Погонофобия: иррациональная боязнь бороды

Что такое погонофобия

Что такое погонофобия? Погонофобия – это боязнь бород и боязнь бородатых людей. Название происходит от двух греческих слов: pogono (подбородок) и phobia (страх). Одни больные боятся только людей с бородой, других пугает борода как самостоятельный атрибут (маска), третьи боятся и того и другого. Кого-то пугает только пышная борода, кого-то длинная, кого-то даже козлиная бородка или щетина. Кто-то боится неухоженных волос, а кто-то бородищи в любом виде.

Фобия бороды проявляется следующими симптомами:

• тревога;
• учащенное дыхание;
• проблемы с дыханием;
• ощущение кома в горле;
• тахикардия и аритмия;
• паника;
• сухость во рту;
• тошнота и рвота;
• головокружение;
• дрожь;
• предобморочное состояние и потеря сознания.

Выраженность симптомов зависит от стадии развития фобии. На ранней стадии возникает легкая тревога при встрече с объектом страха. При фобии средней тяжести человек испытывает тревогу, соматические симптомы даже при одной мысли о человеке с бородой, ему становится плохо при виде бороды на прилавках магазинов. При тяжелом течении фобии у больного начинается приступ паники при одном упоминании о бороде. При встрече с бородатыми людьми он становится агрессивным, стремится убежать или напасть.

Встреча со своим страхом: как справиться?

Погонофобия – это боязнь бород, но от встречи с мужчиной, лицо которого украшает пышная растительность, никто не застрахован. Как же вести себя в подобной ситуации, чтобы не дать страху вырваться наружу? Помогут следующие советы:

Отвлекитесь от предмета своей фобии: не стоит пристально разглядывать бороду, лучше переключить внимание на что-нибудь другое.
Глубокое спокойное дыхание – верный друг и помощник. Страх постепенно отойдет в сторону.

Научитесь контролировать мысли и создавать позитивное настроение: пусть ваша улыбка станет мощным оружием в борьбе со страхом. Ведь даже улыбаясь через силу и без причины, вы автоматически запускаете процессы в мозге, отвечающие за выработку эндорфинов – гормонов счастья.

Фобии состояний

Боли — альгинофобия (Algiophobia);

Головокружения при взгляде вниз — иллингофобия (Illyngophobia);

Тошноты — динофобия (Dinophobia);

Обморока или слабости — астенофобия (Asthenophobia);

Усталости — копофобия (Kopophobia);

Ночной эякуляции — онейрогмофобия (Oneirogmophobia);

Менструации — менофобия (Menophobia);

Старения — геронтофобия (Gerontophobia);

Снов — онейрофобия (Oneirophobia);

Одиночества — монофобия (Monophobia);

Гнева — ангрофобия (Angrophobia);

Поражения — какоррафиофобия (Kakorrhaphiophobia);

Зависимости от других — сотериофобия (Soteriophobia);

Неудачи — атихифобия (Atychiphobia);

Забыть что — то или быть забытым — атазагорафобия (Athazagoraphobia);

Свободы — элевтерофобия (Eleutherophobta);

Веселья — херофобия (Cherophobia);

Несовершенства — ателофобия (Atelophobia);

Ревности — зелофобия (Zelophobia);

Смеха — гелиофобия (Geliophobia);

Любви — эротофобия (Erotophobia);

Влюбленности — филофобия (Philophobia);

Воспоминаний — мнемофобия (Mnemophobia);

Бедности — лениафобия (Peniaphobia);

Богатства — плутофобия (Plutophobia);

Благодарности — доксофобия (Doxophobia);

Радости — гедонофобия (Hedonophobia);

Ответственности — гипенгиофобия (Hypengyophobia).

Рак желудка 4 стадии: клиника и лечение

Страхи психологического или физического страдания

Адентофобия – страх при виде зубов

Айлурофобия – страх животных из семейства кошачьих

Акарофобия – страх заразиться чесоткой

Алгофобия – боязнь боли

Альбуминурофобия – страх заболеть пиелонефритом

Альгинофобия – паника при боли

Аматофобия – страх, испытываемый во время появления пыли

Амихофобия – страх повредить кожные покровы

Ангинофобия – боязнь ангины

Андрофобия – боязнь мужчин и, возможно, полового акта с ними

Анемофобия – страх при появлении сквозняков или ветра

Апифобия – страх перед осами и пчелами

Арахнофобия – страх при виде рода паучьих

Базостазофобия – страх оказаться прикованным к какому-то месту

Барофобия – страх поднимать тяжести

Блаттофобия – страх при виде тараканов, жуков

Бленнофобия – страх, возникающий перед видом слизи

Вакцинофобия – страх при мысли о вакцинах

Венерофобия – страх заболеть венерическим заболеванием

Вермифобия – страх заразиться от червей, микробов и бактерий

Виргинитифобия – страх быть изначилованной

Вомитофобия – страх при мысли о рвоте

Гарпаксофобия – страх оказаться обворованным

Генуфобия – страх повредить колено

Гераскофобия – боязнь постареть

Герпетофобия – страх, появляющийся перед змеевидными

Дентофобия – страх, испытываемый рядом со стоматологическим кабинетом

Дефекалоэзиофобия – страх почувствовать спазм в кишечнике

Диабетофобия – страх развития сахарного диабета

Дистихифобия – страх того, что случится несчастный случай

Изоптерофобия – боязнь насекомых

Интимофобия – страх во время первой интимной связи

Инфарктофобия – страх перед мыслью об инфаркте миокарда

Ипохондрия – страх заболеть

Какофобия – страх ударов, побоев

Каунтерфобия – страх испугаться

Кейрофобия – страх пораниться в парикмахерской

Кионофобия – страх снежных бурь

Книдофобия – паника перед насекомыми, которые могут ужалить

Контрелтофобия – страх домогательств

Кремнофобия – опасения при мысли об оврагах или обрывах

Лепрофобия – боязнь проказы

Луифобия – боязнь сифилиса

Малевзиофобия – страх рожать

Мастигофобия – паника при мысли о наказании

Мезофобия – страх заразиться какой-либо инфекцией

Менингитофобия – страх обнаружения заболеваний мозга

Молизмофобия – страх при мысли о болезни

Неофармофобия – страх перед новыми лекарствами

Нозокомефобия – страх перед больницей

Нософобия – боязнь болезней 

Радиофобия – страх радиации

Селахофобия – боязнь акул

Селахофобия – боязнь акул

Спидофобия – страх заболеть СПИДом

Телофтонофобия – страх сломать руку

Тениофобия – страх при мысли о глистах, боязнь заразиться ими

Томофобия – паника при мысли о хирургических вмешательствах

Травматофобия – страх перед мыслью о травме

Трипанофобия – страх при мысли о ранении

Электрофобия – боязнь электричества

Ятрофобия – боязнь врачей

Ятрофобия – страх при виде врача

Акрибофобия – что это

Акрибофобия – это панический страх не понять смысл прочитанного текста. Образовано от греческих слов akribo, что означает «точно знаю», и phobos – страх. Фобия бывает как самостоятельным диагнозом, так и частью других расстройств, например, шизофрении. Некоторые шизофреники признаются, что совсем не понимают, что читают. Вместо текста они видят набор предложений, те распадаются на отдельные слова, те на слоги и знаки препинания.

Акрибофобы, как правило, не страдают такими когнитивными искажениями, но из-за сильного страха и тревоги на запущенных стадиях у них тоже ухудшается восприятие. Например, некоторые студенты признают, что в ночь перед экзаменом они сами не понимают, что читают, путают слоги и буквы местами, часто оговариваются, ошибаются.

Признаки

Как распознать фобию у себя или близкого, как понять, имеется ли психическое расстройство, или речь идет о самом обычном страхе, свойственном всем? Этот вопрос является очень важным. Поэтому следует знать, каковы признаки настоящей фобии. В первую очередь это острый приступ страха, который появляется каждый раз, когда человек встречается с определенными обстоятельствами или объектами.

Во время контакта с пугающим обстоятельством или объектом у человека происходит сужение сознания и восприятия. У него в этот момент весь мир ограничивается лишь этим обстоятельством, а потому отвлечься на что-то другое невозможно, ничего другого в этот момент для фоба в мире не существует.

Головной мозг быстро запускает цепочки реакций и возникают вегетативные реакции – утрачивается контроль за собственными действиями, учащается дыхание, оно становится поверхностным, неглубоким, учащается сердцебиение, выделяется большое количество пота, пересыхает во рту из-за прекращения секреции слюнных желез, возникает головокружение, появляется слабость в ногах. Человек может потерять сознание.

Обычно первые проявления фобии связаны с сильным испугом и паникой, в последующие рецидивы отмечаются ростом уровня страха. Чтобы хоть как-то облегчить себе жизнь, человек начинает избегать возможных «опасных» для него ситуаций, и это избегание закрепляется как отличительная черта поведения. Если вы видите кого-то, кто старательно протирает руки влажной салфеткой после каждого рукопожания или постоянно проверяет свежесть своего дыхания, можете не сомневаться – навязчивые паттерны поведения в данном случае являются признаками присутствия у человека определенной фобии (в первом случае- мезофобии, а во втором – галитофобии).

Если страх настолько «экзотический», что его легко избегать в будущем (например, житель севера боится больших тропических пауков, которых на севере не встретишь по понятным естественным причинам), то повторных приступов может не быть годами. Но это – не излечение, а лишь иллюзия победы над проблемой. Стоит северянину-арахнофобу случайно увидеть изображение тарантула или неудачно переключить телевизор и попасть на передачу о живой природе, где как раз рассказывают о пауках Африки или Австралии, как он может испытать сильнейший приступ ужаса, паники со всеми вытекающими из панической атаки выводами.

Фобы очень внимательно планируют свои действия. При боязни перехода улицы человек сто раз продумает альтернативные маршруты, чтобы добраться до точки назначения. Если таких маршрутов не найдется, то он может отказаться от похода туда совсем.

Опасность фобии заключается в том, что жизнь человека существенно страдает, подвергается изменениями, которые мешают ему жить свободно и спокойно, общаться, работать, путешествовать. Но это не единственная причина, по которой фобии рекомендуется не подавлять, а лечить. Если фоб часто попадает в тревожную обстановку (живет в центре большого города при боязни улиц и площадей или страдает от педиофобии – страха перед детьми), то повышается вероятность, что он попытается заглушить свои страхи наркотиками, алкоголем, психотропными веществами.

Именно поэтому среди фобов много алкоголиков, наркоманов, людей, страдающих зависимостью от транквилизаторов и т. д.

Самые странные и необычные фобии

Самые странные фобии – те, которые называются фобофобией и фобофобиафобией. Пояснения следующие:

• Фобофобия – боязнь иметь фобию;
• Фобофобиафобия – боязнь страха перед фобиями.

Существуют люди, которые боятся испытать страх

Человек, испытывающий страх перед страхом, живет в постоянном напряжении, ожидая какого-то подвоха от окружающих его вещей и явлений, что может неприятным образом влиять на состояние организма, например, вызывать боли, удушье или ступор, оцепенение.

Самые необычные фобии касаются людей, боящихся не проконтролировать себя в тех или иных случаях, например, хайрофобия – смех не к месту. Примечательно то, что подобная реакция (рассмеяться в стрессовой ситуации) является неким защитным механизмом.

Среди самых интересных фобий – хронофобия, иными словами, страх времени. Обычно его не хватает, и, казалось бы, это всем известная проблема. Но хронофобов этот страх окончательно сбивает с толку, доводя до паники.

Логофобия, или глоссофобия – страх речи. Имеет разные «ответвления», например, боязнь выступать публично (пейрафобия), страх начать заикаться (лалофобия), боязнь некоторых слов (вербофобия). При логофобии человек может свободно разговаривать с близкими и знакомыми людьми, но, когда к нему обращается чужак на улице, индивид немеет, у него «отнимается» язык, он не способен вымолвить и слова.

Среди новомодных странных фобий достойное место заняли те, что связаны с интернетом и информационными технологиями. Топ в списке подобных страхов – известна фобия боязни точек в конце предложения, она же пунктумофобия, т. е. нелепый страх получить сообщение с точкой в конце, поскольку это якобы означает, что собеседник излишне серьезен, обижен или предстоит тяжелый невеселый разговор.

Ингредиенты для солёной нерки (пропорции в рецепте):

Методы диагностики

Диагностировать недуг может опытный психотерапевт, который точно определит истоки страха и разработает план терапии. Первым этапом обследования является опрос пациента и выяснение предрасполагающих факторов, которые провоцируют неприятную симптоматику. Как правило, пациент точно описывает ситуацию и причины ее возникновения, что становится хорошим толчком к избавлению от недуга.

Следующим этапом станет обследование неврологических реакций больного и выявление сопутствующих нервных и психических отклонений. После этого врач наблюдает за поведением пациента в период контакта с объектом фобии. Это необходимо для того, чтобы определить интенсивность и тяжесть клинических проявлений, поскольку сам человек часто преувеличивает.

Обязательным в обследовании станет выявление сопутствующих патологий органов и систем, которые могут осложняться в период панических атак.

Как бороться

Когда нужно обратиться за помощью к психологу:

• иррациональный страх сохраняется на протяжении 6 месяцев и более;
• из-за фобии снижается уровень и качество жизни;
• из-за страха больной избегает каких-то мест, встреч с друзьями;
• страх и тревога преследуют постоянно;
• случаются приступы паники.

Это важно! Перед обращением к психологу нужно убедиться, что у аматофоба нет аллергии на пыль. Для успешной работы нужно сильное желание самого клиента.

Самостоятельная борьба

Подумайте, когда вы впервые испытали страх пыли, что послужило толчком. Может быть, в детстве вы испугались кома пыли, подумав, что он живой? Или вас запугивали родители. Они были слишком требовательны или, наоборот, вели такой образ жизни, который был противен вам? Или вас пугает не сама пыль, а заражение, тараканы, смерть? Или когда-то вы прятались в пыльном помещении от человека, который хотел причинить вам вред? Нужно изменить отношение к опыту, отделить пыль от той ситуации.

Это важно! Причина бывает спрятана глубоко, ассоциации могут носить опосредованный характер. Поэтому психологи не рекомендуют заниматься самолечением

Обратитесь к психологу за диагностикой и составлением плана коррекции.

Помощь психолога

Основной метод профессиональной помощи – постепенное сближение со страхом.

Работа проходит поэтапно:

1. Сначала психолог и клиент разговаривают о пыли. Когда у аматофоба появится легкое беспокойство, специалист переходит к следующему этапу.
2. Психолог предлагает клиенту посмотреть фотографии, где изображены пыльные места.
3. После этого психолог предлагает посмотреть видео с аналогичным содержанием.
4. Завершающий этап – прямой контакт клиента с пылью.

Перед началом терапии психолог помогает аматофобу освоить  техники саморегуляции (аутотренинг, дыхательная гимнастика, мышечная релаксация).

Это важно! На запущенных стадиях фобии используются такие методы как гипноз, индивидуальные и групповые тренинги, биоинформационная терапия.

Почему люди боятся кукол

Причины этой фобии, как и многих других фобий, тянутся из детства. Обычно страх перед куклами зарождается еще в раннем возрасте. Ребенок, видя уменьшенную копию человека, неосознанно наделяет ее человеческими качествами. Ему кажется, что кукла только притворяется неживой, а на самом деле она живая.

Малыш воображает, что ночью, когда все спят, или когда никого нет дома, игрушка оживает и живет своей жизнью. Это может вызвать у него страх или чувство опасности. Особо мнительные дети боятся оставаться наедине с куклой или поворачиваться к ней спиной, опасаясь, что она может напасть. С возрастом человек, конечно же, перестает верить в то, что кукла является живым существом, но детский страх переходит на уровень подсознания и может перерасти в фобию.

Страх может зародиться в результате травмирующего события. Например, ребенок сломал любимую куклу. Поскольку для малыша она была лучшим другом, он может испытывать сильное чувство вины за свой поступок, равносильный убийству друга, или же боятся, что кукла отомстит ему. Ситуация усугубляется, если родители ругают ребенка за поломку.

Другая травмирующая ситуация – испуг. Если кукла имеет устрашающее или зловещее выражение лица, она может напугать малыша. Посещение выставки восковых фигур тоже может навредить впечатлительному ребенку. Помещение, полное реалистичных кукол, которые очень похожи на людей, только не двигаются и не дышат, может вызвать не самые приятные ассоциации. Даже некоторые взрослые чувствуют себя неуютно в такой обстановке, не говоря уже о детях.

Современный кинематограф также является одним из факторов, провоцирующих педиофобию. Фильмы ужасов про кукол, которые неожиданно оживают и начинают убивать людей, негативно сказываются на неокрепшей детской психике.

Еще одной причиной педиофобии, по мнению психологов, является заложенная на генетическом уровне боязнь воспроизведения человека искусственным путем. Считается, что это страх берет корни из архетипического библейского запрета на создание гомункула – человекоподобного существа из глины, не имеющего души. Человек боится, что неживая копия выйдет из-под контроля и причинит зло.

У некоторых людей присутствует естественное отторжение всего фальшивого, поэтому искусственные копии человека они воспринимают если не со страхом, то как минимум с неприязнью.

Способы лечения

Любой человек, имеющий папирофобию или другой вариант патологии, должен признать, что болен. Многие не осознают серьезности своего положения и часто не обращаются за помощью, пытаясь справиться своими силами. Это приводит к ухудшению состояния и учащению панических атак. Подобная патология в период обострения становится серьезной угрозой здоровью и даже жизни пациента.

Лечение папирофобии осуществляется чаще всего посредством глубокого психоанализа с выявлением истока страха и его искоренения. Для этого нередко требуется длительный период. Как правило, психотерапия продолжается от 6 месяцев до 1—2 лет. Этот период зависит от тяжести состояния пациента и сопутствующих патологий. Лечение значительно осложняется, если человек страдает от других фобий или психических расстройств хронического характера.

В период психотерапии пациенту назначаются седативные препараты, если к ним нет противопоказаний: Глицин, настойка или таблетки валерианы. Препараты действуют мягко и в некоторых случаях малоэффективны. Для назначения лекарств сильного действия требуются показания.

Важным элементом терапии станут попытки преодолеть свой страх. С этой целью психотерапевт проводит специальные сеансы, где помогает пациенту контактировать с предметом фобии и не испытывать ярко выраженных клинических проявлений. Опытный специалист со временем приведет психику больного в норму.

Список фобии

Анатидаефобия (Anatidaephobia) — навязчивый страх, что за вами следит утка

Эта фобия проявляется не просто, когда утки или гусь находятся рядом, а когда человеку постоянно, в разных местах встречаются эти птицы. Он начинает беспокоиться, что где-то за углом за ним наблюдает утка и чего-то ждет.

Аулофобия (Aulophobia) – боязнь звуков флейты

Сегодня мало, кто страдает от этой боязни, но в ее появлении виноват посттравматический стресс, полученный в начале войны, когда на поле боя играли флейтисты.

Деипнофобия (Deipnophobia) – боязнь застольных бесед

Эта боязнь появилась в обществах, где было установлено слишком много правил. Многие люди стали попросту боятся начинать разговор во время обеда, так как боялись, что если кто-то увидит, как они жуют пищу или внезапно кого-то перебьют, то их будут игнорировать до конца вечера.

Метрофобия (Metrophobia) – боязнь поэзии

Люди, страдающие этой фобией, не переносят ямб или хорей, поэтому воздержитесь от прочтения стихов при них. Обычно эта фобия развивается в школьные годы, в случаях, когда учителя дают слишком много заданий, связанных со стихами: анализ, смысл, найти определенные слова, разделить на слоги и так далее. Однако есть люди, которые чувствуют, что стихи совсем не их тема.

Пентерафобия (Pentheraphobia) – боязнь тещи или свекрови

Если вы страдаете этой фобией, то есть пара легальных выходов из ситуации – либо уехать с семьей подальше от тещи или свекрови, или развестись.

Страхи и фобии известных людей

Засолка нерки в рассоле

Фобии явлений природы

Воздуха — анемофобия (Anemophobia);

Облаков — нефофобия (Nephophobia);

Холода, льда и мороза — криофобия (Cryophobia);

Ночи — никтофобия (Nyctophobia);

Темноты — скотофобия (Scotophobia);

Дня — эозофобия (Eosophobia);

Солнечного света — фенгофобия (Phengophobia);

Света — фотофобия (Photophobia);

Вспышек света — селафобия (Selaphobia);

Грома и молнии — бронтофобия (Brontophobia);

Электричества — электрофобия (Electrophobia);

Яркого света — фотоауглиафобия (Photoaugliaphobia);

Громкого шума — лигирофобия (Ligyrophobia);

Космических явлений — космикофобия (Kosmikophobia);

Метеоров — метеорофобия (Meteorophobia);

Комет — кометофобия (Cometophobia);

Луны — селенофобия (Selenophobia);

Северного сияния — аурорафобия (Auroraphobia);

Звезд — астрофобия (Astrophobia);

Солнца — гелиофобия (Heliophobia);

Засухи — ксерофобия (Xerophobia);

Наводнения — антлофобия (Antlophobia);

Тумана — гомихлофобия (Homichlophobia);

Ураганов — лилапсофобия (Lilapsophobia);

Озер — лимнофобия (Limnophobia);

Рек или бегущей воды — потамофобия (Potamophobia);

Морей и океанов — талассофобия (Thalassophobia);

Пропастей — кремнофобия (Cremnophobia);

Дождя — омброфобия (Ombrophobia);

Теней — сциопофобия (Sciopophobia);

Снега — хионофобия (Chionophobia);

Воды — гидрофобия (Hydrophobia);

Ветра — анкраофобия (Ancraophobia);

Высоты — акрофобия (Acrophobia);

Лесов — гилофобия (Hyiophobia);

Растений — ботанофобия (Botanophobia);

Деревьев — дендрофобия (Dendrophobia);

Грибов — микофобия (Mycophobia);

Цветов — антрофобия (Anthrophobia);

Запахов — ольфактофобия (Olfactophobia).

Методы лечения навязчивых страхов

В психологии существует множество подходов к терапии различных душевных расстройств, панических атак, навязчивых состояний всевозможных видов. К примеру, гештальт-психология использует в работе образы и через работу с ними добивается терапевтического эффекта. Особенно эффективна в таких расстройствах гипнотерапия. Есть также конкретные приемы по направленной работе с непреодолимыми страхами. В их число входят:

• метод «подобное подобным»;
• прием противопоставления;
• гипноз;
• сеансы нейролингвистического программирования;
• методы абстрагирования;
• медикаментозная терапия и др.

Терапия «подобное подобным»

Цель этого метода заключается в преодолении самим человеком в режиме реального времени стрессовой ситуации. Психотерапевт ставит больного лицом к лицу с его страхом. Для этого имитируется обстановка, аналогичная той, в которой у человека с фобией происходит столкновение со страхом. И в специальной обстановке психотерапевт сам или с помощью ассистентов воссоздает стрессовый момент. Больной должен понять и признать для самого себя, что уровень его страха не соответствует действительной угрозе, что на самом деле то, чего он боится, совершенно нестрашное.

Терапевт может использовать как реальный, так и виртуальный способ оказания помощи. На сегодняшний день разработаны специальные компьютерные терапевтические игры. На обстановку игры оператор (у кого фобия) должен смотреть отвлеченно, немного свысока и приобретать навык «адекватного погружения в ситуацию», то есть немного отвлеченно, не вкладывая туда болезненно много усилий.

Особенно эффективно лечение компьютерные специальными программами такого расстройства, как клаустрофобия. В них оператор должен провести пациента по небоскребам или узким лабиринтам переулочек, ведя параллельно битву и имея, возможно, некоторую сверхцель. Исследования показали, что уже по окончании 1 сессии терапевт-игры состояние больного существенно улучшается.

Способ самостоятельного противопоставления

Целью этого приема является тренировка пациента в более здоровых реакциях на стресс. Вместо того чтобы начинать паниковать и напрягаться, больного учат расслабляться. К примеру, не надо сражаться с приступом ужаса перед свекровью, а сделать следующее:

• сконцентрировать взгляд на какой-нибудь точке,
• сделать глубокое и частое дыхание,
• постараться выдохнуть страх из себя.

Для приобретения противоположных реакций нездоровым больному можно делать все, что заблагорассудится: считать ступени представляемых лестниц, вообразить себя кем-то другим, даже неодушевленным предметом. Не зря же говорят «прикинуться ветошью» — это один из способов «сломать шаблон» привычного отношения и реакции.

Как вариант, в волнующий момент необходимо вообразить картинку, которая оставляет лишь позитивные чувства.

Бороться со страхами можно также через занятия спортом. Они дают возможность сжигать адреналин, ведь именно он называется гормоном стресса и за счет него в пациенте появляются чувства страха и симптомы тревоги.

Нейролингвистическое программирование, гипноз

Это спорные техники, которые не для всех подойдут. Они предполагают внедрение в бессознательное человека, а это, стоит знать, может быть очень опасным при вольной или непроизвольной ошибке или недоразумении. Однако при безошибочно проведенной работе результаты можно получить достаточно быстро — за 1−3 встречи.

Абстрагирующие приемы, медикаментозный подход

Этот вид приемов используют обычно в комплексе с чисто психологическими для повышения и укрепления терапевтического эффекта.

К ним относят:

• обливание холодной водой (как вариант — контрастный душ);
• массирование шеи и рук;
• особенные приемы для дыхания;
• аутотренинг и проч.

Смысл проведения абстрагирующих методов — переключить человека с проблемы, расслабить зажимы, «сказать» телу, что все в порядке, можно расслабиться, успокоиться.

Лекарственные средства делают легче симптомы тревоги и паники, а иногда и полностью их аннулируют на некоторое время:

• антидепрессанты;
• психотропные препараты;
• нейролептические вещества.

Бывает, что «мегерофобия» вылечивалась сама по себе. Такое случается, в двух случаях:

• когда стресс проистекает долгие годы, и в какой-то момент наступает точка перегорания этого чувства, оно себя как бы изживает, теряет свою актуальность и нужность;
• когда с жизненного горизонта объект, вызывающий стресс, по какой-то причине исчезает — тогда и фобия становится «не нужна».

Также замечено, что чем больной старше, тем лучше он поддается врачеванию. По этой причине зачастую с возрастом проявления фобии сами уходят.

Причины патологии

По данным исследований, около 5% населения планеты страдает от различных фобий. Причины, провоцирующие их появление, разнообразны, поэтому не всегда удается определить источник страха. Наиболее вероятными предрасполагающими факторами считаются следующие:

• неприятные воспоминания, связанные с конкретным предметом, что впоследствии вызывает клинические проявления фобии;
• расстройства психики, когда человек не в состоянии контролировать свои эмоции;
• внешнее воздействие со стороны других людей.

Нередко истоки болезни идут из детства, поскольку несформированная психика ребенка воспринимает все происходящее буквально. Проще всего навязать какой-либо страх ребенку, который еще не в состоянии отличить правду от выдумки. Ярким примером может стать боязнь животных или пауков, которую легко навязать малышу, рассказав страшную историю. Довольно часто подобные страхи переходят во взрослую жизнь и значительно ее осложняют.

Ещё несколько очень странных фобий

Хрометофобия

Лидер по «странности» — боязнь денег. Казалось бы, деньги любят все. Ради них и из-за них совершаются куча подвигов и преступлений. Как можно их бояться?

Хрометрофобия не является боязнью большой суммы денег или перспективой разбогатеть. Люди боятся в основном бактерий, который оседают на денежной банкноте или монете.

Пеладофобия

Пеладофобы боятся лысых. Этот страх может идти из детства или передаться по наследству. Пеладофобы испытывают жуткий дискомфорт в обществе лысых людей.

Сомнифобия

Сомнифобы боятся снов. Этим страхам чаще всего подвергаются дети. Основной упор здесь делается на страх перед ночными кошмарами.

Сомнифобию может спровоцировать паралич сна, случаи внезапного пробуждения по ночам, различные беспокойства.

Гидрозобофия

Гидрозофобы боятся вспотеть или стать источником неприятного аромата.

Дорофобия

Дорофобы боятся преподносить и получать подарки. Скорее всего, эти страхи появляются из прошлого.

Омфалофобия

Омфалофобы боятся пупков. Эти люди боятся прикосновений не только к своему пупку. Они ужасаются от мысли прикоснуться к чужому пупку. Дело в том, что пупки ассоциируют с материнской утробой и пуповиной.

Погонофобия

Погонофобы боятся бород.

Папафобия

Папафобы испытывают страх перед Папой Римским. Страх этот чрезвычайно редкий. И возникает на фоне каких-либо событий, связанных с Папой Римским. Этот недуг идет тесно с иерофобией – страх перед священнослужителями.