Рукопашный армейский бой: правила, приемы, соревнования

Проекты по теме:

Приемы кикбоксинга

Для тех, кто уже в достаточной степени владеет кулаками, но считает что этого мало, чтобы вырубить недруга, оставшись с ним один на один, на помощь приходит кикбоксинг – бокс, в котором используются удары ногами.

Его техника достаточно разнообразна, и чтобы овладеть желаемыми приемами, лучше обратиться к видеоурокам, которые в достаточной степени имеются на сайте YouTube.com.

Данный вид единоборств подходит также и для девушек. Если вы даже не планируете научиться бороться, кикбоксинг может стать просто хорошим средством в потере лишнего веса. Как говорится, одним ударом двух зайцев.

Техника

АвиацияАвтоВычислительная техникаОборудование(Электрооборудование)РадиоТехнологии(Аудио-видео)(Компьютеры)

Основные правила

Спортивный АРБ, если сравнивать его с прочими боевыми искусствами, отличается тем, что разрешает добивать лежащего противника: и руками, и ногами, и стоя, и головой в голову.

Правила АРБ в чём-то схожи с дзюдо. Поединок, состоящий из одного раунда (3 минуты), проводится при участии судьи на татами (квадратный ковёр) размером минимум 14×14 метров в квадрате 8×8 м или 10×10 метров.

Задача бойца – отправить соперника в нокдаун или нокаут и завершить схватку досрочно. За удары начисляются очки. Причём: нога – по ноге, рука – по корпусу (1 балл), 2 балла боец получает за удар ногой в корпус, удар рукой в голову или бросок с отрывом обеих ног от ковра. Наибольшее количество баллов – 3 судья даёт за удар ногой по голове, нокдаун или резкий амплитудный бросок.

АРБ, как и в другие единоборства, проводит состязания в различных возрастных и весовых категориях, а также имеет собственный «табель о рангах». Самый первый разряд – 3-й юношеский, самое почётное звание – мастера спорта международного класса.

Какими приемами пользоваться девушкам

Все вышеперечисленные стили, которые можно применить в уличной драке не всегда подходят девушкам.

Поэтому обратимся к тому, что считается запрещенным в профессиональной практике, но так необходимо, чтобы защитить себя в переулке.

Удар в пах коленом

Пожалуй, нет более эффективного и простого способа лишить злоумышленника преимущества.

Бить можно и коленом, если вы стоите слишком близко друг к другу и ступней, если между вами имеется расстояние.

Данный способ нанесения увечья подходит, когда возникает ситуация, при которой неприятель хватает за шею и прижимает к стенке. Если же ваши руки сцепились с руками соперника, то резким движением можно потянуть его к себе, одновременно нанося удар в пах.

Выдавливание глаз пальцами

Подходит, если вас начали душить и ваши руки свободны для нанесения ответного удара недругу. Воспользуйтесь самыми сильными вашими пальцами обеих рук – большими пальцами. Обхватите ладонями голову врага и изо всех сил начните вдавливать глаза.

Резкий удар в солнечное сплетение

Бить можно как кулаком, так и открытой ладонью. Воспользовавшись данным приемом, вы сможете выкрасть себе дополнительное время, чтобы уйти от нападавшего, так как последствием является сильная боль и сложность дыхательного процесса.

Все вышеперечисленные методы борьбы допустимы лишь тогда, когда вам угрожает реальная опасность. Не стоит их использовать в школе или в качестве демонстрации на улице.

Также не нужно вести себя как спецназовец и пытаться добить соперника. При первой же возможности как можно быстрее покиньте место происшествия и отправляйтесь в более безопасные и людные районы.

Производители

Изготовители раковин для кухни из искусственных материалов работают по индивидуальной запатентованной системе. Визитная карточка немецких фирм – моечные конструкции из фрагранита, силгранита, кристалайта и тегранита.

Французский популярный производитель Benthor работает с керматом и новокварцем на основе акриловой базы и смоляного наполнителя.

Мойка из искусственного камня – это модно, современно, удобно. Избежать переплаты за бренд поможет детальное ознакомление с характеристиками товара. Индивидуальные заказы обойдутся дороже типовых изделий, выставленных в магазинах. Устанавливать литую конструкцию совместно со столешницей целесообразно при установленной посудомоечной машине, тогда мойкой пользуются нечасто. В случае повреждения такую конструкцию заменить сложнее, чем отдельно смонтированный экземпляр. Установкой должен заниматься только специалист. Если отколоть часть конструкции в процессе самостоятельной установки, изделие не подлежит возврату и обмену.

Похожие рецепты

Видео инструкция для начинающих

Прежде чем начать тренироваться в домашних условиях, запомните несколько простых правил, которые должен освоить любой новичок. Большая часть приемов ведется на 8 счетов (каждая цифра — действие).

Никогда первым не лезьте в драку. Самооборона на это и рассчитана, чтобы защитить себя и своих близких. В Японии говорят: «Если ты избежал сражения – ты уже победил». Никогда не знаешь, насколько силён противник. Но если он сам первый начал нападение – тут придётся сражаться.

Никогда не пытайтесь победить двух или более противников. Это только в кино главный герой раздаёт тумаков направо и налево срезу двадцати злодеям. В реальности даже самые умелые мастера стараются избегать подобных ситуаций

В этом случае следует отвлечь внимание соперников (например, вырубить одного из них и бежать что есть сил).

За один день приёмы не освоить. Купите грушу, гантели и отрабатывайте приёмы ежедневно.

Если вы никогда раньше не дрались – старайтесь бить нижней частью ладони

Это позволит избежать серьёзных повреждений, т.к. при ударе кулаком есть шанс травмировать кисть (см. видео).

Апперкот. Нижний удар в челюсть. Он намного мощнее, чем прямой удар и его можно использовать в качестве обманного приёма.

Удар в пах. Забудьте о чести. Война – это путь обмана. Если злоумышленник на вас нападает, чтобы забрать телефон, деньги или просто у него плохое настроение – он не думает о чести. Для девушек подойдёт прямой удар коленом, если преступник обхватил вас руками. Когда руки злоумышленника сцепились с вашими руками, его можно подтянуть поближе к себе и ударить в причинное место. Но делать это надо резко и одновременно (см. как этот приём отрабатывают тренера).

В данном видео вы можете посмотреть 3 простых урока самообороны:

Техника рукопашного боя

В основе техники рукопашного боя находятся стойки, передвижения, удары и защита ногами или руками.
Боец должен уметь работать на разных дистанциях. Наносить короткие удары руками, коленями, делать броски и захваты на ближней дистанции. На средней – удары ногой и рукой, не делая шаг, а на дальней – те же удары, только при этом делать шаг вперёд.
Базовых приёмов армейского рукопашного боя не так много:
Удары руками можно наносить ладонью, ребром, наружной стороной кисти, локтями, пальцами. Удар локтем — самый мощный удар. Эти приёмы рукопашного боя особенно эффективно применять на ближней дистанции.
Удары ногами мощнее ударов руками. Их используют на дальней дистанции. Удары наносят ступнями (подушечкой, ребром, пяткой), коленями, подъемом стопы.
К сложным по технике приёмам относятся броски, их применяют на близком расстоянии к противнику.

Монтаж угловой раковины

Для стесненной площади сантехнику выбирают, исходя из ее эргономичности. Технология монтажа зависит от вида угловой модели и почти такая же, как и для обычных аналогов. Крепят их чаще всего при помощи кронштейнов, но также используют анкера, шпильки, дюбели. Перед покупкой нужно сделать замеры комнаты и рассчитать размер раковины с учетом нахождения входа и выхода канализационных и водопроводных коммуникаций.

Установка подвесной раковины

Угловые умывальники подвесные крепят к стенам, образующим угол, при помощи консолей. Такой способ монтажа создает жесткое, надежное крепление. Специалисты советуют следовать двум правилам:

1. Лучшее место установки находится в районе расположения канализационных и водопроводных труб.
2. Оптимальная высота от пола — в пределах 0,9 – 0,98 м.

Легкие подвесные раковины крепят на шурупы, дюбели. Для изделий из камня этот способ установки не подходит, ввиду их большого веса. Здесь нужна более надежная опора, поэтому раковину фиксируют при помощи специальных кронштейнов. Стены, к которым крепят угловое изделие, должны быть прочными, гипсокартонные перегородки для этой цели не подойдут.

В том районе, где раковина будет контактировать со стеной, проводят линию горизонтальную полу при помощи уровня. Размечают на поверхности места под монтажные шпильки, затем просверливают отверстия, вворачивают в них дюбели, вкручивают на определенную глубину шпильки. Снаружи должен остаться штырь длиной, равной ширине раковины плюс 1,5 см, иначе некуда будет накрутить гайки по окончании монтажа.

На фото этапы монтажа угловой раковины. Если придется бурить кафель, сначала потребуется сверло в виде пера. После прохождения плитки берут твердосплавное сверло и проделывают отверстия на нужную глубину

До фиксации раковины на нее монтируют смеситель, предварительно вкрутив в него гибкие шланги и шпильки. В отверстие протягивают шланг, подающий воду, надев на него уплотнение. Следом за уплотнением надевают шайбу, затягивают гайки на всех шлангах.

Резьбовую часть угловых вентилей покрывают герметиком, обматывают пенькой и закручивают их. На тыльную сторону раковины наносят замазку. Раковину водружают на шпильки. На них надевают уплотнители из пластика или эластичной резины, шайбы, затем наворачивают гайки.

Чтобы усилия равномерно воздействовали на раковину, гайки подтягивают поочередно. После окончательной фиксации раковины, ее подключают к водопроводу и канализации. Гибкую подводку одной стороной подсоединяют к водопроводной трубе, а другой — к смесителю через соответствующие патрубки.

Отводящая канализационная труба может проходить в стене или под полом. В ней нужно найти выпускное отверстие и вкрутить в него патрубок приемный сифона. Чтобы стык не пропускал в комнату всяческие ароматы, его следует уплотнить резиновым кольцом. К выпуску присоединяют и трубку перелива, когда в раковине присутствует переливное отверстие.

Монтаж встраиваемой угловой раковины

При приобретении раковины с тумбочкой, в последней должен присутствовать проем, в котором удобно разместятся все трубы и сифон. Дверцы в тумбе должны открываться свободно и не цеплять оборудование или мебель, стоящую поблизости. Тумбу устанавливают первой, за ней раковину, затем трубы и сифон.

Для того чтобы поддержать определенный стиль ванной, столешницу украшают мозаикой, монтируют нестандартные смесители, декорируют фартук возле раковины

Разместив тумбочку в углу, регулируют ножки, примеряют раковину. Далее, размечают место крепежа, проделывают в стене отверстия. После этого тумбочку фиксируют и монтируют все остальное.

Установка раковины на пьедестал

Раковина должна плотно войти в предназначенное для нее место. При монтаже сантехники типа «тюльпан» важная роль отводится правильной разметке. Линии нужно наносить предельно точно, контролируя процесс гидравлическим уровнем. Крепят ее так же, как и подвесную, но у нее есть дополнительная опора.

Технология проста:

1. Размечают и подготавливают места под трубы. Присоединяют запорные краны.
2. Помещают в угол ножку, водружают на нее раковину. Вплотную придвинув конструкцию к стене, прочерчивают горизонтальную линию, отмечают места расположения крепежа.
3. В стенах проделывают отверстия под дюбеля. Установив последние, вворачивают в них шпильки.
4. Умывальник надевают на шпильки, затягивают гайки через прокладки.
5. Гофрированный шланг вставляют в отверстие, предназначенное для слива, прикручивают сифон.
6. Соединив гибкие шланги со смесителем, вставляют последний в предназначенное для него место на раковине. Далее стыкуют шланги для нагретой и холодной воды с соответствующими выходами, подсоединяют запорную сантехническую арматуру.

В конце под раковину подсовывают ножку. Затем все выравнивают, проверяют горизонтальность и фиксируют конструкцию, путем затягивания гаек под раковиной.

Начало боя

Спортсмены обязаны явиться на татами в течение 1 минуты с того момента, как были объявлены их фамилии. Непосредственно перед началом боя проверяют правильность экипировки соревнующихся, для чего они становятся на краю ковра для осмотра их судьей. Он обязан внимательно проверить наличие всех необходимых защитных средств на каждом из спортсменов: наличие протекторов, шлемов, перчаток, раковин, а также накладок на голени и стопы.

После окончания осмотра соперники выходят за пределы татами, где ожидают команды «Бойцы на середину». Когда она прозвучала, спортсмены идут к центру татами и становятся на специально обозначенные места, после чего поклоном приветствуют зрителей, судью и своего противника. И, наконец, после соответствующей команды начинается сам поединок.

Центр единоборств «ПерунЪ» (САО)

Многие жители мегаполисов полагают, что занятия всевозможными единоборствами не приносят особого результата, ведь для того, чтобы стать настоящим профессионалом и демонстрировать свои умения требуется много времени и усилий.

В этом, конечно, есть доля правды, однако даже рукопашный бой для начинающих взрослых – это отличный шанс развить физические способности, например, стать более выносливым, гибким и сильным. Секция рукопашного боя поможет быть всегда энергичным и стойким к негативным проявлениям внешнего мира, что чрезвычайно актуально для тех, кто постоянно находится в окружении людей.

Вне зависимости от возраста, пола или профессии, имеет смысл записаться на занятия в спортивную школу, ведь секция для взрослых рукопашного боя в Москве может разительно изменить жизнь в лучшую сторону. Постоять за себя и обезопасить любимого человека, а также раз и навсегда забыть о конфликтных моментах помогут базовые навыки рукопашного боя, которая считается одним из самых эффективных вариантов.

Рукопашный бой значительно легче и понятнее, чем другие техники, поэтому даже представительницам прекрасного пола не составит труда научиться защищаться от грабителей, быть увереннее в себе и не теряться в стрессовых ситуациях.

Бойцовский клуб смешанных единоборств в Москве «Перунъ» создан в 2012 году с целью позволить спортсменам комфортно заниматься как новичкам, которые никогда не занимались единоборствами, так и опытным спортсменам, занимающимся данным видом спорта профессионально.

Инвентарь, используемое оружие

Как уже говорилось выше, состязания бойцов происходят на татами. Чтобы обезопасить бойцов, на состязаниях они надевают определённую экипировку. Это кимоно (тобок и доги), борцовки-футы (с защитой пятки и подъёма стопы), накладки на голень, раковина на пах, защитный жилет, перчатки-краги, защита колен, предплечий и локтей. Не выпустят на поединок бойца без шлема с металлической решёткой, причём прутья должны быть обязательно соединены между собой именно аргоновой сваркой, в противном случае спортсмен может серьёзно травмироваться. Защитное обмундирование за исключением перчаток и шлема надевают под кимоно.

Примечания[править | править код]

1. Ныне часть расквартирована в г. Омск.
2. Ныне — Новороссийская десантно-штурмовая (горная).
3. В последнее время Положениями о турнирах добивание ногами в голову ограничивается обозначением удара
4. К примеру, целенаправленный удар в пах.
5. В России с 1991 года.
6. Запрещено наносить лоукик по внутренней поверхности бедра.
7. Запрещено наносить удары локтями и коленями в голову, а также одиночные удары гедан маваси гери (лоукик). Кроме того запрещено наносить т. н. проносные (не контролируемые) удары в голову и прямая атака в область уха. Вместе с этим, правилами прямо запрещено наносить какие-либо удары в незащищенные зоны.
8. Запрещены броски на голову.
9. Запрещено наносить удары в захвате («цуками», клинч), а также совершать ненужные и долговременные захваты соперника. При этом разрешено совершать броски, но они подлежат оценки в случае правильного (точного) выполнения броска и стремительного выполнения кимэ (обозначения добивания). Борьбы в партере нет.
10. Добивать можно из положения «партер» (только руками) или из стойки (контролируя противника) как руками так и ногой. При этом, находясь в партере, разрешается наносить удары в корпус по рукам и ногам только боковыми ударами, но в полный контакт. В голову добивание (как из партера, так и из стойки) лишь обозначается (кимэ). Из равнозначного положения и из положения снизу можно наносить любые не запрещенные удары в полный контакт по всем частям тела.
11. Добивание можно выполнять только обозначая удары из стойки после выполненного броска.
12. Кроме удара головой в голову.
13. Иная бросковая техника учитывается при равенстве в очках (при отсутствии доминирования одного из бойцов в ударной технике).
14. Преимущество одного из бойцов в два ваза-ари является основанием для присуждения ему досрочной победы.
15. С 2017 года введены дополнительные баллы: кока=1 балл, юко=2 балла, ваза-ари=4 балла, иппон=8 баллов. При этом баллы суммируются. То есть спортсмен, проигрывая по ходу боя в оценку ваза-ари, может одержать победу набрав 5 коки и более или любую иную комбинацию баллов

Основные элементы рукопашного боя

Схватка начинается с того, что противники встают в базовую стойку. На тренировочных занятиях бойцов учат отрабатывать удары.

Необходимо, чтобы в процессе борьбы участники могли при полной концентрации внимания следить также и за такими важными параметрами:

1. силой удара;
2. скоростью удара;
3. резкостью удара;
4. жесткостью удара.

Спортсмен не должен забывать о правильном дыхании. Именно дыхание, если оно производится грамотно, определяет выносливость и акцентирует силу. При нанесении удара воздух нужно резко выдыхать.

Удары в рукопашном бое используются следующие:

• прямые руками и ногами;
• боковые;
• обратные.

Кроме того, можно наносить удары коленями и делать крюки локтями. Есть также термины, пришедшие из английского языка: мидл-кик и лоу-кик. Вообще приемов и методов нападения в этом виде спорта такое множество, что обо всех рассказать не представляется возможным.

Что касается защиты, то и тут техник и методик предостаточно.

Например, спортсмен совершает подобные манипуляции:

• прихватывает ноги с контратакой;
• ставит внутренние и внешние блоки руками;
• создает оттяжки;
• уходит от ударов и уклоняется;
• защищается от крюков;
• защищается от ударов ногами по всем уровням.

Большую роль играют связки и комбинации. Дело в том, что когда противник получает один удар, ему легче защититься, однако, когда между ударами проходит минимальное время, то создавать блоки гораздо сложнее.

По этой причине боец, чтобы не проиграть, должен автоматически применять связки. Их существует много, так что получится выбрать связку для любого случая.

Можно использовать:

• удары в разрез;
• убойные связки для начала боя;
• атаки с выводом для ударов ногами в печень;
• двойка руками с ногой на отходе;
• подсечки, стриблы, финты и бэкфисты.

Вполне очевидно, что в рукопашном бою времени на сантименты нет: противники всеми силами стараются как можно скорей закончить бой. Для этого с жестокостью наносят удары. И хотя некоторые сочтут эту картину неприемлемой для детей, существует много школ, где ребят тренируют чуть не с пеленок.

Почему родители отдают своих чад в такие школы? Ответ прост: они хотят, чтобы из детей выросли физически закаленные и выносливые люди, способные дать отпор противнику в критической ситуации. Рукопашный бой что это — это однозначно вид спорта для сильных духом и дальновидных.

Защита от шашки в системе Кадочникова

Перечный соус – острая приправа к стейку

Уроки Рукопашного Боя Для Начинающих В Домашних Условиях

Как изучить рукопашный бой в домашних условиях

изучение рукопашного боя в домашних условиях Олег Волошко https://www.instagram.com/oleg_voloshko/ Клуб единоборств Nikko.

С чего начать занятия ММА? Урок 1

Мой инст : https://www.instagram.com/ugolbulka/ Моя страница в ВК https://vk.com/staligradmma С чего начать занятия ММА? Стоит ли заниматьс.

Новое боевое искусство Боевая система рукопашного боя, которую создал компьютер

О спорте: https://www.mansport24.ru/ Эту систему рукопашного боя разработали на компьютере, с помощью формул. Быстро.

Приемы рукопашного боя в MMA / Броски, удары, комбинации

Увеличиваем скорость ударов https://goo.gl/FJkCoR Правильно бьем лоу-кик https://goo.gl/hLqauG Клинч в тайском боксе https://goo.gl/W.

только после этого ты НАУЧИШЬСЯ ДРАТЬСЯ часть 1

Заказать программу GORIILAS на набор мышечной массы — https://vk.com/market-75507609 как сделать боксерский тренажер — https://vk.c.

ЗАПРЕЩЕННЫЕ ПРИЕМЫ РУКОПАШНОГО БОЯ КОТОРЫЕ ПРИМЕНЯЕТ СПЕЦНАЗ

ЗАПРЕЩЕННЫЕ ПРИЕМЫ РУКОПАШНОГО БОЯ КОТОРЫЕ ПРИМЕНЯЕТ СПЕЦНАЗ Ведущий — Олег Волошко https://www.instagram.com/oleg_voloshko.

Урок рукопашного боя с Максом Степановым Москва Самооборона

Москва, метро Таганская — Римская — Площадь Ильича. Малый Рогожский переулок, 11. Звоните +7(926)232-59-79 http://samooborona.or.

Вот как надо бить если тебя унижают в школе

Вот как надо дать отпор если тебя унижают в школе Клуб единоборств Nikko Fight Club https://nikko.ua/ Адрес: г. Киев, ул.

Урок MMA для начинающих — тренировка комбинаций ударов руками и бросков с Русланом Акумовым

Подписка на канал «Боевые ботаники»: http://bit.ly/1gzGfqe Поблагодарить создателей канала: http://vk.cc/3N8rf5 Выпуски с Русл.

Тренироовки по Рукопашному бою и ММА Киев. Школа рукопашного боя Волошко Олега. Мотивация

Тренировки по Рукопашному бою, грэпплингу и ММА в Киеве. Мотивация. http://rukopashka.kiev.ua/ Школа рукопашного боя.

Как научить новичка бить двойку / Урок бокса для начинающих

Джеб или левый прямой удар https://goo.gl/eknbqN Передвижения в боксе https://goo.gl/yL9n2o Защита от ударов в боксе https://goo.gl/zGCLQ.

Бокс как бить бой с тенью, как профессионал. Тренировка боксера

Хотите поддержать канал и отблагодарить? ссылка — https://money.yandex.ru/to/410018055906038 ПриватБанк 5168 7422 1742 7149 Любая помощ.

Уроки бокса и кикбоксинга в домашних условиях

Фабрика спортивных товаров Absolute Champion представляет серии домашних тренировок по боксу и кикбоксингу. Прово.

научиться драться за 5 минут / learn to fight in 5 min | D21

Подписывайтесь на канал «DECADANS 21»: https://clc.to/fjTJ4w Мой телеграмм-канал: https://t.me/decadans_21 *********************************************.

Как научиться драться как ниндзя

как научиться драться как ниндзя — простые советы для начинающих. Клуб единоборств Nikko Fight Club https://nikko.ua/ Адре.

Вин чун. Самооборона на улице

Вин Чун — эффективная самооборона в условиях улицы от Сергея Шевченко. Практические советы. http://wingchung.com.ua/.

Мичиганская защита (старая защита американской школы)

Это дополнение к уроку номер 6. Игорь Бурун- тренер по ФП- универсал. ссылка на его обучающий канал:https://www.yout.

ПОЛНОСТЬЮ ЗАСТЫЛ В ВАННЕ С ГИПСОМ!

Хотите хорошо провести время за просмотром видео? На нашем видео портале вы найдете видеоролики на любой вкус, смешные видео, видео о животных, видео трансляции и многое другое

Характерные особенности заболевания

Рекомендации, как танцевать на дискотеке

В первую очередь вам следует понять, что не получится выучить один раз несколько базовых движений и связок, чтобы научиться танцевать на дискотеке. В таком месте не нужно закрепощать движения тела и делать все время одни и те же движения. Стоит попробовать отдаться музыке, слушать ее ритм и танцевать в такт. При этом каждый раз можно совершенствовать свои движения и навыки.

Выберете любой трек, включите его и начинайте отсчитывать ритм. Вскоре вы заметите, что музыка для танцев состоит из «восьмерок» или как еще называют «квадратов». Каждый из них состоит из 8 счетов. Приводите свои движения в соответствии с ними. Просмотрите пример этого на каком-либо видеоуроке, где вы сможете со временем обучиться. Выучите определенную связку движений, которые можно повторять и развивать в зависимости от музыки, под которую вы будете танцевать.

На то, чтобы научиться успевать за ритмом и делать красивые движения, не путаясь в них, вам потребуется некоторое время. Старайтесь чаще ходить на дискотеки и в клубы, чтобы оттачивать свое мастерство. Главное – иметь желание и терпение.

Обучение детей самообороне

Так как же научить его постоять за себя? Здесь всё несколько сложнее и неоднозначнее, чем во взрослых конфликтах. Лучше всего будет научить ребенка уверенности в себе и умению избегать конфликты. Обучать ребенка дома элементам самообороны хоть и кажется практичным, но без какого-либо культурного или спортивного подтекста, у него может сложится впечатление о социуме как об очень агрессивной среде, где без драки никуда.

В заключение можно сказать, что получить серьезное преимущество в уличной драке вполне реально, если вооружиться хорошей теоретической базой о ключевых моментах боя, натренировать дома скорость и силу основных движений, а также принимать хорошие тактические решения в бою.

Удачи и желаем, чтобы вам никогда не пригодились эти знания на практике!

Оценивание боев: турнир

Армейский рукопашный бой, впрочем, как и другие виды спорта, имеет свои критерии, по которым определяют результат поединков. Засчитываются следующие технические действия: атаки ногами и руками, болевые приемы и броски. Не учитывается лишь борьба в «партере» и удары головой.

Оценки за произведенные технические действия:

● 1 балл – удары рукой по корпусу и ногой по ноге, а также сваливание, т. е. бросок, сделанный без отрыва тела противника от ковра;

● 2 балла – удары ногой по корпусу и рукой в голову, бросок с полным отрывом тела соперника от татами;

● 3 балла – удары ногой в голову, нокдаун и быстрый амплитудный бросок;

● чистая победа – это нокаут или 2 нокдауна, результативный болевой прием, дисквалификация, неявка или отказ противника.

Основные правила

Спортивный АРБ, если сравнивать его с прочими боевыми искусствами, отличается тем, что разрешает добивать лежащего противника: и руками, и ногами, и стоя, и головой в голову.

Правила АРБ в чём-то схожи с дзюдо. Поединок, состоящий из одного раунда (3 минуты), проводится при участии судьи на татами (квадратный ковёр) размером минимум 14×14 метров в квадрате 8×8 м или 10×10 метров.

Задача бойца – отправить соперника в нокдаун или нокаут и завершить схватку досрочно. За удары начисляются очки. Причём: нога – по ноге, рука – по корпусу (1 балл), 2 балла боец получает за удар ногой в корпус, удар рукой в голову или бросок с отрывом обеих ног от ковра. Наибольшее количество баллов – 3 судья даёт за удар ногой по голове, нокдаун или резкий амплитудный бросок.

АРБ, как и в другие единоборства, проводит состязания в различных возрастных и весовых категориях, а также имеет собственный «табель о рангах». Самый первый разряд – 3-й юношеский, самое почётное звание – мастера спорта международного класса.

Справочная информация

ДокументыЗаконыИзвещенияУтверждения документовДоговораЗапросы предложенийТехнические заданияПланы развитияДокументоведениеАналитикаМероприятияКонкурсыИтогиАдминистрации городовПриказыКонтрактыВыполнение работПротоколы рассмотрения заявокАукционыПроектыПротоколыБюджетные организацииМуниципалитетыРайоныОбразованияПрограммыОтчетыпо упоминаниямДокументная базаЦенные бумагиПоложенияФинансовые документыПостановленияРубрикатор по темамФинансыгорода Российской Федерациирегионыпо точным датамРегламентыТерминыНаучная терминологияФинансоваяЭкономическаяВремяДаты2015 год2016 годДокументы в финансовой сферев инвестиционной

Клуб единоборств «БАРС» (ЮАО)

Клуб единоборств «БАРС» приглашает всех желающих обучиться рукопашному бою.

Здесь работает профессиональная команда тренеров, каждый из которых является хорошим специалистом и имеет большой опыт работы в тренировочной деятельности. Созданные условия позволяют комфортно заниматься как новичкам, которые никогда не занимались единоборствами, так и опытным спортсменам, занимающимся данным видом спорта профессионально.

В клубе размещены залы: для занятий рукопашному бою, тренажерный, душевые, женские и мужские раздевалки.

Тренировочный процесс обеспечивает квалифицированный тренерский состав. За время работы клуба воспитанники становились победителями и призерами различных всероссийских турниров.