Поздравление с днём рождения девушке своими словами от души короткие

Красивые поздравления с днем рождения девушке своими словами

HTML-код для вставки на сайт или в блог:<a href=»https://pozdravteka.ru/pozdravleniya/s-dnem-rozhdeniya/devushke/svoimi-slovami/krasivye» target=»_blank»><img src=»https://pozdravteka.ru/images/kartinki/svoimi-slovami/138-krasivye.jpg» alt=»Красивые поздравления с днем рождения девушке своими словами» /></a><br />BB-код для вставки на форум:[URL=href=»https://pozdravteka.ru/pozdravleniya/s-dnem-rozhdeniya/devushke/svoimi-slovami/krasivye]href=»https://pozdravteka.ru/images/kartinki/svoimi-slovami/138-krasivye.jpg

ХОНДРА-СИЛА

Что делать, если у вас хроническая усталость: возвращаем бодрость и помогаем гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси восстановиться после длительного стресса

Запомните одну вещь: чтобы восстановить функцию гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси, нужен комплексный подход. 

Не получится справиться только за счёт БАДов, исключительно с помощью перемен в рационе питания или благодаря паре упражнений.

Также хочу предостеречь вас от покупки добавок и витаминов, поддерживающих именно функцию надпочечников. Особый вред могут нанести добавки, содержащие гормоны: если у вас нет недостаточности надпочечников (и если добавки не были прописаны врачом после получения конкретных анализов), приём гормональных добавок может привести к тому, что надпочечники перестанут самостоятельно вырабатывать гормоны во время стрессовых состояний. 

После отмены приёма добавок надпочечники могут оставаться спящими в течение нескольких месяцев, создавая опасные для жизни состояния.

Я прошу вас не искать чудодейственную пилюлю, а уделить своему здоровью достаточно времени и внимания и дать полезным привычкам время прижиться и начать работать на вас.

Как питаться при синдроме хронической усталости

Чтобы способствовать выздоровлению ГГН-оси, ваш план питания должен закрывать три задачи: состоять из минимума продуктов, вызывающих воспаление (а лучше совсем без них), обеспечивать организм необходимыми питательными веществами, беречь вас от долгих перерывов или пропусков приёмов пищи.

1. Питайтесь регулярно — это поможет поддерживать нормальный уровень сахара в крови в течение дня.

Если у вас пониженный уровень сахара, ешьте 5-6 раз в день небольшими порциями и не допускайте перерыва между приёмами пищи дольше 3-х часов. 

Остановитесь на 3 полноценных приёмах пищи и 1-2 перекусах между ними (по желанию), если у вас нормальный уровень сахара в крови. Если у вас повышенные показатели сахара в крови, ешьте 3 раза в день и избегайте перекусов. И не забывайте, что каждый приём пищи должен быть сбалансированным.

2. Не пропускайте завтрак, если чувствуете, что в последнее время испытываете много стресса или подозреваете, что у вас уже есть хроническая усталость (эта рекомендация не подходит в том случае, если вы занимаетесь интервальным голоданием или у вас повышенный уровень сахара).

В целом, если у вас пониженный уровень сахара, я рекомендую вообще не пропускать приёмы пищи, но завтрак особенно важен для вас, так как играет ключевую роль в стабилизации уровня сахара в крови в течение дня, что способствует исправному функционированию ГГН-оси. Чтобы завтрак выполнял такую важную функцию, он должен состоять из достаточного количества белка (животная пища высокого качества, молочные продукты цельной жирности, бобовые, коллаген 100% натуральный и другое).

3. Ешьте достаточно полезных углеводов, если испытываете сильный стресс или восстанавливаетесь от хронической усталости.

Не экономьте на здоровых углеводах, содержащихся во фруктах, крахмалистых и некрахмалистых овощах, бобовых, цельных крупах, особенно если вы занимаетесь высокоинтенсивными упражнениями, часто нервничаете или находитесь на ГВ. Ешьте достаточное количество углеводов в течение дня: например сладкий картофель, гречу, киноа, овёс, тыкву, свеклу, морковь, бобовые, фрукты и т.д.

4. Поддерживайте здоровье пищеварительной системы и минимизируйте количество вредной пищи, вызывающей воспалительный ответ в ЖКТ.

Отложите в сторону продукты, содержащие рафинированный сахар, белую муку (практически вся выпечка), трансжиры, искусственные подсластители, консерванты и улучшители вкуса. Избегайте неумеренного употребления алкоголя и кофеина.

Употребляйте больше продуктов, богатых пробиотиками: кефир, натуральный йогурт, сметану, квашеную капусту, кимчи.

5. Добавьте в рацион хорошую соль, чтобы снять с надпочечников дополнительную нагрузку: ведь именно они отвечают за поддержание необходимого количества натрия в крови.

Качественная соль, богатая минералами-электролитами, помогает воде, которую мы пьём, лучше усваиваться в теле, поддерживает работу эндокринной системы и баланс сахара в крови

Потребление соли особенно важно для спортсменов и людей старше 50 лет. . Замените столовую (поваренную) и йодированную соль на нерафинированную гималайскую соль или морскую соль, высушенную на солнце (например Celtic Sea Salt)

Так вы будете получать необходимые для здоровья минералы в их первозданном виде (хорошая соль не отбеливается, не перерабатывается при высокой температуре и не содержит антислёживающие добавки)

Замените столовую (поваренную) и йодированную соль на нерафинированную гималайскую соль или морскую соль, высушенную на солнце (например Celtic Sea Salt). Так вы будете получать необходимые для здоровья минералы в их первозданном виде (хорошая соль не отбеливается, не перерабатывается при высокой температуре и не содержит антислёживающие добавки).

Посоветуйтесь с врачом, прежде чем добавлять больше соли в питание, если у вас повышенное давление, есть камни или песок в почках.

6. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество витамина С, магния и витаминов группы B (особенно B12 и В5 (пантотеновой кислоты) с пищей.

Надпочечники, по сравнению со всеми другими органами, содержат высокую концентрацию витамина С и используют его для биосинтеза катехоламинов (норадреналина, адреналина, дофамина) и выработки гормонов надпочечников.

Чтобы обеспечить себя дневной порцией витамина С (минимум 75мг) ешьте больше болгарского перца (особенно жёлтого), киви, чёрной смородины, облепихи, клубники, папайи, цитрусовых, брокколи и шиповника (заваривайте на пару и пейте его вместо чая, когда болеете).

Пантотеновая кислота (витамин В5) необходима для исправного функционирования надпочечников.

В день можно потреблять 7-10 мг витамина В5. Много пантотеновой кислоты содержится в горохе, фундуке, гречке, овсянке, цветной капусте, грибах, авокадо, говяжьей печени, почках, сердце, курином филе, яичном желтке, молоке и рыбной икре.

Дефицит витамина B6 снижает действие глюкокортикоидов кортизола. То есть отсутствие В6 негативно сказывается на биоактивности кортизола. ()

Чтобы восполнить суточную потребность В6 (1,8 — 2,3мг) ешьте говядину (желательно органическую свободного выгула), треску, тунца, молоко, яйца, дыню, цветную капусту, чеснок, брокколи. Помните, что витамин В6 чувствителен к высоким температурам, поэтому постарайтесь, чтобы овощи проходили небольшую тепловую обработку. Девушкам, принимающим противозачаточные таблетки, необходима более высокая доза В6.

Магний — один из ключевых элементов, позволяющих ГГН-оси включиться, чтобы начать стресс-ответ. Во время хронического стресса наши запасы магния сильно истощаются.

Пополнить их можно с помощью орехов, семечек, тёмного шоколада (без сахара и с высоким содержанием какао-бобов), пшеничных отрубей, гречи, фасоли, гороха, петрушки, креветок и рыбы средней или высокой жирности (камбалы, карпа, скумбрии, сельди, трески). В день можно потреблять от 270 до 600мг магния. Несколько раз в год можно принимать курсом добавку в виде глицината магния 200-400 мг в день (эта форма лучше всего усваивается).

Лучше всего следить за тем, чтобы есть достаточно кальция, цинка и магния. Эти нутриенты вместе помогают снижать уровень стресса!

7. Ешьте достаточно продуктов, которые содержат калий

К таким продуктам относятся: картофель, сладкий картофель, свекла, тыква, утка, авокадо, бананы, сушёный инжир, изюм, финики (но не ешьте много сухофруктов).Высокие уровни калия связаны с более низким кровяным давлением. А низкий уровень или дефицит калия связаны с гипертонией, высоким уровнем сахара в крови и избыточным весом.

8. Исключите кофеин и сведите к минимуму алкоголь

Желательно полностью исключить все источники кофеина (кофе, шоколад, какао) или хотя бы употреблять редко, если у вас симптомы хронической усталости.

Употребляйте не больше 1-2 порций алкоголя в неделю, а лучше тоже исключите его полностью, пока восстанавливаетесь после состояния хронической усталости.

9. Обратитесь за помощью к природе. Сибирский женьшень, корень мака, экстракт корня солодки, родиола и ашваганда — эти травы давно и успешно используются, чтобы снять симптомы хронической усталости у женщин. Перед применением проконсультируйтесь с квалифицированным практикующим специалистом, который обсудит с вами противопоказания и возможные побочные эффекты, назначит нужную дозировку и порекомендует конкретную добавку.

Какие привычки стоит включить в образ жизни

Современный образ жизни — настоящий ключ к постоянному стрессу и хронической усталости. Наша с вами задача — пересмотреть свои привычки, понять, насколько глубокое влияние они оказывают на наше самочувствие и задать здоровые альтернативы.

1. Хорошенько отдыхайте ночью: закладывайте не менее 8 часов на здоровый, крепкий и глубокий сон и старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов. Если вы находитесь в глубокой стадии хронической усталости, вам может требоваться 10-12 часов, чтобы хоть немного восполнить силы. Постарайтесь давать себе такую возможность.

2

Громкий звук будильника поутру — ещё тот стресс в самом начале дня! Используйте будильник, который разбудит вас осторожно, учитывая циклы сна (для этих целей можно использовать специальные браслеты или приложения)

3. Если вы продолжаете активно заниматься спортом даже при хронической усталости, особенно пристально следите за потреблением достаточного количества углеводов и поддержанием стабильного сахара в крови.

Если вы замечаете, что каждый раз неважно чувствуете себя после больших нагрузок (кружится голова, когда резко меняете положение тела или долго восстанавливаетесь), я рекомендую вам пересмотреть план тренировок и заняться более спокойными видами спортами на время восстановления

Оставьте бег, силовые тренировки и активное плавание до лучших времён и обратите внимание на йогу, растяжку, скандинавскую ходьбу и прогулки

4. Уделите больше внимания профилактике своего здоровья. Вы же помните, что воспаления любого рода являются одним из ключевых стресс-факторов для нашего организма? Сейчас самое время посмотреть в глаза всем хроническим заболеваниям, встречу с которыми вы могли откладывать на потом. При подозрениях на проблемы ЖКТ запишитесь к гастроэнтерологу, при нарушении регуляции сахара в крови – к эндокринологу, при пищевой непереносимости – к аллергологу (и гастроэнтерологу) и к кардиологу при сердечно-сосудистых заболеваниях. Желательно, чтобы специалисты регулярно повышали квалификацию за рубежом.

5. Постарайтесь привести в баланс свой график и циркадные ритмы. Синий свет смартфона по ночам и поздние отходы ко сну действительно самым неприятным образом влияют на функционирование ГГН-оси. 

Постарайтесь следовать естественным ритмам дня и ночи: в первой половине дня проводите больше времени на улице и берите максимум от дневного света, а ближе к вечеру сокращайте воздействие  искусственного света. Для этого вы можете меньше пользоваться искусственным освещением за пару часов до сна, пользоваться специальными оранжевыми очками или установить на свои устройства приложение, ограничивающее воздействие синего цвета (например F.lux).

6. Будьте ближе к природе, сделайте свою жизнь экологичнее. Выезжайте за город, отправляйтесь в походы, дышите свежим воздухом и меняйте привычную обстановку. Установите дома качественные очистители воздуха, переходите на экологичную косметику и бытовую химию.

7. Работайте с умом: медитируйте, учитесь быть в моменте, практикуйте осознанность

У медитации может быть много целей: расслабление, концентрация, соединение с собой — практикуйте то, что важно и ценно для вас в моменте

Начинайте с малого (пусть это будут несколько минут медитации), относитесь к себе с заботой и вниманием и сделайте стресс-менеджмент своим приоритетом (даже если вы отводите на это совсем немного времени, делайте это регулярно, каждый день). 9

Практикуйте благодарность. Уделите 3-5 минут перед сном, чтобы вспомнить события дня и поблагодарить себя и людей за всё то, что сегодня с вами случилось

9. Практикуйте благодарность. Уделите 3-5 минут перед сном, чтобы вспомнить события дня и поблагодарить себя и людей за всё то, что сегодня с вами случилось.

Какие анализы сдать, чтобы понять, есть ли у вас хроническая усталость

Чтобы окончательно убедиться в том, что у вас есть хроническая усталость и его причиной является дисфункция ГГН-оси, нужно сдать тест на кортизол.

В случае гиперфункции ГГН-оси (до этого мы с вами говорили исключительно о гипофункции ГГН-оси, но стоит оговориться, что гиперфункция может наблюдаться в самом начале сбоя работы ГГН-оси, когда организм ещё усиленно пытается справляться со стрессом) будет наблюдаться повышенное производство кортизола, в случае гипофункции, когда СХУ уже цветёт буйным цветом, — пониженное.

1. Для этого найдите в своём городе грамотного врача (терапевта или эндокринолога), который имеет опыт успешной работы с синдромом хронической усталости у женщин и видит прямую связь между стрессом, отклонениями в работе гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси и хронической усталостью.
2. Найдите лабораторию (возможно по рекомендации врача), чтобы сдать анализ на кортизол.

Маркерами для оценки состояния гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси на данный момент являются: свободный кортизол, метаболизированный кортизол, суточный свободный кортизол (diurnal free cortisol) и free cortisone rhythm, реакция кортизола на пробуждение (CAR), дегидроэпиандростерон (ДГЭА) и соотношение ДГЭА и кортизола.

Наиболее эффективные на данный момент следующие: реакция кортизола на пробуждение (CAR) и DUTCH тест. Желательно сдать оба анализа.

DUTCH-тест — это комплексный анализ гормонов, который делают после сбора небольшого количества мочи на фильтрованной бумаге четыре раза в день.

В прозе

Любую девушку украшает естественность и скромность. Парням, конечно, нравятся шумные панибратские подружки, они их хлопают по плечу, дают прикурить зажигалку, но целоваться идут с другими.
Поэтому вывод очевиден: будь скромной и естественной!

Чем девушка отличается от женщины?
Женщина — это прекрасная роза, дышащая истомой и головокружительным ароматом любви.
Девушка — нежный бутончик, запах ландыша и фиалок!
Дорогая!
В тебе должны сочетаться хрупкость, нежность и девичий стыд. Любой парень, каким бы искушенным он не пытался себя показать, еще не готов к ответственности и ко многому обязывающей, чувственной любви. Дай ему освоиться и почувствовать себя мужчиной. Посидите с ним под луной, сходите в кино, поцелуйтесь в подъезде!
Не торопи события. Все самое прекрасное только впереди!

Ты плачешь потому что он ушел? И, конечно же, твое сердце теперь разбито на всю жизнь! Послушай меня: не теряй время зря. Все забудется очень быстро и завтра ты будешь смеяться над собой. Так сделай это прямо сейчас! В твоем возрасте парней можно менять как перчатки. Их очень много — только выбирай, а ты такая юная и неповторимая одна на белом свете. Вытри слезы и улыбайся. Жизнь прекрасна!

Своими словами

Ты моя девушка. Это так странно. Я закрываю глаза и эти слова, как капельки дождя стучат у меня в мозгу. Ты. Моя. Девушка.
Я хочу показать тебе свои самые лучшие стороны, но не знаю с чего начать.
Я хочу, чтобы твоя стройная фигурка всегда оставалась хрупкой и нежной, а звенящий голосок никогда не грубел. Чтобы твое милое личико не отразило когда-нибудь ненависть ко мне и презрение. Я имею большие планы на наше будущее и надеюсь, что они осуществятся!Девушка должна быть не только сногсшибательной, но как ни странно, еще и умной. Так что, моя дорогая, иди в библиотеку, набирай кучу книг и начинай читать. И вовсе это не скучно! Только начни — остановиться не сможешь!
В этом есть два плюса:
1. Не останется времени наделать ошибок и глупостей.
2. Всегда будет чем заинтересовать и удержать своего возлюбленного.
Потому что мужчины не только для удовольствий. Они такие же люди, которым хочется разговаривать на интересные темы и узнавать что-то новое!Ты достигла совершеннолетия, но это совсем не значит, что выросла. Остановись на пороге взрослой жизни и вдохни полной грудью. Чувствуешь запах свободы?
А теперь возьми себя в руки и выдохни. Посмотри на мир трезво. Он полон опасностей и ловушек! Продолжай прислушиваться к маминым советам и наставлениям отца. Это избавит тебя от многих неприятностей. Будь уравновешенной и никогда не спеши!

Характер симптоматики и сопутствующие симптомы

Как избавиться от синдрома хронической усталости в домашних условиях самостоятельно, первые шаги

Мудрые пожелания на день рождения

   Пусть в душе всегда царит мир, в сердце ― доброта, а в делах ― мудрость, в любви ― взаимность. Пусть судьба будет благосклонна к тебе, даря радость жизни, неизменную удачу, верных и надежных друзей!

   Жизнь ― это книга. Есть люди, которые ее пишут. Есть те, которые читают и живут так, как кто-то написал… Я желаю тебе написать свою книгу ― яркую, полную впечатлений, любви, счастья, понимания. Такую, чтоб было что вспомнить и другим рассказать!

   Пусть замечательный пазл твоей жизни состоит только из кусочков счастья и составляет общую картину радости и успеха. Пусть все его счастливые кусочки будут приклеены друг к другу крепким здоровьем, а с каждым новым днем рождения их количество только растет!

   Наша жизнь как большая река. Желаю твоей лодке легко проходить пороги труда, не потерять управление в водовороте любви и обязательно доплыть до водопада счастья. Сегодня твои глаза светятся, на губах прекрасная улыбка, а воздух наполнен любовью близких. Пусть так будет всегда, а не только в день рождения.

   Давным-давно мудрецы говорили, что мы дождемся новой эры и мир потихоньку начнет меняться к лучшему. И пусть все произойдет не в один день, но светлый и добрый мир обязательно наступит! Знаешь, я верю им… Ведь ты именно тот человек, который несет в себе добро, любовь и невероятное сияние. И в твой день рождения я желаю тебе сохранить это все в душе!

   Пусть твоя жизнь будет похожа на сказку, раскрашенную всеми цветами радуги: красный ― это твоя вечная и взаимная любовь, оранжевый ― теплота дружеских отношений, желтый ― яркое солнышко, зеленый ― спокойствие и мир в душе, голубой ― чистое безоблачное небо, синий ― верность и честность, а чтобы ты иногда расслаблялся, пусть время от времени для тебя все будет фиолетово.

   Пусть твоя жизнь будет красивой и яркой, как весна, солнечной и теплой, как лето. Пусть будет далеко до осени, а снежные метели никогда не проникают в душу!

   Говорить хорошие слова и желать удачи можно каждый день, но в день рождения каждое слово имеет особый вес и, конечно же, у них есть особая, волшебная сила ― они имеют свойство сбываться! Пусть сбудутся наши пожелания для тебя ― быть счастливым, успешным в любом деле и любимым лучшими людьми!

   Желаю в такой яркий и красочный день твоего рождения в бокалы налить вместо шампанского искрящуюся радость с нежными пузырьками искренних улыбок! Желаю страстного опьянения от счастья и положительных красочных эмоций! А на десерт пожелать хочу только сладкого долгожданного успеха и невероятно вкусной удачи!

   Пусть удача преследует тебя, успех гонится по пятам, везение всегда набивается в попутчики. Пусть здоровье радует, красота не увядает, семья поддерживает, друзья не дают заскучать. И все это не только сегодня, в день твоего рождения, но и каждый день.

Красивые пожелания на день рождения в прозе хороши тем, что их, в отличие от рифмованных, легко интерпретировать под собственные представления о правильном пожелании: можно добавить имя, дописать еще несколько теплых слов или же убрать из фразы лишнее. И тогда у вас получится настоящее пожелание с днем рождения своими словами.

Поздравления с днем рождения своими словами

Поздравляю с Днём рождения! Желаю тебе хорошего настроения,
огромного счастья, бесконечной любви, достатка в семье, карьерного
роста, хороших друзей и, конечно же, здоровья тебе и всем, кто тебе
дорог. Пусть мечты никогда не покидают тебя и превращаются в
реальность.

Поздравляем с днем рождения! Желаем здоровья, удачи, любви,
везения, мира, добра, улыбок, благополучия. Пусть все мечты
исполняются. Пусть жизнь будет долгой и гладкой, полной ярких и
запоминающихся событий!

Поздравляю с днем рождения! Желаю тебе всегда оставаться таким же
бурлящим потоком радости и веселья. Смотри на жизнь с позитивом и
целеустремленностью. Не бойся преград, ибо, только преодолевая их, мы
осознаем, ради чего стоит жить. Имей много денег, но не поддавайся
их соблазнам. Дари тепло и получай его взамен. Пусть друзья всегда
придут на помощь, а враги обходят стороной. Пускай удача всегда
сопутствует тебе на жизненном пути. Но самое главное — всегда
оставайся собой. Еще раз с днем рождения! Всех благ!

С днем рождения! Пусть этот день будет полон самых неожиданных и
радостных сюрпризов и долгожданных подарков. Пусть рядом с тобой
всегда будут самые дорогие люди, верные и надежные друзья. Счастья,
любви и добра твоему дому. И пусть тебе улыбнется удача!

С днем рождения! Желаю добра, света, мира, улыбок, отличного
настроения. Пусть всё плохое обходит стороной, жизненные невзгоды
преодолеваются с легкостью, а каждый день будет наполнен радостью и
счастьем. И конечно, светлой веры, огромной надежды, бесконечной
любви.

Поздравляю с днем рождения! Яркого позитивного настроения, высоких
достижений, душевной гармонии, процветания, крепкого здоровья,
успехов во всём! Желаю никогда не останавливаться на достигнутом.
Удачи в познании новых идей, саморазвития и стремления только к
самому лучшему!

От всей души прими мои самые искренние поздравления с днем
рождения! Я желаю тебе крепкого здоровья, финансовой стабильности,
гармонии во всем, любви во всех ее проявлениях, мирного неба над
головой. Пусть по жизни сопутствует удача и успех, тебя окружают
близкие по духу люди, а каждый твой день сияет новыми радужными
красками!

Поздравляю с днем рождения! В этот прекрасный день желаю, чтобы
сказочная птица Счастья принесла на своем хвосте удачу, огромный
запас здоровья, сил и энергии, хорошее настроение и все жизненные
блага. Пусть все изменения, которые происходят в жизни, будут только к
лучшему! Пусть каждый день приносит новые и радостные открытия, а
окружающие люди будут всегда добрыми и отзывчивыми.

Хочу тебя поздравить с днем рождения, пожелать ярких эмоций и
красок, побольше позитивных мгновений, сказочных воспоминаний, чтобы в
твоем окружении были только те люди, которые тебя принимают и
понимают. Чаще улыбайся жизни, и пускай она улыбается тебе в ответ.

Поздравляю со знаменательной датой — днем рождения! Желаю всего
самого наилучшего, наипрекраснейшего, чтобы всё в жизни складывалось
легко, удачно и невероятно красиво. Чтобы дом был полной чашей, а
семья — счастливейшими людьми. Чтобы все желания и мечты сбывались
легко и на одном дыхании. Но самое главное, что просто необходимо
пожелать, — это вечного здоровья, ведь без него ничего другого не
будет!

Голосовое сообщение – Привет

Красивые слова девушке, которая нравится

Ты самая обворожительная и желанная девушка в мире. Для меня нет более женственного образа, чем ты.

***

Для меня ты выделяешься среди других женщин, подобно первому лучу солнца на небе.

***

Девушке приятно услышать о тех эмоциях и переживаниях, которые она вызывает у партнера:

***

Я знаю, что этот грешный мир не совершенен, но я готов простить его несовершенство ради твоей улыбки.

***

Каждый вечер я мечтаю, чтобы наступило утро, которое подарит мне новую встречу с тобой.

***

Философы-экзистенциалисты утверждали, что человек рождается в мире, лишенном смысла. Ты наполняешь смыслом мой мир.

***

Говорят, что жизнь не будет полной, пока не встретишь своего человека. Ты делаешь мою жизнь полной.

***

Твое присутствие похоже на волшебство. Я из унылого чудовища превращаюсь в принца, готового исполнять любые твои прихоти.

***

Для меня ты подобна глотку ледяного пива в жаркий день. Каждый раз я смотрю на тебя как ребенок на самый желанный подарок, как голодный кот на большую миску молока.