Проблемы с памятью: как бороться?
Содержание:
- Заболевания, приводящие к нарушению памяти
- Как переплетаются мысли?
- Профилактика
- Причины, признаки
- Что значит плохая память?
- Почему мы забываем те или иные вещи
- Вспоминаем забытое слово
- Значение
- Высыпайтесь
- Причины забывчивости
- Правила хранения по ГОСТу
- Диагностика
- Учим делать правильно
- Болезнь
- Навигация по записям
- Awake & KeinH – Forever Alone
Заболевания, приводящие к нарушению памяти
Проблемы с памятью возникают на почве различных заболеваний. Например, чаще всего виновниками выступают черепно-мозговые травмы, из-за которых постоянно появляются жалобы на ухудшение памяти, причем это зависит от серьезности нанесенной травмы. Также, при черепно-мозговых травмах возникает различно рода амнезия: ретроградная и антероградная. При этом пострадавший не помнит ни как получил эту травму, ни того, что было до этого. Бывает, что все это сопровождается галлюцинациями и конфабуляциями, то есть ложными воспоминаниями, которые засели в мозгу человека и были придуманы им самим. То есть, например, на вопрос, что он делал позавчера, пациент скажет, что был в опере, выгуливал собаку, но на самом деле он все это время находился в больнице, потому что очень болен. Галлюцинации же – это образы того, чего не существует.
Одной из самых распространенных причин нарушения функциональности памяти является нарушение кровообращения головного мозга. При атеросклерозе сосудов возникает уменьшение притока крови ко всем отделам мозга, что является основным провокатором развития острого нарушения мозгового кровообращения. Любой из видов инсульта развивается в зонах головного мозга, и, поэтому к ней полностью прекращается приток крови, что очень сильно нарушает их функционирование.
Похожие симптомы ухудшения памяти, проявляются и при сахарном диабете, одним из осложнений которого является поражение сосудов, их уплотнение и закрытие. Все эти факторы в дальнейшем приводят к поражению не только головного мозга, но и остальных немаловажных органов.
Такие очень известные заболевания, как воспаление оболочек мозга – менингит и воспаление вещества мозга – энцефалит, отражаются на всей работе этого органа. А возникают они из-за поражения нервной системы различными вирусами и бактериями. Хорошо еще, что эти заболевания при своевременном обращении в больницу излечимы.
Правда, такое не скажешь о заболеваниях, передающихся по наследству, одним из которых является болезнь Альцгеймера. Чаще всего она встречается у людей пожилого возраста 70-80 лет и характеризуется снижением интеллекта и потеря памяти вплоть до потери ориентации на местности
Начинается она незаметно, но как только вы заметите, что ухудшается память и внимание начало снижаться – обратитесь к врачу, ведь это может быть именно она. Человек не помнит последних событий, начинает грезить прошлым, становится трудным и эгоистичным человеком, над ним царит апатия
Если ему не предоставить нужное лечение, то он полностью перестанет ориентироваться, не узнает свою семью и даже не сможет произнести какое сегодня число. По медицинским исследованиям установлено, что в основном Альцгеймер передается по наследству. Она не излечима, но если пациенту предоставить нужное лечение и уход, то её процесс будет протекать без последствий и осложнений, тихо и ровно.
Ухудшиться память может и из-за заболевания щитовидной железы, то есть из-за нехватки йода в организме. У человека появится склонность к полноте, апатии, депрессивному состоянию, раздражительности и отекам мышц. Чтобы этого избежать, нужно правильно питаться, употреблять больше йодсодержащих продуктов, морепродукты, хурму, морскую капусту, твердый сыр и, конечно, молочные продукты и орехи.
Но не всегда забывчивость стоит приравнивать к заболеваниям памяти, ведь иногда человек осознанно хочет и старается забыть тяжелые моменты его жизни, неприятные и трагические события. Это своеобразная защита человека, и этого не стоит пугаться.
Когда человек вытесняет из памяти неприятные ему факты – это репрессия, когда считает, что ничего не происходило – это отрицание, а когда свои отрицательные эмоции он вымещает на другом объекте – это замещение, и всё это основные механизмы защиты человеческого разума. К примеру, после неприятностей на работе, муж приходит домой и вымещает свою раздражительность и злобу на любимой жене. Считать такие случаи проблемами с памятью можно только тогда, когда это происходит постоянно, изо дня в день. К тому же, забытые отрицательные эмоции, которые вы не высказывали, а подавили в себе, в конечном итоге превратятся в невроз и длительную депрессию.
Как переплетаются мысли?
Специалисты подобное явление называют «эффект дверного проема». Это связано с тем, что на мозг человека повлиял отвлекающий фактор. Давайте поясним на конкретном примере.
Представьте, что вы заняты вождением автомобиля. Если вы довольно часто ездите по одинаковому маршруту, все привычные процессы происходят почти автоматически. Вы можете в это время о чем-то размышлять, беседовать с попутчиком и т.д. Однако стоит вам свернуть с привычного маршрута, как сразу же приходится сконцентрироваться, чтобы контролировать ситуацию. В такой ситуации любой отвлекающий фактор может привести к сбою.
Аналогичная ситуация происходит с памятью. Отправляясь к книжной полке, вы прекрасно помните, какое издание хотите взять, но, когда приближаетесь к ней, тут же забываете. Вероятно, по пути ваш мозг был отвлечен другой мыслью, которая вытеснила первую.
Убрать бактерии: после отпуска необходимо слить по 10 л воды из всех кранов
Придется ставить «умные» счетчики: как будут передаваться показатели
«Жить без них не могу»: семейное счастье актера Александра Константинова
Профилактика
Как быть, если провалы в памяти уже есть? Если они не связаны с серьезными заболеваниями, можно самостоятельно сделать профилактику. Что делать, если ухудшается память:
Восполнить дефицит витамина В12 и тиамина. Витамины группы в большом количестве содержатся в молочной продукции, печени, красном мясе и яйцах. Рыба и морепродукты также богаты витамином В12. Тиамин есть в бобовых, картофеле и шпинате. Отруби и мука из цельных злаков также содержат тиамин; Наладить сон. Взрослый человек должен спать не менее 7 часов именно в ночное время, когда происходит регенерация клеток
Если человек мало спит, он чувствует тревожность, его внимание ухудшается; Насыщать кровь кислородом: чаще бывать на свежем воздухе, заниматься физической активностью; Пробовать новое. То, что человек уже умеет делать, не заставляет полушария мозга работать, а память напрягаться
Если работа человека связана с логикой и мышлением, необходимо задействовать творческое правое полушарие. Можно рисовать или читать литературу.
Девушка читает на природе
Существуют простые упражнения, которые могут улучшить память и работу мозга:
Больше запоминать. Многие стараются не нагружать мозг, лишний раз написать напоминание или записку. Память работает, как и мышцы: чем больше нагрузки, тем сильнее она становится. Можно начать с простейших действий: запомнить номер телефона, имя собеседника, выучить стихотворение. Необходимо контролировать не количество, а качество полученной информации; «Встряхнуть» мозг. Такие несложные действия, как пройтись по комнате, найти вещь или почистить зубы, нужно выполнить с закрытыми глазами. Сначала будет тяжело, со временем мозг будет быстро включаться и адаптироваться; Запоминать. Перед собой необходимо поставить предмет, в котором есть детали, например, вазу или картину. Внимательно смотреть в течение 1 минуты, после чего закрыть глаза и вспомнить все детали: цвет, оттенок, форму
Упражнение можно повторить со слуховой памятью, стараясь запомнить слова песни; Заострять внимание на мелочах. Не обязательно выделять отдельное время, это можно делать по пути на работу или домой
Нужно научить свой мозг замечать маленькие детали вокруг: вывеску, объявление, проходящую мимо кошку; Найти ассоциации. Запомнить информацию проще, выстраивая ассоциативный ряд. Например, имя собеседника может быть похоже на имя актера.
Обратите внимание! Иногда человек не может запомнить что-либо не потому, что у него плохая память, а потому, что это ему не интересно. Нужно вспомнить, как запоминается информация, связанная с любимым занятием
Если в голове сразу всплывет множество терминов, фраз и тонкостей, серьезных проблем с памятью нет. Это также касается детей: маленький ребенок не будет делать то, что ему не нравится.
Профилактика провалов в памяти включает в себя соблюдения следующих рекомендаций:
постоянное наблюдение за своим состоянием, исключение игнорирования симптомов и своевременное обращение к врачу; исключение из потребления алкоголя и других психоактивных веществ; ежегодное комплексное обследование головного мозга; употребление биологически активных добавок, витаминов, способных предотвратить возникновение проблем со здоровьем; предельная осторожность при возникновении риска получить травму головного мозга; восстановление режима сна и отдыха; перерывы без активности помогают лучше запоминать информацию; избегание стрессовых ситуаций, которые негативно влияют как на психику, так и физическое здоровье; работа с психологом или психотерапевтом, многие люди нуждаются в проработке своих страхов, тревоги и травм, поэтому регулярное посещение специалиста предотвратит развитие психических заболеваний, из-за которых нередко возникают провалы в памяти; регулярные тренировки для развития внимания, концентрации и памяти
Причины, признаки
Старость нельзя назвать причиной развития склероза даже у пожилых людей. Он развивается при генетических нарушениях, неблагоприятной окружающей среде, вредных привычках, неправильном питании или повышенных умственных нагрузках. В редких случаях спровоцировать состояние могут инфекционные заболевания или недостаток витамина D у ребенка. Сталкиваются с заболеванием чаще женщины.
Симптомы могут быть разными. Все зависит от того, где именно произошли нарушения в головном мозге. Если человек регулярно забывает на следующий день, что происходило вчера, то это уже можно считать признаком склероза. Вместе с этим могут проявляться другие симптомы.
Вторичные признаки склероза:
- мышечная слабость;
- повышенная утомляемость;
- снижение остроты зрения;
- онемение конечностей;
- головокружения;
- проблемы с координацией;
- нарушение мочеиспускания;
- импотенция;
- эпилептические приступы.
С развитием заболевания все симптомы становятся более яркими. Зачастую к ним добавляются проблемы с речью, уменьшение физической силы, снижение чувствительности кожных покровов, ухудшение интеллекта, недержание мочи и кала. Больной может сидеть с лицом, не выражающим никаких эмоций, и не проявлять никакого интереса к окружающим, даже если кто-то его будет звать.
В большинстве случаев склероз ограничивается простым ухудшением памяти, сочетаемым с утомляемостью и периодическими головокружениями. Некоторые даже не придают этому значения, не задумываясь о посещении врача.
Что значит плохая память?
Если ребенок совершенно здоров, то у него в принципе не может быть плохой памяти.
А если все же возникают проблемы, то их можно устранить следующим образом.
- Больше разговаривайте с ребенком. Пусть он рассказывает вам о своих делах во всех подробностях. Это лучшая тренировка памяти.
- Читайте книги вместе с ребенком перед сном, а потом попросите малыша пересказать наиболее понравившиеся сюжеты. Так вы успокоите свое чадо и настроите на нужный лад.
- Можно поиграть в слова. Назовите 10 слов и попросите повторить их. С каждым днем усложняйте упражнение. Для этого можно использовать целые предложения.
- Выполняйте упражнения на внимательность. Для этого подойдут развлекательные картинки под названием «Найди 10 отличий» или другие подобные упражнения.
- С детства кормите ребенка экологически чистыми продуктами, соблюдайте его режим и давайте витамины.
Если возникшие проблемы вызывают у вас серьёзные беспокойства, нужно записаться к специалисту. Многие не получают квалифицированной помощи только потому, что не знают, к какому врачу обратиться. Самый простой вариант — терапевт. Он соберёт необходимую информацию и направит к более узкому специалисту — неврологу или нейропсихологу.
Лечение нарушений должно проводиться исключительно по назначению врача. Да, для улучшения памяти принимают такие лекарственные препараты, как ноотропы, спазмолитики, адреноблокаторы. Но разобраться, какие именно таблетки помогут в вашем случае, может только квалифицированный специалист. Поэтому медикаментозное самолечение здесь категорически запрещено.
Зато можно предпринять ряд мер не медикаментозного характера. Что советуют специалисты:
- Не курить, не злоупотреблять алкоголем, не принимать запрещённые вещества.
- Быть активными физически и интеллектуально.
- Заниматься спортом.
- Больше свободного времени проводить на воздухе.
- Развивать умственные способности: читать книги (специалисты настаивают на серьёзной литературе), следить за новостями (это расширяет кругозор, положительно влияет на объективное мышление, развивает память), решать кроссворды, вязать, шить, играть в шахматы и другие развивающие настольные игры.
- Общаться с людьми, не закрываться в себе.
- По возможности придерживаться определённого распорядка дня.
- Нормализовать сон.
- Не переутомляться — как физически, так и эмоционально.
- Правильно питаться и пить много воды.
Помимо того, что придётся внести серьёзные изменения в свою жизнь, нужно постоянно тренировать память ещё до начавшегося ухудшения и тем более, если оно уже наблюдается. Для этого есть несложные, но эффективные упражнения, которые желательно выполнять ежедневно.
- В свободную минуту остановите взгляд на любом предмете и мысленно подберите ему как можно больше ассоциаций.
- Перед сном максимально точно постарайтесь воспроизвести что-нибудь произошедшее за день: разговор, встречу, мероприятие, прогулку.
- Вспоминая что-то, старайтесь задействовать как можно больше анализаторов мозга: воспроизводите не только картинку, но и сопровождающие её звуки, запахи.
- Устраивайте мысленные прогулки: проложите маршрут в голове, к примеру, от вашего дома к магазину. Воспроизводите мельчайшие детали: количество домов, деревьев, расположение тропинок, клумб, мусорных баков.
- Во время общения с человеком, не теряя мысль разговора, запомните максимум мелочей в его образе: количество пуговиц на рубашке, марку наручных часов, цвет глаз, причёску, тембр голоса. Вечером воспроизведите всё, что запомнили.
- Учите наизусть стихотворения.
- Запоминайте тексты песен.
- Выучите номера телефонов самых близких людей.
Существует большое количество онлайн-игр, основанных на мнемонике: Матрицы, Сравнения, Сложное скоростное движение, Быстрое сложение перезагрузка, Числовой / буквенный охват, БрейнФуд и многие другие.
Показателями эффективности памяти являются объем запоминаемой информации, продолжительность хранения, готовность, быстрота и точность воспроизведения. Проще говоря, если человек не может удержать в памяти или быстро вспомнить даже небольшой объем новой информации, он может пожаловаться, что у него плохая память.
Почему мы забываем те или иные вещи
Первая, наиболее распространённая причина, — недостаточная концентрация.
Вспомните, как часто вы не можете вспомнить, куда положили ключи, телефон, блокноты, даже вещи. В большинстве случаев вы забываете, куда положили вещь, если спешите куда-либо или вас отвлекают, если вы спешите и думаете лишь о том, как не опоздать, плохо себя чувствуете и т. д. То есть одна из причин забывчивости — рассеяность.
Вторая причина, не менее распространенная, — вы считаете информацию не важной или же ненужной. В таком случае вы не хотите ее запоминать на подсознательном уровне
Причиной также может быть и сложность самой информации.
Третий вариант, который мы выделим, — слабая память. Согласитесь, далеко не все люди могут надолго запоминать большие объемы информации, какой бы она ни была. А значит, по прошествии некоторого времени она сотрется из памяти. Тут же можно отметить, что со временем память слабеет, а человек все чаще начинает забывать то, что он знал.
Для того чтобы запоминать как можно больше информации и не забывать ее, нужно постоянно тренировать свою память. О том, как это делать, мы поговорим с вами позже.
Кроме того, бывает так, что мы сами хотим забыть то или иное происшествие, слова, имена, знания.
Вспоминаем забытое слово
Бывает в нашей жизни и такое, что мы забываем то или иное слово. Вот еще пару минут назад оно вертелось у нас на языке, а теперь мы не можем произнести его. Что же делать в такой ситуации? Естественно, постараться вспомнить, хотя есть и другие варианты решения этой проблемы. Итак, давайте же поговорим о том, как вспомнить слово.
В первую очередь его можно заменить на синоним. Конечно же, если данное слово – термин или имя, название, то такой вариант вам не подойдет. В таком случае пытаемся собраться с мыслями и постараться вспомнить хотя бы его часть, звуковые ассоциации, которые у вас вызывает данное понятие.
Еще один вариант – просто забыть о данном слове, не зацикливаться на его вспоминании, и через пару минут оно обязательно возникнет у вас в голове.
Значение
Слово «забыть» – инфинитивная (безличная, неопределённая) форма глагола, означающего в общем не помнить, стереть из памяти, утратить воспоминание, не выполнить чего-либо по забывчивости и рассеянности. В переносном значении – предать забвению прошлые неурядицы, простить. С безусловно отрицательной частицей «не» весь ряд значений «не забыть» в инфинитиве и личных формах приобретает противоположные значения:
- Помнить, сохранить воспоминание, удерживать в памяти: «Мне никогда не забыть вкуса печёного в русской печи на капустных листьях горячего ржаного подового хлеба с парным молоком»; «Не забудьте наших краёв, как вернётесь к себе в город».
- Не упустить из виду что-то необходимое и выполнить это: «Никанор Савельич, вы, пожалуйста, не забудьте у меня свои галоши, как в прошлый раз»; «Покидая свой дом надолго, не забудьте перекрыть в нём газовый и водяной вентили, опорожнить и разморозить холодильник и выключить главный автомат на вводном электрическом щитке»; «Уважаемый посетитель! Не забудьте очистить обувь от грязи перед тем, как войти в подъезд!»
Запомнить и далее брать в расчёт (иметь в виду) какой-либо момент (фактор) отношений, личных, деловых, официальных. Не обязательно обиду, как утверждает Викисловарь, или что-то ещё негативное: «Алёша! Не забуду до могилы!» (что взял на себя её вину, из песни А. Розенбаума); «Что ж, Василий Иванович, выручим вас, но не забудьте: мы со временем рассчитываем на ответные уступки. – Что вы, что вы, Пётр Степанович! Как же такое забыть-то! Не забудем и сами напомним, дайте только выкарабкаться из передряги»; «Евреи и китайцы очень обязательные и щепетильные люди, но если оплошать, договариваясь с ними, или не выполнить взятые на себя обязательства – не забудут и найдут, как обернуть вашу промашку в свою пользу». Частичные синонимы в данном значении «попомнить», «припомнить» (без «не»): «Попомнишь ты меня!»; «Уж я тебе это припомню».
Синоним (отчасти устаревший) ко всем значениям <не> запамятовать»; частичные <не> упустить» (сделать что-то), «<не> оставить» (применительно к вещественным предметам: «Глядите, не забудьте свои инструменты во дворе, занесите на ночь в дом»).
Высыпайтесь
На неделе многие из нас спят по 4-6 часов, ведь так много времени уходит на работу и домашние заботы, а потом хочется и сериал интересный посмотреть, и в соцсетях позависать. Мы жертвуем полноценным сном — а он, к слову, не накапливается, поэтому ленивые выходные, проведенные в постели, никак не компенсируют недосып в другие дни. В результате кровообращение мозга сильно ухудшается, он не может работать в полную силу — страдают интеллект и память, а мы вечно чувствуем себя усталыми.
Очень важно пересмотреть приоритеты, оставить действительно важное и необходимое, а от «интеллектуальной жвачки» для мозга можно отказаться вовсе. Вместо сериала куда разумнее почитать хорошую книжку перед сном — рядом с открытым окном, чтобы спальня хорошо проветрилась
Затемняйте комнату, используйте релаксационные техники, чтобы поскорее заснуть глубоким сном.
Хотите забыть об усталости и стрессах? Запишитесь на бесплатный вебинар «Разгони свой мозг за 14 дней».
Вы узнаете:
- Быстрые практики для борьбы с усталостью
- Как повысить свой КПД
- Как не откладывать большие проекты и эффективно изучать новое
- Как успешно доводить начатое до конца
Зарегистрируйтесь на вебинар «Разгони свой мозг за 14 дней», чтобы изменить свою жизнь.
Причины забывчивости
К частым причинам забывчивости относится недосыпание, а этим теперь «грешат» практически все – как учащиеся, так и работающие люди. Многие служащие различных фирм и компаний берут работу «на дом», сидят за ней до поздней ночи, а по утру встают очень рано: ведь на работу необходимо ещё добираться – обитателям мегаполисов про это превосходно известно. Даже при отсутствии загруженности на работе люди умудряются найти себе кучу «неотложных» и «срочных» дел, либо засиживаются у телевизора или компьютера, взамен того, чтобы поехать спать.
Если подобное положение затягивается, мозгу не хватает отдыха, способность к реагированию и запоминанию уменьшается, так что забывчивость считается прямым следствием стиля жизни. В этом направлении исследования тоже проводились, и оказалось, что за семь дней постоянного недосыпания – менее 6 часов в день — у молодых и здоровых испытуемых начались провалы памяти. Доктора считают такую реакцию мозга нормальной, и советуют не глотать таблетки (ноотропы и антидепрессанты), а начать своевременно укладываться и вставать. Не бойтесь, что «излишний» сон «отнимет время»: наш мозг лучше сортирует и усваивает информацию во время сна, благодаря этому те, чья работа связана с большими объёмами информации, в первую очередь должны высыпаться.
Иные причины возникновения частой забывчивости.
- Организму не хватает жидкости — мозг страдает первым делом. Работа мозга ухудшается даже при незначительном недостатке жидкости, а ведь питьевой воды мы пьём мало, предпочитая кофе, чай, сладостные напитки и газировку.
- Несоблюдение запоминания может происходить из-за причины частых напряжений. Во время стресса мозг сильно перегружается, а нервозная система теряет витамины и минералы: они практически сгорают — клеткам становится нечем питаться.
- Ещё питание мозга может ухудшиться из-за неумеренного увлечения диетами для похудания: очень часто представительницы прекрасного пола, «сидящие» на подобных диетах, резко делают меньше кол-во жиров и углеводов – для мозга, которому необходимы глюкоза и жирные кислоты, это шок.
- Провоцируют формирование забывчивости хмельной напиток и курение: они вообще травят мозг, вызывают спазмы сосудов, тормозят процессы мышления и уменьшают скорость понимания.
Фото: забывчивость
Не считая перечисленного, забывчивость может вызываться следующими проблемами: хроническими интоксикациями, синдромом хронической усталости, депрессией, черепно-мозговыми травмами и опухолями, атеросклерозом сосудов мозга головы, инфекциями и воспалениями – после их излечения забывчивость отступает; гипертонией, эпилепсией, климаксом, заболеваниями щитовидки и др.
Отдельно необходимо сказать о заболевании альцгеймера. Заболевание, которое сегодняшняя медицина считает летальным, изумляет людей в возрасте и стариков, но ранние формы могут формироваться после 40 лет – это практически нечасто, и чаще связано с наследственностью. О причинах заболевания альцгеймера, отличительными симптомами которой являются нарастающее ухудшение памяти и прочих предназначений ЦНС, профессионалы до этих пор не говорят ничего определённого, но кое-что всё таки получилось выяснить: угасание предназначений нейронов вызвано снижением уровня особенных гормонов, отвечающих за передачу информации – нейротрансмиттеров
Эти вещества синтезируются в этом мозге из аминокислот – поэтому, и память, и внимание зависят от вещественного обмена и прочих крайне важных процессов – жизненый образ и питание тут являются определяющими факторами
Правила хранения по ГОСТу
Условия хранения майонеза строго регламентируют ГОСТы. По общепринятым нормам, эту продукцию следует держать в холодильниках или на складах, оборудованных вентиляцией, с небольшой постоянной влажностью.
Условно майонезные соусы разделяют на те, что приготовлены в домашних условиях, и купленные в магазине. У них разный срок годности.
Диагностика
При появлении у пациента проблем с памятью следует в первую очередь исключить острый делирий и инсульт. Также учитывается, были ли у пациента черепно-мозговые травмы.
При обследовании молодых пациентов уточняется, какой у них режим сна и отдыха, как часто они употребляют спиртные напитки.
Для оценки памяти пациента используются специальные карточки.
Пациент должен быстро осмотреть карточку и назвать изображенные на ней предметы (порядок запоминания не имеет значения). В норме необходимо запомнить не менее 2/3 изображений.
При обследовании важно выявить специфические признаки, которые характерны для разных типов деменции. Например:
- паркинсонический тремор и шаткость походки, характерные для болезни Паркинсона;
- невозможность сохранять равновесие, а также посмотреть вверх или вниз при прогрессирующих надъядерных параличах;
- хореиформные двигательные расстройства на фоне болезни Хантингтона;
- нарушение мелкой моторики и невозможность сохранять равновесие на фоне дефицита витамина В12.
Также проводится комплексная оценка психического статуса пациента
Оценивается его способность ориентироваться в пространстве и времени, способность концентрировать внимание, наличие проблем с краткосрочной и/или долгосрочной памятью, наличие нарушений речи или способности понимать чужую речь
Также пациента просят нарисовать простой рисунок, назвать находящиеся в комнате предметы или выполнить простые задания.
Учим делать правильно
Болезнь
Под болезнью, вызывающей у человека проблемы с запоминанием информации, обычно понимают рассеянный склероз. Зачастую его приписывают именно пожилым людям, но возникать он может даже у несовершеннолетних. Название болезни связано с тем, что у человека есть несколько рассеянных очагов, где есть повреждения, которые провоцируют такую забывчивость.
При склерозе развивается воспаление в центральной нервной системе, после чего организм начинает бороться сам с собой, разрушая миелин, образующий клетки головного и спинного мозга. В результате память постепенно ухудшается, а нервные волокна начинают отмирать. Чаще всего болезнь не проявляется долгое время, а затем ее признаки начинают внезапно всплывать. Нередки и периоды ремиссии, когда на некоторое время состояние больного улучшается.
Врачи выделяют несколько типов склероза:
- клинически изолированный синдром – первичные проявления болезни;
- ремитирующий – происходит чередование ремиссий и рецидивов;
- вторично-прогрессирующий – нарушения памяти постоянно растут, ремиссии слабые;
- ремитирующе-прогрессирующий – ремиссии чередуются с яркими рецидивами;
- первично-прогрессирующий – болезнь развивается беспрерывно без ремиссий.
Болезнь, при которой все забываешь, может быть доброкачественной или злокачественной. В первом случае заметного развития склероза не наблюдается в течение 15 лет. Во втором он прогрессирует и приводит к тяжелому состоянию за 3 года.