8 причин, почему стоит избавиться от совести

Как справиться с совестью?

Как сделать так, чтобы совесть не мучила? Для начала нужно понять, по каким причинам она не дает человеку покоя. А поняв, из-за чего это происходит, постараться исправить свои ошибки и промахи.

К сожалению, «работа над ошибками» в жизни часто невозможна. Если сделанного не исправить, то нужно впредь избегать подобных действий, а за уже совершенные попросить прощения. Если прощать некому, можно извиниться «в никуда» или же с кем-то поговорить о своих чувствах.

Верующим людям намного проще справиться с душевными терзаниями, чем атеистам. В каждой религии имеется такое понятие, как покаяние. Если муки совести невыносимы и ничто от них не избавляет, нужно пойти в храм. Тем же, кому по каким-либо причинам не хочется этого делать, нужно обратиться за помощью к психотерапевту.

Единственное, чего делать не стоит, так это пытаться забыться, заглушить свой внутренний голос. Угрызения совести никуда не денутся и сами по себе не пройдут. Они являются симптомом душевного кризиса, свидетельствуют о внутриличностном конфликте. Попытки игнорирования такого состояния лишь усугубляют его.

Как предотвратить измену?

Если вы стали подумывать о романе на стороне, необходимо предпринять меры для того, чтобы потом не жалеть о содеянном. Постарайтесь понять, чего вам не хватает в семейных отношениях. Если вам нужно больше внимания, поговорите с мужем. Постарайтесь больше проводить время вдвоем. Съездите в отпуск, смените обстановку.

Уделите внимание себе любимой. Муж стал уделять вам мало времени? Удивите его новым образом

Покажите, что вы по-прежнему умеете удивлять. Почаще выходите с супругом в свет. Пусть он видит, что его женщина привлекает взгляды других мужчин. Дайте ему понять, что при этом вам интересен только он.

Как сформировать совесть?

Одного желание стать совестным человеком мало. Для того чтобы развить в себе это чувство необходимо пройти несколько стадий саморазвития:

1. Заняться изучением нравственных и духовных законов, принципов и беспрекословно следовать им.
2. Познать добро и научиться его отличать от зла. Человек должен знать, как проявляется добро не только в его жизни, но и во всем мире. Для этого нужно совершать достойные цели и придерживаться правильных мотивов. Также необходимо узнать и зло, научиться его находить в себе и в окружающем мире. Ни в коем случае нельзя поддаваться ему. Насилие, агрессия, ненависть, зависть—это все идеалы зла и их необходимо искоренять из своей души.
3. Отказаться от пороков. Человек, который на протяжении всей своей жизни испытывает зависть, злорадствует и проявляет свою гордыню, никогда не познает чувство совести.
4. Выполнять ритуалы духовного развития. Они не простые и требуют от человека постоянных усилий.  В первую очередь, необходимо избавиться от плохих привычек и изменить свои личные убеждения.

Только светлая душа человека способна познать, что такое Совесть. И только правильный выбор жизненно пути, наполненный благородными мотивами и поступками, поможет развить в себе чувство совести, и прожить всю жизнь в гармонии с собой.

Как избавиться от своей совести раз и навсегда?

Срочно нужно, а то из-за нее — не могу следовать своим целям и желаниям, вечно она просыпается и говорит мне изнутри —

Разумом понимаю, что это для меня обернется минусом, проигрышем и т.д. но она (совесть) сильнее меня). Уже до того дошло, что из-за парадоксальности и противоположности наших с ней мнений, все чаще реально не хочется жить. Не от того, что мол обижен или внутренний плач — нет, а просто — не вижу смысла, раз я не могу управлять собой и делать и поступать так как я (сознание, Душ) хочу, то нет смысла дальше вообще жить. Очень надоело плясать под дудочку своей совести.

Вы говорите один в один со сказочным персонажем произведения Вильгельма Гауфа «Холодное сердце». В этой поучительной сказке в сущности добрый и хороший парень, бедный угольщик Петр Мунк продал свое сердце злому духу голландцу Михелю. Продал за сказочные богатства, который тот ему предоставил взамен, а вместо сердца вставил ему камень. И у Петра не стало совести.А вместе с совестью он потерял возможность искренне радоваться, удивляться,сострадать и многое другое. Не перепутайте с современным американским мультфильмом «Холодное сердце». Это совсем другое. Почитать можете вот здесь, очень рекомендую.Много времени это не займет, а вот хорошо задуматься заставит.

Мы с детства напичканы очень многими искажениями Реальности и надо эту Реальность исправлять, вот тут нам и нужна Совесть, которая и есть Разум и не стоит ее путать с лукавым умом. Если Вы за свою жизнь хотя бы свое Сознание очистите от искажений Реальности, то это будет уже Реальным достижением! Огонь Разума (Совесть) в нашем сердце, он же и Любовь Реальная, а вот ее то и не стоит путать с кармической любовью (за какие-то заслуги).И Разум он по сути нирваничен, принадлежит причинному миру, и если создаете Причину, то ему видны следствия и что из этого выйдет. Голос Совести достаточно тонок, потому навряд Вы именно его воспринимаете, иначе так бы не заблуждались.

А ваши цели и желания связаны с нанесением вреда или физических страданий другим? Если это не так, то речь идет совсем не о совести. Как может совесть препятствовать нашему развитию? Препятствует чаще всего банальный страх. А вот он уже может маскироваться под совесть, порядочность и иже. Трудно конечно, вот так в тёмную ответить на ваш вопрос. Если бы вы привели хоть маленький пример разногласий вас с собственной совестью — отвечать было бы проще.

Совесть управляет Душой и Духом, и если Вы вступили с ней в конфликт, следовательно Ваши желания и цели достаточно омерзительны. От совести избавиться невозможно, следовательно избавиться проще от сущности, которая к Вам подселилась и Вами управляет руководствуясь не Вашими, а своими интересами.

Совесть принадлежит не нам, а нашему Эго, поэтому избавляться нужно от своего Эго. Это делается методом сталкинга (современный вариант методика «Симорон») и различными духовными практиками (многие разновидности медитаций).

Есть хорошая русская поговорка:»Совесть ОНА дорогого стоит , а МЫ люди бедные!». ОТ сюда и пляши.

О каких людях говорят, что они совестливые?

Совестливый человек обладает определенными чертами характера, свойствами личности, которые проявляются повседневно в его поведении, поступках, отношении к другим людям.

Такой человек никогда не ставит собственные интересы, чувства или желания превыше надобностей других. Это вовсе не означает того, что он забывает о себе в угоду чужим чувствам, целям или желаниям. Совестливость — вовсе не синоним альтруизма

Человек, обладающий этим качеством, попросту принимает во внимание не только собственные интересы, но и окружающих его людей тоже

Такой индивид не совершает опрометчивых поступков, идущих вразрез с его внутренними принципами и убеждениями. Если же предстоит принять ответственное решение, то он неизменно обдумывает его исходя из моральных и этических представлений.

Как правило, такой человек не задается вопросом о том, что делать, если мучает совесть. Все поступки, которые он совершает в жизни, соответствуют его представлениям о порядочности, нравственности, долге и чести. При этом действия человека с такой чертой характера не меняются в зависимости от того, узнают о его поступках или нет. Даже в одиночестве он все равно поступает в соответствии со своей совестью. Иными словами, неотъемлемыми качествами таких людей являются искренность, честность, порядочность и отсутствие лицемерия.

Постарайтесь исправиться

Завершите отношения внутри любовного треугольника, чтобы преодолеть свою вину.

Быть в двух отношениях сразу несправедливо как к человеку, которому вы изменяете, так и к человеку, с которым вы изменяете. Чтобы не мучила совесть после измен, решите, с кем хотите быть и закончите второстепенные отношения.

Например, если влюбились в кого-то другого и больше не любите своего парня или девушку, прекратите эти отношения и посвятите себя новому человеку. Если сожалеете об измене своему супругу и хотите укрепить брак, прекратите встречаться с любовником или любовницей. Этот поступок будет честным по отношению к всем участникам.

Самые необычные серверные корпуса

Поиск причин

Сегодня можно выделить предостаточно причин, по которым психика человека может испытывать муки совести. Большинство из них могут не осознаваться нами. Но как бы там не было, все они имеют психологический плацдарм. Давайте выделим наиболее распространенные ситуации.

Во всем виноват я

Несоответствие социуму

Есть определенная категория людей, которые никак не сочетаются с ожиданиями окружающих. Как правило, корни этой проблемы были пущены еще в детстве, а главными виновниками являются родители, близкие, родственники. Фразы типа: «У тебя двойка по математике? Как так можно, я думала, что ты умнее», «Вот посмотри, твоя сестра одни пятерки со школы приносит», зарождают проблему виновности. В последующем, когда человек совершит действие, которое не оправдает ожидания родителей, его будет долго раздирать чувство собственной неправоты и вины.

Сложно найти себе место

Чувство вины равно чувству долга

Подобное явление довольно распространенное и возникает по причине желания сделать благодарность за что угодно. Это может быть теплое отношение со стороны кого-либо, счастливое детство, великая услуга и т.д. Муки совести возникают, потому что требования человека к себе не соответствуют его сущности. К примеру, если расплатится той же «монетой» за великую услугу нет возможности и ресурсов.

Злость, сложности найти себя

Чувство вины в отношениях

Причина в основном кроется в неуверенности в себе, человек испытывает панический страх быть одиноким, быть брошенным. Вот простой бытовой пример. Жена приходит домой и вдруг замечает, что забыла купить хлеб. А муж все блюда кушает с хлебом, как раз сегодня на ужин очень жирное, без хлеба никак не обойтись. Муж спрашивает, купила ли жена хлеба. Поняв, что она забыла, а магазины уже закрыты, жена начинает заниматься самобичеванием: «Он сейчас разозлиться, откажется кушать и будет голодным, решит, что я плохая хозяйка, бросит меня»

Сложности в отношениях

Таких примеров можно навести сотни. Любой человек подвержен риску «попасть на крючок» угрызения совести. В современной психологии даже есть понятие манипуляции чувством вины. Это некий тип психологического террора, который активно задействуют мошенники. Чтобы получить выгоду, они заставляют человека вспомнить свои неправильные в прошлом поступки, и пробудить в них чувство вины.

Чувство вины. Как избавиться от чувства вины

Каждый из приведенных случаев в перспективе может привести к хроническому характеру мук совести, и сделать жизнь просто невыносимой

Поэтому желаете вы этого или нет, но важно знать, какими методами можно бороться с чувством вины

Совесть как психологическая проблема

Аргументы на тему «Совесть» из романа «ПРЕСТУПЛЕНИЕ И НАКАЗАНИЕ» Ф.М. Достоевского

Пример 1. Оправдание отсутствия совести великими целями. (РАСКОЛЬНИКОВ)

Учение о двух типах людей.

Первый разряд — «господин настоящего» — сохраняет мир и приумножает его численно. Люди этого разряда, «по натуре своей консервативные, чинные», любят и «обязаны быть послушными». Они «для того только и существуют на свете, чтобы… поднатужиться и породить наконец… сколько-нибудь самостоятельного человека». Второй разряд — «господин будущего» — двигает мир и ведет его к «цели». Как правило, люди этого типа — «законо-датели и установители человечества» — требуют «разрушения настоящего во имя лучшего». Они имеют «право разрешить своей совести перешагнуть… «для своей идеи» «через кровь», устранить «…десять или сто человек, чтобы сделать известными свои открытия всему человечеству». Все они «преступают закон» (он для них «не писан») и по природе своей должны быть «непременно преступниками». Такие «гениальные люди» рождаются по одному «из миллионов, а великие гении, завершители человечества, — может быть, по истечении многих тысячей миллионов людей на земле». Теория Раскольникова, разрешающая «кровь по совести», — по мнению Разумихина и Порфирия Петровича, — страшнее «официального», «законного» разрешения «кровь проливать».

Пример 2. Муки совести Раскольникова.

Соня Мармеладова стала совестью Раскольникова. Он стыдился перед ней и мучил ее за это «своим презрительным и грубым обращением». Когда же наконец «он воскрес», и Соня поняла, что он «бесконечно любит ее», она — живущая «только одною его жизнью» — «была до того счастлива, что почти испугалась своего счастья». 
 

Пример 3.  Муки совести СОНИ МАРМЕЛАДОВОЙ из-за положения, образа жизни.

Сама Соня считает себя «великой грешницей». «Приниженная, убитая, расфранченная и стыдящаяся», смиренно ожидает она своей очереди проститься с умирающим отцом; боится сесть в присутствии «дам»; не смеет даже и взглянуть на Дуню. Мысль о «бесчестном и позорном ее положении» давно истерзала Соню до «чудовищной боли».
 

В словаре Ожегова

СОВЕСТЬ, -и, ж. Чувство нравственной ответственности за свое поведение перед окружающими людьми, обществом. Люди с чистой совестью. С. нечиста у кого-н. Со спокойной совестью делать что-н. (будучи уверенным в своей правоте). Угрызения совести. Поступить по совести (как требует совесть). Этот поступок лежит (остается) на его совести (он несет за это моральную ответственность). Надо и с. знать (о чем-н. предосудительном: нельзя так делать, пора прекратить; разг.). И как только у него совести хватило! (как он не постыдился, не постеснялся). * Свобода совести (офиц.) — право исповедовать любую религию или быть атеистом. На совесть (сделать) (разг.) — добросовестно, хорошо. Сработано на совесть. Для очистки совести (разг.) — чтобы не обвинять потом себя в чем-н. По совести, по совести говоря, вводи, ел. — говоря откровенно. || прил. совестный, -ая, -ое (устар.).

Аргументы на тему «Совесть» из романа «КАПИТАНСКАЯ ДОЧКА» А.С. Пушкина

Пример. Совестливый человек -Петр ГРИНЕВ

Доброта и мягкость, совестливость и чувствительность, способность судить о людях непредвзято, без сословной спеси, и вместе с тем обостренное чувство долга и чести заложены в Гриневе с детства. Его мать — добрая и сердечная женщина, а отец, несмотря на известную сухость и жесткость характера, — прямой, честный и благородный человек. Показательно его напутствие сыну: «Прощай, Петр. Служи верно, кому присягнешь; слушайся начальников; за их лаской не гоняйся; на службу не напрашивайся; от службы не отговаривайся; и помни пословицу: береги платье снову, а честь смолоду». 

На пути к Оренбургу, в Симбирске, Гринев приобщается к веселой и беззаботной жизни гусар, но пьяная пирушка с ротмистром Зуриным, во время которой Гринев проигрывает гусару в биллиард сто рублей, завершается глубоким стыдом и раскаянием. 

Примеры из истории

Практически каждый великий человек из истории был совестливым.

Так, апостол Петр при жизни был гоним за распространение христианства римским полководцем Иродом и большую часть жизни провел за решеткой. Казнить его не могли, поскольку он был гражданином Рима.

Когда дошли слухи, что Петр учит своего лекаря христианскому учению, было принято решение его казнить.

До этого события Петр видел, как мучается сын римского полководца, и сказал, что может помочь ему, если его ненадолго отпустят из-под стражи. Он излечил сына от страшного заболевания.

Тот, понимая, что может спасти Петру жизнь, в качестве благодарности, не решается это сделать и всю жизнь от этого мучается.

Северная Европа: список стран, их географическое положение, национальный состав и экономика

Как избавиться от чувства вины и простить себя

Себя нужно любить, уметь прощать. Идеальных людей в реальной жизни не существует. Все имеют право на ошибки. Люди прощают своему окружению куда большие прегрешения, оправдывая их несдержанным характером, жизненными ситуациями, отсутствием злого умысла. Себя же корят, гнобят за мелочи, испытывая боль, стыд.

Мучающая совесть

Определений у данного слова масса, и среди этих определений есть одно устойчивое – мучающая и грызущая. Что делать человеку, которого мучает совесть? В первую очередь, порадоваться за себя. Это означает, что вы ясно видите проблему и знаете, что делали и почему потеряли душевный покой.

Иногда нужны откровенные беседы о проблеме. Например, родители, сестры и братья, близкие друзья, супруги – это люди, которые должны принимать вас любым, а значит, выслушают, если вас замучила собственная совесть.

Не старайтесь заглушать такие чувства или определять как-то по-другому, списывая на усталость или нервозность. Если вам достанет чести признаться в содеянном самому себе, жить станет значительно проще.

Мучивший поступок не всегда является равноценным тем ощущениям, которые испытывает совершивший. Например, некоторые сильно преувеличивают содеянное – такая ситуация хорошо описана в короткой повести Антона Чехова «Смерть чиновника». Человек может просто довести себя до истерики, когда для этого нет объективных поводов.

Самым действенным все же остается диалог с обиженным человеком. Помните, что откровенное извинение не является унижением или ущемлением гордости, а показывает вас, как человека высоконравственного и воспитанного, могущего ответить за свои слова и поступки.

Понятие «совесть»

Слово «совесть», видимо, происходит от «со-ведать», то есть «знать вместе с другими». Подразумевается знание о себе. Личность подконтрольна своей совести, которую не так-то просто «уговорить», «успокоить», если некто «слышит» ее осуждающий голос, испытывает угрызения совести. Можно попытаться заглушить в себе ее голос, можно на время «забыть» о ней, но полностью искоренить ее невозможно. Тот, кто живет не по совести, испытывает глубокий внутренний разлад, который, оставаясь даже неосознанным, так или иначе, нередко весьма серьезно, а иногда пагубно, сказывается на его душевном и телесном здоровье.

Проявления

Само по себе чувство вины ощущать крайне неприятно. Люди подчас делают все возможное, предпринимают различные действия только для того, чтобы перестать чувствовать то, что их душа буквально вытрясается наружу. Некоторые старательно делают вид, будто ничего существенного не происходит и считают, что поступают правильно. Иногда от этого убежать так и не удается, несмотря на многочисленные попытки. В этом случае многие впадают в панику, перестают совершать привычные действия. Проявления чувства вины невозможно не заметить. Они буквально бросаются в глаза. Окружающие, как правило, понимают, что происходит и даже могут начать манипулировать на этом обстоятельстве.

Щемящее чувство пустоты

Чувство вины действует на человека разрушительным образом. Создается впечатление, что у него больше не остается никаких сил на то, чтобы действовать активно, руководствуясь определенной уверенностью в завтрашнем дне. Словно время замедляется и в какой-то момент полностью останавливается. Чувство вины начинает довлеть над всеми событиями. Человек неосознанно может отказываться делать определенный выбор, невольно боясь усугубить свое положение

Щемящее чувство пустоты обычно возникает у тех, кто не решается реализовывать в жизни собственные планы, во всем и всегда действует осторожно, стараясь ничем не обидеть родных и близких. Люди не понимают, что порой сами себя ограничивают во многих вещах и заставляют страдать

Амбивалетные чувства

Двойственное состояние можно назвать весьма дискомфортным, причиняющим дополнительные страдания. Очень трудно одновременно находиться в двух разных плоскостях и при этом сохранять душевное равновесие. У человека проявляется потребность как выразить свои непростые эмоции, так и избавиться от них. Это очень непростое состояние, вытрясающее слишком много жизненной энергии, не позволяющее просто порадоваться тому, что вас окружает. Часто от окружающих скрываются мотивы предпринятых действий, появляется стремление во что бы то ни стало произвести хорошее впечатление. Если индивид со временем обнаруживает в себе готовность обнаружить свои ошибки перед окружающими, то обязательно меняется к лучшему. Самое главное – оставаться честным с самим собой, уметь вовремя остановить поток негативных впечатлений.

Сильное разочарование

Речь идет о том, что индивид может начать чувствовать за собой определенную вину из-за пережитого разочарования в себе или окружающих. Это чувство появляется в ответ на невозможность что-либо изменить в жизни, не потерпев при этом крупную неудачу. Сильное разочарование обязательно лишает моральных сил, способствует тому, что личность начинает обесценивать собственные достижения. Это происходит совершенно непреднамеренно, по какому-то неведомому сценарию судьбы. Индивиду начинает казаться, что все его усилия не дают положительных результатов. По этой причине не всегда хочется предпринимать повторные попытки. Кому-то гораздо легче становится смириться с происходящим, чем пытаться что-либо менять. Человек просто перестает верить в собственные возможности, в то, что может на что-то повлиять. В большинстве случаев понадобится время для того, чтобы свыкнуться с непростой мыслью, помочь себе простить себя. Некоторые люди настолько сильно сосредоточиваются на собственных ошибках, что совершенно перестают верить в лучшее. Они только погружаются в дополнительные переживания, подчас лишая себя последних сил.

Стремление к компенсации

Оно возникает совершенно неосознанно. Просто когда человек переживает сильное потрясение, сопровождающееся чувством вины, то дальше хочется как-то облегчить свое состояние. Это естественный порыв души, свидетельствующий о готовности делать правильные выводы и действительно меняться в лучшую сторону. Возникает неосознанное стремление к компенсации. Она может выражаться в желании исправить допущенные ошибки. При этом становится довольно трудно контролировать собственные эмоции, возникающие на фоне пережитого. В некоторых случаях люди совершенно неосознанно замыкаются в себе. Они попросту не умеют правильно работать с чувствами, боятся признать очередное поражение. Надо сказать, что всякое новое разочарование негативным образом отражается на личности. Индивид нередко начинает себя винить просто за то, что он помимо собственной воли испытывает те или иные неприятные чувства. Им кажется, что он не имеют на это права. Любые негативные проявления в себе многие воспринимают как неправильные и непонятные.

Что нельзя делать после пьянки

Практика показывает, что большинство людей наносят огромный вред своему организму, пытаясь восстановить его после сильной алкогольной интоксикации. Специалисты в области психологии нередко подмечают, что при переживании стресса, вызванного чувством стыда после корпоративной пьянки, некоторые люди начинают курить, пытаясь абстрагироваться от нахлынувших ощущений. Медики отмечают, что делать этого категорически нельзя, так как попадание никотина в и без того ослабленный организм человека способствует его угнетению.

Также практика показывает, что ощущение похмелья многие люди предпочитают снимать введением в организм новой порции спиртного, это также противопоказано делать.

Кроме всего перечисленного, специалисты в области медицины настоятельно не рекомендуют в период похмелья употреблять в пищу жирную и нездоровую пищу, а также пить кофе, это способно только усугубить образовавшуюся ситуацию.

«Ничего не помню после пьянки: как быть?» — часто задают себе вопрос люди, которые не прочь употребить алкоголь. Стоит отметить, что в данной ситуации прояснить ход произошедших событий могут друзья, которые также принимали участие в вечеринке

Однако медики отмечают, что в аналогичных ситуациях надо обращать серьезное внимание на состояние собственного здоровья, ведь временная утрата памяти из-за чрезмерно выпитого спиртного не является хорошим признаком

Также стоит понимать, что чрезмерное употребление алкоголя по какой-либо причине может привести к усугублению ситуации и к алкоголизму, если не устранить ее вовремя.

Насколько опасна совесть

Как бы это странно не звучало, но совесть может даже быть опасной. Нередки случаи, когда люди, под влиянием своей совести просто портят себе жизнь, давая другим людям или жизненным ситуациям издеваться над собой. Поэтому, в психологии существует определенный раздел, занимающийся именно этой проблемой — чрезвычайным влиянием совести на жизнь человека. Очень часто от нее просто напросто нужно избавляться.

Итак, как же можно избавиться от собственной совести

• В первую очередь необходимо понимать, что жизнь — это очень тяжелая и сложная структура, поэтому пройти ее без каких-либо ошибок просто невозможно. Нельзя уберечь себя от неправильных поступков по отношению к другим людям, точно так же, как и другие люди не могут уберечь себя от тех же самых поступков по отношению, например, к вам. Поэтому, самый первым правилом, как бы это неправильно не казалось, является следующее: не переживайте сильно много если вы сделали что-то не совсем правильно. Конечно, это не должно входить в ваши привычки.
• Если же вы поступили не верно, то вместо того, что бы терзать и укорять себя, просто проанализируйте ситуацию и примите все необходимые меры для того, что бы такую ситуацию никогда больше в жизни не повторить. Лучше один раз поступить неправильно и не допускать таких ситуаций, чем поступить неправильно, мучить себя угрызениями совести и, в конечном итоге, опять поступить неправильно.
• Важным элементом в процессе избавления от своей собственной совести является принятие мер, после того, как неприятная ситуация наступила. Вместо того, что бы лить слезы и проклинать себя за той или иной поступок, просто примите решения по его ликвидации. Пострадавшим от вас людям будет намного полезнее и приятнее, если вы поможете разрешить эту ситуацию вместе с ними, чем вы просто будете сожалеть и вас будет грызть совесть.
• Закаляйтесь физически и духовно. Всем давно известно, что в здоровом теле здоровый дух. Это истина, тут не поспоришь. Чем крепче вы будете физически, чем устойчивее будет ваша психика и ваше сознание, тем меньше внимания вы будете уделять своей совести. Это не говорит о том, что нужно быть хамом, бессердечным и черствым человеком. Вовсе нет. Просто нужно знать и уметь контролировать чувство своей вины и совести.
• Старайтесь никогда не возвращаться назад. Не сожалейте ни о чем, что вы сделали. Если даже это было и неправильным поступком. Если можно что-то исправить — исправьте, если нет и поезд уже ушел, то что уже поделать. Но не думайте о прошлом. Живите будущем и направляйте силы на потенциал своего организма перебороть себя и не допускать подобных проблем после.
• В какой-то ситуации возможно применения техники самообмана. Если вы уже совсем расстроены и потеряли сон и покой (что очень часто бывает), то можно себе говорить о том, что делали вы это при каких-то определенных обстоятельствах, при которых вы просто напросто не могли поступить иначе. Вместо того, что бы расстраиваться, скажите себе, что вы были правы и что, если бы вы не совершили данный поступок, то последствия могли бы быть совершенно другими. Опять же, хочется повторить еще раз, что данная техника приемлема только в единичных случаях и только в лечебных целях (в прямом смысле этого слова, потому что, совесть — это может быть самая настоящая болезнь, которая вас будет тяготить и мучить). Чрезмерное использование такого самовнушения грозит большими проблема в формировании вашей личности и взглядов на жизнь и окружающий вас мир.
• Попробуйте переосмыслить ситуацию еще раз. Нередки такие случаи, когда люди мучают себя угрызениями совести, а потом, переосмыслив ситуацию, понимают, что не так то уж и неправы они были. Вот и вы, переосмыслите и проанализируйте всю ситуацию (только делать это нужно не в пиковый момент кризиса вашей совести, а несколько погодя, успокоившись) и посмотрите, может вы были абсолютно правы и совесть должна мучить не вас, а совершенно других людей. Если это необходимо, то спросите совета у людей, которые бы смогли отнестись нейтрально к данной ситуации.