
любить
не надышаться
питать слабость
души не слышать
души не чаять
быть привязанным
обожать
трястись над каждой копейкой
жадничать
казниться
милосердствовать
и сам не рад
угрызаться
чувствовать муки совести
испытывать жалость
горько каяться
терзаться угрызениями совести
испытывать сострадание
мучиться угрызениями совести
чувствовать угрызения совести

Близкие по смыслу слова и выражения

алтынничать
благоговеть
боготворить
быть без памяти
быть без ума
быть влюбленным
быть влюбленным по уши
быть неравнодушным
вздыхать
виниться
вопить
выть белугой
делить горе
жилить
жмотствовать
зависать
западать
копеечничать
крохоборничать
крохоборствовать
любить без памяти
любить безумно
любить до безумия
молиться на
неровно дышать
нравиться
нюнить
обожествлять
питать нежные чувства
поклоняться
почитать
прослезиться
пылать любовью
пылать страстью
рюмиться
симпатизировать
скалдырничать
скулить
скупердяйничать
смилостивиться
сохнуть
страдать
сходить с ума
тащиться
торчать
точить слезы
уважать
хлипать
хлюпать
экономить

Для чего вообще нужны синонимы?

Частое повторение одних и тех же слов делает тексты сухими и скучными. Для того, чтобы вдохнуть в них жизнь, используют слова сходные по смыслу, но отличные по звучанию. То есть, синонимы. Почаще употребляйте синонимы, и ваши тексты станут более “вкусными” и экспрессивными!

Алгоритм поиска синонима к слову прост. Введите слово, к которому требуется подобрать аналог, и нажмите на кнопку «Поиск синонима». Для просмотра отдельных групп используйте поиск по алфавиту. Присутствует встроенный функционал по жалобе на синоним — если вы считаете, что найденное слово не является синонимом введенного в поиск слова, нажмите на соответствующую иконку для сообщения о некорректном синониме. Аналогично вы можете предложить свой вариант синонима к слову.

Источник статьи: http://isynonyms.com/synonym/%D0%B6%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D1%82%D1%8C/

Очистка в процессе работы

Юнгианский анализ: общие положения, понятие, техника проведения, методы психоанализа, советы и рекомендации психолога

Правильно облудить паяльник важно не только во время подготовки к работе. Спустя какое-то время пайки может случиться так, что материал снова не будет липнуть к основанию. Это происходит через минут 15

Под слоем лужения обгорает медь. Существует несколько способов как правильно залудить паяльник во время работы

Это происходит через минут 15. Под слоем лужения обгорает медь. Существует несколько способов как правильно залудить паяльник во время работы.

Бруском дерева

Брусок дерева неотёсанный всегда должен находиться под рукой у мастера. Используют хвойные породы, поскольку такая древесина имеет природную канифоль. На древесину наливаю флюс и ложат немного припоя. Как только на жале появляется окалина, натирают его о дерево. Во время этого процесса основание очищается и облуживается.

Губка из металла

Мастеру удобно пользоваться подобным методом, но его можно улучшить. Низ губки измазывают флюсом — паяльным салом. При неглубоком погружении жала оно будет просто очищаться. А если на основание нанести припой и макнуть его глубоко, до основания губки, то очистка будет совмещена с лужением.

Метод оптимален для современных наконечников с керамическим или никелевым напылением. Даже паяльники с тонким жалом из меди можно так очищать и залуживать. Повреждения устройству сложно нанести даже при сильном нажатии.

Использование канифоли

Способ для традиционного инструмента с простым жалом из меди. Металл быстро окисляется и через 10−15 минут припой уже не подцепить. Если почистить отдельно от флюса, то мастер не успеет донести паяльник — так быстро проходит окисление.

Чистят инструмент из-за этого в канифоли. Под паяльник ложат надфиль, можно воспользоваться стальной проволокой. Затем жалом трут до того момента, пока флюс не расплавится. Припоя не должно быть.

Мир справедлив

Как перебороть себя? советы психолога

Полностью изменить отношение к жалости мне помогла смена мировоззрения и переход с позиции жертвы в позицию хозяина жизни.

Каждый заслуживает то, что имеет

Важно понять, что все мы сами создаем свою реальность. Мысли материальны и наша жизнь формируется исходя из того, что мы излучаем

Любые ситуации в свою жизнь мы притягиваем самостоятельно. Есть закон причины и следствия и за любым действием всегда идет последовательный результат. Если человек попал в какую-либо неприятность, нет никаких сомнений, он создал ее самостоятельно. Звучит абсурдно? Какой нормальный человек сознательно создаст себе, к примеру, такую ситуацию, где он попал в аварию? Верно, с позиции жертвы судьбы все видится именно так.

Но давайте я объясню, как это работает. Возьмем, к примеру, такую гипотетическую ситуацию: человек неожиданно получил крупное финансовое вознаграждение за незначительную услугу и смог позволить себе купить машину. Он сознательно радуется такому приобретению. Но подсознательно считает себя недостойным этого блага. Ведь его с детства учили, что большие деньги достаются только тяжелым трудом, а легкие – это плохие деньги, недостойные.

Может он уже и плохо помнит такие установки, но подсознание не забывает ничего и программа действует. Совершенно не осознанно счастливчик сомневается, достоин ли он этой машины, и винит себя в том, что ему так легко достались деньги. Такими негативными мыслями он притягивает наказание. Ведь если есть вина, должно свершиться правосудие. И по закону вселенной оно свершается. Вина искуплена, машина вдребезги, владелец непозволительного блага понес самое настоящее физическое наказание.

Вы, конечно, можете мне не верить, но я-то уже убедилась, что все работает именно так. Никто не виноват в том, что люди самостоятельно притягивают негатив в свою жизнь и не осознают, что это дело их собственных мыслей. Они винят все и вся, только не себя.

Только лишь приняв на себя ответственность за свою жизнь и научившись управлять своими мыслями, можно убедиться, что Мир справедлив. Каждый получает по вере. Так даже в Библии написано. Не верит человек, что у него получится купить свой дом, так и будет всю жизнь скитаться по «углам», взывая к жалости окружающих и испытывая ее к себе самому.

Поэтому насколько бы трагичными ни казались чужие неприятности и беды, жалеть там нечего, потому что человек сам притянул и впустил их в свою жизнь.

Но это отнюдь не значит, что ему не нужно помогать или оставаться равнодушным. Садясь с упавшим в одну лужу и причитая, как же это плохо и несправедливо, упасть на ровном месте, вы ничем не поможете жертве. Отбросив чувство жалости и предложив помощь не ввязываясь в причины неприятности, вы окажете пользу не только пострадавшему, но и себе. Ведь если вы будете считать, что беда случилась с человеком незаслуженно, вы тоже проявляете себя жертвой. Но у каждого есть выбор стать хозяином жизни. А когда вы становитесь хозяином, вы понимаете, что все происходит не просто так, и жалость автоматически становится вам чуждой.

жалеть

Как научиться слушать человека- советы психолога

Этимологический словарь русского языка. М.: Русский язык от А до Я. Издательство . Москва . 2003 .

Смотреть что такое “жалеть” в других словарях:

жалеть — Сожалеть, скорбеть, оплакивать, болеть сердцем, сокрушаться о чем, соболезновать, сочувствовать; чувствовать жалость, сострадание, входить в положение кого; выражать сожаление, соболезнование, сострадание, сочувствие; раскаиваться. Я жалею мне… … Словарь синонимов

ЖАЛЕТЬ — ЖАЛЕТЬ, жалею, жалеешь, несовер. 1. (совер. пожалеть) кого что. Чувствовать жалость, сострадание к кому нибудь. Она очень жалеет сирот. 2. (совер. пожалеть) о ком чем или чего или с союзом что . Печалиться, сокрушаться, скорбеть. Жалел, что… … Толковый словарь Ушакова

жалеть — Жалеть себя чересчур бережно относиться к себе, скупо расходовать свой труд, свои силы. Нечего жалеть себя, помоги, если можешь … Фразеологический словарь русского языка

ЖАЛЕТЬ — ЖАЛЕТЬ, ею, еешь; несовер. 1. кого (что). Чувствовать жалость, сострадание к кому н. Ж. больного. 2. о ком (чём), чего или с союзом «что». Печалиться, сокрушаться. Ж. о прошедшей молодости. Ж. потраченного времени. Ж., что знакомство не… … Толковый словарь Ожегова

ЖАЛЕТЬ — и пр. см. жалить. Толковый словарь Даля. В.И. Даль. 1863 1866 … Толковый словарь Даля

жалеть — е/ю, е/ешь, нсв.; пожале/ть, сов. 1) (кого) Испытывать сострадание, жалость к кому л. Жалеть больного ребенка. Жалеть бездомную собаку. Сегодня ночью я жалею всех кого жалеют и кого целуют (Цветаева). Синонимы: сострада/ть … Популярный словарь русского языка

жалеть — глаг., нсв., употр. часто Морфология: я жалею, ты жалеешь, он/она/оно жалеет, мы жалеем, вы жалеете, они жалеют, жалей, жалейте, жалел, жалела, жалело, жалели, жалеющий, жалеемый, жалевший, жалея; св. пожалеть 1. Когда вы жалеете кого либо … Толковый словарь Дмитриева

жалеть — кого что, что и чего, о ком чем. 1. кого что (чувствовать жалость, сострадание). Жалеть сирот. Я давно хотел его прогнать. да знаете, все как то жалел его (Григорович). 2. кого что (беречь, оберегать, щадить). Мы не жалели своих добрых коней… … Словарь управления

жалеть — (не) жалеть времени • Neg, использование (не) жалеть сил • мало, использование … Глагольной сочетаемости непредметных имён

жалеть — ЖАЛЕТЬ1, несов. (сов. пожалеть), кого что, о ком чем и с прид. изъясн. Испытывать (испытать) чувство сострадания, сопереживания кому , чему л.; Син.: сожалеть [impf. to pity, feel pity for (and perhaps give help to), regret, fell sorry (for,… … Большой толковый словарь русских глаголов

жалеть — Общеслав. Суф. производное от утраченного жалъ (ср. суф. производное от того же прилагат. жалость), того же корня, что и лит. gélti «очень болеть», нем. Qual «мучение, страдание» и др. Жалеть буквально «беречь, охранять от боли, мучений». См.… … Этимологический словарь русского языка

Источник статьи: http://semenov.academic.ru/371/%D0%B6%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D1%82%D1%8C

Польза

От жалости бывает пользы не меньше, чем от ее отсутствия. Ошибочным будет мнение, что себя никогда нельзя жалеть, поскольку в некоторых случаях это спасает от неминуемой беды. Человек должен о себе позаботиться, если им начинают манипулировать, перекладывать свои проблемы, заставляют принимать решения за других людей. Нужно себя пожалеть, если приходится очень много работать без отдыха, ограничивать себя в полноценной пище или лишать простых земных радостей. В этом случае такое чувство будет уместно и полезно, поскольку человек в своем сознании должен быть для себя приоритетным.

Польза от сострадания проявляется в том случае, если умеренно жалеть своего ребенка. Например, когда малыш упал и больно ударился. Жалость родителей в этом случае является демонстрацией их любви к нему, его опорой, поддержкой и успокоением. Так ребенок начинает понимать, что нужно делать аналогичные вещи, тоже приходить на помощь тогда, когда требуется.

Польза от жалости очень велика и для взрослых людей. Есть много случаев, когда человек не нуждается в помощи, но с нетерпением ждет чувства сострадания (особенно в первые минуты горя, когда необходимо простое утешение и поддержка). Жалеть в разумных пределах нужно всех: детей, стариков, больных и здоровых людей, животных, растения, природу.

К другим людям

Рассуждение о том, что нельзя жалеть людей, является ошибочным. Для того чтобы это понять, следует рассмотреть исходную часть этого чувства. Каждый человек исходит из своих жизненных приоритетов, которые расставлены в пользу добра или зла. Вникая в ситуацию другого человека, мы проецируем ее на себя, тем самым испытывая чувство жалости к себе самому.

Возникает желание утешить (не предпринять определенные шаги для нормализации ситуации, а именно пожалеть), надеясь на аналогичные действия в свой адрес, если возникнет личная проблема. Например, одинокая женщина пожалеет подругу, которую бросил любимый человек. Безработный с пониманием отнесется к другу, который попал под сокращение. Но не всегда жалость является нужной и созидательной. Иногда под нее маскируется злорадство, ненависть или корыстный умысел, а иногда такое чувство становится причиной бед еще большего масштаба.

Признаки

Распространенными являются ситуации, когда человек делает выводы о том, что нельзя никогда ни о чем жалеть. Но не всегда получается так, как хочется. Возникают симптомы и признаки, от которых хочется побыстрей избавиться, но не всегда хватает на это сил. В человеке присутствуют следующие проявления жалости:

Слезы. Это наиболее распространенный признак, с которым иногда тяжело справиться даже представителям сильного пола (например, смерть близкого человека переживается именно так).
Плохое настроение. Человека ничего не радует, поскольку мысли заняты одной проблемой.
Апатия. Абсолютное равнодушие и нежелание заниматься любимым делом и общаться с людьми является признаком жалости (к себе или другим людям).
Болезни и недомогания. Чрезмерные переживания, которые вызывает это чувство, могут спровоцировать ряд незначительных или серьезных заболеваний.

В словаре Фасмера Макса

жале́тьукр. жалiти, ст.-слав. жалити ὀλοφύρεσθαι (Супр.), болг. жа́ля, жале́я, сербохорв. жа̏лити, словен. žáliti, чеш. želeti, слвц. želet’; с др. ступенью корневого гласного: др.-русск. желя «печаль, скорбь». Ср. также жаль.Родственно лит. gélti, gẽlia, gė́elė «очень болеть, жалить», gìlstu, gilaũ, gìlti «заболеть», лтш. dzel̂t «колоть», англос. cwëlan «умирать», д.-в.-н. quëlan «испытывать боль». С другим вокализмом: д.-в.-н. quâla ж. «мучение», арм. keɫem «мучаю, терзаю»; см. И. Шмидт, Verw. 43; Мейе, MSL 8, 165; Цупица, GG 85; М. – Э. I, 54; Траутман, BSW 83. Необходимо отделять от жела́ть; см. Мейе, MSL 14, 373.

Признайте свои чувства

Сильные люди никогда не прячутся от своих эмоций, какими бы они ни были: горе, разочарование, одиночество – с каждой из них нужно встретиться “лицом к лицу”. Они не отвлекают себя от неудобных эмоций, ставя под сомнение собственные ощущения вопросами наподобие “а имею ли я право страдать”. Они знают, что лучший способ справиться с дискомфортом – просто пройти через это, прожить нахлынувшие чувства.

Классический метод и профилактика

Предыдущие способы придумали мастера относительно недавно. Наши предки, даже ещё отцы, делали лужение несколько иначе. Для этого требовался напильник с мелкой насечкой, верстак для работы (можно заменить доской), канифоль и максимально тугоплавкий припой.

Зачищают одну грань основания.
Глубоко погружают инструмент в канифоль и натирают грань о дерево.
Контакт о дерево проводят на месте, где предварительно заготовлен припой. Процедуру повторяют несколько раз.
Занимаются второй гранью.
Залуживают круглую поверхность прута.

Процедура отнимет минут 10, не меньше. Большое количество времени на подготовку окупается тем, что с инструментом можно работать несколько дней без особой подготовки.

Работа продолжительное время спровоцирует перегрев. Повышение температуры усиливает окисление и прут приходится готовить к работе чаще. Дабы избежать лишних процедур следует придерживаться некоторых правил.

Профилактические меры от окисления:

Максимальную мощность нельзя использовать постоянно.
Регулятор температуры в паяльной станции следует выставлять на минимально возможное значение.
Опытные мастера оснащают подставку для паяльника выключателем с ограничителем напряжения — при неиспользовании инструмента нагрев сохраняется, а покрытие не окисляется.
После каждой пайки следует восстановить покрытие.

Инструмент всегда нужно держать наготове. После продолжительного простоя жало паяльника не лудится из-за сильного окисления. Восстановление адгезии покрытия, особенно из меди, проводят канифолью. После погружения в неё жало натирают тканью х/б. Во время работы паяльник тоже периодически нужно очищать.

Источник статьи: http://mulino58.ru/zalitsa-ili-zalitsa-kak-pravilno

8 типичных проявлений жалости к себе

Определить среди людей нарцисса или негодяя несложно, поскольку такие личности все делают напоказ. Нытика же выявить гораздо сложнее, поскольку люди, склонные жалеть себя, бывают разными.

Ослик Иа. Такой человек является вечным страдальцем, он испытывает постоянную жалость к себе. Причем для этого не требуется никакого повода, поскольку это его любимое занятие. Глядя на такого нытика, возникает ощущение, что весь мир рухнул, наступил конец света и ничего хорошего уже не предвидится.

Человек в образе «Ослика Иа» никогда не возьмет на себя ответственность и не признает ошибок, ему проще себя постоянно жалеть.

Сомнительный бунтарь. Такие нытики чаще всего на людях стараются показаться сильными, громко возмущаются, однако когда оказываются дома, то начинают себя жалеть. Это типичные представители эгоистов, которые привыкли жить под маской, используя в своей речи шаблонные фразы о мире во всем мире.

Активный пессимист. У таких людей может быть все: и дети, и семья, и хорошее здоровье, и работа. Однако сами они всегда находятся в таком состоянии, будто все плохо. Давайте вспомним героя советского мультфильма «Тайна третьей планеты» механика Зеленого, который постоянно спрашивал: «Что у нас плохого?». Если говорить о пессимистах, то они всегда считают причиной бед обстоятельства и демонстративно жалеют себя.

Читайте нашу статью «Целеполагание: процесс, методы и 5 ошибок».

Общественный нытик. С таким человеком находиться рядом очень сложно, поскольку он постоянно ноет, причем делает это напоказ, поскольку нуждается в сопереживающей публике. Это настоящие эгоисты, у которых любая жалоба звучит как клятва верности, данная самому себе.

Универсальная «жилетка для плача». «Подобное притягивает подобное» – это про них. Ведь гораздо интереснее поныть вместе с кем-то, кому можно пожаловаться. Как правило, в круг общения таких людей не входят сильные самодостаточные личности, так как они редко имеют недостатки, а значит, пожаловаться им будет не на что и говорить с ними не о чем.

Самоуверенный страдалец. Казалось бы, эти два понятия не сочетаются друг с другом. Однако и такие страдальцы тоже есть. При этом они довольно комфортно себя чувствуют в таком двуличном состоянии. В качестве примера можно взять мужчину-модель, который является самовлюбленным красавцем, считающим, что он самый лучший во всем мире.

Однако допустим ситуацию, что его бросила девушка. Это становится для него трагедией, которая может его раздавить. Причем жалость к себе вызывает не тот факт, что он потерял любимого человека, а то, что он – такой невероятный, самый лучший во Вселенной парень был обижен дамой, недостойной его и коварной. Хотя он не будет долго горевать, поскольку расстраиваться по пустякам не стоит. Женщин в мире огромное количество, а таких идеальных мужчин можно пересчитать по пальцам.

Тихий домашний деспот. Не стоит путать с человеком, который при незначительной ссоре вымещает свою злость на домочадцах с помощью рукоприкладства. Тихий нытик может перевернуть ситуацию таким образом, что он окажется жертвой, а все вокруг виноватыми.

К примеру, мама воспитывала сына без отца, он вырос скромным, послушным и во всем слушался ее. Однако когда он решил жениться и поставил в известность мать, у нее включилась жалость к самой себе, началась истерика, сопровождающаяся приемом корвалола, хватанием за сердце. Все это дополнялось причитаниями: «Я всю жизнь потратила на твое воспитание, а ты выбрал какую-то пигалицу вместо меня». Заканчивается все тем, что она лежит в постели, не вставая несколько дней. Конечно же, как любой любящий ребенок, сын отменяет бракосочетание, остается с матерью, чтобы та не расстраивалась. Однако ребенку этому уже почти 40 лет.

Маленький Наполеон. Такие люди не любят, когда им возражают, а также много говорят, хотя и не всегда по теме. Они грозно кричат: «Я сказал», стукнув кулаком по столу. Стоит заметить, что среди них распознать нытика бывает довольно сложно. Хотя, если их план или идея, которые им казались гениальными, терпят неудачу, они начинают себя жалеть, сокрушаясь над тем, что потерпели крах в своих начинаниях.

Однако не стоит паниковать, если вы вдруг обнаружили у себя признаки того или иного типажа, а может и сразу нескольких. Ничего страшного в этом нет, главное – держать эти стороны вашей личности под контролем и не давать им управлять своей жизнью. Как говорится, все хорошо в меру, и жалость к себе – не исключение.

Проклятье нытиков. Почему ныть опасно? Видео от Бизнес Молодости:

https://youtube.com/watch?v=lgV8seEObgc

Жалость к другому. Когда полезна жалость?

Мы не будем говорить про жалость родителя к ребенку, про жалость человека к больному животному и проч. Там немного другая жалость, более понятная, не такая противоречивая.

Более неоднозначна жалость в отношениях, которые предполагают, все же, равные, партнерские позиции. Например, в паре, в дружеских отношениях, в отношениях взрослых людей. Эрик Берн так и описывал их как позиция Взрослого по отношению Взрослому.

Жалость полезна в случае, когда оказывается терапевтическая поддержка, когда мы вместе с кем-то «болеем», как будто вживаемся в ситуацию другого, и таким образом, человек оказывается не один в трудную минуту, ему легче пережить сложные времена.

Также из жалости мы можем помочь близкому материально, оказав какую-то услугу, или давая ценную информацию. И эта помощь реально пойдёт ему на пользу.

Жалея и помогая близкому мы выглядим великодушнее в наших же собственных глазах. Как результат, растёт самооценка. Порой нам кажется, что мы более привлекательны и для окружающих в такие моменты.

Чудодейственным свойством жалости для того, кто испытывает ее, является своего рода терапия (исцеление) себя. Испытывая жалость и действуя на благо другому, мы становимся лучше и целостнее. Но это происходит, если жалеть правильно. Подробнее об этом в конце статьи.

База синонимов 2:

Как проявляется чувство жалости

Признаки саможаления очевидны даже для окружающих. Достаточно некоторое время поговорить с человеком. Все становится понятно. Среди проявлений:

Плаксивость

Склонность расстраиваться при любом «удобном» случае. Это не столь явный признак сам по себе. То же самое может быть во время полноценной депрессии. Эти состояния все же нужно разграничивать. Люди, склонные к «жалению» себя, обычно сентиментальны. Нарциссические личности своих слез не скрывают. Напротив, таким способом они пытаются добиться жалости от окружающих. Могут использовать различные формы манипуляции. Очевидно одно — рядом с такими людьми становится некомфортно на уровне эмоций. Хочется быстрее устраниться и удалиться.

Апатия

Полное нежелание что-либо делать, предпринимать. Психическая энергия таких индивидов полностью уходит на патологическую саморефлексию, самобичевание. Понятно, что сил на что-то кроме, уже не остается. Потому накатывает апатия. Постепенно, такое состояние становится постоянным. С этим нужно бороться.

Злобность

Если человек по какой-либо причине не получает достаточного сочувствия и поддержки, развивается злость. Социум не настроен решать чьи-либо проблема за него. Он ориентируется на то, что человек может решить собственные вопросы, научится жить по-другому, что бы ни случилось. Болезнь ли это, потеря ли работы. Все потенциально решаемо и этой решительности ждут окружающие. Потому жалость и поддержка возможны только сначала. Потому все стараются игнорировать ситуацию. Это приводит к озлоблению. Ситуация становится только хуже. Возникают все условия для замкнутости и социальной изоляции такого индивида.

Обидчивость

Повышенная чувствительность к чужим словам, действиям. Это очень типично для неуверенных в себе личностей. Даже в простой реплике или безобидном действии такой человек видит угрозу, попытку оскорбить. Не всегда злой мотив вообще есть. Но его усматривают. Потому люди стараются меньше общаться с такими личностями. А это приводит к озлобленности и еще большему усугублению положения.

Общий негативный настрой, пессимизм

Психология жалости к себе включает и особое мировоззрение. Все видится в мрачных тонах. Это может быть особенностью личности, симптомом заболевания. Но суть в одном. Пессимизм приводит в уныние, опускаются руки. Возникает ощущение, что сил бороться нет. А это приводит к саможалению.

Сильная неуверенность в себе. Как составная часть комплекса неполноценности.
Дистимия

Общее обозначение пониженного эмоционального фона. Человек постоянно находится в плохом расположении духа. Это может быть акцентуацией, а может быть симптомом депрессии, ответом на внешние раздражители и условия

Не столь важно. Главное — справиться с периодом и достойно выйти из положения, не сказываясь в пучину негативных эмоций

Психосоматика

Развиваются функциональные признаки нарушения: слабость, сонливость, тошнота. Возможны головные боли, головокружения, ощущение тяжести в ногах. Даже галлюцинаторные образы в особо сложных случаях. Иллюзии. До крайности, как правило, не доходит. К тому же, все эти расстройства не имеют реальной патологической подоплеки. По крайней мере, если не изводить себя. Иначе не миновать последствий (см. далее).

Суицидальные попытки

У нарциссически настроенных личностей — ложные. У пациентов с депрессией — вполне реальные.

Почему жалость к себе плохое чувство?

Причина в результатах этой эмоции. Человек не действует, фактически — хоронит себя заживо и теряет время на совершенно бесполезное дело. Нужно как можно быстрее решать вопрос и возвращаться к нормальной жизни.

Заключение

Я рада, что вы прочитали эту статью, ведь теперь вы отлично знаете, как перестать жалеть себя и начать жить так, как вам действительно хочется.

Перестаньте откупаться от себя жалостью – суррогатом любви к себе – и начните любить себя по-настоящему! Узнайте себя и свои истинные желания и начните их исполнять. Пусть даже самые мелкие, но это должны быть желания вашей души, а не откуп в виде шоколадки.

Посмотрите на свою ситуацию глазами авторитетного человека и скопируйте его реакцию. Присоединяйте эту реакцию к своей собственной каждый раз, когда хотите пожалеть себя, и со временем вы научитесь реагировать по-новому.

И не забудьте прочитать мою книгу .

С нее начнется ваше путешествие к новой жизни, не знающей жалости к себе. Вы станете сильнее и сумеете взять на себя ответственность за все происходящее в жизни.

Ознакомиться с описанием и отзывами на книгу можно .

Буду рада встрече с вами на моей консультации по скайпу! Отзывы о моей работе есть здесь, а записаться и посмотреть стоимость можно тут.

Подписывайтесь на мои соц сети: , инстаграм и youtube канал. Будем развиваться вместе!

Действуйте!Ваш психолог Лара Литвинова