Что такое счастье и почему оно так важно?

ЖИЗНЕРАДОСТНОСТЬ

Казалось бы, что тут сложного, но смотреть на мир с восхищением удается далеко не каждому. Все мы рождаемся наделенными суперсилой — умением искренне радоваться ежедневным открытиям, но, как ни печально, с возрастом отвыкаем ценить маленькие радости, приучая себя сосредотачиваться на Грандиозных Целях и Высоких Достижениях. В безрадостную воронку борьбы за лучшее будущее, которое наступит когда-нибудь, но не сейчас, засасывает вечная спешка, нехватка времени, культ успешности и множество отнюдь не позитивных установок, исподволь лишающих воодушевления, сердечности и энтузиазма. Мы забываем, что счастье доступно здесь и сейчас, стоит лишь прекратить бессмысленную погоню, оглядеться и осознать, насколько оно видимо и даже осязаемо. Возвращая способность к осознанию момента, мы получаем пароль к неиссякаемому доступу довольства жизнью: когда человек счастлив, все имеет смысл.

Я – девушка счастливая

Не так уж важно, что было в прошлом, ведь мы живём в настоящем. А для того, чтобы набраться заряда позитива, нужно читать статусы про “меня счастливую”

1. Растите детей в любви, проводите время вместе, иногда позволяйте шалости. Вот тогда они будут счастливы.
2. Мало ощущать себя в нужном месте. Нужно ещё ощущать себя нужным человеком!
3. Я – самая красивая, когда рядом с тобой.
4. Чем больше ты меня любишь, тем счастливее я становлюсь^^.
5. Я счастлива, потому что поняла: самая большая ценность – это я.
6. Давайте просто будем не позволять другим сделать нас несчастными.
7. Невозможно быть счастливым для кого-то. Невозможно быть счастливым даже для себя.
8. Стремиться нужно туда, где тебя ждут. Оно стоит того.
9. Мне нужны эти отношения. Потому что они делают меня по-настоящему счастливой.
10. Приятно осознавать, что он подошёл ко мне потому, что мы подходим друг другу :D.
11. Грустно даже не то, что проходит детство. Грустно то, что с ним исчезает желание радоваться…
12. Что позволяет тебе почувствовать себя хоть чуточку лучше? Вот этим и нужно заниматься :D.
13. Прошлое, пожалуйста, не беспокой: своё счастье я нашла в настоящем.
14. Если прошлое мешает быть счастливым, то, каким бы оно ни было, его нужно забыть.
15. А вы сделайте так, чтобы счастью было просто интересно узнать, как у вас дела^^.
16. Каждый из нас – писатель, который пишет свою собственную книгу жизни. И счастье – дело наших рук.
17. Постоянное терпение и счастье – рядом не стоят.
18. Счастливая, потому что нашла себя. Нашла себя с подругой в баре :D.
19. Не обижайся на мелочи для того, чтобы потом не прощать то, что прощать нельзя.
20. Часто двери открываются на себя. И двери к счастью тоже.
21. Моя жизнь не бывает сладкой, нет, но всё же иногда она дарит счастье!
22. Уверенность в себе и в своём счастье – вот что нужно настоящей девушке.

Что такое счастье

Самый глобальный вопрос человечества: «Что такое счастье? Как стать счастливым?». Все остальные аспекты, к которым стремятся люди: здоровье, богатство, красота, власть, отношения – не более чем составляющие счастья. К такому выводу пришел древнегреческий ученый Аристотель еще в IV веке до н.э., да и сейчас с этим невозможно не согласиться.

С тем самых времен не произошло серьезных подвижек, и четкого ответа на вопрос, в чем же все-таки заключается счастье, до сих пор нет.

Человечество накопило колоссальный объем знаний, уровень изобретений поражает воображение даже тех, на чьих глазах они происходили. Но все чаще мы сталкиваемся с непониманием, для чего это все? Не устраиваем ли мы из своей жизни крысиные бега? Как бы человек не был богат и здоров в течение жизни, в конце все равно каждый задаст себе вопрос: «А не потратил ли я жизнь впустую? А что, если счастья я так и не познал?»

Нам никогда не будет достаточно, мы вечно стремимся больше зарабатывать, лучше выглядеть, дальше продвинуться по карьерной лестнице. И всегда нами двигает неудовлетворенность нынешним положением дел, каким бы благостным оно не казалось окружающим.

Счастье – это не толщина кошелька, не произошедшее событие, не везение и не дар. Все философы мира это подтвердят. 

Счастье – это внутреннее ощущение: легкость, покой, радость, восторг. Оно не зависит от того, что происходит в окружающем мире, это только наш взгляд на то, что происходит вокруг. 

Многие ошибочно считают, что счастье можно и нужно добывать: искать, создавать, бороться. Но это в корне неверно, нельзя достичь счастья усилием воли. Невозможно и умом понять, как стать счастливым и жизнерадостным человеком. Эти искания бесплодны.

Виктор Франкл, выживший в концлагере, в предисловии к своей книге «Человек в поисках смысла» сформулировал эту мысль так: «Не стремитесь к успеху любой ценой – чем больше вы фиксированы на нем, тем труднее его достичь. Успеха, как и счастья, нельзя достичь, они приходят сами собой как побочный эффект направленности человека на что-то большее, чем он сам».

Привычка все переосмысливать

Насколько я могу судить, все не всегда так, как выглядит. Я стараюсь читать между строк, а затем между строк еще и того, что уже получилось. Это очень утомительно, но я ничего не могу с собой поделать.

Счастье доступно для каждого

Поэтому я поставил, не тот реально справедливый ценник за книгу об успехе и счастье во всех делах и во всех начинаниях минимум в 25000-30000 рублей, который ставят обычно.

А в честь знакомства с вами, и для того чтобы эту информацию получило как можно больше людей, я поставил ровно одну десятую от этой справедливой цены. А для самых неуверенных и скептиков я даже ввел возможность тест драйва большей половины книги (80страниц) всего за 700 рублей, хотя конечно советую брать сразу полную версию. Тем более если вы решите после теста дозаказать полную версию, то потеряете около 200 рублей.

Кроме этого, учтите, что эта льготная цена за знакомство будет действовать всего одну неделю с того времени, как вы перейдете на страницу покупки данной книги. Через неделю стоимость книги для вас возрастет ровно в 2 раза, и вы сможете купить её уже только по более справедливой цене.

Так что советую долго не раздумывать с вашим решением. Тем более кроме вас в вашем решении стать счастливым и успешным больше никто не заинтересован. А большая часть денег пойдет дальше на рекламу и распространение это полезной информации, написание новых полезных книг, статей и программ (большая часть из которых будет бесплатна), и конечно на развитие сайта по саморазвитию.

Счастье самая большая ценность

Запомните счастье и есть самая большая ценность, без нее все остальное уже не приносит удовольствия и теряет смысл, поэтому вашей главной целью должно быть именно как стать счастливым, чего бы это не стоило, и я постараюсь вам помочь. Поэтому остальные 90% справедливой цены (22500 рублей) вы сможете внести уже после того, как вы сами решите, что данная информация изменила вашу жизнь и сделала вас счастливее и богаче на куда большую сумму.

Это будет уже просто на вашей совести. За вами ходить и контролировать этот процесс, конечно же, никто не станет. Хотя я вам скажу однозначно, что подобные сознательные шаги однозначно еще дополнительно ускорят ваше саморазвитие.

А после прочтения полной версии, вы получите возможность получить еще одно небольшое дополнение, но об этом вы узнаете уже после. А сейчас перейдите на страницу с покупкой полной версии книги или хотя бы посмотрите ее рекламный продающий текст, если вы еще окончательно не определились, стоит ли вам рисковать своим временем.

Как бороться — карьерный анабиоз

Белоусов говорит, что нужно уходить. Рыжиков говорит — оставаться внутри бизнеса и переключаться. Я не мужчина и не буду так категорична. Я понимаю, уходить сложно. Во-первых, в таком состоянии ничего не хочется, то есть по сути некуда. Во-вторых, у вас к этому времени дети, семьи, кредиты, ипотека. И легко сказать «уйди», но ты не можешь лишить привычного уровня дохода любимых.

Что делать

Во-первых, прекратить врать себе. Честно признаться: я больше не люблю то, чем занимаюсь. И это не временное помешательство. Это жизненный диагноз. И не надо мне самому рисовать бантики на стухшем торте.

Второе — понять, а что любишь? Это легко сказать. Это очень сложно сформулировать. Большинство в этом состоянии любит делать НИЧЕГО. Ну менторить стартапы ещё (что ещё хуже порой, чем ничего).

Пока нет мечты — ждать. Как ни странно, не уходить, не оставаться. Повиснуть в карьерном анабиозе. ХОРОШО делайте свою рутинную работу (вы, вероятнее всего, к этому времени хороший профессионал и операционку качественно и эффективно можете выполнить даже с закрытыми глазами).

Главное — прекратить строить на старом жизнь. Нельзя думать, что новый проект в рамках старого вытащит вас из профессионального кризиса. Не вытащит. На этом этапе огромное количество людей начинают профессиональную истерику: бросают работу, кидаются в иные крайности-бизнесы, где становятся столь же неуспешными, уезжают на полгода в дальние страны, где не находят ничего, а возвращаются из-за выпадания из контекста невостребованными. Главная ваша сейчас задача — не суетясь и не истеря, услышать нового себя. Запомните: вы не больны, вы не устали, вы не струсили. Вы перерождаетесь. Это не бывает быстро. Этот период требует нескольких вещей:

• абсолютной железной воли;
• абсолютной дисциплины;
• абсолютного эгоистичного самокопания.

Делаем следующее. Для того, чтобы кормить близких, продолжаем работать. На автомате. Как ни странно, чем больше вы выключите голову на этом этапе, тем более успешны вы будете. Вы сейчас истеричны и временами невменяемы (ровно это и приводит к тем пресс-релизам, о которых я писала выше). Партнёры и инвесторы говорят за вашей спиной: «Чёрт знает что такое, был нормальный чувак, а полгода уже невменяем». Вы слабо контролируете свои эмоции (даже если со стороны это кажется не так). Поэтому чем механичнее будут ваши действия как топа (когда ты запускаешь 15-й продукт — это уже 90% механика), тем больше залог успеха — вы уже настолько профессионал, что привычка и ваша команда вытащат всё. Если вы включите голову, будете разрушать. Если разумно выключите, сработаете, как самолёт, на автопилоте. Но запомните: этот автомат выручит вас от трёх месяцев до полугода. Далее, вероятнее всего, не продержитесь — любой бизнес требует от топов самоотдачи и драйвинга и в долгосрочном развитии отсутствие всего этого не прощает.

Что делать в эти полгода?

1. Много ходите на неотраслевые выставки и конференции. Общайтесь с людьми иных бизнесов. Много читайте не по профессии. Идеально, если начнёте учиться. Возможно, новых знаний не получите, но познакомитесь с иными людьми и «прочистите себе голову». Ваша главная задача — дать жизни вам новый шанс. А он придёт, только если вы расширите окружение. В старом окружении, вероятнее всего, вы все значимые шансы выбрали.
2. Полная концентрация на себе: спорт, здоровье, возможно, даже медитации, диета. Вы даже не представляете, насколько мы то, что мы едим и пьём.
3. Не истерить. Не кидаться в любой кажущийся шанс с головой. Пробуйте что-то ещё в режиме хобби, менторства, патронажа, спонсорства, разговоров, пока не торкнет по-настоящему. Иначе вместо того, чтобы выйти из заложников, вы станете заложником ещё нескольких ненужных бизнесов.

Запомните, единственный шанс карьерного заложника выбраться из своего состояния — это чётко ответить себе «Я хочу далее делать…». Этот ответ не приснится вам, как таблица Менделеева. Несколько месяцев (а иногда и лет) вы потратите на то, чтобы найти новую мечту (хотя потом всем, включая вас, будет казаться, что это свалившийся счастливый шанс). Если не будете врать себе и жалеть себя, найдёте. И не существует никаких волшебных рецептов: ни ашрамов в Непале, ни дыхательных практик, ни длительных отпусков. Только ежедневный вопрос «Кто я и что хочу делать дальше?». И ежедневные медленные шаги, упёртость которых и приведёт к выходу.

Принцип 2: Помогайте другим больше, чем себе

Люди — самые социальные животные на нашей планете. Ученые считают, что именно гиперсоциальность заставила наш мозг утроиться в размерах всего за два миллиона лет. Неудивительно, что качество социальных отношений — решающий фактор нашего счастья!

Эмоциональную выгоду от просоциальных расходов удалось зафиксировать с помощью МРТ: даже вынужденный выбор отдать деньги другому человеку активизировал «систему вознаграждения» мозга.

Исследования показывают, что подарок романтическому партнеру может повысить вероятность того, что отношения закончатся браком. Этот эффект, по мнению исследователей, связан с подчеркиванием нашего сходства с партнером, что делает отношения более прочными.

Кто такой несчастливый человек?

А вот если получилась цифра 20-30 и более, то это уже значительно хуже, скорее всего вы уже не очень счастливый человек. Хотя открою вам большой секрет, у совсем несчастливых людей сумма этих трех цифр может достигать 200 и даже 300-500 балов, причем не за неделю, а всего за один день.

Ведь они постоянно на что-либо жалуются, ворчат на других людей, постоянно недовольны своей зарплатой и социальным положением, постоянно критикуют других и самого себя и т.д.

Откуда, спрашивается, в жизни такого человека, хотя бы в теории, может взяться материальный достаток, любовь и счастье? Ведь ни один нормальный человек, я надеюсь, не думает, что его ворчанье и жалобы на свою жизнь, могут неожиданно в один из дней превратиться в любовь, счастье, успех, материальный достаток и так далее.

Это ведь даже нелогично, потому что такие люди целый день, целую неделю, целый месяц, целый год, и даже всю свою сознательную жизнь тренируют навык как не быть счастливым

А что тренируется, и на чем мы больше всего заостряем свое внимание, то уже естественно и быстро приходит в нашу жизнь

Несчастливые люди делают всех несчастливыми вокруг себя!

Ведь любому адекватному человеку понятно, что если человек тренируется быть несчастным и повторяет это каждый день, то он станет профессионалом и даже личным тренером по несчастью для своих близких и своих детей.

Несчастливые люди просто общаясь с другими делают всех несчастливыми вокруг себя. И вот именно из-за этой банальной, казалось бы, причины, реально несчастливо большинство людей в мире, а несчастье передается по наследству от несчастливых родителей к несчастливым детям как определенная «генетическая психологическая болезнь».

Но в принципе, осознанные люди могут выбирать стать тренером несчастья, или все-таки тренером счастья для себя и своих близких. Надеюсь, вы уже окончательно и бесповоротно решились выйти из этого глупого порочного круга несчастья?

Тогда докажите сами себе, и попробуйте сделать небольшое практическое задание, которое уменьшит количество несчастья в вашей жизни.

Практическое задание: Попытайтесь свести цифру вашего несчастья, усилием и контролем своих мыслей и действий к абсолютному, лично для вас возможному, минимуму на протяжении всего следующего дня. И конечно же посмотрите, как это влияет на ваше настроение, работоспособность и восприятие вас другими людьми. Возможно вам уже и не захочется возвращаться к прежней несчастливой жизни и мышлению.

Мало стать не несчастливым

Но это еще не все. Вы, на самом деле, еще недостаточно счастливы. Ведь мы с вами только посчитали, насколько вы несчастливы. Но просто не несчастливым стать мало, даже доведя прошлую цифру негатива до нуля.

Хотя я более чем уверен, у вас это не сильно получилось, если вы, конечно, хотя бы пробовали выполнить прошлое практическое задание.

На самом деле, это сделать очень сложно, и даже, возможно, глупо, так как это пустая трата сил и времени. Ведь мы же хотим достичь счастья, а не просто стать «не несчастливыми». Хотя и это было бы очень большим шагом в жизни для абсолютного большинства людей. Но мы с вами, конечно, пойдем еще дальше.

Но прежде чем я открою вам основной секрет счастья и того, как на практике можно стать счастливым, давайте проведем с вами еще один интересный тест, который покажет насколько вы уже счастливы сегодня, еще даже не начав применять рекомендации из этой книги.

Когда вы прочтете данную книгу до конца, вы также сможете сравнить 2 цифры, которые покажут, насколько вы были несчастливы до прохождения курса, и насколько вы были счастливы до него.

Тогда у вас уже будет возможность сравнить после прочтения старые цифры вашего счастья с новыми и убедиться, что в вашей жизни произошли огромные перемены уже за первую неделю.

Но, надеюсь, всего неделей работы над собой вы не ограничитесь, и будете доводить новые цифры до максимально счастливого показателя. Итак, тест на счастье…

Если тебя по-настоящему любят, то другого счастья уже и не будет

Настоящее наслаждение – в любимых людях, и только. Если согласны, то вам понравятся статусы про “меня счастливую и любимую”.

1. Один называет меня женой, а второй – мамой. Ну разве это не счастье?
2. Если ты счастлива, и знаешь, кто виновник этого счастья, немедленно поблагодари его :).
3. Делай счастливым каждый свой день, и ты не заметишь, как счастливой окажется целая жизнь.
4. Оставь свою память в покое, и просто будь довольным человеком!
5. Знаешь, для счастья мне не хватает тебя, поэтому делай выводы.
6. Девочки, мы все прекрасны! Не позволяйте относиться к себе плохо.
7. Твоё счастье – это только твоё дело. Так сделай это делом своей жизни…
8. Любящий мужчина всегда делает свою женщину счастливой!
9. Что должна женщина? Женщина должна быть счастливой. И должна самой себе.
10. Нужно увидеть самое лучшее в том, что у тебя есть. С этого и начинается счастье.
11. Несчастным быть не стоит. Этого никто и никогда не оценит!
12. Жалеть о прошлом и быть довольным жизнью – вещи несовместимые.
13. Не буду скрывать: моё счастье стоило больших усилий любимого мужчины.
14. Когда находишь истинное счастье, понимаешь, что больше тебе, в общем, ничего не нужно.
15. Жить без счастья – это не жизнь. Вот поэтому многим и приходится быть наглыми :).
16. Иногда люди приносят счастье именно тогда, когда уходят.
17. Стоило столько лет ошибаться и быть одинокой, чтобы встретить такое счастье, как ты, мой дорогой!
18. Глаза блестят так, что от окружающих не скроешь: я – счастлива. Ну и пусть, скрывать я больше не хочу…
19. Счастье уже вошло в привычку. И меня это радует.
20. Я ещё не успела загадать желание, а он уже его исполнил. Ну чем не счастье?

Статусы про меня счастливую – когда хочется, чтобы это счастье продолжалось как можно дольше^^.

Принцип 4: Платите сейчас, потребляйте потом

Обычно всё происходит ровно наоборот. Магазины буквально кричат покупателям: «Используй сейчас, а плати потом», — предлагая беспроцентные рассрочки на покупки. Но такое поведение не делает людей счастливыми. Принцип 4 кажется контринтуитивным, но имеет научное обоснование.

Сдвиг в сторону немедленного получения удовольствия и отсрочки платежа подрывает благосостояние.

Во-вторых, немедленное потребление убивает предвкушение — важную часть удовольствия.

В одном исследовании ученые определяли, как студенты подбирали подарки для двух групп людей: тех, кто уже оказал им помощь, и тех, кто только собирался это сделать. Студенты покупали подарки в обоих случаях, но подарок для тех, кто только собирался им помочь, был дороже. Это значит, что события в будущем мы наделяем большей значимостью, чем уже произошедшие.

Задержка потребления может изменить выбор покупателей. Например, участников эксперимента попросили выбрать закуски среди яблок, бананов, чипсов со вкусом паприки и батончиков «Сникерс». Большинство выбрали нездоровую закуску, если должны были съесть ее немедленно. А когда нужно было выбрать закуску для следующей недели, участники склонялись к более полезным вариантам.

Что делает человека счастливым?

Любовь, семья, наличие цели, успех в карьере, каждый определяет свое личное счастье по-разному, у всех радости жизни разные. Что делает счастливыми одних, совершенно никак не воздействует на других. Кому-то достаточно провести приятный вечер в компании друзей или с семьей. Кого-то радует и умиротворяет хорошо проведенный отпуск, а кто-то не представляет счастливой жизни без отлично выстроенной карьеры.

Помощь другим

Не все пути к счастью долги и тернисты. Многие люди находят себя в помощи другим, и получают от этого не просто радость и удовлетворение, но и становятся, по-настоящему, счастливыми. И это, действительно, намного лучше, чем постоянно думать только о себе.

Если вы улыбчивый человек, и бескорыстно помогаете другим, то скорее всего, вы счастливы.

Хобби

Увлечения делают многих счастливыми

Причем совершенно не важно, какое у вас хобби: творческое или спортивное, ведь все зависит от того, что доставляет вам удовольствие

Если у вас есть увлечение, которому вы с удовольствием посвящаете свое свободное время, то вы счастливый человек, потому как, любимое занятие есть не у всех.

Деньги

Те, кто говорят, что для счастья не нужны деньги — врут, причем, в первую очередь, себе. Я сейчас не говорю о том, что чтобы быть счастливыми нам нужно самозабвенно набивать карманы хрустящими купюрами. Нет, тут дело в другом — в уверенности и безопасности.

Согласитесь, что ни о каком счастье и речи быть не может, когда постоянно думаешь о том, чем платить за квартиру или как погасить кредит. Так что деньги могут сделать вас счастливыми, если вы будете использовать их разумно и не станете подходить к вопросу обогащения слишком фанатично.

Вера

Вера в высшие силы многим людям во всем мире дает силу, надежду, конечно, радость и счастье. Любое человеческое бремя можно облегчить верой, не знаю как, но это работает.

Любовь

Конечно, если мы кого-то любим, и нам отвечают взаимностью — то это не только окрыляет, это еще и дает тотальное ощущение счастья! Свою вторую половинку обязательно нужно найти!

Дружба

Да, если у вас есть надежное плечо друга — вы счастливый человек. Не у всех есть такие друзья.

Дружба делает нашу жизнь полной, насыщенной и красивой.

Любимая работа

Работа — неотъемлемая часть жизни многих людей. На работе мы иногда проводим большую часть нашей жизни, и конечно, она способна влиять на уровень счастья. Но что происходит, если работа у нас нелюбимая, если каждый раз на нее, как на каторгу? Вот-вот.

Очень желательно выбирать работу так, чтобы впоследствии она не приносила слишком много дискомфорта в жизнь. Ведь не зря же есть поговорка:

Дети

Дети — цветы жизни… и залог счастья для многих на этой планете. Еще какие-то слова, наверное, будут лишними.

Цель в жизни

Цель не только делает людей счастливыми, но и наполняет смыслом всю жизнь. Каждая наша, пусть даже самая маленькая, победа — причина радости. Пока мы заняты достижением своих целей мы становимся сильнее и лучше.

Чертовски приятно осознавать, что еще один день прошел не зря, а сделал заветное достижение целей немножко ближе!

Семья

Люди, в которых мы уверены, которых очень любим и бережем. Они наша надежная опора, они делают окружающий нас мир ярче и поддерживают в трудную минуту. Конечно, когда в нашей жизни есть по-настоящему родные люди — то это истинное счастье.

Здоровье

Без него никуда. Здоровье — это то, чего не купить ни за какие деньги и без чего нельзя нормально существовать. Это последний, но очень важный фактор счастья в этом списке. Берегите свое здоровье и будьте счастливыми!

Статья почти по теме: Как развить чувство юмора и стать душой компании. В ней мы собрали самые действенные советы.

Как получить счастье

26. Берите отдавая

Прежде чем что-то брать, нужно сначала научиться давать. Богатство не может быть исключительно материальным, это также касается и внутренней полноты души. Для того, чтобы появилась возможность обрести материальное богатство, сперва необходимо научиться проявлять щедрость по отношению к своим близким. Если вы видите, что человек нуждается в деньгах больше вас, то просто помогите ему.

Существует такой негласный закон денег: «Чем больше вы отдаете, тем больше получаете взамен». Как правило, деньги, потраченные во благо других, возвратятся к вам в увеличенном количестве сразу в несколько раз. Человеку стоит научиться сперва отдавать, для того, чтобы потом больше получать.

Таким принципом уже давно руководствуются многие бизнесмены. Они хорошо понимают, что сначала нужно сделать вклад в свой бизнес и только некоторое время спустя, получить с него прибыль.

27. Все, что произошло, все к лучшему

Это один из основных принципов жизни человека, который необходимо хорошенько усвоить. Если человек внутренне настроился на изменения в лучшую сторону, это сразу же помогает ему поймать волну удачи и разглядеть новые возможности.

Даже если жизнь поднесла кислый лимон, нужно уметь извлечь из него лимонад. Каждая ситуация в жизни, как правило, имеет две стороны: отрицательную и положительную. И очень часто именно светлую сторону найти гораздо сложнее, но это не говорит о том, что ее не существует.

28. Ответственность за жизнь

Успешные люди прекрасно понимают, что их жизнь — это результат собственных усилий и желаний. Они способны культивировать позитивное восприятие, могут ставить высокие цели и всегда достигают желаемого.

Они никогда даже не подумают обвинить окружающий мир в какой-то несправедливости и анализ обычно начинают всегда только с себя. Свои какие-то промахи и ошибки воспринимают спокойно.

Счастливый человек никогда не станет отчаиваться в случае неудачи, он будет продолжать искать разные способы получения желаемого. Или начинает ставить перед собой новые задачи. Его девиз по жизни таков: «Все наладится. Добро всегда на моей стороне!».

29.Уважение себя и окружающих людей

Необходимым условием для успешной и счастливой жизни несомненно является самоуважение

Если понимать собственную ценность, то можно научиться уважать и других людей, проявлять к ним свое внимание и быть полностью открытым для окружающего мира.

30. Секрет счастья

Для того, чтобы чувствовать себя счастливым человеком, нужно стараться меньше думать, а больше радоваться и любить.

Секрет счастливой жизни довольно прост — нужно каждую минуту проживать с пользой, никогда не поддаваться унынию и всегда гнать прочь от себя плохие мысли, поскольку они сильно препятствуют счастью.

На плохих мыслях нельзя зацикливаться, лучше стоит переключить свое внимание на радость и любовь.

Счастье всегда находится где-то поблизости с человеком. Стоит только протянуть к нему свою руку. Но не все способны его увидеть, поскольку слишком заняты своими повседневными делами, достижением каких-то своих мечтаний и прочими различными заботами.

А счастье, оно просто проходит мимо, ведь человек не способен разглядеть его в простых вещах, остановиться хотя бы на мгновение для того, чтобы внимательно оглядеться вокруг.

Поиск радости в жизни

У нас происходит своеобразная подмена понятий. Мы принимаем за счастье то, что им не является.

Позитивные понятия в нашем понимании часто связаны с прошлыми или будущими событиями. Нам непривычно рассуждать о счастье применительно к настоящему времени. Заметьте, как мы формулируем наши представления о нём: «Я была счастлива в тот момент, когда…» либо «Я смогу быть такой счастливой, если…».
Как правило, счастье для нас является совокупностью определённых условий, которые желательны в первую очередь

Это обстоятельства, предполагающие ощущение безопасности, важности, чувство собственного достоинства и единение с миром. На нас позитивно влияют некоторые события личного характера, владение материальными ценностями и успехи в построении карьеры

После того, как мы получаем всё это, счастье почему-то длится совершенно недолго. Приятные эмоции оказываются мимолётными. То, что прежде так радовало и удивляло, становится привычкой. Только пару дней назад аналогичное событие вызывало трепет и восторг. Но теперь оно вошло в обиход. Не исключено и возникновение новых препятствий, которые не дадут нам радоваться жизни в полную силу.

Выходит, что счастье представляет собой некую виртуальную реальность. О нём мечтают все, но никто им не владеет. Радость либо осталась в прошлом, либо ожидает в будущем. В результате каждый человек живёт в ожидании.

Как стать везучим, удачливым и счастливым человеком

Сначала поясню, что людьми управляют две сильные эмоции – это страх и любовь (и различные производные от них). Когда человек постоянно испытывает страх и тревогу, его тело зажато, появляются различные блоки, энергия не может течь легко и спокойно. Когда человек испытывает любовь и радость, организм получает сигнал о том, что все хорошо и расслабляется, а соответственно, оздоравливается и исцеляется. К тому же, человек начинает звучать на определенной частоте и излучать положительную энергию, тем самым притягивая в свою жизнь хорошие события. Но люди часто не могут справиться со страхом и тревогой, так как нашим настроением управляет гормональная система и оно зависит от выброса тех или иных гормонов в кровь.

Сейчас много говорится о работе над собой, о работе над своим внутренним ребенком, о травмах детства, но на самом деле все эти блоки заключаются не в вашем тяжелом детстве или душевных травмах, а в органике вашего тела и неумении жить в этой органике, которая, по своей сути, универсальна.

Для нашего мозга нет такого понятия как время, для него нет прошлого и будущего, время для него линейно и для него есть только понятие «сейчас». Нет смысла бесконечно копаться в прошлом или мечтать о будущем, это приводит только к тому, что наше сознание где-то блуждает и не находится в настоящем моменте.

Сегодня я хочу вам представить пять шагов, с помощью которых вы сможете изменить свою биохимию, свое настроение и отношение к жизни. Если что-то будет не понятно, не зацикливайтесь и не размышляйте, а просто в течение 20-ти дней выполняйте все то, о чем здесь написано.

Видео

Турнир видеоигр

Не нравятся настольные игры? Хорошо. А как насчет турнира с видеоиграми? Будь то последняя танцевальная игра или «Call of Duty», соревнуйтесь и награждайте победителей призами (или едой).

Как быть, если много свободного времени

Большое количество свободного времени нужно занимать глубокими увлечениями. Если мужчина не знает, как себя развлечь, при этом имеет уйму свободного времени, он может попробовать себя в рыбалке. Плюсов в этом деле очень много: и уединение, и природа, и свежий воздух, и мужская компания, и свежий продукт на столе. Такой тип отдыха актуален даже зимой.

Рыбалка

Женщины, находящиеся в декрете, часто страдают от того, что их трудовая деятельность сменилась детским плачем и подгузниками, а самореализация зашла в тупик. Для таких девушек есть возможность освоить вязку из шерсти – и ребенку всегда можно создать новый предмет гардероба, и свободное время, пока малыш спит, будет занято тихим занятием.

Они любят быть с людьми и любят быть в одиночестве

Быть в окружении единомышленников и друзей — это приятно и необходимо. Компания, с которой можно не только весело провести пятницу, но и обсудить действительно серьезные вещи, помогает не впадать в отчаяние в трудные жизненные моменты, но только на этом счастливую жизнь не построить. Довольные собой люди готовы проводить время и в одиночестве, находя в этом свои прелести. Одиночество — это и вид отдыха, и возможность посмотреть на вещи по-новому. Человека, которому скучно с самим собой, сложно назвать удовлетворенным всем, что происходит и в мире вокруг него, и в его собственной душе.

Зависть

Социальные сети делают людей несчастными. Мы смотрим на своих бывших одноклассников, однокурсников и знакомых и зеленеем от зависти, чувствуя себя ничтожеством.

Когда в следующий раз поймаете себя на этом чувстве, подумайте вот о чём: «Хотел бы я стать человеком, которому завидую?» Наверняка нет, вы же любите себя (даже если где-то очень глубоко внутри).

Вы смотрите на чужую жизнь, которой не знаете. Вы даже не представляете, о чём думает этот человек. Может быть, когда он ныряет в бассейн своего частного дома, он ненавидит себя или чего-то дико боится? Может быть, вы, гуляя по лесу солнечным днём, испытываете куда больше удовольствия, чем он, нежась на белоснежном песке на Мальдивах?

Что делать, чтобы стать счастливым

По мнению учёных, «могучие усилия, чтобы вечно двигаться вверх на волне счастья, удерживаться на плаву», описанные Элизабет Гилберт, как раз наоборот делают нас менее счастливыми.

Конечно, это не повод избегать важных жизненных решений, которые положительно скажутся на вашем состоянии. Например, разорвать токсичные отношения или обратиться к специалисту при депрессии. Иногда действительно нужно сосредоточиться на своём непосредственном благополучии.

Исследования подтверждают The Secret to Happiness: Feeling Good or Feeling Right? , что в долгосрочной перспективе бо́льшую удовлетворённость жизнью испытывают те, кто принимает негативные эмоции, а не видит в них врагов своего благополучия.

«Стремясь быть счастливым, можно стать нетерпимым по отношению ко всему неприятному в жизни, — говорит Мосс. — И ругать себя за чувства, несовместимые со счастьем». Она советует воспринимать негативные эмоции как мимолётные явления и не пытаться полностью исключить их из жизни.

Конечно, некоторые маленькие трюки улучшают самочувствие и вовсе не стоит от них отказываться. Например, дневник благодарности и добрые поступки вызывают приятные ощущения в настоящем моменте. Просто не ждите, что они немедленно и значительно изменят ваше настроение. И не слишком углубляйтесь в анализ своих чувств.

Помните, что счастье похоже на пугливое животное. Как только вы прекратите за ним гоняться, то обнаружите, что оно появляется само по себе.

Счастливые люди всегда благодарны.

Благодарность идет рука об руку со счастьем. По правде говоря, искусство благодарности – это один из самых верных способов стать счастливее или сделать счастливее другого человека.

Вы ощущаете благодарность, но не выражаете ее? Зря. Это все равно что купить подарок, завернуть его в красивую обертку, но так и не подарить тому, кому он предназначался.

Выражая благодарность за те или иные вещи в этой жизни, вы поймете, что это действительно делает вас счастливыми.

Совершенствуясь в искусстве благодарности, вы приносите пользу своему здоровью. Вы становитесь менее подвержены стрессу и учитесь смотреть на жизнь более оптимистично.

Заключение

Жизнь в современном бешеном ритме с огромным потоком информации заставляет нас все меньше расслабляться. И когда наступают выходные дни, наше желание — это просто отдохнуть от ежедневной рутины. Но со временем становится скучно и в голове возникает вопрос: «Что можно сделать, когда нечего делать дома?». Вы лежите на диване и думаете, думаете. И день закончился.

Чтобы подобных ситуаций не повторялось, а вы были заряжены энергией, советую вам заняться полезными делами. Когда вы приметесь за одно из них, у вас появится желание делать что-то еще. И вы поймете, как глупо тратить свой выходной на лежание и мысли о том, чем себя занять. Беритесь и делайте!

Подписывайтесь на наш блог и узнавайте больше новых и полезных идей.

Всем пока!