Как избавиться от игровой зависимости: советы, видео

2 Ответы

Что делать если болезнь находится в прогрессивной стадии?

На сегодняшний день существует два способа решить проблемы с игровой зависимостью:

• взять себя в руки и прекратить играть;
• обратиться к психологу.

Сразу скажем, что первый вариант подходит далеко не всем, а в запущенных случаях он не работает совсем. Поэтому на какой бы стадии вы не находились, проще сразу обратиться к специалисту. Не нужно стесняться своей проблемы, лудоманов гораздо больше, чем вам кажется. Иногда всего один разговор с психологом раз и навсегда отбивает желание играть. Лудоманам со стажем, как правило, приходится проходить целый курс лечения.

Чтобы найти психолога, далеко ходить не нужно. Так на Западе в каждой уважающей себя букмекерской конторе существует раздел «Ответственная игра». Есть даже специальные менеджеры, которые вычисляют пользователей с игровой зависимостью и предлагают им психологическую помощь. В странах бывшего СССР с этим есть существенные проблемы. Далеко не все букмекеры готовы помогать своим игрокам. Однако есть специальные сайты, независимые от букмекерских контор, которые ежедневно оказывают помощь людям, страдающим игровой зависимостью. Это может быть как горячая линия, так и форум. Главное – не замалчивать свою проблему. Не можете сами бросить играть – обращайтесь к психологу. Чем раньше это произойдет, тем проще пройдет лечение.

Диета при игровой зависимости

Диета на клетчатке

• Эффективность: 2-3 кг за неделю
• Сроки: 7-21 день
• Стоимость продуктов: 950-1200 рублей на неделю

Так как больные игроманией очень легко могут сорваться и злоупотребляют алкоголем, то основным способом поддержания терапии является установка здорового режима дня, подбор нового увлечения – плавание, велопрогулок или просто посещений спортзала, восстановление режима сна и бодрствования, а также полноценное сбалансированное питание:

• полностью обеспечивающее организм в белке, включающее диетическое мясо и рыбу;
• обогащающее организм витаминами, минералами, клетчаткой, то есть включающее в рацион фрукты, овощи, каши, цельнозерновую выпечку и т.д.;
• выбор полезных видов обработки пищи (на пару, гриле, отваривание и т.д.) с добавлением натуральных растительных масел;
• исключение простых сахаров, которые затрудняют работу нервной системы, истощают организм и нарушают гормональный баланс;
• включение в рацион магний содержащих продуктов – кунжута и других семян, орехов, что поможет повысить устойчивость психики и снять хроническую усталость.

Ответственный гемблинг

Ответственный гемблинг

Игорные заведения, которые придерживаются принципов ответственного гемблинга, обеспечивают игрокам:

безопасные условия игры, справедливые для всех;
оперативное выявление несовершеннолетних и уязвимых игроков и принятие соответствующих мер в отношении них;
особое внимание к вопросам, связанным с проблемным гемблингом;
гарантия своевременных выплат и клиенту, и казино;
тестирование предлагаемых казино азартных игр, чтобы гарантировать элемент случайности и соблюдение правил

Моющие пылесосы

Моющими пылесосами принято называть изделия для влажной уборки помещения. Причём этим типом устройств можно не только тщательно вымыть пол, но и качественно очистить кафель в ванной, обработать обивку мягкой мебели, сделать химчистку коврового покрытия, помыть оконные стёкла и даже продуть засорившиеся трубы.

Принцип работы моющих пылесосов состоит в распылении влаги из внутреннего резервуара и всасывания её обратно. Для большей эффективности в контейнер с жидкостью для мытья можно добавить специальный хим. состав (шампунь), который справится даже с самым сильным загрязнением.

Плюсы моющих конструкций:

• многофункциональность – пылесосы могут одинаково хорошо справляться как с обычным сбором пыли, так и с мытьём поверхностей. Это оптимальный вариант для генеральной уборки, при котором вы сможете одним агрегатом полностью очистить свой дом от всех видов загрязнений;
• дезодорирование и аэрация воздуха в помещении;
• более усовершенствованная система фильтрации;
• способность всасывания жидкости – достаточно лишь включить режим поглощения, и от пролитого стакана воды на полу или на диване не останется и следа.

Основными минусами пылесосов для влажной уборки пользователи считают их большой вес и размер, обязанность регулярной разборки, мытья и сушки, и высокую стоимость изделий.

Зависимость от игровых автоматов

Зависимости игровых автоматов, страшны тем, что люди теряют деньги, как в малом, так и в большом количестве. Кстати, в большом они теряют сбережения чаще всего. Существует эта проблема нелегальных игровых заведений, в которые всё равно пускают людей. У них появляется доступ к автомату-это одна из самых страшных форм игровой зависимости. Потому что личность человека поглощается полностью и очень быстро. Эта проблема не менее важна, чем алкоголь или наркотики. У любителей автоматов срабатывает рефлекс, они могут не выигрывать, но при этом продолжают играть. Потому что атмосфера действует на них, как гипноз. Ведь это целая индустрия, которая продумана до каждой мелочи. Бытует мнение, что на игрока в автоматах действует яркий свет, мигание, непрерывные звуки. Человек на инстинктах начинает на них реагировать и хочет включиться в игру. Не надо забывать, что люди в игровых заведениях часто употребляют алкоголь, а это может ещё больше подтолкнуть их к продолжению игры.

Гипноз

Гипноз подразумевает нахождение человека в измененном сознании, при этом пациент может не спать, но видеть сны. На сегодняшний день многие специалисты используют гипноз в своей практике, так как он оказывает бессознательное влияние на психику в большей степени, чем на разум.

Лечение

Большинство специалистов сходится в едином мнении, что лудоманию излечить до конца невозможно. Если эта зависимость возникла, то она сохранится на всю жизнь. Но справиться с данным видом поведенческого расстройства все же можно, но работа будет сложно и длительной.

Прежде всего, игроман должен осознать свою проблему. Если человек сам понимает, что игра мешает ему жить, то он скорее согласится принять помощь психотерапевта и близких людей.

Убедить игромана можно в ходе беседы, но не стоит давить на больного, кричать на него, обвинять и насмехаться. Такая тактика приведет к усугублению проблемы, игроман и так чувствует себя одиноким. Ему крайне важны поддержка и понимание со стороны близких людей.

Одной из самых серьезных проблем во время лечения становится неспособность заядлого игрока перестать думать о своем пагубном увлечении. Обычно все его мысли заняты игрой и тем, как получить желанный выигрыш. Даже если игроман на некоторое время отвлекается от этой темы, то вскоре снова к ней возвращается. Результатом этого становятся неврозы, отчаяние и беспокойство.

Принести облегчение зависимому человеку могут такие методы психотерапевтического воздействия, как гипноз, нейролингвистическое программирование и осознанная медитация. Каждая из этих методик направлена на воздействие той части подсознания, в которой кроются причины возникновения патологической тяги к азартным играм.

В каждом отдельном случае методы лечения лудомании могут отличаться. Специалисты подбирают их исходя из личностных особенностей человека. Однако была выявлена некоторая закономерность при лечении пациентов разных возрастных групп:

• люди в возрасте 30 лет обладают большей восприимчивостью. Поэтому при их лечении активно используются методы релаксации и осознанной медитации, а также другие методики психологического воздействия. Состояние здоровья в этом возрасте позволяет заниматься активными и экстремальными видами спорта. Такие занятия способствуют выработке адреналина, который так необходим лудоманам;
• пациентам, достигшим 40-летнего возраста, также может быть рекомендована медитация, но наиболее эффективным методом лечения лудомании в этом возрасте является нейролингвистическое программирование. Весьма результативной оказывается групповая терапия, основанная на принципах анонимности;
• лечение игроманов старше 50 лет осложнено тем, что такие люди, как правило, имеют большой стаж зависимости. В ход идет медикаментозное лечение, препараты помогают стабилизировать настроение и устранить проявления депрессии. Для борьбы с зависимостью успешно используют гипноз и психотерапию.

Выбор методики лечения во многом зависит от индивидуальных особенностей пациента. Учитывается длительность развития зависимости, восприимчивость пациента к внушению, а также степень неустойчивости его характера.

Что такое игромания?

Игромания — это зависимость, подсознательная программа, которая развилась из-за неправильных убеждений. Человек уверен, что только игра сможет принести ему истинное удовольствие от жизни, он становится апатичным к другим увлечениям.

Человеческая психика устроена таким образом, что мозг поощряет положительные действия выработкой эндорфина (гормона радости), постепенно увеличивая «дозу» для формирования привычки повторять это действие снова. Например, получение, обработка, распространение информации, выполнение распорядка дня (поесть, поспать), достижение целей. Подсознательный разум не понимает, что хорошо, а что плохо

Ему не важно достигли ли вы высокой цели в реальной жизни (хорошая работа, высокий титул, семья) или в виртуальной (в компьютерной игре или победа в казино). У зависимого человека происходит замена ценностей, игра становится на уровень физиологических потребностей, на уровень жажды и голода

1. Как избавиться от игромании?
2. Метод психолога Полищука В.И. от игромании
3. В каких случаях гипноз неэффективен?

Компьютерные игры и игровые автоматы – это безграничные источники получения новой информации, мозг вырабатывает эндорфины, чтобы человек играл и насыщал разум новой информацией, достигал целей в виртуальном мире. Играющий становится заложником собственного подсознания, он не может получать радость от других занятий, развивается зависимость и привычка, от которой тяжело избавиться самостоятельно.

Игромания, чаще всего, развивается у одиноких, неуверенных в себе людей, у которых много свободного времени. Люди не удовлетворены жизнью, им не интересны прежние увлечения, они любят играть.

Фото галерея – камин в интерьере квартиры:

Лекарства

Фото: pxhere.com

Иногда подергивание века возникает под действием определенных медицинских препаратов. Например, если вы принимаете лекарства от депрессии или антигистаминные средства. В таком случае об этом нужно сообщить врачу, а он решит, стоит ли менять способ лечения, или лучше просто немного потерпеть.

Яблоня Штрифель

Лечение

Большинство специалистов сходится в едином мнении, что лудоманию излечить до конца невозможно. Если эта зависимость возникла, то она сохранится на всю жизнь. Но справиться с данным видом поведенческого расстройства все же можно, но работа будет сложно и длительной.

Прежде всего, игроман должен осознать свою проблему. Если человек сам понимает, что игра мешает ему жить, то он скорее согласится принять помощь психотерапевта и близких людей.

Убедить игромана можно в ходе беседы, но не стоит давить на больного, кричать на него, обвинять и насмехаться. Такая тактика приведет к усугублению проблемы, игроман и так чувствует себя одиноким. Ему крайне важны поддержка и понимание со стороны близких людей.

Одной из самых серьезных проблем во время лечения становится неспособность заядлого игрока перестать думать о своем пагубном увлечении. Обычно все его мысли заняты игрой и тем, как получить желанный выигрыш. Даже если игроман на некоторое время отвлекается от этой темы, то вскоре снова к ней возвращается. Результатом этого становятся неврозы, отчаяние и беспокойство.

Принести облегчение зависимому человеку могут такие методы психотерапевтического воздействия, как гипноз, нейролингвистическое программирование и осознанная медитация. Каждая из этих методик направлена на воздействие той части подсознания, в которой кроются причины возникновения патологической тяги к азартным играм.

В каждом отдельном случае методы лечения лудомании могут отличаться. Специалисты подбирают их исходя из личностных особенностей человека. Однако была выявлена некоторая закономерность при лечении пациентов разных возрастных групп:

• люди в возрасте 30 лет обладают большей восприимчивостью. Поэтому при их лечении активно используются методы релаксации и осознанной медитации, а также другие методики психологического воздействия. Состояние здоровья в этом возрасте позволяет заниматься активными и экстремальными видами спорта. Такие занятия способствуют выработке адреналина, который так необходим лудоманам;
• пациентам, достигшим 40-летнего возраста, также может быть рекомендована медитация, но наиболее эффективным методом лечения лудомании в этом возрасте является нейролингвистическое программирование. Весьма результативной оказывается групповая терапия, основанная на принципах анонимности;
• лечение игроманов старше 50 лет осложнено тем, что такие люди, как правило, имеют большой стаж зависимости. В ход идет медикаментозное лечение, препараты помогают стабилизировать настроение и устранить проявления депрессии. Для борьбы с зависимостью успешно используют гипноз и психотерапию.

Выбор методики лечения во многом зависит от индивидуальных особенностей пациента. Учитывается длительность развития зависимости, восприимчивость пациента к внушению, а также степень неустойчивости его характера.

Как помочь лудоману

Избавиться от лудомании раз и навсегда можно и самостоятельно. Но для этого потребуются немалые волевые усилия. Помочь в этом деле может психотерапевт, но если вы не можете найти опытного специалиста, то найти ответы на все вопросы можно и в интернете.

Для начала можно посетить форум, где есть много историй людей, избавившихся от игровой зависимости. Они расскажут, как избавиться от лудомании, основываясь на собственном опыте.

Среди игроманов есть не только обычные люди. Многие знаменитости признаются в собственной зависимости. Например, Михаил Галустян чрезмерно увлечен онлайн-играми, а Гарик Бульдог Харламов может проиграть в покер сразу несколько миллионов рублей.

Баснословные суммы в казино оставляет Камерон Диас, она предпочитает игровые автоматы. Если удача ей улыбается, то она передает выигрыш на благотворительность.

Заядлыми игроманами также являются Джордж Клуни, Майкл Джордан, Леонардо ди Каприо и Тоби Магуайер. Список звезд, страдающих от лудомании, можно продолжать долго, но все они открыто признаются в своей проблеме, а также рассказывают о собственном опыте сопротивления пагубной зависимости.

Чтобы увлечение азартными играми не переросло в пагубную зависимость, необходимо уделять большое внимание профилактике этого расстройства:

1. Следите за тем, чтобы на игру уходило не более 5% от собственного дохода. Если сумма ежемесячного проигрыша будет больше, то стоит задуматься о проблеме. И ни в коем случае не пытайтесь отыграться! Если речь идет о компьютерных играх, то здесь необходимо четко обозначить время игры. По истечении этого срока, необходимо ее прекратить. Важнейшим принципом профилактики игровой зависимости является предотвращение нарастания азарта.
2. Осознайте, что игромания – это проблема. Заядлые игроки воспринимают казино, как способ решения финансовых проблем, а компьютерные онлайн-игры – приятным времяпрепровождением. Но в реальности, такое времяпрепровождение мешает самореализации и приводит к еще большим проблема с финансами.
3. Азартные игры являются сильнейшим источником адреналина, но его можно получать другими способами.
4. Используйте техники подавления желания играть. Это может быть самовнушение и самогипноз.
5. Найдите правильную мотивацию. Поставьте перед собой задачу, на решение которой будут направлены все силы. Нужно осознать, что игра отнимает колоссальное количество времени, а ведь его можно использовать более продуктивно.
6. Займите каждую минут вашего времени полезным делом. Часто игроманами становятся от скуки. Поэтому максимально загрузите себя работой, а в свободное время займитесь спортом, танцами или другим видом деятельности.

Обязательно поощряйте себя за успехи. Дарите себе подарки, радуйте вкусной едой или напитками, путешествуйте – в общем, делайте то, что приносит вам радость

Но важно не переусердствовать. Злоупотребление алкогольными напитками или чрезмерное поедание пищи может привести к другим психическим проблемам

Как избавится от лудомании

»
Вопрос психологу

Как избавится от лудомании

Что может сделать сам человек для избавления от зависимости

Принять важное решение. Для того чтобы сделать первый шаг навстречу жизни без зависимости, важно осознать, что лудомания – это болезнь, а значит, она требует лечения

Необходимо найти в себе силы принять решение больше не играть. Без этого никакие другие способы борьбы не дадут нужного эффекта.

Организовать свое время. Каждый человек, пытающийся побороть лудоманию, проходит через этап, когда ему нужно отказаться от своего «наркотика» и начать придерживаться строгого режима. Будьте суровы по отношению к себе, установите четкие правила и следите сами за их соблюдением.

Начать жить в реальном мире. Зависимые люди нередко теряют навыки общения, им становится тяжело вести работу, заводить новые знакомства и поддерживать старые. Специалисты рекомендуют задать себе вопрос: чем игра поможет мне на пути к моим мечтам? Свободное от игр время Вы сможете потратить на действительно полезные занятия, например спорт, а сэкономленные деньги – на путешествия в экзотические страны. И тогда Вы поймете, что самые интересные приключения возможны только в реальном мире.

Три стадии игровой зависимости

Не каждому человеку, сыгравшему разок в карты или даже закинувшему монетку в игровой автомат, необходима помощь таких заведений, как специализированные больницы. Человеку, знающему меру во всем, игра не опасна, она лишь средство развлечения. Обычно такие игроки играют периодически, делают небольшие ставки, одержав победу покидают игру. Проигрыш и потеря денег обычно недолго отбивают охоту сесть за игровой стол снова.

Стадии:

1. Первая стадия лудомании. В начале формирования заболевания происходят с игроком следующие изменения: усиливается желание играть, частота игр и ставки растут, увеличивается время на игру. На этой стадии человек может отказаться от игры, даже при наличии желания. Однако по нарастающей увеличивается желание больше времени уделять игре.
2. На 2 стадии игровой зависимости человек все реже и реже может отказаться от желания сыграть еще разок. В этот момент проявляется и становится все более интенсивной борьба двух мотивов – играть или не играть. Сеансы игры увеличиваются, азарт возрастает вместе с иллюзией игромана о том, что удача еще впереди, что скоро подвернется счастливый случай. Выигрыши все идут на новые ставки, человеком выстраиваются собственные системы и «удачливые» комбинации. На этом этапе сам игровой процесс уже не возможен без всяческих ритуалов и суеверий. Родственники уже начинают задумываться о том, чтобы искать помощи в традиционных клиниках медицинских центрах, где главной является нетрадиционная медицина.
3. Третья стадия предполагает полное отсутствие сомнений на счет – играть или нет. На этом этапе человек живет лишь ради игры, он готов посвящать этому большую часть времени, а в короткие перерывы фантазирует о том, как отыграется или какая удача скоро к нему придет. Деньги для игромана становятся символом игры, а ее целью становится сама игра. Никакие долги, бесконечные проигрыши и неудачи не способны остановить игрока.

Опасность игромании в том, что человек, попадая в ее сети не признает, что он болен и нуждается в лечении

Втягивание в лудоманию происходит практически незаметно, поэтому очень важно знать стадии развития болезни

Рекламная индустрия

Что это за болезнь?

Игромания является психологической зависимостью от различного рода игр. Это может быть патологическая тяга к карточным, аппаратным, спортивным (скачки, бокс, футбол на букмекерские ставки) или компьютерным играм.

Маниакальное пристрастие к ним возникает в случаях постоянной одержимости мыслями об игре, практически вся жизнь зависимого человека строится на этом увлечении. Болезнь имеет тенденцию к прогрессированию, часто игра становится определяющей жизненной целью и даже такие насущные вопросы как: принятие пищи, интимные контакты и общение с близкими отодвигаются на второй план.

Как избавиться от игромании в легких или запущенных случаях может разобраться только специалист (психолог, психотерапевт, психиатр). Трудность обнаружения патологии обуславливается тем, что чаще всего больные не считают себя зависимыми и не признают сам факт заболевания.

Соматических проявлений (нарушений физического здоровья) у игроманов не наблюдается, страдает только психика. При этом люди свою патологическую тягу воспринимают как простое увлечение или хобби, поэтому не спешат обратиться к врачу. Тревогу обычно «бьют» родственники больных, замечая нарастающие изменения в эмоциональных реакциях и поведении своих близких.

Признаки лудомании

Лудомания — это болезнь, поэтому ее легко можно диагностировать, опираясь на некоторые факторы. Специалистам проще выявлять симптомы расстройства исходя из сфер, которые эти симптомы затрагивают.

Психологическая сфера

— Человек пребывает во всецелой уверенности, что он обязательно выиграет. Его не останавливает то, что шансы на удачу мизерные, доводы других людей кажутся ему несерьезными.

— Лудоман уверен, что он контролирует ситуацию и в случае чего может закончить играть.

— Лудоман отказывается покидать игорный стол даже после череды крупных проигрышей, т. к. он уверен в своем неминуемом выигрыше.

— Зависимый человек с каждым годом играет все больше и больше, его ставки растут несмотря на текущее финансовое положение.

— Все мысли игромана целиком и полностью занимает игра. Он продумывает комбинации, общается с другими игроманами, планирует свои ставки.

— Настроение зависимого от игр человека постоянно меняется. В обыденной жизни, вдали от игровых автоматов и казино, такие люди часто раздражаются по пустякам, не умеют сдерживать своих эмоций. Они бывают довольны только во время игры. Если их просят прервать игру, их поведение становится агрессивным.

— Лудоманов не заботит ничего, кроме игр. Их не печалит ухудшение отношений с родными и близкими, потеря контактов с друзьями, увольнение с любимой когда-то работы. Все, что им нужно для счастья — это казино или игровые залы.

— На определенно этапе своей зависимости игроман начинает лгать родственникам и друзьям, занимать у них крупные суммы денег, проворачивать незаконные действия. Лудоманы берут кредиты, совершают подлоги и даже кражи, настолько велика их тяга к игре.

— У таких людей наблюдаются проблемы со сном, нервное истощение, резкие перепады настроения. Нередко очередной проигрыш заканчивается суицидальной попыткой.

Физиологическая сфера

— У лудоманов начинаются серьезные проблемы со здоровьем. Их нервная система работает на износ, они не могут расслабиться, им постоянно нужно куда-то бежать, искать денежные средства, пытаться выпутаться из долгов.

— Работа внутренних органом и жизненно важных систем изменяется в процессе выработки в организме гормонов стресса (пролактина, кортизола и проч.).

—  У лудоманов часто скачет давление, учащается пульс и сердцебиение.

— Эти люди постоянно находятся в возбужденном состоянии, их организм просто не успевает полностью восстановить свои силы, что неизбежно приводит к его истощению.

— Лудоманы перестают обращать внимание на свой внешний вид. Кроме того, заядлые игроманы влезают в большие долги, из-за которых они часто бывают вынуждены продавать машину и недвижимость

Доводы родственников о том, что нужно бросить игру, не воспринимаются ими всерьез. Часто лудоманы отказываются признавать свою игорную зависимость, они считают, что им временно не везет, но через неделю/месяц/полгода им удастся отыграться и сорвать большой куш

Кроме того, заядлые игроманы влезают в большие долги, из-за которых они часто бывают вынуждены продавать машину и недвижимость. Доводы родственников о том, что нужно бросить игру, не воспринимаются ими всерьез. Часто лудоманы отказываются признавать свою игорную зависимость, они считают, что им временно не везет, но через неделю/месяц/полгода им удастся отыграться и сорвать большой куш.

Лудомания – это болезнь, чем дольше вы играете – тем сложнее потом будет вылечиться

Становятся лудоманами очень просто. Сразу после совершения первой ставки. Это как с наркотиками, кто-то попробует один раз и забудет навсегда, а кто-то на следующий день попробует снова. Лудоманами не становятся, лудомания – это сущность человека, которая проявляется во время игры.

Не нужно питать иллюзий насчет своих игровых пристрастий. Если вы не можете представить свою жизнь без ставок или хотя бы взять небольшой перерыв, вы лудоман. Не стоит также путать лудоманию с обычной игрой в минус. Большинство игроков на ставках играют в минус, но далеко не все из них являются лудоманами. Не плохо – проигрывать каждую неделю по тыще рублей на матчах РПЛ, плохо – если эта тыща каждый раз является последней. Лудоманам все равно сколько денег на их счету, их единственная страсть – игра

Им не важно выиграют они сегодня или нет, возможность поставить – вот все, что их интересует

Существует мнение, что лудомания не лечится. Якобы лудоман никогда не подавит в себе желание играть. Единственное, что он может, – это обрезать все связи с букмекерским миром. Сложно судить, что испытывает лудоман, когда прекращает играть, но можно с уверенностью сказать, что чем раньше он закончит, тем лучше будет для него самого. На ранних стадиях игры лудоманию можно легко спутать с азартом, который присущ каждому из нас. Найдите хоть одного опытного ставочника, который ни разу не срывался и не играл ва-банк. Но одно дело, когда это единичные случаи, другое – когда это становится частью жизни. Если вы сразу поймете, что вам сложно контролировать себя во время игры, бросить ставки будет не так трудно.

Развитие фаз

В. В. Зайцев и А. Ф. Шайдулина (2003) описали развитие фаз и поведение пациентов, составляющих так называемый игровой цикл, понимание которого важно для формирования психотерапевтических задач при работе с проблемными игроками.

Фаза воздержания характеризуется воздержанием от игры из-за отсутствия денег, давления микросоциального окружения, подавленности, вызванной очередной игровой неудачей.

Фаза «автоматических фантазий», когда учащаются спонтанные фантазии об игре. Игроман проигрывает в своем воображении состояние азарта и предвкушение выигрыша, вытесняет эпизоды проигрышей. Фантазии возникают спонтанно либо под влиянием косвенных стимулов.

Фаза нарастания эмоционального напряжения. В зависимости от индивидуальных особенностей возникает тоскливо-подавленное настроение, либо отмечаются раздражительность, тревога. Иногда это настроение сопровождается усилением фантазий об игре. В ряде случаев оно воспринимается пациентом как бессодержательное и даже направленное в сторону от игры и замещается повышением сексуального влечения, интеллектуальными нагрузками.

Фаза принятия решения играть. Решение приходит двумя путями. Первый из них состоит в том, что пациент под влиянием фантазий в «телеграфном стиле» планирует способ реализации своего желания. Это «очень вероятный для выигрыша», по мнению игромана, вариант игрового поведения. Характерен для перехода первой стадии заболевания во вторую. Другой вариант — решение играть приходит сразу после игрового эпизода. В его основе лежит иррациональное убеждение в необходимости отыграться. Этот механизм характерен для второй и третьей стадий заболевания.

Фаза вытеснения принятого решения. Интенсивность осознаваемого больным желания играть уменьшается, и возникает «иллюзия контроля» над своим поведением. В это время может улучшиться экономический и социальный статус игрока. Сочетание этих условий приводит к тому, что пациент без осознаваемого риска идет навстречу обстоятельствам, провоцирующим игровой срыв (большая сумма денег на руках, прием алкоголя, попытка сыграть для отдыха и т. д.).

Фаза реализации принятого решения. Для неё характерно выраженное эмоциональное возбуждение и интенсивные фантазии о предстоящей игре. Часто игроманы описывают это состояние как «транс», «становишься как зомби». Несмотря на то, что в сознании пациента ещё возникают конструктивные возражения, они тут же отметаются иррациональным мышлением. У игрока доминируют ложные представления о возможности контролировать себя. Игра не прекращается, пока не проигрываются все деньги. Затем начинается фаза воздержания и запускается новый цикл.

Как устроены онлайн-казино

В России онлайн-казино запрещены, поэтому интернет-провайдеры постоянно блокируют их домены. Но владельцы таких ресурсов легко обходят блокировки, создавая так называемые «зеркала» — сайты-клоны с другими адресами. Эти зеркала тоже блокируют, но почти тут же появляются новые — и так до бесконечности. Поэтому онлайн-казино в России чувствуют себя прекрасно.

Казино — это площадка с играми, что-то вроде клуба. Сами игры казино не принадлежат: их создают разработчики в ИТ-компаниях, а казино как бы арендует программу и только управляет размером ставки. Производители таких программ конкурируют между собой и стремятся привлечь как можно больше игроков: например, ярким дизайном и приятной музыкой.

Самый популярный вид азартных игр в интернете — слоты. Это электронный аналог игровых автоматов. Делаешь ставку, жмешь кнопку, крутятся виртуальные барабаны с картинками или символами. Если после остановки выпала определенная комбинация — ты что-то выиграл. Каждый такой запуск называется спином.

Диапазоны ставок в разных слотах отличаются. Обычно они колеблются от 5 рублей до 10 тысяч. Иногда размер ставки может достигать 50 тысяч рублей.

Так выглядит слот-игра Divine Fortune: пять барабанов, на каждом символы разной стоимости, картинки или буквыКрасочный дизайн привлекает больше игроков, и производители это используют

Кроме игры по принципу «сделал ставку — покрутил барабаны», бывают и бонусные игры, или просто «бонуски». Они начинаются, когда выпадают три символа с надписью Scatter, Free Spins или Bonus. Бонуски выпадают редко, но в них можно выиграть сумму, которая превышает ставку в 30—50 раз, а то и выше. Для сравнения: в обычной игре можно выиграть максимум в 10 раз больше.

В некоторых слотах можно выиграть джекпот. В каких-то играх он копится постепенно, но чаще это просто фиксированная крупная сумма. Естественно, шанс забрать джекпот минимален.

Чтобы поиграть, нужно зарегистрироваться на сайте и пополнить игровой счет — депозит. Вывести выигрыш можно на карту, но придется пройти верификацию личности: прикрепить сканы паспорта и банковской карты, с которой внес депозит.

В каждом казино деньги выводят с разной скоростью. Например, на одном из сайтов, где я играл, перевод приходил не раньше, чем через сутки. Уверен, что это придумано специально: азартные люди не любят долго ждать и уже через несколько минут после заявки на вывод могут отменить ее и снова сесть за игру. Сложнее всего не выиграть, а остановиться и не спустить все.

Слоты работают на генераторе случайных чисел, который определяет шанс и сумму выигрыша. Он рассчитывает результат мгновенно. Но игроку показывают целое представление, в конце которого якобы подсчитывается его выигрыш.

У каждого слота есть RTP — return to player, процент возврата игрокам. Размер RTP можно узнать в справочном разделе игры. Обычно пишут, что RTP составляет 95—96%. Но даже это не значит, что каждый участник получит обратно большую часть своих денег: смысл в том, что игра отдает эту долю из общей кассы случайным игрокам. Казино оставляет себе только 4—5% от всех денег — если это так, то и 4% немало, учитывая, какие суммы люди ежедневно оставляют в автоматах. К тому же азартный игрок тут же вновь приносит выигранные деньги обратно в казино — по себе знаю.

Если человек сорвал куш в конкретном слоте, выигрывать в нем какое-то время не получится. Мой знакомый игрок в завязке думает, что существует режим RTP: пока ты в нем, слот не принесет существенных денег, а чтобы выйти из этого режима, нужно сделать ставок на сумму больше, чем ты выиграл. То есть дать заработать казино. Допустим, получил 200 тысяч, затем проиграл 220 тысяч — и только потом сможешь выиграть снова. В целом ты будешь в минусе, а казино — в плюсе.

Но как на самом деле работает эта система, никто из игроков не знает, а казино и провайдеры свои алгоритмы не афишируют. Возможно, режим RTP — это всего лишь догадка моего знакомого, но она хорошо объясняет, почему не получается выигрывать после того, как ты заработал на слоте.

В слоте Bonnie & Clyde мне выпала бонусная игра, и я сразу закрыл окно, а когда вернулся, появилось сообщение о начислении выигрыша. По ссылке можно посмотреть, как именно ты выиграл эти деньги, — то есть система заранее знала размер суммыЧасто кажется, что вот еще чуть-чуть — и выпадет бонусная игра или джекпот. Например, нередко падают два скаттера из трех или выпадают, но не складываются в линию одинаковые символыЗагрузочный экран с предупреждением, что максимальная ставка в игре ограничена до 700 Р. В других казино максимальный размер ставки в этой же игре составляет 6250 Р

Виды игровых «наркотиков»

Выделяют несколько категорий игр, способных вызвать зависимость:

1. Легальные «наркотики». В эту категорию входят государственные лотереи, спортивные ставки, компьютерные игры и приложения на мобильных устройствах.
2. Нелегальные игры. Это карточные игры на деньги в игорных заведениях и подпольных казино. Есть страны, где такой досуг разрешен, но есть также и страны, где за это предусмотрена ответственность по закону.
3. Пари. Спор на деньги с друзьями и коллегами на первый взгляд кажется безобидной забавой, но и денежные пари могут вызывать аддикцию.
4. Биржа. Интернет-биржи привели к появлению новой разновидности игр на деньги, аддикты делают рискованные ставки. Профессионалы (брокеры) к этой категории не относятся.

В структуре игровой зависимости ведущее место занимает аддикция от компьютерных игр, при этом возраст самых юных игроманов едва ли превышает 5 лет.

Как влияет герой из компьютерной игры на поведение игрока в реальном мире?