Что такое забота и внимание?

Содержание

Ухаживания в отношениях

Когда конфетно-букетный период пройдёт, начнётся новый период притирания и взаимодействия. Иногда мужчины считают, что на этой стадии развития отношений уже нет особой необходимости в знаках внимания, и не понимают, зачем продолжать ухаживания, однако это огромная ошибка. Не стоит думать, что если женщина завоёвана, можно полностью расслабиться. Такой подход в корне неверный. Представительницы прекрасного пола нуждаются в мужском внимании всегда. Если они перестают его получать, отношения могут стать бессмысленными

Для девушек крайне важно регулярное физическое присутствие второй половинки

Когда женщина чувствует заботу, она меньше себя накручивает и ощущает внутренний покой. Если мужчина рядом, девушка верит в то, что она — одна единственная, у неё поднимается самооценка, отношение к избраннику становится более тёплым, она не хочет устраивать истерики и не задаёт ненужных вопросов.

Если первая стадия отношений миновала, мужчине важно не забывать делать девушке приятные сюрпризы, баловать её «вкусняшками». Возможно, ей хочется чаще выходить с избранником на прогулку, или не хватает нежности и романтики

Нужно интересоваться у возлюбленной, как прошёл её день, что случилось интересного, не нужен ли ей совет. Можно проявить заботу, спросив у избранницы, всего ли хватает. Мужчина, который следит за тем, чтобы женщина одевалась по погоде, кажется заботливым и надёжным.

Если пара живёт вместе, иногда следует устраивать незапланированные походы в ресторан или кино, такие вещи точно не окажутся лишними. Мужчина должен почаще говорить девушке о том, какая она красивая и как сильно он её любит

Если женщина будет всегда уверена в том, что она желанна, ей не захочется искать внимание на стороне

Важно дарить избраннице те подарки, которые отвечают её внутреннему миру. Женщина гораздо сильнее будет восхищаться сюрпризом, соответствующим её жизненным ценностям

Чтобы не ошибиться с презентом, можно посоветоваться с подружкой любимой. Только надо выбрать надёжную приятельницу, которая точно желает добра второй половинке.

Эпитеты к слову люди

Благородные, смелые, сильные, добрые, свободные, благочестивые, отважные, деятельные, трудолюбивые, привлекательные, красивые, авторитетные, эрудированные, умные, милосердные, заботливые, щедрые, прекрасные, доброжелательные, твердые, неповторимые, оригинальные, необычные, удивительные, творческие, талантливые, искренние, честные,  праведные, верные, аккуратные, целеустремленные, увлеченные, подлые, нечестные, ленивые, бесстыдные, мерзкие, малодушные, жадные, жестокие, холодные, скользкие, притворные, лицемерные, бесчестные, ничтожные, противные, злые, злобные, мелочные, коварные, честолюбивые, жесткие.

Здоровье женщины после 30 лет

Забота о себе — это вовсе не потакание своим капризам

Повышение индивидуальной заботы о себе является самой большой тенденцией в сфере здравоохранения, потому что забота о себе — это не потакание собственным слабостям, а вопрос выживания, профилактика физических и эмоциональных заболеваний. Это новая возможность стать лучше.

Большинство стран в связи с пандемией увеличили потребление пластика

Споры с авторами того стоили: как Сандра О защищала героиню в “Анатомии страсти»

Не спешите, добро проявляется тихо: и ещё 2 истории о приятных незнакомцах

По данным Google, поиски самообслуживания в 2018 году были на 25 процентов выше, чем в 2017 году

Мы работаем на протяжении долгих часов, используем разные роли и проживаем в мире, полном гаджетов, где наше внимание фиксируется сразу в нескольких направлениях. За последние несколько десятилетий психические и психологические проблемы возросли в разной степени, в отличие от физических

Мы не можем повернуть время вспять, но мы можем разработать лучший механизм для жизни. И лучше всего начать с заботы о себе.

Какие девушки привлекают парней — рекомендации

Если на вашем жизненном пути оказался парень, который вам понравился, то самое важное, показать себя во всей красе. Как сделать так, чтобы он вас заметил? Очень важно, что у вас должен быть привлекательный внешний вид

Также, желательно вести себя прилично, чтобы парень не подумал о вас самое плохое. Поведение ваше должно быть хорошее, также речь имеет большое значение. Ведь именно общение является первым важным фактором продолжения общения. Ведь первое впечатление очень важно.

Вам потребуется очень хорошо интересоваться всеми интересами парня. Ведь общее дело, очень хорошо влияет на ваши отношения. Ведь каждому приятно, когда интересуются ему увлечениями. Ведь всем парня нравятся не только девушки с интересной внешностью, но и приятным общением

Это очень важно, когда в вас мужчина будет видеть объект общения

Итак, чтобы привлечь парня, который нравится, нужно:

1.

Сначала, прежде всего, узнать характер парня и его вкусы, а также каких он предпочитает девушек и попробовать подстроиться под его вкус. Но только ни в коем случае не теряйте свою индивидуальность.

2.

Девушка может привлечь парня любым доступным ей способом. Это может быть взгляд, кокетство, стрельба глазами или флирт.

3.

Можно со своей стороны проявить инициативу, хотя некоторые парни считают это неправильным и относятся к этому весьма скептически. Вам не стоит быть сильно надоедливой. Но в то же время, будьте всегда готовы к отношениям, если парень вам их предложит. Ведь если вы найдет грань между открытой девушкой и закрытой, то у вас все получится. Если вы это сделаете, то успех с любым парнем вам обеспечен. Также, не стоит изображать кого-то, пытайтесь быть самой собой. Ведь парень всегда узнает фальшь. И если он все это поймет, то тогда общение с вами не будет открытым на все сто процентов.

4.

Девушке всегда нужно оставаться загадкой. Не нужно сразу выдавать информацию о себе большими порциями, лучше, если парень будет узнавать о Вас постепенно.

5.

Если Вы хотите умного, сильного, смелого и самостоятельного парня, то Вы должны соответствовать ему, выглядеть достойно.

6.

Умейте поддерживать разговор

Очень важно, чтобы Вашему партнёру было очень интересно с Вами общаться, чтобы он видел, что Вы понимаете его с полуслова

7.

Будьте с Вашим парнем ласковыми, нежными.

8.

Чтобы привлечь парня, который нравится, старайтесь ему чаще звонить.

9.

Постарайтесь поразить парня своей неординарностью. Если у Вас есть какое-нибудь интересное увлечение, то можете поставить себе жирный плюсик, так как парням очень нравятся всесторонне развитые личности, имеющие определённые достижения в какой-либо области.

10.

Вам необходимо поддерживать интересы парня. Было бы прекрасно, если бы хобби Вашего парня стало бы и Вашим хобби. Поверьте, ему будет очень приятно, что Вы разделяете его интересы.

11.

Вы должны быть умной и всесторонне развитой. Всегда приветствуется умение девушки поддержать мужской разговор.

12.

Постарайтесь оставаться недоступной. Не спешите быстро развивать Ваши отношения, лучше всего некоторое время побыть неприступной. Так как это только вызовет дополнительный интерес у Вашего молодого человека.

13.

И, наконец, постарайтесь сделать каждую Вашу встречу незабываемой. Очаровывайте его, постоянно доказывайте ему, что только рядом с Вами ему будет так интересно и неповторимо.

14.

Всегда будьте веселые на дух. Чтобы с вами было приятно общаться и тогда, ваши отношения будут на высоте. Пытайтесь показать все свои лучшие качества, которые у вас есть. Ведь надо показать себя на все сто процентов, чтобы вас ценили и уважали. И не только как объект привлекательности, также, вам потребуется хорошо общаться, чтобы вы были хорошим собеседником для вашего парня.

15.

Если хотите привлечь парня, который нравится, то больше общайтесь, рассказывайте о вашей семьи, об отношениях между вашими родственниками и непосредственно вами. Не стоит говорить часто о том, что вы хотите выйти замуж. Также, не стоит говорить и о детях. Это тоже может оттолкнуть. Главное помнить, что всему свое время.

В общем, заинтересовать мужчину можно и произвести на него самые хорошие эмоции можно. Главное, не переборщить и быть всегда собой. Много общайтесь, поддерживайте все интересы человека. Ведь очень приятно, когда вами интересуются. И тогда, у вас будет много тем для общения, которые можно использовать.

Что значит проявлять заботу о людях

Забота о людях – это одна из самых прекрасных проявлений человечности. Заботиться о людях – это значит не жалеть ничего для них. Если кто-то встретил в трудную минуту такого человека, то это большая удача. Именно так произошло с героями произведений, о которых я сейчас расскажу.

В тексте В.П. Крапивина рассказывается о человеке, заблудившемся в полной тьме. И вдруг он увидел свет: «Сергей поднялся на высокий холм и хотел идти дальше, но вдруг увидел в стороне маленький огонёк».

Он пошёл на свет и нашёл там заботливого мальчика, который накормил и приютил незнакомого человека. Мало того, оказалось, что мальчик каждую ночь выставляет керосиновую лампу на крыше своего домика, несмотря на ворчание дедушки, которому было жаль жечь керосин. А мальчику, как видим, ничего для людей не жалко – вот, что значит забота о людях.

Такой же необыкновенный человек – герой рассказа А. Платонова «Юшка». Он заботился о девочке-сиротке, отказывая себе во всём: он не ел сахара, чтобы она ела его, не покупал себе новой одежды, чтобы она имела возможность хорошо одеваться, работал как проклятый, чтобы она училась.

Разве не повезло этой девочке, что на её жизненном пути встретился такой заботливый человек?

Итак, приведённые выше примеры доказывают нам: проявлять заботу – это значит ничего не жалеть для людей. Огонёк во тьме – вот символ проявления заботы о людях.

Клематис Солидарность: обрезка

Клематис Солидарность: фото сорта

Сорт Солидарность имеет вторую группу обрезки (слабого/щадящего). Сорта этой группы достигают высоты до 1.7 м. В основном цветут побеги-многолетники, в этом характерная черта клематисов. По этой причине растения не подвергаются обрезке, а снимаются с опоры и укрываются на зимнее время года. Если провести обрезку стеблей клематиса Солидарность, побеги текущего периода цвести не будут. Или, если повезет, появятся бутончики-одиночки внизу кустика.

Ко второй категории относят большую часть гибридных сортов клематисов. При возделывании клематиса «Солидарность» требуется владеть определенными знаниями об уходе за ним. Плети должны сохранятся целыми при снятии их с подпорки, потому что стебель достаточно хрупкий. Если клематис плохо укрыть на зимний сезон, то почки могут не сохраниться, а излишняя увлажненность может вызвать гниль стебельков у корней.

Куст внутри – комфортное местечко для жизни в зимнее время года мелких грызунов, в весеннее время года от куста останется только 1/3, остальные ветки повредят мыши. Неудобство при агротехнике в полной степени компенсируется появлением большого количества бутончиков. Необычный красивый куст точно выделится среди остальных растений декоративностью и беспрерывным активным цветением.

Помощь в быту

Традиционно ведение хозяйства и быта ложится на женщину. Но большинство дам сейчас работают наравне с мужчинами и сильно устают от двойной нагрузки.

Что может сделать мужчина, чтобы разгрузить свою спутницу:

• мыть за собой посуду;
• класть вещи на место после их использования;
• развешивать вещи после стирки;
• убирать свою одежду;
• иногда самому готовить ужины;
• выносить мусор.

Даже такой простой набор действий уже значительно облегчит совместную жизнь. Женщины особенно ценят помощь, о которой не приходится просить

Это показывает, что мужчина понимает, что она устает, без лишних объяснений, и что для него также важно жить в чистоте и порядке

Помощь женщине в быту

Как ухаживать за девушкой в отношениях?

Само слово «ухаживать» прочно ассоциируется с первоначальным этапом отношений, перед глазами проплывают картинки уютных кафе и лавочек в сквере вместе с трогательными цветами и плюшевыми мишками. Но, как только с девушкой получится выстроить определенные отношения, ваши ухаживания должны продолжаться, просто менять свой стиль и точку приложения.

Если раньше вы ужинали в кафе и ресторанах, то в отношениях можно устраивать домашние посиделки. Если девушка приглашает вас к себе, то обязательно принесите что-то к столу, можете позвонить перед приходом и поинтересоваться, что будет уместным. Если вы ждете ее в гости, то продумайте меню, особенно восхитит ее, если вы сами приготовите ужин. А также позаботьтесь о развлекательной программе – вы можете смотреть фильм, играть в какую-либо игру, планировать выходные, рассматривать фотографии. Если вы уже живете вместе, устраивайте периодически романтические ужины со свечами, пригласите девушку на танец прямо посреди вашей кухни.

Не забывайте говорить избраннице комплименты, ведь от того, что вы ее уже завоевали и теперь вместе, она не стала менее интересной или менее прекрасной. Тем более что окружающие мужчины будут продолжать осыпать вашу спутницу красивыми словами, а вам же не хочется выглядеть хуже на их фоне.

Как ухаживать за девушкой в отношениях? Для проявления своего внимания и заботы у вас теперь появилось больше поводов и возможностей. Находясь в совместном быте даже пучок укропа можно преподнести вместо букета, перемотав его ленточкой (поверьте, она запомнит и оценит такой подарок). Помогайте с ужином, заваривайте ей чай при простуде, забирайте из рук тяжелое.

Подарки тоже могут измениться, но не исчезнуть. И если раньше плюшевый медвежонок был очень кстати, то сейчас сердце вашей девушки будет наполняться любовью от подаренных перчаток, если у нее уже неделю мерзнут пальчики. Будьте внимательны и заботливы. Отношения – это начало ухаживаний, серьезных, глубоких, тонко нюансных.

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

О каких женщинах заботятся мужчины

Для женщины главными требованиями к отношениям для ощущения полного спокойствия являются следующие: близость, безопасность и благодарность. Все три чувства мужчина может выразить через заботу.

При этом мужчины хотят заботиться о женщинах, которые в этом нуждаются (или хотя бы делают видимость этого). Поэтому если женщина ведет себя мужеподобно, главенствует в отношениях, считает себя сильной и независимой, мужчина теряет всякое желание заботится о такой женщине.

Чтобы получать знаки внимания и заботу от своего мужчины, женщина должна искренне этого хотеть. Вы должны помнить, что мужчина — главный, и забота — его первоочередная функция в вашей паре.

Заботясь о женщине, мужчина хочет видеть, что для нее это действительно важно, что она расцветает и чувствует себя более желанной. Поэтому никогда не отказывайтесь от заботы, даже в момент ссоры

Возможно, именно через заботу мужчина пытается показать вам, как он вас ценит и любит.

Забота в отношениях между мужчиной и женщиной. Коренные различия

Помимо очевидных физических различий, у мужчин и женщин наблюдается существенный разрыв в мыслительной сфере. Представители обоих полов по-разному мыслят и воспринимают окружающий мир

Для мужчин важно самостоятельно справляться с трудностями, не обращаясь за помощью и не проявляя по этому поводу своих переживаний. Женщине необходимо обсудить проблему с близкими, открыто выражая свои эмоции, быть выслушанной и понятой

Мужчины более прагматичны, рациональны, логичны, нежели женщины. Это результат эволюции человечества и борьбы за выживание. Мальчикам с детства запрещают проявлять эмоции, слабости, требуют быть сильными, стойкими, уверенными в себе. Девушка, наоборот, должна быть скромной, нежной, чувствительной и в какой-то степени зависимой от представителя сильного пола.

Секрет успешных взаимоотношений между мужчиной и женщиной — взаимодополнение друг друга. Мужчина ориентирован на результат, достижение цели, вот почему бизнес — традиционно мужская сфера деятельности. Женщина склонна концентрироваться на процессе: воспитании детей, рукоделии, уходе за цветами и животными и т.п. При таком распределении супружеских ролей конфликты сводятся к минимуму. Если же психологические проблемы переносятся на партнера, пара обречена на расставание.

Гармония в отношениях между мужчиной и женщиной заключается в поддержании хрупкого баланса между логикой и эмоциональностью. Он стремится дистанцироваться от эмоциональных отношений, сохранять независимость, а она готова раствориться в партнере.

К сожалению, гармоничные отношения между мужчиной и женщиной сегодня встречаются достаточно редко. Причиной тому является смена гендерных ролей: слабый пол все чаще становится добытчиком, а мужья сидят дома с детьми. Как бы ни отличались мужчина и женщина, психология взаимоотношений такова, что кризисы либо укрепляют связи и выводят их на новый уровень, либо способствуют расставанию пары.

Зачастую парень и девушка вступают в отношения только с целью удовлетворения своих потребностей. Но такой путь ошибочен, поскольку каждый из партнеров зациклен на себе, не видит другого и не готов преодолевать возникающие трудности. Подобные мотивы отнюдь не способствуют налаживанию прочных связей. Рано или поздно такой союз распадается в силу неудовлетворенности обоих партнеров.

Итак, о правильной заботе:

1. Начни с заботы о себе. Только если ты любишь себя и умеешь заботиться о себе, то сможешь позаботиться о своей девушке. Работай над этим — это не так просто, как кажется.

2. Вкладывай в прокачку девушки время, деньги, энергию. Постоянный личностный рост — это высший признак заботы.

3. Уважай свою девушку. Относись к ней так, как бы ты хотел, чтобы она относилась к тебе.

4. Прими, что внутри она маленькая девочка. Позволь ей такой быть!

5. Вливай в нее эмоции — подсади на себя.

6. Постоянно работай над отношениями. Научишь правильно ссориться и решать конфликты. Не допускай рутины. Твоя женщина не должна сомневаться в выборе тебя. Это и есть забота.

7. Выполняй свои мужские обязанности. Решай ее проблемы или помогай их решить. Научись брать ответственность за вас двоих. Зарабатывай и защищай ее.

8. Давай ей отличный секс

Это важно. Мегаважно!

Мужчина! У тебя наверняка есть друг с такой проблемой.

Перешли ему эту статью! Возможно, именно благодаря тебе, он выйдет из френдзоны и сможет покорить девушку, которая ему сильно нравится!

С верой в тебя и твой успех,

тренер по личностному росту, основатель академии Akloni,

Антон Гломозда.

Ледники

Ледники Базардюзю являются восточной группой образований не только района Дагестана, но и Главного Кавказа. Севернее этой вершины расположены еще два – Тихицар и Муркар, которые имеют пять висячих лопастивидных языков. Самым доступным является ледник Тихицар, длиной менее километра и шириной около 200 метров.

Почему женщину нужно окружать заботой и вниманием

Почему же всё-таки женщину нужно окружать заботой и вниманием? Этот вопрос больше всего, наверно, волнует мужчин. Это очень хорошо, потому что если интересует какая-то определённая тема, то ступени по её осуществлению обязательно будут подняты

Женщина очень ранимое и восприимчивое создание. Хотя способна и коня на скаку остановить, и в горячую избу войти

Но всё же каждой представительнице прекрасного пола хочется быть любимой и окружённой заботой и вниманием. Женщина, которая получает положительные эмоции намного добрее и активнее чем те, которые не имеют такого счастья

Словно маленький росток, который только начинает показывать свои ветви из земли и ждёт трепетного отношения к себе, женщина живёт надеждами на завтрашний день.

Прекрасная половина человечества мечтает быть слабым и нежным, отдав все тяжкие жизненные вопросы и дела мужчине. А таковой себя ощущает лишь та, которая может позволить себе дать слабину и окунуться в мир беспроблемной и беспечной жизни. Мужчина, способный подарить девушке такие жизненные перспективы, достоин звания настоящего рыцаря на белом коне

Самое главное для сильной половины человечества глубоко капнуть почву, дабы найти ответ на вопрос, зачем именно ему так поступать и окружать любимую вниманием и заботой

А дело вот в чём: любая девушка обращается с людьми, как с зеркалом, как к ней, так и она. У мужчин же позиция немного другая, они сами выбирают и принимают решение по поводу того, как относиться к той или иной особи, живущей на этой земле. Отсюда и можно сделать основной вывод. Женщина, окружённая заботой, подарит человеку, который осуществил данные действия, вдвойне большее счастье. Но если вы делаете женщине плохо, то будьте готовы к тому, что в ответ получите вдвое большей пакости». Женщину нужно любить и окружать заботой для того, чтобы она одарила такой же радостью всех окружающих её близких людей.

Чем это ещё плохо для тебя помимо основного сказанного?

Во-первых, ты будешь перевоплощаться в мужика в юбке. А все потому, что начала выполнять и мужские обязанности (выполняя мужскую роль — ты становишься мужиком). Как вследствие ты будешь терять себя — как женщину.

А во-вторых, однажды придет момент когда ты устанешь от всего этого дерьма — потому что ты все таки девочка.

Придет момент и ты осознаешь, что ты так привыкла решать все вопросы, все проблемы, быть главной и т.д. и т.п. что и не помнишь, каково это быть женственной женщиной, хрупкой маленькой девочкой, которой ты когда-то была.

Глядя на свою принцессу с пипиркой между ног — тебе будет хотеться достойного мужика имеющего яйца!

Это чистая психология. Тебе будет хотеться почувствовать себя девочкой. Для этого ты и начнешь присматривать себе мужчину на стороне. Ведь твоя пипирка на диване = уже давно не мужчина, а черт знает что…

Любая адекватная девушка / женщина мечтает о том, как хорошо было бы за крепкой широкой спиной сильного мужчины. Как приятно было бы побыть беззащитной, слабой, покорной, нежной, женственной.

Как комфортно было бы понимать, что мужчина обо всем позаботится, защитит, прокормит, оденет, порешает все вопросы, возьмет за волосы поставит раком и от*ра*хает как следует = поставит на место = и многое другое.

Все очень просто: одна из женских потребностей — чувствовать рядом с собой мужика. Почему?

Да потому что только так девочка будет чувствовать себя девочкой. На заметку и мужчинам и женщинам =)

ВЫВОД: 

• Не нужно становится его мамочкой, или мужиком в юбке, ты должна быть его девушкой!
• Девочка — всегда должна оставаться девочкой. Для этого ты должна правильно взаимодействовать со своим мужчиной (выполнять свои девичьи функции и роль и не лезь туда — куда тебе не нужно лезть) и по хорошему, тебе, конечно же, нужно сразу правильно выбирать достойного мужчину (с самого начала).

Это позволит тебе избежать огромное количество проблем по жизни на системном (глобальном) уровне.

Калорийность и витамины

Калорийность яблока зелёного Гренни Смит достаточно низкая. Всего 48 калорий на 100 грамм фрукта. Из-за того, что яблоко почти не имеет жиров, оно является идеальным диетическим продуктом.

Пищевая ценность: белки – 0,4 грамма, жиры – 0,4 грамма, углеводы – 9,7 грамм.

В плодах Гренни смит содержатся такие витамины:

• С,
• Н,
• РР,
• витамины группы В (В1, В2, В5, В6, В9)

Минералы:

• Кальций,
• Калий,
• Магний,
• Цинк,
• Железо,
• Фосфор,
• Натрий

Также фрукт содержит 87% воды, в нём присутствует пектин, и почти нет сахара и жиров.

Забота мужчины о женщине цитаты. Статусы о заботе мужчины к женщине

Тематика сборника: Статусы о заботе мужчины к женщине. Красивые цитаты о любви — Любовь соревнование между мужчиной и женщиной за то, чтобы доставить друг другу как можно больше счастья.

Женщина с бархоткой на шее носит траур по своей молодости. Рамон Гомес де ла Серна

Улыбки женщин — это водоворот Сциллы и Харибды, в пучину которого часто попадает, разбиваясь в щепки, крепкий корабль Дружба. О. Генри

Из мудрых никто не осмелится на следующие три вещи: к царям приближаться, пить яд для пробы, вверять тайну женщине. Иоанн Дамаскин, святой

Женщины хотя и придают большое значение дружбе, но забывают о ней; мужчины относятся к ней недоверчиво, а любовники — ревниво. Поль Шарль Жозеф Бурже

Мужчина женится второй раз только в том случае, если он по-настоящему любил предыдущую. Женщина выйдет замуж дважды ради мести бывшему мужу.

Есть женщины, в которых никто не влюбляется, но которых все любят. Есть женщины, в которых все влюбляются, но которых никто не любит. Счастлива только та женщина, которую все любят, но в которую влюблен лишь один. Василий Осипович Ключевский

Трудно упасть на колени перед женщиной, которая уже сидит на них.

Не вздумай ставить на вид женщине ее недостатки. Овидий

Наихудшее в браке то, что он заставляет женщину поверить, будто всех мужчин так же легко одурачить. Генри Менкен

Женщины вдохновляют нас желанием совершать великие вещи, но неизменно мешают приводить их в исполнение. Оскар Уайльд

Один человек спросил врача, как преодолевать смущение перед женщинами. Врач дал ему такой совет: Питайся мясом, пей вино, воображай себя радостным, полным любви, дружи с опытными учителями — и все твое смущение улетучится. Абу-ль-Фарадж

Не бывает женщин подруг, бывают женщины единомышленники

Чего не сможет искусство? — Женщины умеют и красиво плакать! Они плачут, когда хотят и как хотят! Овидий

Женщину не устеречь против желанья ее. Овидий

Никогда не говори женщине, что ты недостоин ее любви; она это сама знает.

Мы, красивые женщины, обязаны казаться глупыми, чтобы не беспокоить мужчин.

Много ли вы знаете любящих мужчин, которые отказались бы от красивой и доступной женщины? А если кто и откажется, значит, ему недостает темперамента. Альбер Камю

Умные женщины любят, когда для них делают глупости, особенно дорогие. Только они любят большею частью при этом не того, кто делает глупости, а другого. Иван Гончаров

Женщина, у которой один любовник, считает, что она совсем не кокетка; женщина, у которой несколько любовников, — что она всего лишь кокетка. Жан де Лабрюйер

Красота бесконечно многообразна. Лучшая ее хранительница — женщина. Когда женщина умна, она удивительно одухотворяет и возвышает красоту. Блез Паскаль

Говорить о неверности мужчин пришлось бы значительно меньше, будь женщины подружнее. Вильгельм Швёбель

Легкое поведение — это наименьший недостаток женщин легкого поведения. Франсуа де Ларошфуко

О женщина!.. Создание слабое и коварное!… Пьер Бомарше

Умная женщина на фоне красивой подруги не смотрится.

Женщина никогда не замечает того, что для нее делают. Но она всегда заметит, что для нее не делают. Жорж Куртелин

Золото пробуют огнем, женщину — золотом, а мужчину — женщиной. Луций Анней Сенека (Младший)

Главное для женщин — быть приятной и мягкой, спокойной и уравновешенной Пусть ты непостоянна и ветрена — если нрав твой от природы открыт и людям с тобой легко, они не станут осуждать тебя Если же у тебя нет дурных наклонностей, то злословить о тебе не станут и отнесутся с сочувствием, хотя бы и показным. Мурасаки Сикибу

Женщины склонны к крайностям: они или намного хуже, или намного лучше мужчин. Жан де Лабрюйер

Некоторые женщины умнее других дур только тем, что сознают свою глупость. Разница между теми и другими только в том, что одни считают себя умными, оставаясь глупыми; другие признают себя глупыми, не становясь оттого умными. Василий Ключевский

Статусы о заботе мужчины к женщине — Чем сильнее мы любим женщину, тем больше склонны ее ненавидеть. Франсуа де Ларошфуко

Мужчины обходятся со своей мужской дружбой, как с футбольным мячом, который они кидают куда попало и как попало, но он при этом не рвётся. Женщины же носятся со своей женской дружбой, как с хрустальной вазой, и уж если она падает, то разбивается вдребезги, на мелкие кусочечки. Анн Морроу Линдберг

Этап 2. Обеспечиваем защиту

Здесь нам понадобится список источников дискомфорта, который вы составите на первом этапе.

Физические характеристики (холодную воду, неприятные звуки или вкусы и т. д.) просто постарайтесь исключать из своей жизни. Нет никакой разумной причины продолжать есть, слушать или воспринимать другими органами чувств то, что вам неприятно.

Теперь посмотрите на другие пункты списка: разделим их на две категории – ситуации общения с другими и то, что касается лично вас.

Техника № 5. «Шерлок Холмс»

Почему нам бывает плохо во время общения? Как правило, речь идет о психологических манипуляциях – когда в момент коммуникации «что-то» нас «цепляет» и мы либо начинаем делать то, что не хотим делать, либо чувствовать неподходящие для ситуации эмоции (чрезвычайное раздражение, вину или обиду).

Манипуляторы – тема для отдельной статьи (и часто для работы с психологом, так как самые сильные манипуляции происходят между близкими людьми). Но в рамках простейшей самозащиты предлагаю технику № 5 «Шерлок Холмс». Думаю, все вы помните, что этот сыщик славился умением с первого взгляда многое рассказать о человеке. Как только вы оказываетесь в ситуации, которая вас обычно задевает, представьте себя в роли Шерлока Холмса.

Сначала постарайтесь «считать» как можно больше информации: как выглядит этот человек, что говорит о нем одежда, каким могло быть его утро? А затем начните фантазировать: чего он может бояться, напоминает ли он вам какое-то животное, если бы вам нужно было сделать его героем романа, то какого? Занимая себя размышлениями, вы удерживаетесь от сильной эмоциональной реакции. Подключение фантазии позволяет защититься от манипуляции.

Но гораздо больше опасности, по моим наблюдениям, заключается в наших внутренних диалогах. Мы привыкли доверять своему внутреннему голосу, но, к сожалению, он далеко не всегда прав. Наши мысли часто приводят к тому, что мы чувствуем себя плохо.

Например, регулярная самокритика вызывает ощущение неуверенности в себе, собственной плохости, неполноценности. Самозапугивание (накручивание в голове мыслей или образов про негативные исходы событий) заставляет ощущать тревогу и страх там, где им совершенно необязательно быть

Поэтому важно развивать способность противостоять Внутреннему Критику и успокаивать Внутреннего Паникера. Но начать можно с отбора мыслей

Техника № 6. «Фильтр для мыслей»

Как только вы заметили у себя критикующие мысли, задайте себе три вопроса: «Это соответствует действительности? Мне полезно сейчас об этом думать (это может мне чем-то помочь)? Это по-доброму (я бы стал(а) говорить такое близкому и родному человеку)?» Если вы ответите «да» хотя бы на два из трех вопросов – ок, продолжайте думать об этом. Как только вы заметили, что накручиваете себя («пережевывая» одну и ту же тему), спросите себя: «Что нового я хочу себе сказать?» Если ответа не последует, то и тему развивать не стоит.

Попрактикуйте эти техники в течение как минимум трех дней, чтобы оценить результат и понять, как это – постоянно себя защищать.