14 способов заставить себя серьёзно взяться за учёбу

Рейтинг сервиса «Superjob для студентов»

Рейтинг для тех, кто собирается работать в IT

Как пользоваться. На сайте доступно три рейтинга по разным областям: техническим, экономическим и юридическим. Классические вузы могут быть в любом из этих списков или сразу в нескольких. Это зависит, какие выпускники получают больше всего зарплату

Этот рейтинг сравнивает только зарплату, на которую выпускник может рассчитывать в Москве. Данные берутся за 5 лет.

Плюсы

Рейтинг разделен на сферы деятельности

Минусы

Не очень прозрачные критерии оценивания. Не понятно, насколько большая выборка выпускников

Только три сферы деятельности, в которых составители анализируют данные

Нельзя сравнить конкретные вузы, нужно выписывать данные

Особенности осеннего ухода.

Были застуканы во время интима

Поцелуи тоже в счёт: кто школьником не боялся, что во время первых робких лобызаний за спиной вдруг не появятся родители или учитель? С возрастом всё становится более серьёзным, и вот однажды вы уже переживаете, как бы вас не застукали собственные дети.

Что делать

Получше прячьтесь! Не зная точно ситуацию, сложно дать совет. Застукали родители — одевайтесь и знакомьте с ними вашего партнёра (если он ещё не убежал). Поймали на супружеской измене — наши советы тут вряд ли уже помогут. А если застукала милиция в общественном месте, сами виноваты, знали ведь, на что шли. Зато адреналина и воспоминаний будет хоть отбавляй.

Статьи о соблазнении

• В первый раз
• Знакомство
• Соблазнение
• Секс
• Отношения
• Лайфстайл
• Стиль
• Блоги экспертов
• Репорты
• Разное
• Новости

Спасибо за заказ

Пришли в гости в дырявых носках

Начинаем с хита всех сезонов! Внезапно пригласили в гости, а у вас носки такие, будто вы ими дома моль подкармливаете. Чаще это случается с мужчинами, но у женщин бывает та же проблема с колготками, причём порваться они могут в любой момент.

Что делать

Запомните японскую мудрость: «Даже если меч понадобится один раз в жизни, носить его нужно всегда». Никогда не знаешь, когда понадобятся целые носки. Поэтому носите их всегда! Что делать, если они порвались буквально в день Х? Если есть время, забегите в любой крупный магазин.

Если нет возможности купить новые носки, применяйте следующие самурайские хитрости: предварительно натяните носки дырками вниз, а в гостях быстро просите тапки. Если нет тапок, можно спросить хозяев, не против ли они, если вы походите босиком. Можно быстро и незаметно помыть ноги в ванной, многие мужчины так и делают.

Навигация по записям

Влияние других ученых

Коменский – не единственный человек, который уделял существенное внимание принципу наглядности и использовал золотое правило дидактики. Следует вспомнить еще и наработки Жан-Жака Руссо

Его дидактика базировалась на положении, что у ребенка необходимо развивать самостоятельность, сообразительность и умение наблюдать. Информация должна предоставляться восприятию человека с максимальной наглядностью. В качестве примера наводилась природа и жизненные факты, с которым ребенку предполагалось непосредственно знакомиться. Обоснованию наглядности уделял свое время Иоганн Генрих Песталоцци. Он полагал, что без ее применения в широком смысле данного слова невозможно добиться правильных представлений от человека об окружающем мире и очень проблематично развивать мышление и речь человека. Следует отметить, что Песталоцци не знал всю информацию об педагогической системе Коменского, хотя ему и были известны его книги.

Честность — главное условие для гармонии

Придумать причину, чтобы не идти на вечеринку, соврать начальству при опоздании или выразить восхищение подарком, который на деле не особо понравился, кажется чем‑то обычным, безобидным.

Но когда вы обманываете себя или других, впадаете в дисгармонию с собой и окружающим миром. Если ваши мысли, слова и действия противоречат друг другу, то из жизни пропадает целостность. Появляется несогласие, а личность как бы распадается на несколько частей, которые не могут договориться. Одна часть хочет сказать правду, другая — обмануть, чтобы облегчить себе жизнь, третья — приукрасить действительность, чтобы выставить себя в лучшем свете.

Быть честным непросто: можно кого‑нибудь случайно задеть или получить выговор на работе

Но в итоге такое поведение поможет вам стать лучше, ответственнее относиться к задачам, с большим вниманием — к чувствам родных и близких. А честность с собой — признание собственных ошибок и минусов — поможет стать тем человеком, которым вы хотите быть

Когда не знаешь что делать: от истерики до полного адеквата

Шаг №1. Выключаем истерику.

А это значит, перестаем рвать на себе волосы и быть сервизы (в конце концов, они нам еще пригодятся) Вместо этого заваливаемся на диван с чашкой мятного чая и пытаемся словить свой «дзен». Идеальный вариант – отлично выспаться.

Шаг №2. «Рвем когти» на природу.

Ничто не делает мысли такими прозрачными, словно ключевая вода, как посиделки где-нибудь на берегу реки.

А морщинки в уголках глаз лучше всего разглаживаются недельным валянием у моря в теплых краях – проверено на себе.

Хм, если со временем и деньгами совсем уж «печалька», то отправляйтесь хотя бы на пару часиков в парк – глядишь и снизойдет озарение, что делать, когда не знаешь, что учудить ни с собой, ни со своей жизнью и ни даже с орхидеей на подоконнике, которая упорно не хочет цвести.

Шаг №3. «Пишите, пишите, бумага не краснеет».

Вдоволь налюбовавшись природой, возвращайтесь-ка домой, берите листок бумаги и как можно подробней напишите о ситуации, в которой вы не знаете, как поступить.

О литературном стиле не беспокойтесь – вы же не мемуары пишите, а выбрасываете хлам из своей головы.

Шаг №4. Анализируйте это.

Так, а теперь пришла пора включить свою «соображалку» на полную катушку, то бишь проанализировать, как вы умудрились загнать себя в угол или позволили кому-то это с вами делать. Ну и, соответственно, запомнить этот расклад, чтобы больше такого не повторилось.

Например, вы ву смерть поссорились с мамой из-за того, что ей не нравиться ваш кавалер. Казалось бы – это однозначно плохое событие.

Но, если вы всерьез задумаетесь что делать, когда не знаешь что сделать в такой ситуации, то поймете:

• Ура! Наконец-то вы переросли свою внутреннюю «хорошую девочку» и готовы самостоятельно строить свою жизнь, не оглядываясь на родителей;
• теперь вам не нужно скрывать своего благоверного от бдительного маминого глаза, а значит, дышать стало гораздо свободней;
• отныне вы точно знаете, как действовать, когда мама недовольна вашей личной жизнью – гнуть свою линию. И это не смертельно!
• в следующий раз вы легче перенесете родительское неодобрение, так как опыт уже имеется;
• вы показали любимому человеку, насколько он для вас дорог, пойдя против родительской воли. А это дорогого стоит, особенно когда толком и не знаешь, как поступить.

Таким вот «макаром», по сути, можно разобрать любую жизненную ситуацию, так что дерзайте!

Шаг №5. Мозговой штурм.

О, это самое интересное занятие, когда не знаешь, куда пойти, куда податься.

Представьте, что к вам с той же проблемой, что у вас, пришел лучший друг Коля и сказал: «Хочешь – не хочешь, а выручай – придумай 101 способ выкрутиться из паршивой ситуации».

Тут важно не сдерживать себя, а писать все, даже самые абсурдные, на первый взгляд, мысли. Допустим, вы потеряли работу, а поскольку живете вы в крохотном городке, то с трудоустройством здесь ой как все сложно

Можно начинать с вполне логичного «Обзвоню всех знакомым – вдруг кто-то слышал о свободных вакансиях» до фантастического «Напишу-ка я английской королеве – читала в Интернете, что она уволила горничную»

Допустим, вы потеряли работу, а поскольку живете вы в крохотном городке, то с трудоустройством здесь ой как все сложно. Можно начинать с вполне логичного «Обзвоню всех знакомым – вдруг кто-то слышал о свободных вакансиях» до фантастического «Напишу-ка я английской королеве – читала в Интернете, что она уволила горничную».

И решение, что делать, когда не знаешь, как правильно поступить, будет где-то посередине.

Как самостоятельно выйти из депрессии?

Шаг №6. «У меня есть план, он дерзкий очень…»

Из всего этого 101 способа (ну ok, можно и 50) выбирайте те, которые действительно помогут, когда не знаешь, как поступить. Оформите все эти ваши инсайты в виде четкого плана (на день, неделю, месяц, год – в зависимости от сложности ситуации и вашей решительности) – и вперед и с песней!

Получилось «разрулить» проблему – супер, мы за вас рады! Нет? Хм, возвращаемся к шагу №1 и начинаем все заново.

Шаг №7. Нас ждут великие дела.

А теперь, засучив рукава и в последний раз тяжко вздохнув о своей злой судьбинушке, начинаем выполнять наш гениальный антикризисный план.

А если вы не знаете, что делать, оказавшись перед сложным выбором, специалисты рекомендуют воспользоваться несколькими методами.

Пародии

• Витас
• Илья Лагутенко

Причины кризиса в отношениях

Психологи установили опытным хорошенечко, что период влюбленности длится от года до трех полет. Затем наступает период привязанности друг к другу либо расставание. К сожалению, большая обрубок бракоразводных процессов (согласно статистике) приходится именно на это момент — 3 года совместной жизни. Попробуем разобраться в причинах кризиса отношений.

Точно по многочисленным просьбам подписчиков мы подготовили точный гороскоп-приложение с целью мобильного телефона. Прогнозы будут приходить для вашего знака зодиака каждое утро — исключить невозможно!Скачайте бесплатно Гороскоп на каждый день 2020 (приемлемо на Android)

Узнайте что вас ждет пока что — Гороскоп на сегодня для всех знаков зодиака

Во счастливый случай конфетно-букетного периода все мысли партнеров были направлены в то, чтобы понравиться и завоевать расположение друг друга. Соответственно, партнеры вели себя корректно и приставки не- позволяли себе раздражение и критику. После окончания этого радужного периода наступает акклиматизация. Супруги уже адаптировались друг к другу, привыкли — и увидели тутти недостатки партнера. Во время конфетно-букетного периода на многих надеты неизвестно зачем называемые розовые очки, которые просто не позволяют видеть истинное ряшник партнера. Когда очки снимают, наступает горькое  «прозрение».

И чисто тут начинаются причитания: как я могла тебе поверить, куда мои зенки смотрели, ты просто невыносим (ма). Но уже поздно что же-то менять, приходится либо мириться с недостатками партнера, либо прощаться. Многие выбирают второй вариант, потому что он самый воздушный.

Через 3 года заканчивается романтическое восприятие друг друга и мира в целом, наступают серые однообразные жизненная проза. У кого-то романтика заканчивается к концу первого года совместного проживания, у кого-в таком случае может продлиться до трех лет. Время встреч и свиданий никак не учитывается: всё самое интересное начинается именно после свадьбы тож при совместном проживании, когда приходится делить ванную комнату и размывать посуду после ужина.

После трехлетнего совместного проживания куда-ведь исчезает интерес к сексуальным развлечениям, а партнер уже не кажется привлекательным угоду кому) любовных игр. Супруги все реже и реже признаются друг другу в любви, а в таком случае и совсем забывают о ее существовании. Супруги уже не стремятся облапить друг друга, поцеловать, сказать нежные слова: это все исчезает, (как) будто дым.

Муж и жена все чаще проводят время порознь, заводят кругозор на стороне, общаются в кругу интересных им людей. Со временем они начинают сваливаться спать в разное время, кушать отдельно и все больше отдаляться товарищ от друга. В свободное время они предпочитают посмотреть телевизор и обтолковать чисто бытовые проблемы: поломку крана, покупку нового дивана и т. д.

Вредные привычки

Со временем в жизни супругов появляются вредные привычки, которые могут целиком и полностью убить семейные отношения.

Со стороны жены

Если раньше новобрачная супруга следила за своей внешностью, то со временем посчитала сие ненужным. В результате то, чем она привлекала своего супруга, щучьему велению) исчезло: он видит перед собой совсем другую девушку, которую сродясь не любил.

Женщины перестают интересоваться сексуальным бельем, за которым вначале буквально охотились. На ногтях нет сексуального и привлекательного маникюра — упущение «в карму». Это очень неосмотрительно, ведь вы привлекли мужчину просто перечисленными мелочами, которые создавали имидж женщины-вамп или шведская семья-бомбы.

Со временем интересы супруги плавно перетекают из спальни к обсуждению новостей с подругами. Сие воспринимается мужем как охлаждение с ее стороны (скорее всего, скажем и есть).

Со стороны мужа

Мужчины расслабляются и становятся невыносимыми неряхами (далеко не все, конечно). Разбросанные по всей квартире грязные носки, неаккуратное утилизация унитаза — и от сексуальной привлекательности не осталось и следа.

У мужчин следом свадьбы начинает пропадать память на важные даты: дни рождений, календа свадьбы, памятные события во время конфетно-букетного периода. Женское сословие начинает воспринимать это как пренебрежение собой и своими интересами, а временами и как хамство.

Общение с друзьями не должно заменять общение с супругой. Часть мужчины все свободное время проводят в кругу друзей за бокалом пива, аюшки? начинает раздражать жён.

Если вовремя остановиться и осознать свое неправильное норов, не поздно всё исправить. Но не все желают рисовать свои ошибки, поэтому вредные привычки только усиливаются, и к ним добавляются прочие.

Как принимать ключевые решения в личной жизни?

Есть два подхода, помогающих сделать правильный выбор: логический и интуитивный. В первом случае нужно тщательно обдумать все варианты и последствия. Используя этот подход, вы сможете продумать все за и против, сделать анализ вероятных выгод и потерь потенциальных вариантов.

Опираться на логику возможно, когда в доступности вся исходная информация, можно спрогнозировать последствия. Обычно подход используют, когда вероятность рисков высока, а результаты принятия решений определимы, например, в бизнесе.

Можно применять следующую схему:

Но есть ситуации, когда почти невозможно представить, как события разовьются в дальнейшем. Нет предшествующего опыта и возможности получить и подвергнуть анализу сведения из других источников. А сделать выбор надо быстро. В такой ситуации остается только одно – прислушаться к своей интуиции.

Также чтобы принять решение, можно использовать действенные психологические методики.

«Стакан воды»

1. Вечером, прежде чем лечь спать, берем стакан чистой, некипяченой воды.
2. Держа его в обеих ладонях, закрываем глаза и концентрируемся на проблеме, которая волнует.
3. Четко формулируем вопрос, который нужно разрешить.
4. Не спеша, отпиваем полстакана, повторяя в мыслях примерно следующее: «Это все, что необходимо для принятия правильного решения».
5. Стакан с остатком воды ставим рядом с кроватью и отправляемся ко сну.
6. Наутро, как проснулись, сначала выпиваем воду и благодарим подсознание за верный выбор.

Хорошая идея, как справиться с проблемой, придет сразу же после пробуждения либо на протяжении дня.

«Расширение вариантов»

Нередко человека «заклинивает» на принятии одного решения «ДА либо НЕТ», «Сделать либо НЕ сделать». Зацикливаясь на этом, он не принимает в расчет иные варианты. На простом примере это выглядит так. Человек рассуждает: приобрести авто мечты в кредит или продолжить пользоваться общественным транспортом. Альтернативным вариантом поездок на автобусе может стать приобретение недорогой машины без займа.

«Хороший совет»

Человеческая психика такова: мы даем правильные советы знакомым легко, но сами в схожей ситуации поступаем неразумно. Это связано с тем, что когда мы задумываемся о выборе другого человека, то замечаем лишь самое значимое. Но если дело доходит до себя, зацикливаемся на мелочах. Чтобы освободиться от воздействия незначительных вещей, принимая решение, нужно поразмыслить, что бы вы порекомендовали приятелю в аналогичной ситуации.

 «Отсрочка»

Если никак не получается сделать выбор, сделайте передышку. При возбуждении и перегрузке мозга информацией принять правильное решение затруднительно. Чтобы избежать последствий неверного выбора, сделайте перерыв, успокойтесь, еще раз подвергните анализу все за и против. В повседневной жизни не слишком много ситуаций, требующих моментального разрешения – не стоит бояться дать себе отсрочку.

В каких случаях следует отказаться от использования масла бергамота?

Как уже было отмечено выше, в состав бергамотового масла входят вещества из класса фурокумаринов, обладающие сильнейшим фотосенсибилизирующим эффектом – то есть, в результате их воздействия значительно усиливается кожная пигментация. Соответственно, не следует использовать масло бергамота для волос в летнее время (подчеркнем, даже если идет речь о нанесении состава на волосяной покров), а уж тем более, после использования солярия.

Вдвойне опасно использовать эфирное масло бергамота аллергикам – как и любой натуральный фитокомпонент, это соединение вызывает сильнейшие реакции

Обратите внимание на то, что использовать это масло даже людям с нечувствительной кожей следует только в разведении 1 к 10 с водой

Следует придерживаться еще и некоторых правил предосторожности. Например, для того, чтобы определить наличие у человека аллергии на бергамотовое масло, имеет смысл нанести несколько капель этого состава на кисть и подождать минут 20-30, после чего внимательно посмотреть – не вызвало ли это раздражительной реакции

Если есть даже еле заметные следы, использовать бергамотовое масло не стоит (впрочем, как и любые другие фитотерапевтические средства).

Не рекомендуется также применять это средство на детях младше 12 лет.

Расчеты при неравномерных денежных потоках

В таком случае используется другая математическая формула, в которой за минимальный временной промежуток кумулятивные денежные потоки должны превышать вложенные инвестиции.

Допустим, что в идею вложили 500 тысяч долларов, а рост денежных потоков указан в таблице.

Срок, лет	Вложения	Денежный поток по проекту	Денежный кумулятивный поток
1		80 000	80 000
2		120 000	200 000
3		145 000	345 000
4		160 000	505 000

Расчет срока реализации проекта показывает, что идея окупается за четыре года. Следовательно, денежный кумулятивный поток в сумме, которая превышает вложенные средства в идею в размере 500 000 долларов, можно достигнуть к концу четвертого года его реализации.

Метод расчета времени окупаемости считается в настоящее время востребованным. Профессионалы признают его удобным инструментом в осуществлении инвестиционного анализа, так как он прост в расчетах.

Среди недостатков, присущих ему, выделяют невозможность учета изменения во времени стоимости денег. Это приводит к существенному изменению расчетных данных.

Вузопедия

1. Полнота информации

Информация на сайте очень полная. Когда вы освоитесь, то найдете тут все о 1217 вузах, отсортированных по направлениям. За подробной информацией не придется обращаться к первоисточнику, она вся есть на главной страничке вуза.

Ресурс содержит несколько инструментов для подбора профессии или специальности. Результат можно оценить по описанию, востребованности и по перспективе роста заработной платы.

Также разработчики радуют подписчиков интересными статьями, которые помогут разобраться, чем специальность отличается от профиля и какие институты попали в черный список для поступления и почему.

2. Удобство интерфейса

Интерфейс очень похож на Учебу.ру (см. выше). Разработчики взяли от нее все самое лучшее и дополнительно оптимизировали. Тут нет ненужной информации для абитуриентов. А то, что есть, чуть переработано таким образом, что пользоваться стало удобнее. Так как данных очень много, структурировать их довольно трудно, недочёты есть, но вышла очень достойная попытка. Отдельное спасибо за кнопочку «вверх», которая спасает при перемотке длинных страниц.

3. Выбор вуза по критериям

Ресурс предлагает подбор по всем основным критериям:

• форма обучения
• стоимость
• наличие общежития, военной кафедры
• география
• баллы ЕГЭ
• специальность

Подходящие варианты можно сравнить по среднему проходному баллу (хотя не все вузы), количеству бюджетных мест и стоимости обучения. К сожалению, нельзя отсортировать только государственные вузы и вузы с общежитием.

4. Связь с соцсетями

В соцсетях проект особенно пока не развивается. Страничка в ВКонтакте содержит только ссылки на статьи ресурса. Из необычного у ребят есть Youtube канал, но он тоже пока не развивается.

5. Уникальность

На странице вуза вы узнаете, каким образом можно подать документы, сколько баллов университет готов начислить за личные достижения, увидите документы об аккредитации. Почитаете журнал и найдете полезные для абитуриента сервисы.

Итоговое впечатление

Ресурс вобрал в себя все лучшее от учебы и преумножил это. Жаль, что он не развивается в направлении соцсетей. Такой вектор развития помог бы старшеклассникам быть в курсе новой информации и облегчил бы доступ к ней.

Совершите путешествие во времени

Данное упражнение я позаимствовала из арсенала практик НЛП. Первым делом нужно отправиться в прошлое. Вспомните какую-нибудь тяжелую ситуацию, которая произошла с вами несколько лет назад. Пусть по накалу эмоций и степени отчаяния она не уступает нынешней. Постарайтесь снова прожить все те чувства, которые вы тогда испытывали.

А теперь вернитесь в настоящее. Что вы сейчас испытываете по отношению к той проблеме? От былых ярких негативных эмоций не осталось и следа, не так ли?

Теперь пришло время переместиться в будущее. Представьте себя через год. Включите фантазию на максимум – образ должен быть живым и реалистичным. Из этого образа оглянитесь назад на свою актуальную проблему, которая к тому времени уже разрешится. Наверняка теперь она не кажется вам такой глобальной. Постепенно вернитесь в состояние “здесь и сейчас”, стараясь сохранить такой “холодный”, слегка отстраненный взгляд.

Основания для помощи

Помощь считается определённым содействием человеку, попавшему в трудную жизненную ситуацию. Поэтому, чтобы просить поддержки, следует обозначить возникшую нужду:

• проблема с деньгами, недостаток финансов;
• погашение кредитного долга или займа у частного лица;
• необходимость в средствах на операцию или лечение близкого человека.

Общие вопросы

Итак, вы познакомились с парнем. На первый взгляд он показался приятным, успешным, интересным, активным. Как раз то, о чём вы так долго мечтали! Но не спешите радоваться. Заинтересовать девушку опытному ловеласу легко и просто. Даже если парень вам сильно нравится, не теряйте бдительности и здравого смысла, прислушивайтесь к голосу разума. Помните – важна не только картинка, но и содержание! Перед тем как вступать в какие-либо отношения, узнайте мужчину ближе. В ходе общения вы точно поймёте, подходит вам этот человек или у вас с ним разные пути. Для начала задайте общие вопросы.

1. Род деятельности, работа, образование

Информация о том, чем занимается и интересуется человек, позволит найти общие темы для разговора, создать первое впечатление об увлечениях и взглядах на жизнь, определить, насколько вы совместимы и сможете ли в дальнейшем продолжать общение. Согласитесь, если вы – яростный защитник бездомных животных, а ваш новый знакомый практикует догхантерство, то с ним вам точно не по пути. Или если мужчина – заядлый арахнолог, у него дома обитает несколько десятков пауков, которых вы на дух не переносите, тогда вряд ли у вас что-то получится.

Список общих вопросов для парня, чтобы лучше его узнать:

• Чем ты занимаешься?
• Где учишься или работаешь?
• Почему ты выбрал именно эту профессию?
• Какой ты представляешь работу своей мечты?
• Нравится ли тебе твоё направление деятельности?
• Какой новый навык ты хотел бы освоить и почему?

1. Хобби

У каждого человека, помимо работы или учёбы, должно быть увлечение. Если оно есть, значит, парень не зациклен на чём-то одном, у него разносторонние интересы и много пространства для самовыражения. К тому же хобби может многое рассказать о человеке. Ваш новый знакомый коллекционирует марки, монеты, миниатюрные модели автомобилей? Значит, он – азартная личность. Увлечение молодого человека – танцы, рисование, музыка? Вы встретили целеустремлённого, стрессоустойчивого, обладающего отличным чувством юмора оптимиста. Компьютерное хобби говорит о том, что мужчина имеет богатый внутренний мир, поэтому может уходить в себя.

Вопросы, которые помогут выяснить увлечения вашего нового знакомого:

• Что тебя по-настоящему увлекает?
• Как ты проводишь свободное время?
• В какие моменты ты чувствуешь себя на высоте?
• Что ты делаешь намного лучше других? Какой твой основной конёк?
• Тебя можно назвать мастером на все руки?

1. Занятие спортом, физическая активность

Информация о том, как ваш новый знакомый относится к спорту, позволит понять, какой образ жизни ему по душе, насколько он зависим от вредных привычек. Если парень посещал спортзал в школе или институте и то, только потому, что этого требовал педагог, при этом у него нет серьёзных проблем со здоровьем, значит, он ленивый, плохо следит за собой и своим телом.

Предложите парню ответить на такие вопросы:

• Что ты думаешь о людях, которые постоянно сидят у телевизора?
• Каким видом спорта ты занимаешься и почему?
• Что ты предпочтёшь – прогулку на велосипедах или посиделки с друзьями в кафе?
• Как ты относишься к режиму дня и правильному питанию?
• Какой вид отдыха тебе нравится больше – активный или пассивный?

1. Путешествия

Зачем люди отправляются в поездки и посещают разные страны? Путешествуя, мы расширяем свой кругозор, узнаём много новой и полезной информации. С человеком, который не сидит на месте и не упускает шанс отправиться в очередной тур в неизведанное государство, всегда есть о чём поговорить. С ним не будет скучно.

Чтобы узнать отношение парня к путешествиям, поинтересуйтесь у него:

• есть ли у него загранпаспорт;
• как он относится к поездкам на поезде, автобусе, не боится ли летать на самолёте;
• как он относится к отдыху за границей;
• в каких городах и странах был;
• склонен ли он к спонтанным поездкам;
• насколько уместны и актуальны для него горящие предложения;
• какие достопримечательности ему понравились больше всего.

1. Планы на будущее, желания

Представьте ситуацию: вы видите себя в будущем счастливой мамой двоих ребятишек, любимой женой и успешной бизнес-леди, а ваш новый знакомый – сталкер. В ближайшее десятилетие он не планирует обзаводиться домом, женой и детьми. Есть ли смысл продолжать общение и строить отношения? Скорее всего, нет!

Чтобы узнать, какие у парня планы на будущее, задайте ему такие вопросы:

• Каким ты представляешь своё будущее?
• Что будешь делать через 5-10 лет?
• Какова твоя главная цель в жизни?
• Какие задачи ты поставил себе на ближайшие несколько лет?
• О чём ты мечтаешь больше всего?

Алгоритм лечения мононуклеоза

Ограничение физической активности рекомендовано, лишь при проявлении выраженных признаков интоксикации и при острых лихорадочных состояниях.

Примерное меню можно составить по таблице:

Медикаментозная терапия комплексная, подбирается индивидуально и может включать:

1. Жаропонижающие средства, кроме Аспирина (детям противопоказан — провоцирует осложнения).
2. Антигистаминные препараты, купирующие интоксикацию и спазм бронх. Снижающие невосприимчивость к внедрению чужеродных «агентов».
3. Желчегонные препараты, восстанавливающие работу печени.
4. Препараты противовирусного свойства, подавляющие вирусную активность.
5. Антисептики медикаментозные и настойки на травах для купирования инфекционного процесса в горле.
6. Лечение антибиотиками рекомендуется только при явных признаках присоединения кокковой патогенной флоры.
7. При разрывах оболочки, либо тканевой структуры селезенки необходима сплеэктомия – резекция органа.

За время болезни иммунитет ребенка сильно ослаблен, поэтому восстановление после болезни длительное. Независимо от того, в какой стадии тяжести ребенок переболел инфекционным мононуклеозом, он получает мед. отвод от всех видов прививок на срок от полугода до 12 месяцев.

Не рекомендовано детям долго находиться в коллективах, потому как при ослабленной защите организма после болезни вполне легко заразиться иной инфекцией.

Следует на год ограничить пребывание на солнце, воздержаться от поездок на море и занятий в спортивных школах.

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

Использую для заработка

Юбка поднялась от ветра

Второй в этом списке исключительно женский пункт (если вы не шотландец, конечно).

Мужские штуки, которые мы нашли на AliExpress

Правильный уход за соланумом в домашних условиях

Каждый цветовод, пополняя свою коллекцию новыми культурами, делает ставку на оригинальные и необычные для нашего климата растения. Уже никого не удивить цитрусовыми, растущими в горшках. Сейчас на пике популярности находится представитель семейства Паслёновых родом из тропиков Бразилии и острова Мадейра – соланум, о выращивании которого в домашних условиях и об уходе мы и поговорим.

Не вините себя

Мы не боги, чтобы все предвидеть и проконтролировать – сфера нашего влияния очень ограничена. Если вы привыкли винить себя за все неудачи, которые с вами происходят, значит, вы гиперответственный человек.

Гиперответственность часто приводит к саморазрушению – это основная психологическая причина сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому от склонности к самобичеванию нужно избавляться

Как только мозг в следующий раз запустит цепочку тягостных мыслей, о том, что надо было делать так, а не эдак, что вы такой-сякой весь нехороший, скажите ему СТОП и волевым усилием переключите внимание на какие-то важные дела

Свежий взгляд

Проблема многих людей, думающих о том, как поступить, когда не знаешь, как поступить, заключается в их стандартном мышлении. Допустим, человеку срочно нужны деньги. До зарплаты ещё долго. Занять не у кого. Как правило, никаких вариантов более человек и не допускает. Либо зарплата, либо занять.

Размышляя, нужно выходить за рамки привычного. Пусть даже мысли будут совершенно абсурдными

Это не важно. Главное то, что в нашей жизни случается всякое

И выход в любом случае найдётся. Обычно подсознание выдаёт необычный, нетривиальный вариант. Порой, к человеку приходит прозрение. И мысль, которая раньше не возникала как альтернатива, оказывается вполне себе адекватной и способной повлиять на ситуацию.

Состав

По некоторым данным в состав бергамотового эфирного масла входит от 175 до 300 веществ. Из них около 26 в сумме составляют 99%. Можно выделить 3 основных вещества:

• линалилацетат — применяется во многих косметических продуктах в качестве отдушки и в парфюме. Его содержание достигает 50%;
• лимонен — обладает противовирусными, иммуностимулирующими, противовоспалительными, антисептическими свойствами;
• линалоол — также применяется в косметологии в качестве отдушки, имеет слабый аромат ландыша.

Радикальные перемены

Существуют тысячи ситуаций, в которых у человека опускаются руки из-за того, что он не знает, как ему нужно поступить. Итак, выше было сказано – не нужно никогда убегать от проблем. Так и есть, но если выхода точно нет, можно попробовать.

Например, на работе у человека отвратительный начальник, который заставляет делать его то, что не в его компетенции. Уволиться – не вариант, поскольку можно остаться без денег. Вдруг работы другой не будет? В этом случае надо откинуть в сторону страх и уволиться. А дальше – будь, как будет. Многие подтвердят, что проблема решается намного быстрее и эффективнее, когда человек встречается с ней лицом к лицу. В крайнем случае, можно будет некоторое время «перебиваться» подработками.

Это лишь один из примеров. Как показывает практика, радикальные перемены нередко становятся самым верным решением. Ведь они меняют не только жизнь человека, но и его мировоззрение в каком-то роде.

Этап 1. Вспомнить и записать ошибки

На этом этапе мы выписываем все ошибки, которые совершили за день или за неделю. Ошибками будут считаться не только наши явные промахи, но и любые неприятные события.

Дело в том, что каждое такое событие — это всегда в какой-то степени следствие наших поступков. Если же мы воспринимаем неприятности как сугубо внешние явления, мы словно говорим себе, что не контролируем ситуацию. А поверив в это, мы становимся пассивными жертвами обстоятельств и уже ничего не можем изменить.

Безусловно, бывают такие ситуации, когда от нас действительно ничего не зависит. Но очень часто это не так.

Предположим, что сегодня на нас накричал начальник. Он хам, псих и самодур? Очень может быть. Но была ли у нас возможность предотвратить конфликт? Наверняка да. Например:

• Мы могли сдать ему этот злосчастный отчет еще вчера.
• Мы могли вежливо, но твердо поставить его на место (хамство вообще терпеть не стоит).
• Мы могли найти работу с нормальным руководителем и т. д.

Если же мы снимаем с себя ответственность за эту ситуацию, мы отказываемся от активной жизненной позиции и начинаем пассивно плыть по течению.

Итак, записываем ошибки. Для этого мысленно «прокрутите» в голове весь прошедший день (или неделю) и попробуйте вспомнить следующее:

1. Какие явные промахи вы совершили?
2. Какие дела не удалось сделать? Какие планы сорвались?
3. Какие неприятности с вами произошли?
4. Из-за чего у вас портилось настроение?
5. С кем возникали конфликты и недопонимания?

Вот такой примерно список у вас может получиться:

Здесь, кстати, удобно пользоваться методом пяти пальцев, о котором мы как-то уже писали. Суть его в том, чтобы перебирать прошедшие события по жизненным сферам: мысли, знания, эмоции, общение, здоровье и т. д.

Также полезно делать пометки в течение всего дня или недели. Формулировать сами ошибки не надо: просто запишите в блокнот или на диктофон пару слов, которые помогут вам вспомнить о событии. Например: «автобус», «продавец в магазине», «удалил файл», «забыл ключи» и т. д.

После того как вы записали все ошибки, посидите еще 2–3 минуты, прежде чем двигаться дальше. Часто в эти минуты в голову приходят всякие неприметные события, о которых мы сразу не вспомнили.