Если эрекция ослабла… что делать при снижении потенции

I have not met the terms of my conditional offer. What do I need to do?

Почему член плохо стоит?

Не только вопрос, почему у парней встает член, интересует сильную половину общества. Гораздо чаще звучит вопрос, почему член стоит плохо, а мужчине не удается добиться полноценной эрекции. Медики связывают неполноценную эрекцию и трудности с достижением такого состояния с несколькими факторами, а именно:

• любые заболевания органов мочеполовой системы, например, простатит, аденома, инфекции, онкология и т. д.;
• сахарный диабет;
• нарушения гормональной системы, дисфункции эндокринной системы, дефицит тестостерона;
• заболевания сосудов и сердца, например, недостаточность сердца, атеросклероз, гипертония, инсульт или инфаркт;
• прием медикаментозных препаратов, таких как ингибиторы 5-альфа-редуктазы, гормональные препараты, диуретики, бета-1-адреноблокаторы или иммунодепрессанты;
• нехватка тестостерона в организме, что приводит к понижению либидо, потенции и эректильной дисфункции;
• психоэмоциональный дисбаланс, стрессы, неврозы, депрессии;
• вредные пищевые пристрастия и ожирение;
• воспалительные процессы в области спинного мозга;
• инфекции, что передаются половым путем;
• понижение защитных функций организма;
• наличие вредных привычек;
• цереброваскулярные нарушения;
• межпозвоночные и паховые грыжи.

Сталкивались ли Вы с нарушением эрекции?

ДаНет

Также негативно сказаться на половых функциях может сидячий образ жизни, что приводит к нарушению местного кровообращения и формированию застойных процессов. Только после обследования в клинике врач сможет назвать точные причины, почему мужчина не может достичь полноценного эрегированного состояния.

Процесс диагностирования

Для выявления проблемы проводится следующие этапы диагностики:

• Личная беседа;
• Изучение жалоб;
• Сбор и анализ анамнеза;
• Физический осмотр;
• Анализ крови;
• Проверка уровеня тестостерона;
• Анализ на рак;
• Сдача анализа мочи;
• Обследование ультразвуком;
• Тест на утреннюю эрекцию;
• Артериография пениса.

Профилактика

Чаще мужчины пытаются самостоятельно выяснить, почему их детородный орган не функционирует в полной мере, стесняясь или не зная, к какому врачу обратиться. Поскольку эрекция зависит от многих факторов, рекомендуется комплексный осмотр у специалистов:

• андролога;
• сексолога или психолога;
• уролога;
• кардиолога.

Двух последних докторов следует регулярно посещать даже при отсутствии жалоб (хотя бы раз в год, для предотвращения серьезных проблем с мужским здоровьем).

Помимо этого, для сохранения потенции важно избегать стрессов, придерживаться здорового, активного образа жизни и отдавать предпочтение рациону с достаточным количеством белка, свежих растительных продуктов, полезных жиров. Регулярный секс также важен, но он должен быть с постоянной партнершей, у которой отсутствуют венерические и половые болезни

Методы лечения слабой эректильной функции

После того, как станет ясно, какие причины вызвали нарушения в работе половых органов, будет назначено соответствующее случаю лечение.

В первую очередь врач всегда советует пациенту пересмотреть образ жизни: отказаться от сигарет и алкоголя или максимально сократить их потребление, нормализовать сон и питание, добавить больше двигательной активности. Эти простые на первый взгляд и всем известные постулаты, оказывают на потенцию огромное влияние. Кроме того мужчинам предлагают:

1. Физиопроцедуры — электрофорез, лечение пиявками, моксотерапия, УВТ, иглоукалывание.
2. Использование вакуумной или гидравлической помпы для улучшения кровотока.
3. Гормональная терапия.
4. Препараты из линейки ингибиторов (Левитра, Аванафил, Виагра и пр.).
5. Гомеопатические таблетки и БАДы, витаминные комплексы для поддержания организма.
6. Отвары из трав (народные методы).

В случаях, когда импотенция вызвана сосудистыми нарушениями, мужчинам проводят оперативное вмешательство с формированием анастомоза, обходного пути для крови. Очень эффективно эндопротезирование. При этом в пенис вживляется особый стрежень-протез, позволяющий придать члену эрегированное состояние. При эндопротезировании все выглядит максимально естественно, сохраняется чувствительность полового члена и эякуляция. Но такая процедура стоит от 6000 у.е и выше, и не всем доступна.

Отношения с партнершей

На что следует обратить внимание, если во время секса, член падает? Прежде всего, мужчине нужно задуматься над тем, какие отношения у него с партнершей. Возможно, что парень испытывает к женщине чувство отвращения

Нередкие случаи, что семейная пара живет вместе без любви и уважения. Причин, по которым мужчина продолжает находиться в браке, может быть несколько. Например, маленькие дети, финансовая зависимость, чувство ответственности или жалости. При такой ситуации лучше расстаться, чем изводить себя и партершу.

Если член падает во время секса по психологической причине, связанной со страхом, то потребуется небольшое количество спиртного напитка, который поможет мужчине расслабиться. Не стоит перебарщивать. Так как возможен обратный результат. Следует сказать, что страх перед сексом уйдет после удачного полового акта.

Доверяйте вашей девушке

Чтобы усилить либидо и влечение мужчины к женщине, необходимо полное доверие и комфорт в отношениях.

Частые ошибки

• Доверие и спокойствие возникает само по себе, если партнеры друг друга любят.
• Комфорт передается от одного человека к другому. Если лично вам приятно общество вашей подруги, то и ей будет приятно и спокойно с вами.

«Осечка» или импотенция?

В поисках ответа на вопрос о том, почему у пьяного мужчины не стоит, многие люди начинают думать, что у них имеются серьезные проблемы с эрекцией, хотя в действительности – это не так. Алкоголь способен значительно снизить циркуляцию крови внутри организма, в том числе и органах малого таза. Именно поэтому, если вы задаете себе вопрос о том, почему у выпившего мужчины не стоит даже на красавиц, не следует забывать о том, что алкоголь крайне негативно влияет на организм. Хотя у молодого парня подобное состояние не всегда сказывается на эрекции.

Также не стоит забывать о том, что никто из мужчин не застрахован от «осечек», которые в большинстве случаев связаны с банальным переутомлением на работе или неправильным режимом сна. Обычно восстановить эрекцию в этом случае помогает несколько дней полной релаксации. Если же у представителя сильного пола не встал из-за слишком частого занятия сексом (что также не редкость), то стоит дать своему организму несколько дней воздержания.

Виды эректильных дисфункций

1. Первичная эректильная дисфункция — никогда в жизни не удавалось совершить нормальный половой акт.
2. Вторичная — появившаяся вялость члена, встречается значительно чаще.

Вторичная дисфункция означает, что ранее никаких проявлений слабой потенции не наблюдалось. Ее признаки:

• резко или постепенно произошло ухудшение: несмотря на сексуальное возбуждение, член остается вялым, наблюдается слабая эрекция;
• достигший нужной твердости пенис, при попытке введения его во влагалище, внезапно падает.

Невозможно совершить нормальный секс. В результате оба партнера испытывают стресс. Так запускается «порочный круг.»

Причины

Итак, почему во время секса падает член? Причины отсутствия эрекции достаточно разнообразны. К тому же их немало.

Существуют психологические причины того, что во время секса член падает. Почему так происходит?

1. На первом месте идет нервное перенапряжение, усталость, депрессия и стресс. К сожалению, повседневная жизнь часто загоняет человека в унылое состояние. На мужские плечи, как правило, ложится ответственность по обеспечению семьи, заработку денег, принятию решений и прочее. Поэтому какие-либо неудачи могут негативно отразиться на его здоровье.
2. Психологический дискомфорт, связанный с неприятностями на работе или в семье, разлад в каких-либо отношениях и переживания.
3. Встречаются ситуации, когда партнеры живут друг с другом долгое время и в какой-то период их отношения разлаживаются. Тогда у мужчины может возникнуть непринятие женщины в сексе. Также причиной того, что член падает во время секса, может стать неухоженная девушка.
4. Мужчина может переживать сильное волнение. Последнее может быть спровоцировано какими-либо сторонними причинами и отразиться на интимной сфере.

Из-за чего во время секса член падает? Почему возникает такая ситуация? Член может упасть во время секса из-за того, что половой акт происходит в месте, где партнеры могут быть застигнуты кем-либо. Такая ситуация имеет двойственный характер. Одних людей возможность быть застуканными во время секса возбуждает, а у других вовсе отбивает желание.

Опасно ли исчезновение утренней эрекции

Разовое отсутствие, нерегулярные проблемы с утренней эрекцией не несут опасности для мужской половой функции. Чаще всего не стоит по утрам по причине психоэмоционального перенапряжения, усталости. В этом случае достаточно отдохнуть, что поможет восстановить силы и функционирование всего организма – спонтанная эрекция вернется.

При регулярном отсутствии «стояка» (на протяжении месяца и более) следует обратиться за консультацией к специалисту. Ведь продолжительное отсутствие эрекции может указывать на наличие эндокринных патологий, заболеваний сосудистой и нервной систем, что впоследствии может привести к эректильной дисфункции и импотенции.

Что делать для сохранения утренней эрекции?

Для того чтобы вернуть утреннюю эрекцию необходимо придерживаться здорового образа жизни и питания.

Питание

Мужской рацион должен быть разнообразным и состоять из полезных продуктов, которые способны обеспечить потребности организма в витаминах и минералах. При этом доля жиров в суточном рационе не должна превышать 1/3.

Полезно кушать много овощей, фруктов, морепродуктов и мяса, которые богатые витаминами, фосфором и необходимы для выработки тестостерона – мужского гормона, отвечающего за половую функцию. Для улучшения сексуальной жизни также рекомендуется употреблять незначительное количество горького шоколада и кофе, которые обладают тонизирующим эффектом и способствуют выработке эндорфинов.

Стоит отказаться от газированных напитков, алкоголя и пива, стимулирующего выработку эстрогенов – женских половых гормонов, которые подавляют тестостерон и отрицательно влияют на мужскую половую функцию. Негативное воздействие на работу сосудистой системы, которая ответственна за наполнение пениса кровью и увеличение его в размерах, оказывают чипсы, сухарики, копчености, острые специи, промышленная консервация, жаренная и жирная пища.

Образ жизни

Мужчине следует отказаться от табакокурения и употребления наркотических, алкогольных и психотропных веществ

Также важно следить за массой тела – избыточный вес нарушает кровообращение и нормальный синтез половых гормонов

Спорт

Физическая нагрузка важна для укрепления здоровья, способствует улучшению общего состояния и эрекции. Для стимуляции циркуляции крови подойдет бег, пешие прогулки, кроссфит. Для улучшения притока крови к половым органам следует ежедневно приседать, не менее 50 раз и поднимать таз в положении лежа на спине.

Чтобы не «поломать» себя неправильной техникой приседаний, смотрим видео

Плавание и занятия в бассейне помогут не только нормализовать кровообращение, но и расслабить мускулатуру, снять эмоциональное напряжение и укрепить иммунитет.

Специфика проблемы

Эрекция — это увеличение объёма и размеров мужского полового органа, реакция организма на физиологические или психологические обстоятельства.

Половой член состоит из большого количества губчатых и пещеристых тел, почти не наполненных кровью в состоянии покоя. Когда происходит половое возбуждение, отдел головного мозга подаёт команду, и кровь приливает в пенис. Мышца, которая находится в основании головки полового члена, начинает сокращаться, и отток крови блокируется. Губчатые и пещеристые тела заполняются кровью, и пенис приходит в состояние возбуждения.

Почему происходит нарушение эрекции?

Плохая эректильная функция у мужчин в широком понимании – это слабое наполнение кровью сосудов, когда губчатые и пещеристые тела плохо заполнены или не заполнены совсем, а половой член не упругий, и полноценный половой акт становится невозможным. Возбуждение полового члена может ослабнуть во время полового акта, а может и вовсе не настать перед ним.

Физиология мужчин такова, что ослабление эректильной функции с возрастом — это норма, однако всё чаще плохая эрекция наблюдается у молодых мужчин, и обуславливается она не только возрастными факторами. Плохая эрекция – это не отдельная болезнь, это ответ мужского организма на другое заболевание или внешнее воздействие.

Слабая эректильная функция у мужчин может быть следующих видов:

• Единичная. В этом случае влияют внешние факторы: усталость, приём алкоголя, приём лекарств.
• Избирательная. Эрекция может отсутствовать в некоторых случаях, при этом половой член будет нормально функционировать при других обстоятельствах.
• Частая. Говорит о серьёзных заболеваниях в организме.
• Полное отсутствие эрекции – импотенция.

1 Феминисткой может быть только женщина.

Феминизм — это система взглядов, поэтому и женщины, и мужчины, разделяющие эти взгляды, могут считать себя феминист(к)ами. Правда, есть и те, кто считают, что раз феминизм — это о правах женщин, то мужчины могут быть только «про-феминистами» или «союзниками».

Полный мочевой пузырь

Беспокоящий многих молодых людей вопрос о том, почему у парней стоит с утра член, раньше объяснялся причиной переполненности мочевого пузыря, который подает об этом сигнал в спинномозговой центр. Когда раздражение активной точки достигает максимальной степени, оно переходит на соседние участки, где располагается центр эрекции.

Среди молодежи существует другой вариант ответа на вопрос о том, почему у парней стоит с утра половой орган. Причиной этому могут послужить сны, носящие эротический характер. На практике оказывается, что далеко не всем людям снятся сны, а если и снятся, то тема их может быть связана совсем с другими событиями. Тем не менее утренняя эрекция у мужчин все равно присутствует.

Методы стабилизации эректильной функции

Наладить процесс наступления эрекции самостоятельно можно, но только если мужчина достоверно знает причины, которые этому препятствуют. Врачи советуют пройти для начала обследование в клинике, чтобы выявить все факторы негативного влияния на половые функции. Отталкиваясь от рекомендаций врача, стабилизировать эректильную функцию можно комплексом мер, а именно:

1. Питание – употреблять только здоровую пищу, богатую клетчаткой, витаминами группы В, микроэлементами и белком.
2. Привычки – любые вредные привычки нужно полностью искоренить, так как все это негативно отражается сразу на нескольких системах и функциях, предопределяющих половое здоровье.
3. Образ жизни – только активное времяпровождение, спорт и наличие физических нагрузок позволят наладить кровоток, устранить застойные процессы, наладить работу всего организма.
4. Физиотерапия – наладить работу мочеполовой системы помогут такие процедуры, как гирудотерапия, УВТ, массаж, иглоукалывание и лазеропунктура.
5. Барьерная контрацепция – чтобы защитить свою мочеполовую систему от инфекций и воспалительных процессов, мужчине нужно использовать средства контрацепции и избегать случайных связей.

Если указанные методики не помогли наладить эректильную функцию, врач может назначить стимуляторы эрекции в виде таблеток. Самые популярные препараты – это Импаза, Сиалис, Виагра, Ярсагумба Форте и Перуанская Мака.

Что делать?

Например, неправильное питание с употреблением жирной еды ведет к тому, что в крови образуется холестерин. Он, в свою очередь, приводит к закупорке сосудов, которая затормаживает кровообращение. Это ведет к тому, что к половому члену кровь поступает в недостаточном количестве. Правильное питание и диета быстро приведут работу полового органа в норму.

Чрезмерное употребление алкоголя и никотина также не оказывают положительного влияния на мужское здоровье. Алкоголики вообще не способны заниматься сексом, а своим поведением мучают партнершу.

Занятия спортом и активный образ жизни оказывают положительное воздействие на работу всего организма. Физкультура улучшает кровообращение, что, в свою очередь, ведет к нормальному функционированию полового члена. Речь не идет о том, что необходимо изматывать себя спортивными нагрузками, но прогулки на свежем воздухе и плавание должны быть включены в образ жизни каждого человека.

Внедрите эти 3 пункта, помогающие перестать зависеть от результата

Перестаньте зависеть от результата и форсировать события

Это очень важно

Что же это означает и как внедрить эти осознания, мы рассказываем в следующих 3 пунктах.

1. Перестаньте думать наперед с самого начала, не стройте ожиданий, не проецируйте будущее

1. Когда ты думаешь наперед, ты пытаешься контролировать неконтролируемое, ты накидываешь большую ответственность на свои плечи.
2. Впоследствии это очень тебя сковывает как в постели, так и вербально, потому что ты ощущаешь сильное давление. Это сбивает твой внутренний комфорт.
3. Появляется большой риск завершить сессию преждевременно, ожидания рушатся, теряется готовность ковбоя. О том, почему происходит быстрый финиш, мы писали тут.

2. Убедитесь в том, что между вами есть взаимное понимание на уровне чувств

• Для тех, кто страдает деликатной проблемой недостаточной жесткости ковбоя, не знает почему пропадает эрекция в презервативе, нужно помнить, что предварительно между вами должно возникнуть понимание на уровне чувств.
• Обычно это понимание лучше всего ощущается, а не проговаривается вербально.
• Для вас не должно быть такого, что только ты хочешь с ней провести ночь, а она нет, или наоборот. Тут опять все упирается в то, что между вами не будет доверия.
• Конечно, нужно уметь различать реальное нежелание девушки провести с тобой ночь от подделанного (девушки редко говорят о своем согласии на близость вербально, но это можно прочитать по внешним признакам).

3. Задай себе следующий вопрос, рассмотри его с разных углов восприятия

Как звучит вопрос: «Если бы вы сейчас оказались наедине с женщиной в комнате с кроватью, было бы нормальным раздеться, упасть в объятия друг друга и погрузиться в ночные ласки?».

Ответьте на этот вопрос с угла восприятия девушки и со своего восприятия.

Если ответ «нет», значит, ты все форсируешь и зависишь от результата. Ведь именно это провально для тебя и твоего орудия наслаждения.

Биологически активные добавки

Задаетесь вопросом о том, почему у мужчины порой не стоит? Подобная ситуация – это еще не повод начинать принимать различные таблетки, которые могут негативно сказаться на работе некоторых систем организма. Иногда достаточно будет пропить месяц-другой специальные биологические добавки, которые основаны на натуральных компонентах:

• «Секрет императора».
• «Жгучая мукуна».
• «Дар Гималаев».
• «Вука-вука.
• «Ловелас».

Однако не все мужчины положительно относятся к биологически активным добавками, уверяя, что их действие основано исключительно на силе самовнушения пациента. Возможно, это действительно так, поскольку отзывы о подобных препаратах в интернете довольно неоднозначны. Однако нельзя не отметить тот факт, что даже некоторые врачи нередко рекомендуют использовать какой-нибудь БАД в качестве дополнительного лекарственного или профилактического средства. По крайней мере добавки не приносят вред организму.

Нарушения здоровья, развивающиеся при проблемах с эрекцией

Эректильная дисфункция неизбежно приводит к психологическим расстройствам. И если в определенном возрасте некоторые мужчины принимают данный факт, как неизбежность. То молодые всегда очень остро и болезненно реагируют на слабую эрекцию. У них развивается:

• Заниженная самооценка;
• Тревожность;
• Агрессия;
• Расстройства сна.

Семье в это время необходимо проявить много такта, чтобы не задевать чувства мужчины. Женщине не стоит относиться в этот период к партнеру, как к стоящему одной ногой в могиле, выражать свою скорбь по утрате интимной жизни, провоцировать его на ревность и пр. Даже без проникновения можно найти способы дарить друг другу радость близости, если никого из партнеров это морально не травмирует.

Некоторые мужчины начинают судорожно менять партнерш, надеясь, что с новой женщиной и приправой из новизны и остроты ощущений все наконец-то пройдет как надо. Другие ищут утешение в рюмке или впадают в полноценную депрессию. Однако, все пути, кроме обращения в больницу и последующего лечения, тупиковые.

Кроме психологических нарушений слабая эрекция вызывает и физиологические расстройства:

• Застой крови в малом тазу;
• Застойные явления в простате;

Основные причины слабой эрекции

Слабая эрекция возникает вследствие того, что не происходит достаточное наполнение полового члена кровью и из-за этого он не может достичь необходимой твердости. Возникают сложности с введением пениса, да и совершать фрикции таким вялым органом довольно проблематично. Секс из удовольствия превращается в борьбу за сам факт его осуществления. Мужской «стояк» — результат комплексной работы организма и чаще всего подобные сбои происходят из-за:

• Стресса. Постоянное нервное напряжение сказывается на теле, изнуряя его. Гормоны, вырабатывающиеся при этом, виляют на сердечную, эндокринную, центральную нервную систему, тормозят процессы возбуждения, притупляют чувствительность.
• Проблем с партнершей. Скандалы в паре, отсутствие притяжения, симпатии, доверия, комфортной расслабляющей атмосферы во время близости, однообразие и рутина могут играть не последнюю роль в отсутствии хорошей эрекции.
• Лишний вес. Избыточные килограммы сами по себе серьезная нагрузка на сосуды, сердце, суставы. Даже, казалось бы, «незначительные» 10 кг, которых на крупном мужчине может быть не сильно и заметно, приравниваются к ведру воды, которое он ежечасно таскает с собой. Естественно повышается утомляемость. К тому же жировая ткань синтезирует женские гормоны.
• Вредные привычки. Покурить в перерыв, три раза попить чая с конфетами или бутербродами, придти домой и на весь вечер уместить себя на диван или за компьютер, а в пятницу употребить 4-5 бутылок пива. Стоит ли удивляться, что при таком образе жизни организм начинает давать сбои?
• Гормональный дисбаланс. Часто с этим сталкиваются мужчины, отметившие пятидесятилетие, у которых, по природным причинам снижается продуцирование половых гормонов и, в частности, тестостерона. Но подобное сегодня нередко наблюдается и у совсем молодых парней.
• Стероидное питание. Мода на накачанные тела с развитыми мышцами привела к тому, что из части здорового образа жизни у многих бодибилдинг превращается погоню за идеалом любой ценой. Разумеется, принимая стероиды, гораздо проще и быстрее вырастить массу, но при этом у мужчины нарушается синтез тестостерона и появляется плохая эрекция.
• Хронических и инфекционных заболеваний, травм позвоночника или половых органов.

Это далеко не все причины, по которым можно получить проблему с эрекцией. Влияют на стояк и неврологические болезни, например, эпилепсия, ЗППП, патологии сердечно-сосудистого характера. Некоторые лекарства так же имеют свойство угнетать эрекцию, это характерно для антидепрессантов, ряд препаратов от аллергии, диуретики.

Профилактические меры

Чтобы не допустить развитие заболевания, симптомом которого является эректильная дисфункция, следует обязательно посетить поликлинику для прохождения комплексного обследования. Кроме того, если пациент задается вопросом о том, почему у мужчин не стоит, то следует соблюдать ряд профилактических процедур, направленных на предотвращение развития столь неприятного симптома:

• устранение стрессов – постарайтесь избегать ситуаций, которые могут привести к ухудшению настроения и добейтесь общей релаксации организма;
• полноценный отдых – необходимо спать не менее восьми часов в сутки, иначе организм не сможет восстановить силы всех систем перед следующим днем;
• правильный рацион – качество питания оказывает огромное влияние на состояние мужского здоровья;
• отказ от вредных привычек – употребление алкоголя и табака может привести не только к эректильной дисфункции, но и другим заболеваниям;
• занятие спортом – физические нагрузки позволяют запустить кровеносную систему, особенно если речь идет о зарядках по утрам;
• регулярность половой жизни – главной профилактикой импотенции является качественный и регулярный секс с любимым человеком.

Если пациент не будет пренебрегать этими правилами профилактики, то у него никогда не возникнет серьезных нарушений эрекции. Однако следует понимать, что подобные меры позволяют лишь предотвратить риск развития импотенции. Если отдельные ее признаки уже начали проявляться – стоит начать незамедлительный курс лечения.

Травматические проблемы

Проблемы с мужской силой могут быть вызваны нарушениями в работе ЦНС и периферических нервов. Из-за этого осложняется прохождение нервных импульсов по организму, и проявляется ослаблении эрекции. Половой член может плохо стоять из-за физических травм таза или пениса, недавних хирургических операций.

4 Советы и рекомендации для женщин

Вести себя с молодым человеком в данной ситуации необходимо следующим образом:

• Поддерживать его, говорить о своей любви или о том, как он дорог. Женщина должна дать понять, что она принимает парня любым, даже с его проблемами. Вместе они смогут побороть любой недуг.
• Не уделять большого внимания сексу. Желательно заняться чем-то, что никак не намекало бы молодому человеку об интимной жизни и не наталкивало его на мысли о наличии эректильной дисфункции.
• Следить за тем, чтобы мужчина лечился, не усугублял свою проблему. Девушке не стоит прямо говорить об этом, но она должна позаботиться о том, чтобы ее партнер вовремя принимал лекарства, не переживал слишком сильно из-за своих психологических травм и комплексов, посещал консультации специалистов и т. п.

Женщине не следует принимать проблему на свой счет, полагая, что дело в ней. Если раньше в интимной сфере все было хорошо, а потом во время секса член мужчины начал падать или не вставать вообще — причина точно в физическом или психическом здоровье партнера, но не в том, что она перестала ему нравиться.

Болезни, годы, образ жизни

Помимо психологии, твоего бойца может вывести из строя обыкновенная болезнь или например, возрастное снижение уровня тестостерона. Кроме того, вредные привычки не способствуют превращению в героя-любовника. Алкоголь и курево с удом не дружны.

Хуже только сидячий образ жизни. Такое положение в течение длительного времени приводит к нарушению кровоснабжения органов малого таза. Предстательная железа, придатки не получают полноценного питания и кислорода, поэтому импотенция наступает раньше, чем заложено природой. Не удивляйся, в наше время полно 25-летних импотентов. Недостаток сна, как ни странно, тоже пагубно влияет на половые дела. Сон, как мы выяснили, — основа здоровья всего тела. Он необходим для отдыха организма, также во время сна происходит выработка определенных гормонов, в том числе и андрогенов. Именно поэтому утром у тебя в трусах разбивается палатка. А если ее нет, то это тревожный звоночек. Скорее всего, батенька, у вас хроническая усталость.

Надо ли говорить про простатит, уретрит, аденому и прочие гадости? А про хронические заболевания? Даже хронический бронхит изменяет кровоснабжение в простате, способствует образованию в ней участков с застоем секрета простаты и образованию пробок из него. Часть железы перестает работать — отсюда и импотенция.

Поэтому хорошо питайся, тщательно высыпайся и старайся бороться со стрессом.