Что такое чувство собственного достоинства: способы развития

Определение понятия

Что такое человеческое достоинство?

Достоинство характеризуется с нравственной и с правовой стороны.

В качестве нравственной категории оно представляет собой совокупность высоких моральных качеств личности.

Правовой аспект заключается в понимании его как нематериального блага, принадлежащего человеку. Оно не может отчуждаться, передаваться и т.д.

Часто применяется понятие чувства собственного достоинства (самодостоинства). В этом случае речь идет о способности личности к самоуважению, основанной на осознании наличия у себя высоких моральных качеств.

Синонимы достоинства — самоуважение, гордость, честь.

Важно не путать понятие достоинства с самовлюбленностью. В первом случае имеет место уважение к себе, которое помогает выстраивать гармоничные отношения с окружающими людьми, и одновременно отстаивать собственную систему ценностей

Самовлюбленные люди на первое место ставят собственную персону. Для них моральные нормы не имеют существенного значения, если они идут в разрез с индивидуальными целями и планами.

Достойный человек уважает не только себя, но и окружающих его людей. Поэтому его поведение отличается интеллигентностью, честностью, воспитанностью, ориентированностью на людей.

Такие личности обладают выраженной волей и широкими душевными качествами.

Они свободны от критики и сплетен, которые не затрагивают их.

Умение трезво оценивать себя и осознавать свою ценность позволяет не воспринимать сторонние мнения о своей личности в качестве достоверных, если они рознятся с собственными представлениями.

Подобная свобода от предрассудков и стереотипов дарует настоящую независимость.

Чем выше человек себя ценит, тем больше у него шансов добиться успеха в личной жизни и в профессиональной сфере.

Советы

• Позволяйте себе не только работать, но и отдыхать. Ваше тело – ваш храм, если цели требуют больших физических или эмоциональных нагрузок, и вы просто будете слепо их выполнять, усталость слишком быстро даст о себе знать. Поэтому не забывайте правильно питаться, спать и заботиться о здоровье, чтобы ваше тело вам помогало в самоутверждении, а не мешало.
• Не равняйтесь на других. Пусть вы увидите в другом человеке качество, которое хотели бы также получить, но это лишь одно качество, в остальном этот человек может быть несхожим с вашими идеалами, да и путь, пройденный им, для вас может быть слишком крутым и тернистым. Прислушивайтесь только к себе откинув эгоистичность, не обращая внимания на привлекательных и знаменитых, личностей, покоривших историю или телеэкраны. Пусть ваш путь начинается с себя, а не с людей, жизнь которых вам известна лишь, с одной стороны.

Откуда берется не уважение к себе

Что есть причина, а что — следствие: человека уважают окружающие, потому что у него развито самоуважение, или все наоборот? Начнем с начала — причины заложены в детстве

Если родители слишком рано и грубо «объясняют» ребенку, что он мало что может сам в этом мире, в то время как он искренне верит:«я могу всё», то человечек вырастает с чувством собственной незначительности, слабости, неважности. Так закладывается первичное самоуважение. 

Впрочем, у человека может быть с самоуважением все в порядке, и при этом оно может скрываться за напускной скромностью, опасением быть покинутым, резко или слишком громко проявить себя или быть непонятым. И тогда, несмотря на вопиющий голос самоуважения, человек продолжает допускать унижающие действия в отношении себя.  Безусловно, это наносит вред самоуважению и постепенно, со временем снижает его. Если человек не может вовремя сказать:»Нет!», окружающие потихоньку начинают пользоваться его безотказностью и, в конце концов, садятся на шею. Получается, если вовремя не дать отпор и установить ту самую грань в отношении к себе, это провоцирует «вседозволенность», что в свою очередь, еще больше снижает и без того невысокое самоуважение.

С другой стороны, человека с чувством собственного достоинства заметно сразу. И как-то не приходит на ум мысль неудачно подшутить, и тем более манипулировать им в каких-либо целях. И, уж если такое случилось — с его стороны будет такой ясный ответ, что во второй раз так поступить — в голову уже не придет.

Шкала самоуважения личности

Наверняка вам интересно было бы узнать, каков ваш уровень самоуважения. Для анализа уровня этого личностного качества профессор М. Розенберг в 1972 году разработал психологическую методику, которая не потеряла актуальности и в настоящее время.

Методика самостоятельной оценки уровня самоуважения

Эта методика была впервые разработана и запатентована в США, она часто используется в работе психологов и тренеров личностного роста. Посмотрите на картинку: здесь схематически представлены основные сферы жизни человека.

Ваша задача — оценить степень удовлетворенности своей жизнью на данный момент. Подумайте, на каком уровне находится ваше самоуважение по каждому вектору, оцените его от 0 до 10. Соедините отмеченные точки и оцените получившуюся диаграмму. Если результат в такой-либо сфере вам не нравится, следовательно, необходимо работать над собой и развивать самоуважение, самооценку и самопринятие. Как это сделать вы узнаете далее.

Личностные недостатки

Человеку присущ уникальный набор качеств, каждое из которых можно причислить как к достоинствам, так и к недостаткам. Разберёмся на примере отзывчивости и щедрости. Общественное мнение позиционирует эти качества как положительные, но посмотрев с другого ракурса, мы начинаем воспринимать их как отрицательные. Если кто-то нуждается в помощи, то отзывчивый человек обязательно окажет поддержку. И это считается достоинством. Но при избыточной отзывчивости человеку сложно жить, он не может противостоять окружающим «эксплуататорам» и отказывать в просьбах. С такого ракурса, отзывчивость уже является изъяном для ее обладателя.

По поводу щедрости тоже не поспоришь, она несомненно относится к достоинствам. Но в случае безмерной щедрости, когда человек начинает раздавать дары на все стороны, в ущерб себе и своим близким, это уже становится отрицательным качеством и называется – расточительство.

Недостатки – это личностные характеристики, которые негативно сказываются, в первую очередь, на жизни того, кто обладает ими.

Характерные признаки чувства собственного достоинства

1. Умеет держать себя достойно и сдержано находясь в обществе, вызывая к себе уважение.
2. Требовательны к себе и к окружающим.
3. Уважают свои и чужие личные границы.
4. Имеют опрятный внешний вид.
5. Не будут самоутверждаться за счет окружающих. Знают о своих сильных сторонах и достижениях. Осознают свою ценность, при этом не задевая достоинства других людей.
6. Обладают спокойным нравом при любых ситуациях, вследствие чего действуют обдуманно и решительно.
7. Не допускают необдуманных действий. Обладают собственным мнением, не идут на поводу общественного мнения.
8. При принятии решений руководствуются личными убеждениями и опытом.

Мужчины

Чувство собственного достоинства у мужчины выражается в понимании себя как личности. Как бы ни звучало это странно, но большинство мужчин не способны назвать свои хорошие и плохие черты, не обладают уверенностью в своих действиях и взглядах.

Проявление чувства собственного достоинства проявляется у мужчин следующим образом:

• Не имеет цели доказывать окружающим что-либо, как и не имеет зависимости от мнения других людей.
• Не имеет нужды оскорблять окружающих, для подтверждения своего превосходства.
• Избегает унижения других и себя.
• Знает, что достоин хорошей жизни.
• Всегда готов отстоять собственные убеждения.
• Готов бороться для достижения задуманного.
• Горд своей индивидуальностью и не будет равняться на других особей мужского пола.

Если мужчина достиг развития ЧСД в себе, то сможет спокойно воспринимать критику и похвалу. Ошибки на пути жизни воспринимаются как возможность для улучшения себя. Он не будет склонен к упрекам и унижениям в свой адрес.

Женщины

Женщина, обладающая хорошо развитым ЧСД, способна тонко чувствовать собственные желания, имеет внутреннюю гармонию, получает абсолютное удовольствие и счастье от своей жизни. Но также имеются дополнительные черты:

1. Уделяет достаточное количество времени для заботы о своем внутреннем и внешнем виде. Занимается саморазвитием в разных сферах деятельности.
2. Может позволить себе проявить слабину, получить поддержку от противоположного пола.
3. Не будет унижаться перед возлюбленным, выпрашивать у него проявления к ней чувства. Предоставляя ему возможность завоевать ее сердце.

При хорошо развитом чувстве собственного достоинства, женщина становится истинной хранительницей семейного очага, проявляя искреннюю заботу своим любимым и близким.

Отношения

Если разобраться в отношениях с социумом, то наличие ЧСД помогает понять и принять мнение окружающих, уважая его и жизненный опыт других людей.

При романтических отношениях ЧСД проявляется иначе. Парень и девушка ценят друг друга. Не предпринимают попытки к изменению или манипулированию партнером. Забота проявляется искренне и непринужденно. Партнеры, обладающие развитым ЧСД, не опускаются до выяснения отношений, оскорблений личности или достоинства своего любимого человека. Крики, сплетни угроза не допускаются при общении.

Естественные факторы

Кроме заболеваний боли в ТЗБ могут быть спровоцированы и причинами, никак не связанными с недугами.

• Беременность – происхождение болевых ощущений совершенно очевидно: увеличивающийся вес плода и околоматочных вод, двойной вес крови и лимфы представляют серьезную дополнительную нагрузку.
• Послеродовой период также чреват осложнениями в тазобедренном сочленении, так как после родов кости таза находятся в неестественном положении. Эти ощущения исчезают, как только кости придут в дородовое состояние.
• Неправильная осанка и даже обувь также ведут к неравномерному распределению нагрузки, в результате чего сустав начинает деформироваться, и возникает боль. Порой, чтобы избавиться от них, достаточно носить туфли на удобном каблуке и делать упражнения для мышц спины.

Тазобедренный сустав считают одним из наиболее прочных сочленений в человеческом теле. За счет глубокого вхождения шейки бедренной кости в полость, он способен выдерживать огромные нагрузки, и так оно и есть: равновесие при движении и в стационарном положении в большинстве случаев зависит от ТЗБ.

А поэтому ночная боль в тазобедренном суставе вызывает немалое беспокойство и вполне обоснованное.

Храбрость

Осознание человеком своих достоинств и недостатков происходит в сознательном возрасте. В 16 лет персона уже чувствует себя взрослым и ответственным человеком. Хорошо, если качества, которые до этого времени удалось в себе развить, положительные. А если нет? То нужно ломать себя и менять характер. Для этого персоне просто необходима храбрость. Не каждый человек сможет найти мужество, чтобы сознательно ломать и перекраивать непригодные черты характера. Но храбрость пригодится не только для того, чтобы стать сильнее и лучше. Это положительное качество принесет своему обладателю массу дивидендов. Человек будет слыть героем в своем круге общения, так как в любой ситуации он будет возглавлять свою «банду». Храбрая персона не боится принять на себя ответственность, причем не только за свои, но и за чужие поступки. По этой причине храбрые люди часто занимают ответственные посты в различных фирмах.

Про гордость и чувство собственного достоинства

А вы знаете, что гордость — это не биологическое, а социальное чувство.Чтобы у женщины была гордость, хотя правильнее, конечно, было бы назвать это чувством собственного достоинства, у неё в роду минимум 4 поколения должны относиться к женщинам, как к королевам. Воспитывать в строгости и безупречности, прививать хорошие манеры, учить уму разуму и никогда, слышите, никогда не унижать! В её адрес не должно быть совершено никакого насилия. Ни разу. А к тому, что можно интерпретировать как насилие, например, давление в школе, грубость невоспитанного человека, должно быть сформировано правильное отношение.

У неё должно быть отношение к собственной жизни, как к высшей ценности.

А это значит, что никакого жертвования собой. Откуда это возьмётся у потомков людей, которым 70 лет вбивали в голову, что родина главнее всего?

Большинство современных женщин только в первом или втором поколении познают жизнь без лишений. Да что там в первом.

Многим ли сейчас знакома финансовая свобода?

Многие ли знают, что такое прийти с магазин и покупать, пусть даже продукты, не смотря на ценники и не задумываясь о бюджете?

На самом деле таких людей мало. А финансовая независимость — это один из пластов селф-платформы.

Пока женщина будет жить с мыслью о выживании, чувство собственного достоинства будет скромно стоять в стороне.

И не обязательно, чтобы её непременно били. Бить — это крайность. Можно и на очень приличной работе регулярно слышать пожелания «молчать в тряпочку». Нужно понимать, что вокруг нас точно такие же люди, с порушенными правами, смешанными ценностями, с прабабками в анамнезе, которые утром делали на живую аборт, а вечером шли к станку работать в ночную смену.

Потомки этих женщин тоже не знают чувства собственного достоинства и вообще достоинства человека. Если им случается встать выше других, они будут унижать, не осознавая.

Это счастье, если вы сейчас читаете и не понимаете о чем я. Значит, вам невероятно повезло. Цените это. Берегите, как бесценный дар!

Сегодня у большинства женщин нет чувства собственного достоинства, а есть «накрученная ценность», которая не поддерживается ничем, кроме пары пройденный женских тренингов и советами таких же усталых от жизни подруг. Такая женщина орёт сыну подростку: «Ты на кого, сволочь, рот открываешь?» А потом она рассуждает, что нет нормальных мужчин. И не будет. Она только что своими руками одного загубила.

Настоящее чувство собственного достоинства разлито в воздухе, как аромат стойких духов.

Человека, у которого оно есть, видно за километр.

Оно во всем. В манерах, в осанке, в уверенном спокойствии, в способности признавать ошибки и отвечать за них.

Я не хочу сказать, что женщину с таким чувством никогда не обидят. Просто она попытается разобраться и ответит так, как должна. Иногда адекватный ответ заключается в том, чтобы улыбнуться и просто обнять человека, которому наверняка также больно, как и тебе. И только забитые люди хотят непременно крови. Много крови. Унижения другого, да так чтобы ползал и никогда не поднялся. А пока не получается, хлопают дверьми так, чтобы слышал весь дом.

Вообще, воспитание чувства собственного достоинства начинается не с защиты себя, а с понимания, что при адекватном поведении тебе ничто не угрожает. Это можно назвать базовым доверием миру. Которого, опять же, у большинства нет, потому что адекватному отношению к миру нигде не учили.

Очень легко понять, есть оно или нет по умению не обобщать. Одна скажет после разрыва «мне не повезло, не сложилось, буду ждать другого». А вторая «ах так, да пошли они все».Обобщение также говорит о том, что человек не знает, как поступить иначе.

Потом нужно учиться распознавать насилие. Физическое, эмоциональное, духовное, манипуляции, искажения. Учиться слышать и видеть, здраво оценивать людей.

И только, когда человек начинает чувствовать где и в чем на него оказывается давление, и способен оценить, что именно происходит. Это давление страха, боли, ответного унижения, потери контроля из-за каких то внешних обстоятельств — тогда он может начинать учиться выстраивать границы.

А у нас делают все наоборот. Вначале учат защищаться и нападать, формируют образ врага. Причём, близкого врага. А потом удивляются, что человек живёт в состоянии вечной войны с теми, кого по замыслу божьему должен принимать и любить.

А если говорить о терапии, стадии которой я, кстати, уже описала, то она должна начинаться с вопросов «кто есть я?» За что я себя уважаю?  Чем владею?  Ради чего я живу?опубликовано econet.ru. 

Шубина Елена, специально для эконет.ру

Остались вопросы — задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! econet

Когда оно помогает

Я уже отметила, что это не какая-то узкая компетенция, которая необходима только в конкретном моменте. Это жизненная позиция, задействованная всегда. Самодостоинство не включается и выключается, оно просто есть. Это неврожденная особенность, которая одним доступна, а другим – нет, напротив, получить хорошую самооценку может каждый. Если вы испытываете сложности с этим, потеряли веру в себя или с раннего детства ощущали себя жертвой, а не лидером, рекомендую записаться на мою консультацию.

Перечислю жизненные ситуации и сферы жизни, где необходимо иметь чувство собственного достоинства:

Романтические отношения и брак. Самодостоинство женщины способствует привлечению мужчин, которые сами уверены в себе. Обычно рядом с сильной и целеустремленной леди редко найдешь мужчину, способного поднять руку или любителя выпить – такие парни сами обладают очень низкой самооценкой, а значит, они просто боятся подойти к даме, которая по одному умению держать себя выше их на голову. Поэтому рядом с вами будет спутник жизни, не боящийся новых свершений, готовый самосовершенствоваться и поддерживающий вас в начинаниях. Мужчины, находящиеся рядом с девушкой с низким ЧСД, зачастую осознанно или подсознательно стараются ограничить сферу женских свершений и достижений. Часто это выглядит так: муж строит карьеру, развивается, посещает спортзал и заводит деловые знакомства, а жена сидит дома с детьми и ограничивается бытом. Если вы не хотите стать жертвой в отношениях, а желаете быть партнерами, равнозначными личностями, которые не находятся в «подчинении», следует уделить больше времени на развитие себя и своего ощущения самодостоинства.
Семья, воспитание детей. Подрастающее поколение смотрит на родителей, желая найти пример для подражания. Уверенность – это черта, которая полностью помогает завладеть уважением более слабых, а ребенок до определенного возраста априори слабохарактернее взрослого. Если ваш сын/дочь не найдет в вас такой пример, авторитет, то будет искать среди окружения. Хорошо, если это станет учитель или отец семейства, но им может быть «плохой парень» из старшего класса, который как раз не страдает от низкой самооценки.Только сильная и уверенная в себе личность может действительно правильно воспитать детей, привить им хорошие манеры, привычки, разделить с ними интерес к спорту, учебе, искусству.
Карьера. Пример с двумя соискательницами мы уже привели

Из него следует, что понимание ценности своей личности, собственных успехов, достижений – важное качество при приеме на работу, а также при переговорах, общении с начальством, построении деловых связей. Неуверенный в себе сотрудник – первый в списке на увольнение, а также на сверхурочную работу, неоплачиваемый больничный и отсутствие повышения

ЧСД поможет вам пробиться по карьерной лестнице, получить должность, соответствующую вашей компетенции, а также развиваться и самосовершенствоваться, чтобы добиваться с каждым годом большего.
Дружба и товарищество. Любая коммуникация (межличностная, деловая) может происходить по двум шаблонам: «равный с равным» или «подчиненный с начальником». Эти схемы работают в любых ситуациях. Скандальное поведение – один из признаков низкого чувства собственного достоинства.

Записаться на консультацию

Это неполный перечень ситуаций из сфер жизни, когда поможет самооценка. Она важна всегда, в каждую минуту. Вы должны просыпаться с утра с мыслью, что вы – значимая и незаменимая часть для семьи, компании.

Как стать ЧСВ или работа над собой

Могут возникать ситуации, где высокая самооценка оправдана, например, на работе. С подобным подходом человек быстрее получит признание и карьерный рост. Не все знают, как стать ЧСВ, и что для этого нужно сделать.

Для начала стоит научиться разговаривать с собой, проигрывать разные сцены, отрабатывать возражения. Постепенно фантазии начнут приниматься за реальность, и человек уверится в своих силах.

При ЧСВ человек уверен в своей неотразимости

Для поддержки чувства собственной значимости как вариант унижать других людей

Поэтому важно тренироваться в поисках чужих недостатков. Это достаточно хороший навык, позволяет не унывать

Нельзя однозначно сказать, как быть ЧСВ и не перейти границы. Необходимо параллельно стимулировать критичное мышление – именно оно позволит адекватно оценивать свои поступки.

Если человек задался целью улучшить свою самооценку, то он задумывается над тем, как стать ЧСВ-мразью. В этом случае ему нужно совсем перестать считаться с другими людьми, только открыто использовать их. Помогает в этом, если постоянно ругаться, возмущаться, устраивать скандалы. Жаловаться во все инстанции – вот как можно повысить ЧСВ.

Всегда везде нужно отстаивать свою правоту

Даже если она не так верна, все равно важно настоять на своем. Если человек не понимает, как поднять себе ЧСВ, ему нужно проанализировать свое поведение и выделить его слабые места

Всегда нужно высказывать претензии миру. Это позволит увериться в своем мнении. Иногда может появиться другая проблема: что делать, если ты сам ЧСВ, и это мешает жить? В таком случае работать над недостатками и стремиться от них избавиться. Это длительный процесс, который требует высокого уровня критичности мышления.

Сложно сказать, как перестать быть ЧСВ. Для начала нужно осознать наличие завышенной самооценки. Только потом удастся продуктивно поработать над ней.

Самоуважение и самооценка

Самоуважение, являясь устойчивой личностной чертой, выступает очень значимой для человека особенностью. Оно определяется отношением личных достижений к тем целям, которые перед собой ставит индивид. Совокупность этих целей представляет уровень притязаний личности.

Уровень притязаний является тем практическим результатом, которого субъект желает достичь в работе. В практической деятельности индивид зачастую стремится к достижениям, которые согласуются с его личной самооценкой, способствуют ее нормализации и укреплению.

Как фактор, определяющий неудовлетворенность или удовлетворенность деятельностью, уровень притязаний представляет значимое значение для личностей, имеющих ориентацию не на достижение успехов, а на избегание неудач. Значительные изменения в самооценке возникают в том случае, если неудачи или успехи субъект связывает с отсутствием у него необходимых способностей. Поэтому функции самоуважения и самооценки психической жизни индивида состоят в том, что они являются внутренними условиями регуляции деятельности и поведения человека.

Вследствие включения самооценки в структуру мотивации деятельности, индивид соотносит психические ресурсы, личные возможности с целями и средствами деятельности. Знания, которые накоплены индивидом о самом себе и глобальная самооценка, развивающаяся на основе этих знаний, дают возможность сформировать многомерное образование, составляющее ядро личности, называемое «Я – концепцией».

Предел огнестойкости ребристых плит перекрытия

Честность

Давая характеристику достоинствам и недостаткам, люди приходят к выводу, что некоторые, казалось бы, положительные качества таковыми не являются. Например, возьмем честность. Человек, который будет откровенно высказывать свое мнение, может сильно раздражать окружающих. Никому не понравится искреннее мнение о том, что новая прическа выглядит хуже, чем старая, а проект, от которого ожидали, что он станет сенсацией, не оправдал ожиданий. Люди врут для того, чтобы не задеть чувства окружающих. Но следует помнить, что всем угодить не получится. Кого-то все равно придется обидеть. А если ложь всплывет наружу, а она это обязательно сделает, человеку будет только хуже. Честность поможет персоне получить авторитет среди знакомых и коллег. Если все будут уверены в том, что человек всегда откровенно высказывает свое мнение, то именно к нему станут обращаться за советом или помощью. Почему? Всегда приятно иметь дело с персоной, которая если и будет о вас плохого мнения, то выскажет его в лицо, а не за спиной.

Тонкая грань

Пролистав список достоинств и недостатков человека, следует понять, в чем же разница между этими понятиями. На самом деле грань тонка. Разберем на примере щедрости и бережливости. Человек с зарплатой в 30 тыс. руб. отдавал на благотворительность 5 % дохода. В итоге семья тратила на помощь нуждающимся 1500 р. Расход всем казался приемлемым. Затем индивиду подняли зарплату в пять раз, и он стал получать 150 тыс. р. Но теперь он не может отдавать на благотворительность 5 %, так как жене кажется, что муж стал расточительным. Мнение о хороших и плохих качествах субъективно. Все люди судят со своей позиции, и даже друзья не всегда могут понять и принять характерное дурное качество давнего знакомого. Подводя итог, следует сказать: не судите других да не судимы будете.

Видео

Самоуважение как часть эгоцентризма

Эгоцентризм — самоуважение как степень саморазвития личности путем самолюбия и стремления подчинения окружающих собственным целям. Такая черта характера выражается в постоянном желании борьбы с другими, принимая людей как противоположность себе. Именно потому эгоцентрик не всегда способен объективно воспринимать ситуацию, ища самоуважение в упреке других и отрицания самого себя. Другими словами, эгоцентризм – чрезмерное самолюбие. Постоянная фиксация на собственных чувствах и эмоциях может привести к отрыву от реального мира и создания вымышленного, что характерно для творческих личностей.

Как понять переход вашего самоуважения в эгоцентризм?

Неадекватная самооценка — проживание в другом мире, заключение в собственных мыслях ведут к потере адекватности. Реальность воспринимается по другому, а желание найти оправдание, либо обвинить себя во всех грехах становится самозащитой. Заниженная самооценка не позволяет самостоятельно реализоваться в обществе и на рабочем месте — ваше самоуважение не позволяет выразить эмоции и чувства. При завышенной самооценке самолюбие бьет через край и человек считает себя королем среди рабов.
Жизнь в фантазиях — погруженность в мир красок и добра, которая со временем перерастает в зависимость. Мечты индивида становятся бункером от жизненных неудач и реальной жизни

Всем людям свойственно фантазировать, но важно не принять искусственный мир за настоящий.
Постоянные сравнения себя с близкими, друзьями, коллегами и прочими людьми. Достижения, успехи, приобретения и прочие показатели друзей, знакомых, родственников выходят на первый план, что делает человека неуверенным

Самоуважение падает, а саморазвитие останавливается. Более того, постоянная оглядка на жизнь посторонних индивидов делает человека эгоистом, пряча индивидуальность за завистью — человек перестает чувствовать значимость и счастье. Старайтесь не допускать подобного — нужно гордиться собственными достижениями, невзирая на чужие победы. Стремитесь делать мир лучше, помогать людям и развивать духовный мир.

Как победить эгоцентризм?

Ставьте себя на место окружающих, испытывайте их эмоции, обращайте внимание на всех, кто рядом с вами. Постепенно спускайтесь «с небес на землю», отпускайте детство и воспринимайте реальный мир, чувствуя ответственность за свои поступки

Если вы не в состоянии осознать все собственные действия, значит еще надо взрослеть. Мудрая личность, наделенная жизненным опытом не станет встревать в спор и доказывать свою точку зрения, как единственно верную. Только сформировавшаяся личность уверенна в себе. Мы осознаем правильность поступков и по реакции окружения.

Самоуважение, как степень развития личности не обходится без конкретного стремления к высшему. Жизнь в мечтах ведет к разочарованию, потому как ожидания не всегда себя оправдывают. Способность ставить правильные задачи, и переживать небольшие промахи ведут к совершенствованию личности. Человек истинно счастлив и свободен в момент отказа от всех предрассудков и сковывающих убеждений. Ставьте для себя цели, которые сделают вас лучше — человек стремиться только к наиболее искренним начинаниям. Нет ничего хуже чужого пути, где вы подвержены другому мировоззрению и взглядам

Самоуважение достигается открытой душой и осознанием важности собственных дел

Не считайте себя неприкасаемым идеалом, который выше других. Люди, подверженные эгоцентризму думают, что их проблемы важнее остального мира, однако такие индивиды болезненно переживают неудачи, что делает безуспешным поиск альтернативных решений. Перестаньте думать, что окружающие люди живут проще, у них меньше проблем и больше времени на отдых. Каждый из нас в жизни сталкивается с трудностями.

Отсюда получается вывод о двояком значении эгоцентризма. Это качество развивает человека, но в то же время делает его однобоким, мешая развитию духовного мира. Для самоуважения эгоцентризм приносит пользу в малых количествах, не влияя на круг общения родных и близких.

Определение ЧСВ — что это значит

Аббревиатура ЧСВ расшифровывается как Чувство Собственной Важности, в некоторых вариациях встречается расшифровка как Чувство Собственного Величия. Среди молодых людей определение очень широко распространено

Его применяют к людям, которых считают высокомерными. Если человек грубо относится к окружающим, пренебрегает нормами вежливости и думает всегда только о себе, то в широких кругах ему с большой вероятностью подойдёт определяющий термин ЧСВ.

Характеристики ЧСВ

Больше всего понятие используется в подростковой среде и этому есть своё объяснение. Психологически подростки так устроены, что в возрасте от 14 до 20 лет начинается самый сложный период их морального и нравственного формирования. В это время молодым людям свойственно показывать себя перед окружающими. Они любят «рисоваться» в компании друзей, стараются выставить напоказ те вещи, которые они в себе считают «крутыми».

ЧСВ или «ЧСВшники» (расшифровка – Чувство Собственной Важности), как их ещё называют в молодёжной среде, характеризуются зацикленностью на самих себе, своих качествах, интересах, желаниях и достижениях. В компании друзей такие мальчик или девочка говорят только про себя, не желают слушать других, стараются привлечь как можно больше внимания к своей персоне

Страдать таким синдромом могут не только подростки, но и зрелые люди, хотя процент таких случаев в возрастном диапазоне от 25 до 50 лет очень невысок.

Характеризуют «ЧСВшного» человека следующие признаки:

• эгоистичность;
• заострение внимания на своей личности;
• высокое мнение о себе;
• неумение прислушиваться к другим людям;
• эмоциональная неустойчивость, капризность;
• самодемонстрация.

Люди с переизбытком чувства собственной важности могут быть умными и адекватными, но время от времени они всё же проявляют своё стремление выделить себя на фоне других

Последствия завышенной самооценки

Окружающий мир всегда живёт по-своему – в этом главная мудрость взаимодействия с людьми. Зачастую в жизни дела обстоят не так, как мы это себе воображаем.

Завышенное мнение о себе не приводит ни к чему хорошему, поскольку формирует у человека неправильное отношение к жизни и ошибочное представление о себе и собственных возможностях. Можно стараться возвысить себя в глазах друзей или восхвалять себя перед девушкой, но со временем маски будут сорваны, и время покажет кто есть кто.

По итогу человек с завышенным ЧСВ получает лишь разочарование и ему рано или поздно придётся пересмотреть своё поведение. Ведь что же на самом деле значит это ЧСВ? Это всего лишь собственное ощущение, зачастую ошибочное, а иногда и очень вредное. Люди хотят общаться с теми, с кем им будет психологически уютно себя ощущать, а общение с «ЧСВшником» или «ЧСВшницей» предполагает отношения, строящиеся на возвышении одной личности над другой. Внушение самому себе неправильной картины мира приводит к разочарованию, а весь подростковый бунт, строящийся на ЧСВ, ведёт к краху.

Недостаток самоуважения

Самоуважение индивида складывается из суммарного ощущения: как он себя ощущает, насколько он себе нравится и насколько он верит, что важен. В жизни каждой личности встречаются моменты, которые способны подорвать чувство самоуважения

При этом важно помнить, что, после жизненных падений главной задачей является умение подняться, сохранив при этом самоуважение. И совсем не важно, чем занимается и кем является человек, поскольку жизненная главная задача человека – дать жизнь самому себе и стать тем, кем потенциально он является

Самый значимый плод его усилий – это его собственная личность.

Недостаток самоуважения в жизни зачастую компенсируется излишней скромностью. С детства детям внушают, что скромность является хорошим качеством, но она не является практичной. Без амбиций и соревновательного духа нельзя добиться успеха, однако многие такое поведение приветствуют и им нравятся скромные люди. У скромности есть и положительные моменты: снижение уровня тревожности, хорошие межличностные отношения, низкая конфликтность, способность получать от простых радостей жизни удовольствие. Окружающим людям, зачастую бывает комфортно пребывать в компании скромного человека

Если личность излишне скромна и природа не наделила ее хорошим соревновательным инстинктом, то очень важно не позволить скромности расшатать уважение к себе

Самоуважение личности состоит из следующих ключевых установок:

— человек думает, что благодаря нему, мир стал лучше, поскольку в нем есть он;

— у человека есть уверенность в своих способностях и самом себе;

— он способен попросить о помощи;

— он верит, что способен со всем справляться.

Недостаток самоуважения характеризуется:

— сомнениями в собственной важности;

— хроническим неверием к другим людям;

— ожиданием быть обманутым, притесненным, обиженным;

— боязнью не понравиться людям и ощущением, что так и есть;

— ощущением изолированности и одиночества.

Недостаток самоуважения можно повысить следующим образом:

— все делать всегда вовремя, вырабатывая при этом ощущение надежности;

— искать решение проблемы, а не оправдания;

— быть в порядке и чистоте, следя за безупречностью своего вида;

— говорить о себе поддерживающие вещи;

— поступать всегда по совести;

— брать ответственность за свой выбор и действия;

— забывать неприятности и прощать обиды;

— планировать, записывать, реализовывать свои желания;

— осознавать, что происходит хорошего и фиксировать на этом свое внимание;

— делиться своими знаниями с людьми, которые хотят их знать;

— делать то, что нравится, не мешая другим;

— выполнять обещанное;

— всегда говорить правду, не ожидая удобного момента;

— пребывать в одиночестве и спокойном состоянии не менее получаса в день.