Болевые точки на теле человека: эффективные приемы самозащиты

Видеонаблюдение Для Контроля Сотрудников

26.02.2018

Зачем нужны болевые точки?

Для победы.

В процессе формирования намерения победить человек обязательно сталкивается с вопросом “А куда бить, чтобы выиграть?” Поскольку формируется намерение победить, а не подраться или получить по голове, нужны как можно более эффективные болевые точки.

Как вы понимаете, за тысячеления развития человечество накопило множество данных по теме болевых точек – как по атаке, так и по защите. Мы рассмотрим основные варианты, по возможности с иллюстрациями.

И начнём с такой интересной классификации, как классификация болевых точек по Андрейчук В.И. (В.И. Андрейчук, старший преподаватель кафедры рукопашного боя и спортивных единоборств Военного института физической культуры (ВИФК), мастер спорта СССР по борьбе самбо и дзю-до; вы можете скачать книгу этого автора “Самозащита” http://narod.ru/disk/22699589000/andreichuk.djvu.html).

Классификация точек очень проста и составлена в виде таблички: первый столбец – название болевой точки и её номер на рисунке (см. ниже); остальные столбцы – зависимость силы удара от места удара. Цифрами 1—5 обозначена степень болевого воздействия в результате нанесения удара той или иной силы в указанную болевую точку.

1 — Болевое ощущение первой степени

Боль не сильная, но даже такая боль приводит в замешательство и отвлекает (рассеивает) внимание противника. Может явиться основанием для прекращения атаки с его стороны при самообороне

2 — Острая боль. Приводит в замешательство на более длительный промежуток времени, благоприятный для выполнения контратакующих действий (болевых приемов, освобождения от захватов и т. п. для самозащиты).

3 — Боль оглушает и вызывает онемение, несмотря на то, что противник находится, как правило, в сознании. Онемение выводит из строя конечности продолжительностью от нескольких секунд до нескольких часов, что сильно мешает противнику оказывать сопротивление.

4 — Временный паралич или потеря сознания, возможны серьезные травмы.

5 — Серьезное повреждение, потеря сознания, возможен смертельный исход. Нанесение такого удара может быть оправдано лишь в крайних случаях, когда ваша жизнь или жизнь окружающих находится под угрозой.

И собственно табличка с основными болевыми точками для эффективной самозащиты:

И собственно рисунок болевых точек на теле человека.

Более подробно про эти болевые точки и особенности воздействия на них вы можете посмотреть в статье “Основные болевые точки и самооборона” и в статье “Почему болевые точки – болевые?“

Внимание! Изучение болевых точек само по себе – бесполезное занятие

Make Me A Zombie — сайт, который превратит вас в зомби. Просто загрузите фото

Аспекты агрессии

В поединке с исполином важно действовать быстро и внезапно. При зарождении драки действуйте первым

Куда надо бить, чтобы человек упал в данной ситуации? Резко врежьте ему в челюсть. Сгодится поражение этой зоны с любой стороны. Ещё можно сокрушительно ударить в солнечное сплетение. Вложите всю мощность в эту атаку. При верной реализации отправите крепыша в нокдаун или нокаут. При неверном исполнении, но грамотном сохранении дистанции вы не попадётесь на грозные контрвыпады.

Перед тем, как внезапно наступать, тщательно изучите ситуацию. Продумывайте каждый удар. Ведь даже, если бить внезапно, но не продуманно, можно промахнуться или наскочить на защиту. А в ответ получить разящую атаку.

В поединке с великаном важно проявлять терпение, дожидаться наилучшего момента и постоянно двигаться. Статика в бою – залог поражения

Защита образуется только из уклонов. Блоки бессильны против мощнейших наступлений.

Только так велики шансы свалить человека с ног с одного удара, даже если он имеет огромные габариты. Переход от защитных операций к наступательным – молниеносный. Это самый невыгодный и изматывающий вариант для противника.

Бой ведите осторожно, даже если удалось провести неплохую атаку. Не введитесь на эмоции

Они могут привести к фатальным ошибкам.

Попадание в голову – это эффективный метод для победы. А если его сложно осуществить, штурмуйте корпус оппонента. При этой вариации заветными целями являются: рёбра и солнечное сплетение. Если успешно их поразите, собьёте противнику дыхание.

Рёбра при определённой мощности можно сломать. Их перелом получается, если на 1 кв. см воздействует минимум 1 кг.

Цельтесь в эти участки. Драка на улице проходит не по кодексу. Это не спорт. Здесь нет кодексных ограничений. Можно прессинговать, чтобы максимально поразить ключевые зоны и причинить визави серьёзный урон.

Ваш оппонент массивен, высок, но он тоже человек. И у него есть уязвимые точки, как у всех людей. Их пробивание на некоторое время ослабят сознание противника. У вас появится комфортный интервал для продолжения атак или оборонительного отступа.

В бою можно применить хорошее оружие – открытую ладонь. Ей следует поражать такие зоны:

1. Ухо. Это выбьет противника из равновесия. Эффективность абордажа приравнивается к боковому хуку.
2. Нос. В этом случае глаза наполнятся слезами. Получится временное ослепление. В эти секунды можно разяще сокрушать важнейшие уязвимые точки. И мигом повалить человека с ног.
3. Пах. Это несколько парализует оппонента.

Пригодятся и болевые приёмы. Особенно они нужны, когда соперник смог повалить вас на землю.

В этой ситуации вам трудно подняться. В ней лучше действовать так:

1. Зажать какую-нибудь часть тела визави и сильно её выкручивать, чтобы осложнить ему дальнейшее ведения поединка. Здесь можно захватывать сустав, выкручивать руку, проводить удушение. Это доставит сопернику мощные болевые эффекты. Вам будет легче завершить бой своей победой. Если у него будет сломана рука, поплывёт сознание, он будет сокрушён.
2. В зависимости от своей позиции обхватите шею противника. Проведите удушение в течение 5-15 секунд. Противник задышит тяжело, а может и потерять сознание.
3. При захвате руки прессуйте локтевой или плечевой сустав. Данный приём особо эффективен, когда соперник провёл атаку медленно, после неё оставил руку. Вы повредите ему руку. И в такой ситуации ему будет крайне тяжело биться.

Так как обычно такие бои не проходят по каким-то правилам, да и цели нападающего могут быть преступными, можно действовать по трэшовым методам, то есть:

• кусаться,
• атаковать глаза,
• хватать за волосы и их дёргать,
• прессовать шею.

Также разумно применять в атаке вещи, попавшиеся под руку. Это стеклянные бутылки, камни, арматуры, ножки от мебели и т.д. Не исключено, что соперник, увидев вашу агрессию, вообще откажется от боя и уйдёт, посчитав вас за психически больного.

Если столкновение происходит зимой, то ваша основная задача — повалить человека на снег. После чего можно сразу убежать. Можно применить любой из указанных ранее методов. Можно просто игнорировать этого типа и уйти. Можно резко и неожиданно скосить его футбольным подкатом или бойцовской подножкой. Можно швырнуть в него камень, стеклянную бутылку, какую-нибудь железяку, пробить ноги палкой (лучше железной). Он быстро рухнет.

Если вы – девушка, и на вас прёт такой амбал, и у вы не занимаетесь единоборствами, убегайте сразу. Если не удастся убежать, сразу резко пробивайте ему в интимное место, лучше дважды. А затем добавьте камнем по голове. Это проверенные приёмы для девушек. Но не бороться же вам с ним на земле.

20 недорогих подарков на Новый год

Что такое Бинарные Опционы

1 Типы и черты

Черты характера формируются с детства. Важную роль играют условия и обстановка, воспитание и общение.

В структуре межличностных отношений выделяют четыре группы черт:

В психологии существует и другая классификация типов характера, разделяющая черты по свойствам:

«Удар смерти»

Самым загадочным и будоражащим умы людей применением болевых точек является техника удара смерти или dim mak.

Она известна под разными названиями в Японии, считается «злым близнецом» акупунктуры. Идея этой техники состоит в том, что энергия проходит через особые линии (меридианы) в теле человека, поэтому давление на определенные точки на таких линиях может привести к параличу или смерти.

Некоторые знатоки боевых искусств утверждают, что при верном использовании данная техника может привести к «отложенной» смерти. То есть давление на артерию или меридиан может привести к поражению внутренних органов и смерти через 1-2 дня. Другие утверждают, что dim mak приводит к мгновенной смерти, если правильно надавить на сонную артерию или другие важные места тела человека. Например, считается, что удар в солнечное сплетение может нарушить работу сонной артерии и, как следствие, нарушить кровообращение в мозгу.

Нет никаких научных доказательств, что dim mak работает и тем более приводит к смерти. Однако справедливо будет сказать, что некоторые боевые приемы (сильный удар в висок, перекрытие дыхательных ходов и другие) могут привести к недомоганию, недостатку кислорода, потере сознания и (в тяжелых случаях) к смерти.

Это обычно происходит из-за потери кислорода или серьезного повреждения мозга, а не давления на болевые точки на теле человека. Все это ставит под вопрос, существовала ли у самураев вообще такая техника. Необходимо больше исследований, чтобы понять настоящие функции таких точек и научиться применять их в бою, а также в медицине.

Возможные причины болезненности в левой почке

В большинстве случаев если болит почка слева, то патология может быть спровоцирована патологическими процессами, происходящими в организме человека В большинстве случаев если болит почка слева, то патология может быть спровоцирована такими патологическими процессами, происходящими в организме человека:

Апаан Мудра для лечения заболеваний и восстановления почек

• Пиелонефрит. Это заболевание характеризуется воспалением лоханок почек из-за проникших туда бактерий. Бактерии, в свою очередь, могут попасть в организм двумя путями – через дыхательную систему в виде стафилококка или через мочеполовые пути в виде уреплазмы, кишечной палочки и пр. Достигнув с кровью или по мочевыводящим путям лоханок левой почки, такие бактерии провоцируют воспалительный процесс. Как следствие — боль, повышение температуры, частое мочеиспускание, слабость, тошнота и рвотный рефлекс. Но здесь стоит понимать, что при пиелонефрите не болит левая почка единосторонне. Пиелонефрит, как правило, поражает оба органа. Односторонняя патология — явление редкое, но и его исключать не стоит.
• Камни в почках. Такая патология может вызывать боль в почке слева в том случае, если конкременты локализовались именно в левом органе. При интенсивном занятии спортом, езде с тряской, ударах или чрезмерных физических нагрузках может быть спровоцировано движение камня. Таким образом возникает болезненность в районе левой почки. Но, как правило, такой болевой синдром ярко выражен и имеет вид почечной колики. Также состояние может сопровождаться повышением температуры, лихорадкой и иррадированием боли в паховую область и в половые органы. При этом в моче может обнаружиться кровь, а сам процесс мочеиспускания может быть затруднен.
• Нефроптоз (опущение почки). Как правило, такая патология происходит из-за резкого похудения пациента и ослабления жировой капсулы, удерживающей почку. Связочный аппарат ослабляется и почка опускается вниз. Столь непривычное положение и давление на почку соседних органов и вызывает боль в ней. При вертикальном положении тела боль усиливается, в горизонтальном — утихает. Нефроптоз может случиться и после сильного удара в брюшину или по пояснице, а также из-за сильной и резкой физической нагрузки.
• Гломерулонефрит (воспаление клубочкового аппарата почек). При такой патологии почки не справляются с фильтрацией крови и на фоне этого в моче обнаруживают видимые эритроциты. Также состояние характеризуется умеренной болезненностью и тошнотой.
• Гидронефроз (переполнение лоханок мочой). Такое состояние может возникнуть в том случае, если отток мочи из лоханки затруднен из-за камня, закупорившего выход и неё. Такое состояние грозит разрывом почки. О гидронефрозе свидетельствует уменьшение суточного объема мочи, сильная отечность, повышенное давление и тошнота.
• Киста. Такое доброкачественное образование в большинстве случаев никак не проявляет себя и диагностируется при проведении УЗИ. Однако если рост кисты положительный, то левая почка может подвергаться сдавливанию тканей таким образованием. То есть киста растёт и давит на соседние ткани. В результате пациент может ощущать постоянную ноющую боль в области левой стороны поясницы.
• Онкология. Такая патология не начальной стадии себя не проявляет, однако с ростом опухоли в моче больного будет обнаружена кровь, общее состояние будет характеризоваться слабостью и потерей веса. При этом болезненность появляется только в том случае, когда опухоль уже наберет достаточный размер и начнёт давить на окружающую ткань.

Еще песни uka

• • слушать
  • (скачать)

  UKA — Что, ты называешь меня сука? а ну-ка, ну-ка…

• • слушать
  • (скачать)

  UKA — Сука….чтоО.ты называешь меня сукаа ну-ка ну-ка…я не расслышала..кааак.ты называешь меня стрева..

• • слушать
  • (скачать)

  UKA — Что ты называешь меня сука? а ну ка ну ка…..

• • слушать
  • (скачать)

  UKA — Что ты называешь меня СУКА а ну ка, ну ка, я не раслышала! Как? ты называешь меня СТЕРВА? А ты не пе

• • слушать
  • (скачать)

  UKA — чтооооо? ты называешь меня «сука» а ну-ка, ну-ка, я не расслышала!!! каааак? ты назвешь меня «стерва

• • слушать
  • (скачать)

  UKA — Ты называешь меня Сука

• • слушать
  • (скачать)

  UKA — чтооооо? ты называешь меня «сука»а ну-ка, ну-ка, я не расслышала!!! каааак? ты назвешь меня «стерва»

• • слушать
  • (скачать)

  UKA — Чтооооо?Ты называешь меня сука?

• • слушать
  • (скачать)

  UKA — Ты называешь меня сука)

• • слушать
  • (скачать)

  UKA — Сука (ТаКаЯ ТуПаЯ ПеСнЯ)

• • слушать
  • (скачать)

  UKA — Сука

• • слушать
  • (скачать)

  UKA — Сука

• • слушать
  • (скачать)

  UKA — Чтооооо?! ты называешь меня СУКА?!?!? а ну ка ну ка, я не расслышала…. каааааак?!?!?!? ты называеш

• • слушать
  • (скачать)

  UKA — Ты называешь меня сука?

• • слушать
  • (скачать)

  UKA — Сука

Купить paypal аккаунт с балансом на Rusmmg.ru

Лев

Каждого человека можно обвинить в эгоизме, но Львы выставляют свой эгоизм напоказ. Этим личностям нужно только самое лучшее, и плевать, как при этом чувствуют себя окружающие. Очевидно, что уверенность в своей уникальности отталкивает от этих людей настоящих друзей и полезные знакомства. Но есть у Львов и другая проблема. Эти люди настоящие самовлюбленные гордецы. Они вполне серьезно считают себя лучше других, а потому могут позволить себе резкие и оскорбительные высказывания в адрес других людей. Но если Льву своевременно дать отпор, этот человек осознает, что был неправ и даже попросит прощения.

Существуют древние способы убивать пальцем

Кадр из фильма «Убить Билла»

В фильме «Убить Билла» главная героиня расправляется с главой преступной организации и своим бывшим боссом Биллом с помощью тайного удара, которому её научил тибетский мастер кун‑фу Пэй Мэй. Она касается пальцами пяти точек на теле Билла, и, когда тот делает несколько шагов, его сердце разрывается.

Подобные приёмы часто встречаются в фильмах о боевых искусствах и именуются Is the “ninja death touch” real? дим‑мак, или, с кантонского диалекта, «прикосновение смерти». А по‑японски это звучит как кюсё-дзюцу.

Но на самом деле «отложенная смерть» — это просто восточная байка, развившаяся из учения об акупунктуре. Идея дим‑мак в том, что энергия ци течёт через тело по особым линиям и прикосновение к ним может исцелить или убить.

Вот только современная наука никакой энергии ци в людях не обнаружила и эффективность акупунктуры и связанных с ней приёмов ставит A Review of the Evidence for the Existence of Acupuncture Points and Meridians, Electrical Properties of Acupuncture Points and Meridians: A Systematic Review под сомнение. Невозможно заставить потерять сознание, остановить сердце или другим образом навредить человеку нажатием на какие‑то там «секретные точки».

Кадр из мультфильма «Кунг‑фу панда»

И хотя смерть, наступившая не сразу после травмы, а спустя некоторое время, вполне возможна, сознательно её причинить вряд ли получится. Например Is the “ninja death touch” real? , сильный удар в грудную клетку может привести к «сотрясению сердца», но для этого нужно точно подгадать подходящее время в цикле сердцебиения. Так что у вас это вряд ли получится — если только соперник, конечно, не даст перед этим замерить свой пульс.

Кроме того, миф о «прикосновении смерти» мог появиться благодаря тому, что хитроумные восточнее бойцы (к примеру, ниндзя) использовали в бою кастеты, перстни и шипы с ядом

Их удар и правда может вызвать «отложенную смерть», причём неважно, куда он был нанесён

Рекомендации, как лучше представлять сильные и слабые стороны

Знание своих выгодных черт и минусов чаще всего необходимо при заполнении резюме или непосредственно при трудоустройстве. Поскольку получение работы обусловлено  прохождением собеседования, то именно поэтому необходимо прийти на рандеву с рекрутером подготовленным

Ведь сильные и слабые стороны человека на собеседовании являются значимым аспектом, на который работодатели, прежде всего, обращают внимание

Одним из эффективных методов считается рассказ о собственных минусах, которые негативно не скажутся на будущем месте труда. Например, если потенциальный работник устраивается на должность финансового консультанта, то в виде слабой стороны человека можно представить собственную несостоятельность в публичных выступлениях. Одновременно следует постараться акцентировать на своих сильных качествах, например, подчеркнув о коммуникативных навыках при беседе наедине.

Также рекомендуется избегать шаблонных качеств по типу «целеустремлённость» или «стрессоустойчивость».

Оценивать нужно себя здраво и описывать качества правдиво. Увлекаться, обрисовывая все свои позитивные черты, не следует. Достаточно рассказать о пяти ключевых характеристиках, основываясь на требованиях желаемой должности.

Отмечая свои сильные стороны в резюме либо при собеседовании, необходимо учесть, что требуется работодателю и какие черты характера нужны для оптимальной производительности и эффективного выполнения служебных обязанностей. Нужно понимать, что не только соискателю требуется предлагаемая работа, но и представители компании работодателя также заинтересованы в грамотном и ответственном сотруднике. Поэтому представлять себя следует таким образом, чтобы потенциальный наниматель увидел все выгоды для организации от будущего сотрудничества с этим кандидатом. При этом ориентироваться нужно, прежде всего, на текст и требования вакансии (если там изложена информация достаточно полно), однако начисто копировать черты оттуда не рекомендуется. Иначе наниматель подумает, что кандидат просто выдумывает качества, которые в действительности ему не присущи.

Человеческая целостность проявляется в его многогранности, а потому индивид, не обладающий недостатками, столь же мало имеет достоинств. Так что не следует бояться говорить о собственных слабых сторонах, поскольку при определённых обстоятельствах они могут трансформироваться в плюсы.

Помимо того нужно понимать, что эталонов не существует, равно, как нельзя одну черту считать полностью позитивной, а иную – негативной. В различных областях деятельности либо в неодинаковых условиях любое качество может оцениваться как позитивно, так и быть со знаком минус. Так, например, яркие лидерские черты будут препятствовать кандидату, интересующемуся деятельностью в команде, однако, если он планирует занять вакантную должность менеджера, то здесь ему пригодятся лидерство, уверенность, неизменный оптимизм.

Где находятся уязвимые точки

Умение постоять за себя необходимо всем. Если вы не занимаетесь боевыми видами спорта, то все равно сможете достойно противостоять агрессору. Воздействие на болевые точки поможет даже в том случае, если противник крупнее и сильнее вас. На высокочувствительные болевые точки для самообороны воздействовать можно рукой: ребром иди тыльной стороной ладони, кулаком, пальцами, локтем, а также коленом, ступней, головой, подручными предметами (зонтом, связкой ключей, телефоном). Вот некоторые основные приемы самообороны, которые могут обеспечить вам безопасность.

• Кадык — это наиболее опасная точка. Удар в эту зону приводит к проявлению сбитого дыхания. Бить следует не в полную силу, так как мощный удар может привести к летальному исходу. Используйте эту технику только в крайнем случае.
• Глаза — уязвимая часть тела. Удар или сильный нажим на оба глаза вызовет сильные болезненные ощущения. Даже если слегка нажать на глазные яблоки, обильно потекут слезы. Тогда у вас будет шанс убежать, пока у нападающего не восстановится зрение.

• Висок — участок человеческого организма, где в опасной близости к коже находятся нервные отростки. Удар может вызвать сотрясение мозга.
• Верхняя губа — чувствительный участок, поражение которого вызывает жгучую боль.
• Седалищный нерв располагается на задней части бедра ниже ягодиц. Сильный удар вызовет боль, ослабит бедренные мышцы и может вывести из строя ногу противника.
• Нижняя челюсть или «область нокаута». Точка находится ниже места соединения челюсти с ухом. Боковой удар вызовет болезненные ощущения.
• Коленная чашечка. Воздействие на эту зону крайне травматично и болезненно, нарушает подвижность коленного сустава.
• Удар в нос дезориентирует противника и может вызвать кровотечение.
• Подъем стопы. Здесь находятся хрупкие кости и воздействие на болевую точку очень ощутимо.
• Челюсть. В эту зону рекомендуется бить тыльной стороной ладони. После перенесенного удара в челюсть человек может потерять сознание. При таком ударе голова повернется так резко, что противник будет ошарашен и дезориентирован.
• Бицепс. Удар по бицепсу вызывает сильную боль и временную обездвиженность руки. Может произойти непроизвольное расслабление пальцев, что может ослабить хватку нападающего.
• Солнечное сплетение. Поражение этой зоны кулаком заставит противника согнуться или упасть на колени от жгучей боли.
• Одновременный удар по ушам двумя ладонями может стать причиной внутреннего кровотечения или повреждения барабанных перегородок.
• Удар по ключице вызывает интенсивную боль и ощущение онемения в руке.
• Пах. В промежности сосредоточено много нервных окончаний. Даже слабый удар выведет нападающего из строя. Ударить можно голенью, коленом, локтем.

• Руки чрезвычайно сильно иннервированная область тела. Если вы сильно надавите на область между большим и указательным пальцем противника, он, скорее всего, потеряет самообладание и ослабит хватку.
• Околоушный лимфатический узел. Резко надавите кончиком пальца или фалангой за мочку уха в ямку между челюстью и шеей или чуть выше по сосцевидному отростку.

В экстремальной ситуации при нападении хулиганов ваше здоровье стоит на первом месте. И когда дело доходит до спасения жизни, вы должны защищаться любыми средствами, и здесь пригодится знание о точках на теле человека для самообороны. Самозащита с использованием болевых точек помощью позволит успешно обороняться от физически превосходящих злоумышленников.

Однако эти приемы следует использовать только в чрезвычайных ситуациях. Потому что самозащита — это обоюдоострый меч, если серьезно ранить противника, можно поплатиться за это свободой. Помните: профилактика — это лучшая самооборона. Обязательно выполняйте общие правила безопасности. Прежде всего попытайтесь урегулировать конфликт словесно. Однако, если нападения не удается избежать, необходимо заранее представлять, как защищаться.