Синонимы к слову воспоминание

Воспоминания приравниваются к эмоциям

Человек способен вспоминать какие-либо события не потому, что он вспоминает прошлое, а лишь из-за того, что в данный момент испытывает такие же эмоции, как и тогда. Воспоминания являются как каким-то прибором измерения внутреннего состояния. Если у человека нет настроения, то он будет вспоминать лишь что-то грустное, что вызовет у него беспокойство.

Те, кто думает, что у них нет воспоминаний, сильно ошибаются. Ведь все забытое хранится в глубине мозга на протяжении всей жизни и всплывает не по нашей воле в определенных ситуациях и при определенном настроении.

Мозг человека работает достаточно непонятно даже для ученых, поэтому помогает всплыть определенным воспоминаниям лишь тогда, когда сама личность в них нуждается. Улучшить память в несколько раз всего за пару недель коротких тренировок помогут тренажеры Викиум.

Есть ещё кое-что, что говорят посл…

 Есть ещё кое-что, что говорят после чьей-то смерти, и это связано с верой (а у меня с ней…серьёзные проблемы). Случается это уже после похорон, после самой церемонии, в доме, когда все вернутся. Семья, любимые и скорбящие по умершему возвращаются в дом, едят, выпивают и предаются воспоминаниям о нём. И раньше или позже кто-то гарантированно скажет следующее (особенно после нескольких рюмок): Вы знаете, я думаю, что он сейчас там, наверху, улыбается нам. И я думаю, что ему хорошо.  Ну…для начала…нету никакого наверху, для людей, которым нужно поулыбаться оттуда вниз. 

Теги: 

веру
воспоминания
все
дом
дом и семью
думать
думающих людей

«Из Африки», Карен Бликсен

В 1913 году нынешняя территория Кении была британской колонией и называлась Британской Восточной Африкой. Карен Бликсен переехала туда к мужу, кофейному магнату, который после Первой мировой войны стал ещё богаче. Жизнь на загадочном континенте казалась сказкой, пока розовые очки не спали с глаз писательницы.

Из-за постоянных измен мужа семья распалась, а Карен пришлось быстро учиться управлять кофейной фермой, находить общий язык с аборигенами и бороться с прихотями непростого климата. Одноимённая экранизация мемуаров с Мэрил Стрип в главной роли получила семь статуэток «Оскар» и три «Золотых глобуса».

воспоминание, эпитет к слову воспоминание

воспоминание – О степени четкости, ясности. Бессвязные (мн.), бледное, глухое, далекое, живое, забытое, летучее, неизъяснимое, неистребимое, неопределенное, неясное, обрывочные (мн.), отрывочные (мн.), полузабытое, полусознательное, робкое, скупое, смутное, таинственное, туманное, тусклое, четкое, яркое. О впечатлении, психологическом восприятии; об оценке воспоминания. Безрадостное, беспокойное, благодарное, божественное (устар. поэт.), больное, восторженное, горькое, грозное, грустное, грязное, доброе, дурное, жалостливое, жгучее, жуткое (разг.), забавное, знойное, мрачное, мучительное, невеселое, нежно-грустное, нежное, неприятное, нехорошее, острое, отрадное, позорное, поэтическое, прекрасное, приятное, радостное, радующее, светлое, святое (устар.), сентиментальное, славное, сладкое, сладостное, страшное, темное, теплое, томительное, тревожное, трогательное, тягостное, тяжелое, тяжкое, ужасное, унылое, холодное, чистое, чудесное. Благоуханное, знойное, обаятельное, услужливое, ядовитое.

Третий критерий

Третий критерий как раз относится к эмоциям и общему смыслу происходящего в вашей жизни – позитивному или негативному, радостному или грустному, спокойному или угрожающему.

В зависимости от градуса и эмоционального полюса раннего воспоминания мы, взрослея, воспринимаем окружающий мир либо как доброжелательный, гостеприимный, либо как тревожный, негативный, полный опасностей, угроз. Помню воспоминание, рассказанное очень добродушным человеком.

«Дача, середина лета, солнце, теплынь, запах роз и жасмина. Мне около трех лет. К нам приехали гости, и на столе, среди зелени и колоритных яств, появляется привезенная издалека фантастическая гигантская рыба – сейчас думаю, это осетр. Она светится и кажется безумно вкусной. Наверно, мне дали кусочек тоже. Это чудесное воспоминание о моем детском рае!»

Рассказчик – прекрасный человек, добряк, сибарит, фантазер, большой любитель и знаток вкусной кухни. Он обожает детей – своих и чужих. Является главным редактором детского издательства. Впрочем, он и к взрослым относится более чем терпимо. Мир до сих пор для него благоухает цветами, полон приятных людей и изысканных блюд.

А вот другое воспоминание – тут рассказчик уже совсем с другим характером. «Детство я провел в северных широтах. Зима. Всюду холодно. Утром грели одежду у плиты, чтобы надеть на меня в детский сад. Но эта одежда все равно холодная. А дома уличные валенки мне меняют на домашние, но и они холодные. Больше из раннего детства никаких воспоминаний вообще нет».

Как вы думаете, какой этот человек по своему складу? Правильно, он крайне сдержан в проявлении эмоций. Его лицо лишено выразительной мимики, глаза – светлые и неподвижные. Он отличный аналитик: рациональный, четкий, объективный. Но рядом с ним прохладно.

Плацдарм для актрисы

А вот раннее воспоминание, рассказанное в одном печатном издании прекрасной актрисой Тильдой Суинтон: «Мой отец был военным. Я стою на плацу и понимаю, что тут можно все. Можно дурачиться, преображаться, но вне плаца – там все должно быть как обычно. Это осознание привело меня к актерской карьере».

Когда я встретил ее, она училась в …

Когда я встретил ее, она училась в университете. Она была невероятно красива. Ее волосы, фигура, взгляд – ничто не могло оставить равнодушным. Она была настолько изящна, что, иногда, казалось, будто она спустилась с небес. У нас все было идеально. Словно кто-то написал сценарий наших отношений, по которому мы двигались. Все было хорошо, как надо. Мы наслаждались каждой минутой и днем, проведенным вместе. Так продолжалось пять лет. А потом, она, как любая нормальная девушка, стала думать о том, что будет дальше.

Теги: 

33 года
быть вместе
быть счастливым
взгляд
взгляд девушки
взгляд женщины
взгляд на жизнь

Классификация

Конфабуляции как симптом наблюдаются при различных психопатологиях. Соответственно, в каждом конкретном случае разная этиология, разная глубина и степень выраженности нарушения памяти, разные сопутствующие симптомы. В результате этого проявления такого расстройства тоже достаточно разные.

По этой причине в психологии и психиатрии конфабуляции делятся на две основные группы, в которых вымысел пациентов отличается как по своему содержанию, так и по изначальному происхождению.

По содержанию

Мнемоническая. Ложные воспоминания затрагивают быт либо профессиональную деятельность в текущем времени.

Экмнестическая конфабуляция — чаще всего сопровождает прогрессирующую амнезию у пациентов среднего и пожилого возраста.

Ложные воспоминания связаны с прошлым: от молодости до самого детства. Представление о реальном возрасте и нынешнем времени отсутствует.

Фантастическая. Подобный обман памяти — типичный симптом парафренного синдрома — сочетания аффекта с бредом величия, воздействия и преследования. Ложные воспоминания отличаются от всех предыдущих форм своим масштабом нереальности: от исторических событий далёкого прошлого до не менее отдалённого будущего. Зачастую такой вид конфабуляций идёт параллельно парафренному бреду.

По происхождению

Внушённая — самая распространённая форма. Выражается лаконичным и ожидаемым ответом на поставленный вопрос. Какими бы абсурдными не были подсказки, пациент не замечает подвоха.

Спонтанная — пациент рассказывает придуманные на ходу впечатляющие истории. На поставленный вопрос отвечает неправильно, при этом максимально приукрашивает свой ответ с целью впечатлить слушателя.

Онейрическая — вызвана нарушением сознания продуктивного типа. Вымышленные воспоминания относятся к тематике перенесенного психоза при шизофрении, онейроидном синдроме, галлюцинациях или эпилепсии.

Изредка встречается при органическом, инфекционном либо интоксикационном психозе.

Экспансивная — выдуманные факты связаны с манией величия и навязчивыми идеями, когда пациент считает себя гением, чрезвычайно богатым и даже титулованным человеком.

Замещающая мнестическая — конфабуляция выражается замещением пробелов памяти событиями как прошлых лет, так и настоящего времени.

Бредовая — не относится к помутнению и нарушению памяти. Возникает в результате бредовых идей пациента. Типична для параноидального синдрома шизофрении.

Искать среди пар

Пользователи, находящиеся в разделе «Пары», могут обмениваться сообщениями.

Перейдя в соответствующую категорию, пользователь должен:

1. Нажать на верхней части экрана.
2. Подождать, пока появится строка «Поиск».
3. Ввести имя и фамилию.

Также осуществляется поиск и по перепискам. Добавлять в друзья или сохранять страницы в Тиндере нельзя. Подключая дополнительный пакет услуг, владелец аккаунта сможет просмотреть всех, кто поставил ему лайк.

Если приложение никого не ищет

Проблема с нахождением может заключаться в:

• настройки были неверно установлены или функция определения геолокации отключена;
• функция «Отыскать меня» отключена. Другие пользователи не смогут поставить лайк или написать;
• профиль отталкивает предполагаемых кандидатов. Это может быть описание или фотографии, не располагающие к знакомствам.

Технически, проблема почему Тиндер никого не находит решается перезапуском приложения и правильным выбором настроек. Рекомендуется расширить территориальный диапазон, изменить параметры возраста.

Если появляется ошибка на экране или значок «Поиск» не исчезает – необходимо переустановить Тиндер. С мобильного устройства – удалить и установить с помощью официального магазина Play Market или AppStore.

С компьютерной версии: проверить, включено ли определение местоположения, перезагрузить вкладку.

Посещайте места, которые вызовут воспоминания

Прошлым летом, когда я занимался исследованиями для этой книги, мы с моей девушкой поехали навестить моего отца, Вольфа, и я попросил его запланировать «Тур Вольфа» — прогулку по Орхусу, второму по величине городу Дании. Мой отец жил там в 60-е, когда работал в сфере рекламы, а несколько лет назад вновь переехал туда. «Я хочу увидеть, где ты жил, работал и выпивал», — сказал я ему.

В тот день мы побывали в местах, где он раньше работал. Мы прошлись по обычному маршруту, каким он ходил по утрам. Мы увидели ресторан Teater Bodega, в котором отец с коллегами ужинали и выпивали; улицы и дома, у которых в те времена ждали шоферы в форме, начищая машины; а также аптеку, в которой работала мама, когда они с отцом познакомились. Помню ее рассказы о том, как она ненавидела пиявок и как приходилось называть начальника «гер Аптекарь».

Я и раньше слышал эти истории, но в местах, где всё это происходило, воспоминания ожили. И теперь некоторые истории и воспоминания отца интегрировались в наше с ним общее воспоминание о чудесной летней прогулке по Орхусу. Так что ходите гулять по переулкам памяти — своей собственной или кого-то, кто вам дорог.

«Прерванная жизнь», Сюзанна Кейсен

В конце 60-х, когда Сюзанне было 18 лет, она попала в психиатрическую больницу с диагнозом «пограничное расстройство личности» после попытки самоубийства. Вместо нескольких недель она провела там полтора года. Всё, что девушка знала о мире и себе, перевернулось для неё с ног на голову.

Заточённая в четырёх стенах, она знакомится с пациентами и учится выживать в учреждении. Пребывание в больнице заставляет её поставить под сомнение само понятие «психическое здоровье». Кроме того, Сюзанна убеждается в том, что врачи мало представляют себе природу заболеваний и то, как их лечить. Мемуары вышли тогда, когда ещё было не принято публично обсуждать подобные темы, и смелость автора заслужила признание во всём мире.

Второй критерий

Одиночество «героя» в раннем воспоминании нередко является признаком склонности к уединению в дальнейшей жизни. Такой человек, скорее всего, по натуре интроверт. Он полагается на себя и свои силы. Присутствие же в первом воспоминании людей, членов семьи, свидетельствует о том, что человек как раз уверенно чувствует себя в обществе, настроен на кооперацию и сотрудничество.

Конечно, надо смотреть, какая роль отведена людям в воспоминании. Если они представляют угрозу и опасность, то воспоминание будет свидетельствовать о высокой тревоге (как было в моей истории о появлении чужой женщины), социальных страхах. Например, один клиент рассказал такое воспоминание: «Мне три года. Сумерки, я почему-то остался один во дворе, а из-за угла на меня смотрит страшный старик и подманивает к себе – мол, иди, мальчик, ко мне. Страх, переходящий в ужас». Воспоминание может свидетельствовать о недоверии взрослого «героя» окружающим, непринятии «старших», авторитетов.

Кто писал мемуары?

Особую ценность представляют мемуары генералов, известных политиков. Они помогают воспроизвести арену сражений или политических конфликтов. Придворная жизнь, дипломатические интриги, религиозные скандалы описываются в очерках Маргариты де Валуа, герцога де Рогана, Ларошфуко, Людовика де Конде. Даже палачи в XVI столетии писали мемуары.

В наполеоновскую эпоху почти все генералы и приближенные к императору оставили после себя интересные литературные заметки.

Русские мемуары начинают свое повествование еще со смутного времени. Они представляют собой обычную хронологию событий. При Петре I массовый всплеск документальных записок вызвало противостояние Петра и царевны Софьи. Позднее военные походы, взятие городов описаны современниками царя.

Дальше жанр все больше набирает обороты. В России правление каждого из царей и цариц описано их приближенными и родственниками.

При Екатерине II мемуары обрели четкую конструкцию. В них писываются нравы времени, политические разногласия, даются социальные характеристики.

В наше время литературная исповедь стала важной частью известных лиц. Актеры, военные, политики, дипломаты, врачи, медиумы пытаются оставить после себя след в литературном творчестве

Г. Форд, А. Кристи, Д. Рокфеллер, Т. Окуневская, М. Горбачев, Г. Вишневская, М. Влади – описание жизни, событий, интересные встречи и размышления способен вобрать в себя жанр мемуаров.

Мазь Гидрокортизон – применение

Важно учитывать, что Гидрокортизоновая мазь сочетается не со всеми препаратами, поэтому, если пациент принимает дополнительные лекарства, нужно посоветоваться с врачом. Нельзя применять гидрокортизоновый состав вместе с мочегонными средствами, это может спровоцировать гипокалемию

Плохо он сочетается с амофотерицином – вредно для сердца и сосудов, а еще с антигистаминными средствами, которые ослабляют воздействие мази.

Нельзя накладывать средство под плотные повязки, иначе возникнет вредный парниковый эффект. Гидрокортизоновая мазь противопоказана при:

• кожных инфекциях;
• открытых ранах и опухолях;
• диабете;
• угревой болезни;
• беременности;
• лактации;
• грибковых поражениях тканей;
• повреждениях глаз.

Рекомендации, как наносить Гидрокортизоновую мазь:

1. Средство намазывают тонким слоем.
2. Обрабатывают только пораженные места.
3. Процедуру проводят 2-3 раза в сутки.
4. Курс рассчитан до 2 недель, по 60 г мази в неделю.

Гидрокортизоновая мазь при дерматите

Часто применяется Гидрокортизоновая мазь при аллергии. Благодаря торможению высвобождения цитокинов и интерферона, она убирает отеки и зуд, покраснение, влияет на лейкоциты на пораженных участках. Кроме экзем и дерматитов, помогает при лечении фотодерматоза, токсидермии и эритродермии. Курс лечения и дозировку в каждом случае подбирает дерматолог, с учетом состояния пациента.

Рекомендации при лечении заболеваний кожи:

1. Обрабатывают пораженные места точечно.
2. Тяжелые стадии дерматита допустимо лечить до 20 дней.
3. Если поражение небольшое, можно применять окклюзивные повязки.

Гидрокортизоновая мазь от халязиона

Многим известен такой неприятный недуг, как ячмень, в медицине его называют халязионом. Поскольку гормональное вещество напрямую воздействует на лимфоток, применение Гидрокортизоновой мази при ячмене оправдано. Ее состав быстро снимает отек, боль, жжение, зуд, размягчает сам узелок, убирает нагноение. Офтальмологи отмечают большую эффективность лекарства на ранних стадиях, поскольку оно предотвращает закупорку желез и не дает накапливаться гною.

Как применять мазь при ячмене:

1. Приложить к глазу влажный теплый компресс на 2-3 мин.
2. Подсушить кожу.
3. Нанести мазь, мягко втирая.
4. Проводить по 5 сеансов в день.

Гидрокортизоновая мазь от морщин

Хотя эта мазь не входит в список косметических средств, многие женщины уже разобрались, что ее состав быстро и качественно разглаживает морщины. Препарат запускает регенерацию клеток, улучшает состояние тканей, избавляет от черных кругов под глазами. Для омоложения нужно 1%-я мазь, а для зоны около глаз – не выше 0,5%. Применять ее нельзя больше 4-5 дней, потом нужен перерыв в 2 недели.

Запрещается использовать при:

• розацеа;
• вульгарных угрях;
• туберкулезе кожи;
• опухолях;
• инфекциях дермы.

Как применять Гидрокортизон для кожи от морщин:

1. Лицо очистить, промокнуть.
2. Обработать морщины, слегка вбивая мазь в ткани.
3. Смывать остатки не нужно.

Гидрокортизоновая мазь от прыщей

Косметологи часто рекомендуют мазь для лечения прыщей, ее мощный состав за короткий срок избавляет от акне, угревой сыпи. Применяя мазь Гидрокортизон для кожи лица, можно сразу унять зуд, жжение, избавиться от отеков. Особенно эффективна, как антигистаминное средство, если высыпания вызваны аллергией, они сходят за несколько дней.

Как применять мазь от прыщей:

1. Очистить кожу антисептиком.
2. Намазать высыпания тонким слоем.
3. Остатки снимать не нужно.
4. Курс рассчитан на 1-2 недели.

Гидрокортизоновая мазь при геморрое

Благодаря сильным противовоспалительным и противозудным свойствам, часто назначают препарат Гидрокортизон при геморрое. Мазь напрямую воздействует на геморроидальные шишки, рассасывает воспаление, залечивает трещины и ранки. Для обработки нужна 1% мазь. Нельзя применять лекарство, если заболевание осложнено инфекцией.

Как применять мазь при геморрое:

1. Обмыть пораженное место, промокнуть.
2. Намазать лекарство тонким слоем, не втирая.
3. Полежать 10 мин., затем надеть белье.
4. Проводить процедуру нужно 2-3 раза в день.
5. Курс рассчитан до 20 дней.

Ультразвук с Гидрокортизоновой мазью

Современное лечение Гидрокортизоном включает и ультразвуковое воздействие, что сильно повышает эффективность препарата. При этом уменьшается риск побочных проявлений, а лекарство намного быстрее впитывается. Процедуру назначают, когда нужно проникновение в глубокие слои дермы, которое обеспечивают низкие частоты. Применяют мазь с ультразвуком и при необходимости рассасывания рубцов, для лучшего сращивания переломов.

В каких случаях рекомендуется такая процедура:

• воспаление суставов, артрозы, артриты;
• аллергический ринит;
• гайморит;
• хронический тонзиллит;
• болезнь Шегрена;
• детский энурез;
• дерматит, экзема;
• пяточная шпора;
• гипертрофия или атрофия мышц;
• хронический простатит;
• легкий мастит;
• бронхиальная астма;
• радикулит;
• невралгия;
• остеохондроз.

При назначении процедуры важно учитывать и противопоказания. Ультразвук с Гидрокортизоном запрещен при:

• беременности;
• кормлении грудью;
• гнойных воспалениях;
• острых инфекциях;
• эндокринных расстройствах;
• тромбофлебите;
• гипотонии;
• стенокардии;
• тяжелой аритмии;
• онкологии.

Мой старый альбом.Я открываю свой а…

Мой старый альбом.Я открываю свой альбом,И вижу там хорошие воспоминания,Там прошлое мое написано,Моей не опытной рукой.Там вижу я друзей, знакомых и товарищей,Все то, что утекло мне не вернуть теперь.Ведь я не бог и не могу отправить время вспять,А так хотелось вернуться в детство,Хоть на чуть-чуть, на пару лет,Вернуть прекрасные мгновения,Где нет забот, где нет упреков и проблем,Где просто можешь ты поесть мороженого в парке,И ни о чем не думать больше.И просто взгляд кидать на все вокруг,Ведь все так просто, все беззаботно,Но я лишь открываю свой альбом,И вспоминаю все то, что было у мен

Теги: 

бога
взгляд
воспоминания
воспоминания о лете
воспоминания о прошлом
время летит
все

Детские воспоминания

Почему человек зачастую не помнит своего раннего детства? Это связано с особенностями памяти. На первом году жизни человек обычно ненадолго запоминает зрительные образы, с которыми постоянно контактирует. Однако пока они не задерживаются в сознании ребенка. Уже на втором году запоминание увеличивает свой промежуток. Ребенок на более длительный срок может все запоминать.

Начиная с 3 лет, ребенок запоминает единичные события на долгие годы, прочая информация запоминается приблизительно на один год. Запоминаются надолго обычно те ситуации, которые были эмоционально окрашены.

Воспоминания закрепляются в памяти с самого детства, только человек не имеет к ним доступа. Воспоминания становятся более длительными и доступными для воспроизведения, когда:

1. Ребенок начинает задавать вопросы, на которые пытается найти ответы из своего прошлого опыта.
2. Ребенок начинает создавать определенные цепочки между прошлыми событиями и настоящими ситуациями, явлениями, предметами.

Уже в дошкольном возрасте запоминание событий становится длительным, что связано с обучением, когда ребенок должен заучивать. При этом жизнь ребенка все менее становится новой, малыш уже сталкивается со знакомыми ситуациями. Повторение способствует тому, что малыш запоминает.

Прошлое человека – когда оно важно, а когда неважно? Вспомните все те рассуждения друзей и подруг, когда вы обсуждаете тему, нужно ли расспрашивать человека об его прошлом. Одни говорят, что не нужно, другие аргументируют нужность расспроса человека о прошлом, мол, «ты по крайней мере будешь знать, на что он способен»

Так, когда прошлое человека важно знать, а когда не важно?

Прошлое человека становится неважным только тогда, когда то, что с ним происходило в прошлом, не происходит сейчас. Например, уже не имеет значения, какие оценки человек получал в школе, когда ему сейчас 30 лет. Знание об оценках в школе – лишь дополнительная информация, но она не важна, поскольку не играет никакой роли в настоящей жизни человека.

Прошлое человека становится важным только тогда, когда то, что с ним происходило ранее, может происходить и сейчас. К примеру, это касается привычек: человек бросил курить, но как только он попадет в стрессовую ситуацию, он снова закурит. То, что было в прошлом, происходит или может происходить и сейчас

А значит, это важно знать, поскольку данное знание будет не просто информацией, но и предупреждающим звоночком

Одни говорят, что прошлое – это прошлое, о нем не нужно вспоминать. Другие говорят, что зная о прошлом, можно предсказать и будущее человека

Но верно только одно: прошлое важно лишь тогда, когда оно может проявиться в настоящем. Но если прошлое действительно не может быть повторено в настоящем, тогда оно не имеет никакого значения

Фиксируйте впечатления от всех органов чувств

Когда я кладу депозит в банк своей памяти, я стараюсь, чтобы он был весомым, чтобы в будущем я смог снять проценты в виде счастья. Наши органы чувств могут отправить нас в прошлое, во времена и места, где мы были счастливы. Поэтому если вы ведете дневник, не забывайте записывать впечатления, полученные посредством всех ваших органов чувств.

В прошлом году мне посчастливилось провести несколько дней с моими друзьями Джоном и Милли. Джон — один из редакторов Всемирного доклада о счастье, а если бы существовал Всемирный доклад о доброте, то Джон и Милли, несомненно, были бы в нем на первых местах. Они — одни из самых прекрасных людей, каких я встречал в жизни. Приведу запись из моего дневника. Читая ее, вспомните китайскую пословицу, которую приписывают Конфуцию: «Самые бледные чернила лучше самой хорошей памяти».

Остров Хорнби, Канада, июнь 2018

Каждый вечер приходят олени. Иногда они подходят очень близко к дому и едят цветы Милли, что стоят на крыльце. Во время отлива тюлени греются на солнце на небольшом рифе, и мы слышим их даже из дома.

Остров Хорнби находится на западном побережье Британской Колумбии. Три парома и шесть часов от Ванкувера. Сюда приезжало четыре поколения этой семьи. Отец Джона купил эту землю, а теперь сюда приезжают дети и внуки Джона и Милли. Отец Джона пожертвовал большую часть земли государству под общественный парк (теперь он называется Хеллиуэлл-парк), потому что «он слишком красив, чтобы оставить его только себе».

Когда светит солнце, на улице так тепло, что можно писать прямо на крыльце. На севере, по ту сторону воды, видны заснеженные горные вершины, и, когда дует ветер, я чувствую холод на лице.

Я работаю над новой книгой. Здесь нет интернета, поэтому единственное, что меня отвлекает, — это запах клубничного джема или пирога с ревенем, которые готовит Милли. Джон тоже пишет, он усердно стучит двумя пальцами по клавиатуре. Тук-тук-тук.

Сегодня мы гуляли по лесу. Там сильно пахло хвойным деревом — думаю, это Дугласова пихта. Мы искали гнезда орлов, а Милли работала в своем саду, самом большом, что я видел за долгое время. Она выращивает помидоры, артишоки, сладкий перец, малину, яблоки и груши, и это лишь часть. Сад огорожен забором, чтобы в него не заходили олени.

По вечерам мы пьем белое вино, едим крабов, спаржу и говорим о Париже, политике, картофельном салате и о всяком прочем.

Как избавиться от неприятных воспоминаний?

Любые воспоминания являются определением нашей индивидуальности, а также составляют часть нашей жизни. Если с положительными воспоминаниями все понятно, то негативные вызывают отрицательные эмоции или вводят в депрессию.

Справится с «приступами» внезапно нахлынувшей волны негатива удается не всем. Что делать, если начинается приступ?

Найти противовес.

Перебить негативные воспоминания, какими бы они не были, всегда помогут положительные и приятные. Что если припомнить, какие красивые розы растут у бабушки в деревне или как вкусно пахнет на кухне, когда готовит мама. Такие отголоски могут быть незначительными, однако обеспечат хороший эмоциональный настрой.

Переосмыслить.

Если отрицательные эмоции сопровождаются навязчивыми неприятными мыслями, стоит твердо разграничить прошлое и настоящее. Воспринимая негативные ситуации как прожитый опыт, гораздо проще их принять, отпустить, забыть.

Принять случившееся.

К слову об опыте: воспоминания беспокоят, когда подсознание указывает на наши ошибки. Чувства вины, стыда, обиды, неловкости или страха провоцируют неприятное всплывать в голове снова. Что делать в этом случае? Принять подсказки нашего мозга: сделать определенные выводы, чтобы избежать подобных ситуаций в будущем. Понять, что время не вернуть, зачем тогда мучать себя?

Убрать раздражители.

Еще один хороший способ истребить воспоминания, которые докучают – избавиться от всего, что с ними связанно (фотографии, одежду, мебель). Очистить пространство вокруг себя – значит очистить свой разум от вредных воспоминаний.

Моменты нужно осознавать

Хорошей памяти и ярких событий недостаточно, чтобы хранить все важные моменты. Их нужно осознавать, наслаждаться ими. Мы часто живем просто «на автомате». Остановитесь на секунду, задумайтесь. Что вы сейчас делаете? Не живите в тумане, не дайте жизни пролететь мимо вас.

Если вы забыли, закрыли ли дверь или выключили ли плиту, это типичный признак такой жизни «с закрытыми глазами».

Моменты нужно осознавать

Тренируйтесь осознавать все мелочи. В конце дня спрашиваете себя, что вы за сегодня сделали и пытайтесь воссоздать в голове максимально подробную картинку.

На что обращать внимание и как это тренировать? Разберем на примере двух обыденных ситуаций:• Прогулка: оглядывайтесь по сторонам, сохраняйте в голове пейзажи, звуки, запахи• Мытье посуды: запомните это чувство, когда меняются тактильные ощущения, как соприкасается кожа с водой

Вот мы и поговорили про воспоминания. До следующего сеанса связи!

Пусть ваши вещи рассказывают истории

Когда я осматриваю свой домашний офис, то вижу картины, фотографии и предметы. На одной из картин — ферма, где вырос мой дед. Туалет там был во дворе, и однажды днем мой дедушка делал там свои дела, когда услышал, как подъехала машина доктора Бреннера.

Доктор был первым человеком в городе, который приобрел автомобиль, поэтому, услышав звук двигателя, дед точно знал, что это он. Дедушка захотел взглянуть на машину и полез вверх, чтобы выглянуть в окошко, но поскользнулся и упал в выгребную яму. Картина, может, и не самая великая, но она напоминает мне, куда порой заводит любопытство.

На одной из полок стоит фотоаппарат, который мой дед подарил отцу в 1958 году. Папе было около десяти, и это было в те времена, когда Хрущев возглавил Советский Союз, президент Эйзенхауэр основал NASA, а Элвис купил Грейсленд за 100 тыс. долларов. Фотоаппарат издает восхитительный металлический щелчок при нажимании на кнопку затвора, и он напоминает мне о течении времени и о том, что нам подвластно придавать форму наследию, которое мы оставляем после себя.

Оглядывая свой кабинет, я осознаю, что не украшал комнату картинами и другими вещами, я украсил ее историями. Предметы, олицетворяющие истории, не обязательно должны быть дорогими. Если у вашей семьи есть компенсирующая история о поедании холодной каши на холодном ветреном пляже, простой камень с этого пляжа может напоминать вашим детям о том веселом и сумасшедшем опыте, который сплотил вашу семью. Но, конечно, всё в меру. Соревноваться с Энди Уорхолом не обязательно.

«Автобиография», Агата Кристи

Мемуары королевы детективных романов сильно отличаются от того, что можно прочесть о её жизни в книгах биографов. То, чему они посвящали многие страницы, у Агаты уместилось в несколько строк. А те моменты, которым они не уделяли особого внимания, в её версии получили целые главы

Она писала о том, чтобы было важно именно для неё

Писательница почти проигнорировала работу, рассказывая совсем о другом. На её долю выпало две мировые войны, измена любимого мужчины, тяжёлый развод и болезни. Но с какими бы трудностями она ни сталкивалась, Кристи находила силы, чтобы встать и продолжать жить.

Цитаты со словом воспоминание

• Это три сущности — идеал, сон, воспоминание — объединяет то, что их нельзя потрогать рукой. Стоит лишь на шаг удалиться от материальных, осязаемых предметов, как они превращаются в идеальные, становятся чудом, приобретают редкую красоту и прелесть. Святость-идеал присутствует во всем, но мы касаемся рукой — и предмет оскверняется.Юкио Мисима, «Весенний снег»
• В детстве счастлив потому, что думаешь так, вспоминая его. Вообще, счастье — это воспоминание.Виктор Пелевин, «Онтология детства»
• Страдание для нас – способ существования, потому что это единственный способ осознать, что мы еще живы, и воспоминание о наших былых страданиях нам необходимо, как порука, как свидетельство того, что мы остались самими собой.Оскар Уайльд, «De profundis. Тюремная исповедь»
• Нет такого мудрого человека, который в юности своей не произносил бы таких слов или даже не натворил бы таких вещей, воспоминание о которых было бы ему неприятно и которые ему хотелось бы вычеркнуть из своей жизни.Марсель Пруст, «Под сенью девушек в цвету»
• Бывают времена, когда люди живут лишь надеждами и ожиданием перемены своей судьбы; бывает время, когда только воспоминание о прошлом утешает живущее поколение, и бывает счастливое время, когда историческое развитие мира совпадает в людях с движением их сердец.Андрей Платонов, «Афродита»