Синдром хорошего парня, который тебе мешает

Хватит быть славным парнем! Проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни: краткое содержание, описание и аннотация

Смотрите также

• Напористость
• Архетип плохого мальчика
• Эффект Бена Франклина
• Бета-мужчина (сленг)
• Черты характера Большой Пятерки
• Фрэнд зона
• Травоядные мужчины
• Интроверсия
• Incel
• Neckbeard (сленг)
• Ботан
• Хороший еврейский мальчик
• Застенчивость
• Экстренная помощь

Целостный мужчина

   После вступления в терапевтическую группу «Хватит быть славным парнем!», Джил, приятный мужчина за пятьдесят, рассказал, что жена поддержала его желание присоединиться к группе. Однако он опасался, что она будет сердиться из-за того, что название группы на самом деле означает «Как перестать быть славным парнем и стать сукиным сыном». Используя обычную логику славных парней, Джил не понимал, как женщина может хотеть, чтобы мужчина стал «не-славным».   Славные парни часто склонны мыслить черно-белыми категориями, и поэтому единственная альтернатива тому, чтобы быть хорошими, это быть «подонками» и «ублюдками». Я часто напоминаю славным парням, что полная противоположность сумасшествию – это тоже сумасшествие, поэтому стать подонком – не выход.   Излечение от синдрома славного парня не означает метание от одной крайности к другой. Процесс освобождения от неэффективных моделей поведения славных парней не означает превращения в «не-славного». Скорее, это означает обретение целостности.   Быть целостнымозначает быть способным принимать все аспекты собственной личности. Целостный мужчина способен принять все, что делает его мужчиной: свою силу, уверенность в себе, смелость и страсть, равно как и свои недостатки, ошибки и темные стороны.   Целостный мужчина обладает многими из следующих свойств:   • Он хорошо понимает себя. Он нравится себе таким, какой он есть.   • Он берет на себя ответственность за удовлетворение своих потребностей.   • Он принимает свою мужественность и сексуальность.   • Он обладает целостностью. Он делает то, что считает правильным, а не то, что от него ожидают.   • Он лидер. Он готов обеспечивать и защищать тех, кто ему дорог.   • Он ясно и прямо выражает свои чувства.   • Он может быть заботливым без излишней опеки или стремления решать чужие проблемы.   • Он знает, как устанавливать границы, и не боится разрешать конфликтные ситуации.   Целостный мужчина не стремится быть идеальным или получить одобрение других. Вместо этого он принимает себя таким, какой он есть, со всеми изъянами. Целостный мужчина понимает, что он совершенен в своем несовершенстве.   Трансформация славного парня в целостного мужчину состоит не в том, чтобы еще сильнее стараться быть хорошим человеком. Освобождение от синдрома славного парня требует принятия нового взгляда на себя и мир, полного изменения парадигмы. Позвольте мне объяснить, что я имею в виду.

Несладкая овсянка на гарнир

Ингредиенты:

• 320 г овсяной крупы;
• 1 крупная морковка;
• 1 корешок петрушки;
• 1 большая луковица;
• 2 ст. л. растительного масла;
• 300 мл воды;
• 300 мл молока;
• 80 г мякоти свежей тыквы;
• мелкая соль по вкусу.

Овсяную крупу тщательно промыть. Сначала залить ее сырой фильтрованной водой. Отправить овсянку вариться на медленном огне на 3-5 минут. Затем вылить в емкость молоко. Продолжать томить кашу под крышкой до полной готовности. По вкусу посолить.

Корень петрушки зачистить острым ножом. Мелко порубить его или измельчить при помощи терки. Репчатую луковицу очистить и нарезать произвольными миниатюрными кусочками. Почищенную морковку крупно потереть. Тыкву без кожуры и семечек порубить кубиками.

В небольшой сковородке разогреть растительное масло. Высыпать в него все подготовленные овощи. Добавить соль по вкусу. Обжарить компоненты до мягкости. По желанию можно дополнить их любыми специями.

Смешать готовую овсяную кашу с овощной обжаркой. Подать горячей в качестве сытного гарнира к любым мясным или рыбным блюдам.

Хватит быть славным парнем! Проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система автоматического сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Хватит быть славным парнем! Проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Не бойтесь закрыть страницу, как только Вы зайдёте на неё снова — увидите то же место, на котором закончили чтение.

1. Примите свои страхи

Страх — нормальная реакция на угрожающие человеку опасности. У славный парней страхов в разы больше — это воспоминания за всю жизнь обо всех угрозах существованию. Они появлялись, потому что потребности мальчиков не удовлетворялись своевременно и нужным образом.

Чтобы справиться со страхами славные парни пытаются действовать осторожнее и вследствие чего очень часто страдают

• из-за постоянного избежания новых ситуаций и разных возможностей;
• из-за постоянного откладывания на потом, то что они так и не смогли закончить;
• из-за того, что они тратят много энергии, стараясь контролировать неконтролируемое.

Какой страх постоянно руководит вами? Думайте о нем и постоянно с ним боритесь.

Определение понятия

Психология имеет отдельное мнение о том, что такое синдром хорошего парня. С точки зрения науки, этот термин применим к мужчине, который обладает следующими характеристиками:

• излишняя мягкость;
• чувствительность
• уязвимость.

Такой представитель сильного пола ставит потребности других людей выше своих. В контексте отношений это может означать отказ от выражения истинных чувств, избегание конфликтов и потакание любым желаниям спутницы. Тем не менее противоположный пол часто ассоциирует синдром хорошего парня с непривлекательностью или отсутствием амбиций.