Что поможет избавиться от невротической депрессии?

Группы риска

Выделяют 2 группы людей, которые склонны к депрессивному неврозу:

• Целеустремленные и волевые личности, отличающиеся безапелляционными суждениями и прямотой. Такие людей всегда прячут эмоции и слабости за железобетонной маской уверенности. Как следствие, внутренние проблемы накапливаются и выливаются в заболевания, в том числе неврозы, так как психика не может выдержать того давления, которому целеустремленные личности подвергают себя.
• Закомплексованные, неуверенные в себе люди, склонные к излишней впечатлительности, ранимости и обидчивости. Особенно опасны для таких личностей радикальные решения, которые сложно им даются. Люди с комплексами и неуверенностью в себе не привыкли менять обстановку, плохо приспосабливаются к новым условиям, возникающим вокруг них. Кардинальные, резкие изменения вызывают депрессивный невроз и другие виды психических отклонений.

Однако вне зависимости от типа психики, заболеить может любой человек.

Симптомы

Симптомы депрессивного невроза могут отличаться от «классических» проявлений депрессии. Часто ни сам больной, ни окружающие его люди не догадываются о необходимости начать лечение, считая, что плохое настроение пройдет само собой, а проблемы со здоровьем можно решить, попив таблетки или хорошо отдохнув.

В начале развития невротической депрессии больной чувствует постоянную усталость. Ему не хочется заниматься чем-либо, уменьшается интерес к окружающему, временами «наваливается» грусть, тоска, апатия.

При этом, в отличие от других видов депрессии, при этой форме болезни нет патологических изменений в характере и поведении человека. Он продолжает выполнять свою работу, ведет обычный образ жизни, общается с друзьями, заботиться о родных, участвует в увеселительных мероприятиях.

На начальной стадии депрессии болезнь проявляется только в мыслях и высказываниях больного, он становится более грустным, раздражительным или плаксивым, не видит перспектив в будущем, тревожится по поводу и без. На этой стадии бывает достаточно помощи психолога или самолечения и все симптомы болезни могут исчезнуть.

Если же больной не получил лечение или не изменил свой образ жизни, продолжая находиться в тех же психотравмирующих обстоятельствах, его состояние может усугубиться, настроение будет постоянно снижаться, начнут беспокоиться боли в разных частях тела, возникнет постоянная усталость, бессонница, проблемы с аппетитом и так далее. В таком состоянии больному становится гораздо сложнее выполнять свои обязанности, его мучают сильные головные боли, боли в суставах, нарушения пищеварения и другие симптомы невроза.

Человек с невротической депрессией ощущает себя ничтожным, не способным ничего изменить, беспомощным, никому не нужным, могут возникать суицидальные мысли или мысли об бесполезности всего, в том числе человеческой жизни. На фоне снижения настроения больные становятся раздражительными, агрессивными или плаксивыми, могут устраивать истерики, обвинять родных в бесчувственности, требовать повышенного внимания и сочувствия.

Если и на этой стадии больной не получает лечение, его состояние может сильно ухудшиться, вплоть до развития полной апатии, отказа выходить из дома и суицидальных попыток. При этом, в отличие от других форм, не возникает или возникают крайне редко другие психопатические симптомы – бред, галлюцинации, приступы агрессии.

Чаще всего больной невротической депрессией не доходит до этой стадии, болезнь переходит в хроническую, эндогенную депрессии или дистимию – заболевания, которые могут длиться годами без особых изменений в поведении больного.

Народные методы лечения

Лечение невроза народными средствами проводится достаточно часто, так как компоненты для рецептов найти крайне просто. Приготовить отвары и настойки из трав можно, находясь в домашних условиях, что является лишним плюсом, если нет возможности пойти в больницу. Среди эффективных народных средств можно выделить такие:

• Мед. Из него делают отвар, который нужно пить 3 раза в день по полстакана. Для приготовления необходимо взять 60 г. меда и развести их в 500 мл воды. Улучшение наступает примерно через 7 дней от начала приема;
• Душица. Настой сделанный из нее обладает седативным эффектом, но его нельзя использовать во время беременности, чтобы не спровоцировать преждевременные роды. Чтобы приготовить средство нужно взять 2 ст. л. перетертой душицы и засыпать их в пол-литровую емкость с кипятком. Принимать отвар следует 3 раза в день до приема пищи;
• Валериана. При неврозе она помогает снять напряжение и нормализовать сон. Приготовить отвар можно высыпав 2 ст. л. высушенных и перемолотых корней растения в емкость с 500 мл воды. Далее, следует поставить кастрюлю на плиту и довести до кипения, а затем подержать ее еще 2-3 минуты на огне. После приготовления отвар должен настояться в течение часа. Перед употреблением его следует процедить и добавить воды, чтобы объем снова составлял 500 мл. Пить отвар можно вместо чая после приема пищи;

• Иван-чай. Отвары, сделанные из этой травы, успокаивают и тонизируют нервную систему. Для готовки потребуется залить 2 ст. л. иван-чая 500 мл воды и поставить емкость с ним на плиту до кипения. Затем следует уменьшить огонь и дать повариться еще 5 минут. Пить готовое лекарство нужно утром и вечером до еды;
• Мята. Такая трава отлично купирует различные формы невроза и снижает интенсивность головных болей. Для приготовления настоя необходимо взять 1 ч. л. листьев мяты и засыпать их в емкость с 500 мл кипятка. Далее, средству нужно настояться в течение 20-30 минут, а затем его можно процедить и пить полстакана утром и вечером. При желании в отвар можно добавить мед;
• Шишки хмеля. Они хорошо снимают напряжение с нервной системы, что особенно полезно при неврозе, головной боли и бессоннице. Для приготовления необходимо залить 2 ст. л. шишек 500 мл кипятка. Затем отвару нужно дать настояться в течение 1-2 часов и можно процеживать. Пить нужно по 50-70 мл до приема пищи, но не более 3 раз в сутки. Перебарщивать с количеством не рекомендуется, так как возможно развитие желудочно-кишечных расстройств.
• Донник. Он снижает интенсивность головной боли и помогает при сильном перевозбуждении за счет противоспазматического, обезболивающего и седативного воздействия. Для готовки нужно залить 2 ст. л. донника 500 мл кипятка и дать настояться в течение часа. Готовое средство следует процедить и пить полстакана утром и вечером.

Желательно согласовать применение различных трав в форме настоев с врачом, чтобы избежать побочных эффектов. Однако если точно следовать инструкции, то они не должны возникнуть.

Терапия с использованием народных рецептов

При развитии начальных признаков заболевания можно начать терапию народными средствами, используя в отварах и настоях седативные растения.

Хороший эффект дают целебные ванны, оказывая не только успокаивающее, но и расслабляющее воздействие на организм. Для закрепления их действия рекомендуется выпивать стакан воды с растворенным в ней медом либо лечебные отвары. Ванны принимают перед отходом ко сну, для их приготовления применяют следующие травы:

1. Готовят отвар шиповника – корни растения, мелко нарезанные, заливают закипевшей водой в соотношении 100 грамм сырья на 2 литра воды, и варят на огне еще полчаса, после чего настаивают состав до остывания и процеживают, добавляют в ванну. Так же готовят и отвар на можжевеловых ветках. Продолжительность процедуры составляет в среднем до 40 минут, при этом температура воды не превышает 38 градусов.
2. Народными средствами можно снять нервное истощение, провоцирующее невроз сердца. Для этого потребуется приготовить отвар на основе корня дягиля. В 3 литра воды всыпают две щепотки сухого растения, доводят состав до кипения и настаивают. Процедуры длятся в течение 21 дня с интервалом между приемами в сутки.
3. Если мучает усталость и потеря сна, народные рецепты предлагают вылечить проблемы при помощи целебного сбора, включающего мелиссу, мяту, корень аира, почки сосны, тысячелистник и душицу. Все компоненты в количестве по 20 грамм смешивают, заливают 10 литрами воды, после закипания состав держат на огне еще 20 минут, после чего фильтруют и вливают в ванну. Длительность процедуры составляет полчаса.

Травяные напитки

Теперь поговорим о том, как снять напряжение, состояние депрессии и прочие неприятные ощущения, сопровождающие невроз сердца при помощи народных рецептов, предлагающих пить отвары целебных трав:

1. Эффективен состав перечной мяты и трехлистной вахты. Сухие растения следует измельчить и перемешать по две большие ложки компонентов. К составу добавляют по большой ложке шишек хмеля, корешков валерианы и все засыпают в термос. После этого травы заливают 500 мл закипевшей воды и настаивают в течение 6 часов. Средство следует выпивать за 20 минут перед трапезой до четырех раз за сутки. Разовая порция составляет 1/2 стакана.
2. Берут большую ложку душицы, 2 большие ложки пустырника, добавляют 3 большие ложки боярышника и готовят сбор так, как в рецепте выше.
3. Можно использовать только траву пустырника, для этого 4 большие ложки сырья заливают 250 мл закипевшей воды, держат состав на водяной бане в течение 15 минут. После остывания жмых отжимают, выпивают по 1/2 стакана в утреннее и вечернее время до приема пищи.
4. Лечение медом остается одним из наиболее действенных способов, позволяющих улучшить сон, снизить симптомы невроза сердечной мышцы. Его можно принимать как в неразбавленном виде, так и в качестве компонента в составах. Один мед принимают в суточном количестве 120 грамм, предварительно разделив объем на утренний, обеденный и вечерний прием по 30, 60 и 30 грамм соответственно. Курс лечения составляет от месяца до двух. Перед сном для его улучшения можно выпивать медовую воду или молоко.
5. Если заболевание не осложнено, используют боярышник. Его соцветия в количестве трех больших ложек заливают водой и настаивают на протяжении ночи. Утром доводят состав до кипения и держат на малом огне 7 минут, после чего настаивают средство 60 минут и пьют по утрам натощак и на протяжении дня после трапез. Разовое количество составляет 250 мл.

Симптомы и лечение кардионевроза.

Невроз сердца, или кардионевроз – достаточно распространённое заболевание сердечно-сосудистой системы на фоне нервных расстройств. По-другому сердечный невроз можно назвать кардиологическим осложнением неврозов.

Сердечный невроз возникает у довольно внушительного процента людей из-за слабой психики или сильного стресса, вызванного разными причинами: слишком изнурительные физические или психические нагрузки, длительное стрессовое воздействие каких-либо факторов, нарушение психики.

Чаще всего данное заболевание поражает женскую часть населения, как более склонную к резким колебаниям эмоционального фона и истерии. У мужчин чаще всего появляется при меланхолическом складе темперамента, вызывающем постоянные переживания.

Невроз сердца вполне способен подточить здоровье и серьёзно осложнить жизнь пациенту очень чувствительными симптомами, дающими осложнения на психику и другие органы. Поставить диагноз невроз сердца, определить симптомы и лечение имеет право только врач после предварительного тщательного обследования.

Распространенные причины появления

Недуг может развиваться даже у ребенка, если ему не уделяют должного внимания и ласки. Издевательства со стороны сверстников или воспитание в неполной семье также может негативно сказаться на ребенке. У взрослых людей причины появления синдрома тревожной депрессии несколько другие. Это обуславливается факторами:

Особенности личности, которые могут расположить появление заболевания.
Действие стрессовых ситуаций на протяжении долгого времени.
Субъективное наделение важностью каких-либо негативных обстоятельств.
Неумение решать возникающие жизненные трудности или задачи.

Большинство пациентов жалуются на неприятные ситуации в семье, отношениях, работе. Все больные утверждают, что их потребности не удовлетворяются и лишены возможности удовлетворения в ближайшем будущем. Зачастую такие больные много трудятся, относятся к себе критично, в основном это дисциплинированные и ответственные люди, которые тщательно планируют все свои задачи и дела.

Препараты при неврозе

Лечение непсихотических расстройств может осуществляться как с помощью немедикаментозных методов, так и с использованием медикаментозной терапии. Лекарственная терапия не может рассматриваться в качестве основного метода лечения. Рекомендуется ограничиваться немедикаментозными методами для исключения привыкания и появления побочных эффектов.

Антидепрессанты

Основной эффект антидепрессантов — тимолептическое действие, заключающееся в положительном влиянии на аффективную сферу больного. Это приводит к улучшению не только настроения, но и психического состояния.

Антидепрессанты при неврозе назначаются для устранения чувства апатии и симптомов тревожной депрессии. Используются такие препараты, как “амитриптилин” и “зофолт”.

Транквилизаторы

Транквилизаторы имеют эффект купирования страха и беспокойного состояния, однако нередко могут приводить к развитию зависимости, поэтому их назначение должно осуществляться по показаниям.

К ним относят “реланиум” и “феназепам”.

Нейролептики

Нейролептики оказывают успокаивающий эффект, подобный таковому у транквилизаторов. Также они эффективны при психомоторном возбуждении, агрессивном поведении и стойком напряженном состоянии нервной системы. Основное применение эти лекарственные средства нашли в лечении психотических тяжелых расстройств.

Ноотропы

Ноотропные препараты от невроза способствуют улучшению микроциркуляции и метаболических процессов в головном мозге. Эффективны при дефиците кислорода.

К ним относят “Пирацетам” и “Луцетам”.

Седативные

Применение седативных препаратов показано при повышенной возбудимости, различных нарушениях сна, невротических расстройствах в начале их лечения.

В качестве седативных препаратов назначают:

• Малые дозы бромидов в дозировке 1 столовая ложка бромистого кальция до 3 раз в день;
• Глицерофосфорный кальций;
• Траву пустырника;
• Корневище и корень валерианы;
• Листья пассифлоры.

Седативные капли и таблетки от невроза характеризуются отсутствием тяжелых побочных эффектов и противопоказаний. Также им свойственна хорошая переносимость.

Гомеопатия

Лечение невротических расстройств с помощью гомеопатических препаратов — перспективное направление, имеющее ряд положительных результатов. Эффективность гомеопатии определяется психическим состоянием пациента, подобранной дозы и наличием сопутствующей патологии. Самостоятельное назначение гомеопатии, как и других групп лекарственных средств, противопоказано и должно быть в обязательном порядке обсуждено с лечащим врачом.

Витаминотерапия

Витаминотерапия при непсихотических расстройствах способствует не только устранению симптомов невроза, но и нормализации основных метаболических процессов, протекающих в организме. Витаминотерапия может заключаться в увеличении поступления витаминов с питанием и непосредственно в употреблении витаминных комплексов.

Эффективным будет назначение витаминов группы B, C, A, D и E.

Лечение невроза в домашних условиях

При самостоятельном устранении невротических нарушений важно знать, как лечить невроз при помощи определённых методик. К ним относятся:

• способ Леви;
• метод расслабления Амосова;
• лечение трудом.

Методика Леви

Изобретённая врачом-психиатром Владимиром Леви методика позволяет справиться с тревожными неврозами. Для наиболее быстрого расслабления необходимо сильно напрячься. С этой целью рекомендуется посетить спортзал или другое место для возможности активных занятий. После проекции всей нервозности на мускулатуру настроение существенно улучшается. Данная методика рекомендуется людям, которым свойственны приступы внезапной вспыльчивости.

Методика расслабления по Амосову

Эта методика расслабления даёт возможность устранить бессонницу, которая возникла вследствие психогенных нарушений. Устранение невроза при помощи данной методики состоит из полного расслабления организма человека с очищением сознания.

Пациент должен добиться полного расслабления мышц. Затем необходимо воспользоваться самовнушением и подумать о чём-то хорошем. Согласно методике, процедуру необходимо повторять каждый день до стабилизации эмоционального состояния.

Метод трудотерапии

Стрессовые нагрузки стимулируют процессы синтеза гормонов коры надпочечников. Они повышают уровень глюкозы в кровеносном русле, способствуют сужению сосудов и ускорению сердцебиения. При этом у больного активизируются запасы выносливости.

Полезная информация

Для снятия эмоционального напряжения пациентам рекомендуется применять трудотерапию. При помощи данной методики организм избавляется от избыточной энергии.

Особенности выращивания

В южных регионах посадка проводится осенью, начиная с середины сентября до конца октября. В северных проводят весной в мае.

Высаживают растение в несколько этапов.

1. Посадочная яма должна быть больше корней саженца в 1,5 – 2 раза. Для молодого растения 1-2 лет выкапывают яму глубиной 60 см диаметром 50 см;
2. Подготовить заранее палку для опоры стебля, установить ближе к одному из краев ямы;
3. Первым слоем 7-10 см насыпать дренаж, он может быть из мелких камней, керамзита, щебеня;
4. Второй слой песок 4-6 см;
5. Третий слой смесь грунта с торфом, можно добавить перепревшего навоза и золы. Если почва с повышенной кислотности, то в смесь добавить доломитную муку или известь пушонку, это снизит уровень рН;
6. Подготовленную почву полить теплой водой;
7. Саженец перед посадкой замочить на 30-40 минут в легкий раствор марганца (бледно-розовый). Если саженец был приобретен несколько дней назад с открытой корневой системой, то перед посадкой корень замачивают на 2-3 часа в воду;
8. Опустить корни в подготовленную яму и присыпать грунтом, не сильно прижать вокруг ствола землю и подвязать ствол к опоре.

Вокруг розы нужно оставить небольшое углубление, чтобы при поливе вода не растекалась.

Лечение расстройства

Лечение невротической депрессии нужно начинать с посещения и консультации у квалифицированного психиатра, к сожалению, при этом заболевании, так же, как и при других видах депрессии, справится самостоятельно или с помощью психолога, можно только на первых стадиях болезни.

Если такого рода депрессия продолжается больше 2-4 месяцев, снижается уровень нейромедиаторов в мозгу, это биохимический процесс, справиться с котором можно только при помощи специальных медикаментов. Также необходима психотерапия, если медикаментозное лечение помогает справляться с симптомами болезни, то психотерапевт нужен для понимания причин, из-за которых развилась депрессии.

Опытный врач поможет больному найти свои «слабые точки», выяснить, какие события в прошлом или настоящем стали причиной развития депрессивного невроза и, самое главное, подскажет пути решения проблем или способы принятия ситуации.