Я не шкаф и не музей, хранить секреты от друзей: практические способы не проболтаться раньше времени

Избегание темы

Чаще всего мы проговариваемся тогда, когда в компании друзей заходит разговор на тему, связанную с секретом. В этом случае надо просто избегать участия в подобных беседах. Даже мелкая деталь, упомянутая вами, может повлечь за собой раскрытие всей тайны. В таких ситуациях очень высока вероятность того, что вы невольно проболтаетесь.

Магия одуванчика. Показала детям, и теперь у нас весь дом в одуванчиках

Споры с авторами того стоили: как Сандра О защищала героиню в “Анатомии страсти»

Мавзолей Ленина вновь откроется 1 июля, но вход строго в средствах защиты

Если заходит беседа о чем-либо, связанном с секретом, постарайтесь переменить тему. Если такой возможности нет, то вам лучше под каким-то предлогом покинуть компанию. Это поможет вам избежать случайного разглашения тайны.

Как хранить свои тайны

Умение хранить свои секреты не менее важно, чем уважение к чужим тайнам. Однако иногда нам очень хочется поделиться личной информацией с окружающими

Сохранить молчание вам помогут следующие советы психологов:

1. Не спешите раскрывать свои тайны. Постарайтесь подождать несколько дней и успокоиться. Затем вам нужно принять трезвое решение: будете ли вы кому-либо сообщать о своем секрете. Если вы решите с кем-то поделиться своей информацией, то предварительно оцените, заслуживает ли этот человек доверия.
2. Составьте.план. Вы должны заранее подумать о том, как и в каких словах вы будете говорить о своем секрете.
3. Если вы решили молчать и никому не сообщать тайную информацию, то попробуйте поменьше думать о своем секрете. Если вы будете постоянно прокручивать эту тему в голове, то очень вероятно, что вы рано или поздно проговоритесь.
4. Оцените пользу и вред раскрытия тайны. Это может привести к тому, что найдутся люди которые дадут вам советы и пожелают вас поддержать. Но их помощь может оказаться совсем не такой, какой вы ожидаете.
5. Никогда не делитесь своими тайнами со сплетниками. Иначе о вашей проблеме станет известно большому кругу людей. При этом слухи будут обрастать все новыми и новыми подробностями о вашей жизни.

Неумение хранить собственные тайны может серьезно подорвать нашу репутацию. Приведем пример из жизни. Девушка в порыве откровенности рассказала своему знакомому о том, что в прошлом она страдала алкогольной зависимостью, от которой успешно избавилась. Она просила друга сохранить это в тайне. Однако молодой человек разболтал о ее секрете всем друзьям.

Это происходило в маленьком городке, где люди хорошо знают друг друга. Слухи распространялись, и вскоре о прошлых проблемах со спиртным у девушки стало известно по ее месту службы. На работе она все чаще сталкивалась с косыми взглядами коллег. В результате ей пришлось уволиться.

Мотоблоки и мотокультиваторы: в чем разница

Работа на земле требует значительных усилий. Современная техника позволяет значительно упростить этот нелегкий труд. Например, мотоблоки и мотокультиваторы облегчат вспашку, прополку, окучивание и еще некоторые другие операции. Основная разница между мотокультиватором и мотоблоком — мощность и количество операций, которые они могут выполнять.

По назначению они похожи, но отличаются мощностью, количеством выполняемых операций, глубиной обработки земли

Мотокультиваторы — небольшие легкие устройства мощностью в 3-6 лошадиных сил. Основное назначение — рыхление почвы при помощи фрезы. Другие операции и работа с остальными орудиями возможна, но далеко не на всех моделях и не со всеми почвами.

Мотоблоки — более мощные устройства — от 7 л.с. — с широким перечнем функций. Справляться могут со вспашкой (работа с плугом), рыхлением (фреза), окучиванием, покосом травы и т.д. В качестве дополнительной функции — возможность транспортировки грузов или перемещение небольшого прицепа.

После того как прочитали всю книгу

Идеально, если прочитанную информацию вы сразу начнёте применять. Тогда вам больше ничего для запоминания делать не нужно, просто наслаждайтесь своими результатами.

Но бывает и так, что просто хочется запомнить что‑то и мы пока не понимаем, как это в дальнейшем использовать (у меня сейчас такая ситуация, например, с книгами Андрея Курпатова).

В таких случаях придётся дополнительно повторять прочитанное через интервалы времени. И если всё сделать правильно, то самих повторений будет немного (об этом стоит поговорить в отдельной статье), а информация станет «вашей» и будет помниться вечно.

Первый день

Шаг 1

Каждые 20 минут чтения или после каждой интересной мысли делаем паузу и отвечаем себе на вопрос: «Что я понял(а)?» Пересказываем важные моменты своими словами и делаем черновые заметки (желательно в виде схематичных картинок).

Почему нужно делать паузу в пределах 20 минут? В 80‑х годах немецкий психолог по фамилии Эббингауз исследовал то, как человек забывает, и выяснил, что из информации, которую запомнили, мы теряем около 40% в первые 20 минут, около 60% — через час, а через сутки в голове остаётся не более 33–35%.

Почему нужно пересказывать, а не перечитывать, например? В 60‑х годах психолог Эндел Талвинг провёл интересный эксперимент. В нём было две группы участников: команда А и команда Б. Испытуемым дали список пар существительных вроде «кошка — колье», «слон — столб», а также задание: прочитать весь список шесть раз. О том, что слова нужно запомнить, не упоминалось.

Затем команде А оставили этот же список, а команде Б дали другой. И попросили участников из обеих групп запомнить как можно больше пар. Вы удивитесь, но результаты были примерно одинаковые.

Потом исследователи решили проверить, что будет, если одна группа станет перечитывать текст, а другая — делать паузы и пересказывать. И конечно, вторая группа в разы лучше справилась с тестированием по тексту.

Когда что‑то пересказываем, мы делаем зацепки для новых сведений через свои привычные слова и знакомые примеры. То есть это работает примерно так же, как и с запоминанием имён: с нами знакомится человек по имени Николай (новая информация), а мы мысленно отмечаем, что этого человека зовут так же, как и нашего брата (старая информация).

Шаг 2

Закончив чтение на первый день, делаем конспект из черновых заметок. Идеальный способ — создать интеллект‑карту, потому что с ней удобнее работать: повторять получится быстрее и проще, чем в случае обычного конспекта.

Шаг 3

После того как сделали конспект, проговариваем все главные идеи три раза подряд. Когда что‑то повторяется от трёх раз, мозг начинает считать сведения важными, нейронные связи укрепляются и информация в будущем вспоминается проще.

Шаг 4

Повторите по памяти важные моменты за час–два перед сном. Всё, что вы повторяете перед сном, мозг запоминает в первую очередь.

Насколько серьезен чужой секрет

Если друг сообщил вам о том, что хочет поведать вам какой-либо секрет, то заранее поинтересуйтесь важностью тайны

Обратите внимание на поведение человека. Если он при этом улыбается или смеется, то вряд ли он хочет рассказать вам что-то серьезное

Это не означает, что вы вправе разглашать тайну. Но не стоит носить в себе маленький секрет вашего знакомого, как тяжелый груз.

Если же человек насторожен, тревожен или расстроен, то вероятнее всего, он хочет поделиться с вами чем-то очень важным и серьезным. В этом случае оцените вашу возможность хранить тайну. Если вы готовы молчать, то выслушайте своего друга, а в дальнейшем контролируйте себя.

Как расстаться позитивно: Келли Кларксон благодарит экс-супруга за поддержку

Необычное печенье к чаю: тесто двух цветов и мятная начинка

Электронные сигареты могут запретить: уже закрылась крупная компания

Десять способов научится хранить секреты:

1. Подумайте о последствиях. Хорошенько представьте себе, что именно произойдет, если вы разболтаете секрет. Испортите сюрприз? Или репутацию того, кто попросил вас хранить молчание? Или, может, свои отношения с ним? Возможно, вы навсегда потеряете доверие не только своего друга, но и того, кому этот секрет расскажете. Всегда помните, что у просьбы «только никому не рассказывай» есть реальная мотивация, а у ее нарушения — реальные последствия.

2. Задавайте вопросы. Во-первых, напрямую спросите, сколько именно вы должны хранить этот секрет. Одно дело, если необходимо молчать пару недель или месяцев, другое — если вас действительно просят унести тайну с собой в могилу. Как правило, требуется все-таки первое, а это не так сложно. Во-вторых, уточните, кому именно рассказывать нельзя. Опять-таки, редкую информацию нужно хранить в строжайшем секрете от всего мира. Обычно ее не должен знать определенный круг людей — друзья, коллеги, родственники. Конечно, это не значит, что вы должны тут же радостно сообщить маме своей подруги о ее романе с начальником. Но если проболтаетесь «безопасному» человеку, на душе будет немного спокойнее.

3. Не покушайтесь на запретный плод. Никогда не намекайте окружающим, что вам доверили какой-то необыкновенный секрет. За фразой «ах-не-представляешь-что-я-тут-узнала» почти всегда следует живописный рассказ о том, что именно вы узнали. Искушение особенно велико, если собеседник действительно проявляет к тайне большой интерес. Это тешит самолюбие, потому что автоматически означает интерес к вам лично, пусть и временный.

4. Не поддавайтесь. Если близкие узнают, что вам доверили какой-то секрет, они обязательно попытаются его вытянуть — из простого любопытства! Будьте бдительны: достаточно ответить на двадцать вопросов, косвенно касающихся предмета, и собеседник уже сам догадается о тайне. Если вас провоцируют на такие беседы, старайтесь реагировать односложно, отшучиваться и переводить разговор на другую тему.

5. Не приближайтесь. Постарайтесь в разговорах вообще обходить стороной человека или предмет, с которым связана тайна. Делайте вид, что они вас мало интересуют, по крайней мере, сейчас. Если вы плохой актер, признайтесь честно, что просто не хотите обсуждать Машу и ее отношения с Петром. А секретов вы никаких не знаете.

6. Обсуждайте! Одна из главных причин, по которым мы выдаем чужие тайны, — их ужасно хочется с кем-нибудь обсудить. Не отказывайте себе, но в качестве собеседника выбирайте того самого человека, который вам этот секрет доверил. Не стесняйтесь: если он сделал поверенным именно вас, значит, наверняка не против поговорить о своей тайне. Смело звоните ему каждый раз, когда мучительно желаете кому-нибудь сболтнуть секрет.

7. Расскажите тому, кто точно не разболтает. То есть любимому коту, мягкой игрушке или зеркалу. Люди в этот список, увы, не входят: проговориться может абсолютно каждый. Идеальный вариант — доверить тайну дневнику. Или просто написать на листе бумаги и тотчас уничтожить. На личный блог полагаться не стоит: всегда найдутся лишние люди, которые совершенно случайно зайдут на вашу страничку.

8. Будьте откровенны. Когда вам напрямую задают вопрос, связанный с чужой тайной, смело отвечайте: «Меня просили никому не рассказывать». В этом нет ничего неудобного. Говоря так, вы демонстрируете себя с самой лучшей стороны.  Если собеседник обижается, напомните, что теперь он точно знает: вам можно полностью доверять и его секреты вы тоже не разболтаете.

9. Советуйтесь. Если до смерти хочется кому-то рассказать (или вы считаете, что так будет правильно), не поленитесь спросить разрешения у того, кто вам доверился. Вопрос: «Может быть, расскажем Васе?» куда более нормален, чем утверждение: «Слушай, я случайно все Васе выболтала». Даже если против Васи ваш друг ничего не имеет, относительно вас он сделает неутешительные выводы.

10. Расскажите. Помните, что есть секреты, которые хранить просто-напросто нельзя. Они могут, например, представлять объективную угрозу чьему-то здоровью или жизни, отношениям, карьере. Бывает, что лучше выдать тайну и потерять одного друга, чем десятерых. Но даже в этом случае честно признайтесь тому, кто сделал вас своим поверенным, что вы молчать не будете. И только потом выходите с мегафоном на Красную площадь.

Почему люди раскрывают чужие тайны

Когда человек разглашает чужие секреты, то он далеко не всегда имеет злые намерения. Излишне разговорчивые люди, как правило, плохо хранят секреты. Им очень трудно держать приватную информацию в себе. Нужно хорошо подумать, прежде чем доверять свои тайны чрезмерно общительному человеку.

Иногда человек пробалтывается случайно. Он просто не может себя контролировать в определенной ситуации. Приведу показательный пример из жизни. Один мужчина поведал своему старому приятелю о своих семейных проблемах и сложных отношениях с супругой. Он попросил друга никому не сообщать об этом разговоре. Однажды его приятель оказался в компании общих знакомых, где зашла речь об отношениях в семье. Он активно участвовал в беседе и в качестве примера рассказал о проблемах своего старого товарища. Так секрет мужчины стал известен многим. Это серьезно испортило отношения между старыми друзьями.

Немногие могут найти черепашек: 3 загадки для внимательных

Спина болела, но я вылечился сам. История тренера Насти Каменских

Одежда из бумаги существует? Дизайнер даже создала целую коллекцию

Наиболее тяжелыми являются ситуации, когда люди разглашают чужие секреты из-за злых соображений. Например, человек затаил обиду на друга и в качестве мести рассказывает о его тайнах окружающим. Психологи рекомендуют исключать таких злопамятных людей из своего круга общения и никогда не делиться с ними личной информацией.

Как случайно не проболтаться? И как научиться держать язык за зубами? Мы приведем несколько способов, которые помогут вам хранить свои и чужие тайны.

Последние статьи

• Как вкусно приготовить тыкву: 5 ярких рецептов, которые скрасят унылую осень сегодня, 11:15

• 10 хитростей, как избавить одежду от пятен плесени и запаха сырости сегодня, 10:20

• 10 советов, которые помогут выглядеть молодо, даже если цифра в паспорте говорит о другом сегодня, 09:30

• Кухонный гарнитур в разных цветах: от сочного желтого до успокаивающего серого сегодня, 08:46

• 5 креативных самоделок, которые легко изготовить своими руками 22.10.2020, 23:58

• Какой танк Второй мировой войны можно считать лучшим (спойлер: не Т-34) 22.10.2020, 22:46

• Как вернуть белизну тюлю, который пожелтел словно тряпка 22.10.2020, 21:40

• 10 ошибок на кухне, которые с головой выдают неопытного кулинара 22.10.2020, 19:50

• Мал, да удал: 7 мини-гаджетов для комфортной жизни 22.10.2020, 18:28

• Как можно самому легко и быстро восстановить светодиодную лампочку 22.10.2020, 16:41

Все статьи