Как избежать и что делать при нападении: 10 советов девушкам на заметку

Отношения без будущего — обречены? Что думают психологи

Как закончить отношения без будущего с минимальными потерями? Вот несколько советов психологов:

Хорошо бы завести дневник и каждый день описывать в нем события личной жизни и эмоции, с ними связанные. Как началась ссора, в чем была ее суть, к чему пришли в итоге, какие были чувства после нее? И так далее, и тому подобное. После нескольких недель прочесть все свои записи и посмотреть на союз со стороны. Он покажется настолько жалким и пустым, что сомнений в необходимости разрыва уже не останется.
Зачастую людей держит вместе обычная зависимость. Чтобы избавиться от нее, нужно заполнить свою жизнь личными желаниями и делами, максимально отделившись от партнера. Придумать какое-то хобби, заняться общественной деятельностью, завести питомца и т. д. Тогда жизнь после расставания уже не будет казаться такой пугающе пустой.
Переживать кризисы в личной жизни легче, если рядом есть верный друг. А лучше – несколько. О наличии таковых нужно позаботиться заранее. Чтобы было кому потом поплакаться в жилетку и было с кем проводить поначалу «холостые» вечера, выходные и праздники.
Отвечая на вопрос: «Как вырваться из отношений без будущего? – бывалые люди утверждают, что самое главное – решиться. А еще – верить в себя и в свое счастье, которое обязательно наступит, когда будет сброшен «балласт»

И пусть пока еще не ясно, каким именно оно окажется – это не важно. Как только «шкаф» избавится от старых, ненужных вещей, в нем обязательно начнут появляться новые – любимые и необходимые

Это закон жизни и непреложная истина.

Если нет доказательств невиновности

Если материальные доказательства не найдены, потребуйте от потерпевшей повторить свои показания в суде. Адвокаты говорят, что если изнасилование произошло только в голове жертвы, пересказывая обстоятельства произошедшего, женщина обычно склонна добавлять определенные моменты или забывать о каких-то деталях. Путаница в показаниях — это знак того, что, скорее всего, потерпевшая обманывает следствие.

Чтобы опровергнуть ложные обвинения, юристы предложат подключить максимум методов. В частности, собрать показания свидетелей, совместные фото с жертвой, личную переписку и т. д.

Как избежать

Психологического насилия можно избежать, если следовать простым заповедям.

Прежде чем кричать на ребенка, подумайте о том, что вызвало ваш гнев, и успокойтесь. Проанализировав ситуацию, спокойно обсудите все со своим чадом.

Наблюдайте за его поведением, за тем, что ему нравится или, наоборот, пугает. Так вы сможете максимально плодотворно развить его сильные стороны.

Поощряйте его успехи, пусть и незначительные. Ребенок должен знать, что у него есть таланты и что у него все получится. Поддерживайте его в хороших начинаниях.

Разговаривайте со своим ребенком. Обсудите его день в школе, его страхи, его привычки
Так вы лучше узнаете его, сможете понять и покажете, что он вам небезразличен.

Уделяйте внимание

Хотя бы пять минут в перерыве между важными делами – спросите, как дела, или обнимите

Он будет чувствовать, что он нужен и любим.

Проявляйте любовь и заботу
Это, пожалуй, самое важное и самое большое, что вы можете сделать
Дайте понять ребенку, что вы любите его любым, что его неудачи временны и он все может преодолеть
А вы его в этом будете поддерживать и направлять.

Уважаемые родители, помните: будущее вашего ребенка зависит целиком и полностью от вас. Вы несете ответственность за своих детей, и своими действиями или словами вы можете очень сильно навредить

Главное, помните, что ребенок вам ничего не должен просто потому, что вы его родили и воспитываете, и что ему важно быть нужным, любимым и ценным для вас.

Формы

Чаще всего встречаются следующие формы насилия:

1. Физическое. Проявляется в виде нанесения травм и увечий, часто является причиной смерти. Используется некоторыми индивидуумами для отстаивания собственных интересов или принуждения к каким-либо действиям.
2. Сексуальное. Имеет множество разновидностей. Основное направление сексуального насилия – принуждение к половому акту.
3. Психическое (моральное, эмоциональное). Заключается в постоянных словесных угрозах, оскорблениях, приводящих жертву в депрессивное, тревожное состояние и провоцирующих ее действовать против собственных моральных принципов и устоев.
4. Политическое. Принуждение народа к принятию власти, авторитаризм. Эскалация политического насилия может перейти в геноцид.
5. Домашнее. Семейное насилие – одна из распространенных форм негативного воздействия одного индивидуума на другого. Чаще всего жертвами становятся женщины и дети – более слабые члены общества.
6. Насилие над детьми. Может проявляться в других формах (физическое, эмоциональное, сексуальное).
7. Информационное (телевизионное). Жестокое насилие, транслируемое по ТВ, а также в интернет-сообществах. Сюда входят и фильмы различной тематики, и новостные передачи, в которых подается неправильная, ложная информация.
8. Вооруженное насилие. Воздействие на индивидуума при помощи угрозы каким-либо видом оружия.

Толкач как способ завести транспорт с севшим аккумулятор

Многие автолюбители задаются вопросом: как завести машину с посаженным аккумулятором? Чаще всего данная проблема возникает в зимнее время года, когда на улице очень морозные дни. Если автомобиль с механической коробкой передач, запуск двигателя можно произвести путем толкача или же на гибкой сцепке. Здесь вариантов решения проблемы бывает много.

А что же делать владельцам машин, у которых коробка автомат? В данном случае толкач и другие способы не помогут. Необходимо возвращать аккумулятор к жизни, найдя где-нибудь источник питания, чтобы поставить его на быструю подзарядку. Также можно попросить у соседа по парковке прикурить авто. Если существует возможность заменить АКБ на новый, понадобится сделать это.

В том случае, если ни одно решение проблемы не помогает, нужно вызывать эвакуатор и перевозить машину в теплый гараж или бокс. В данном случае буксировать авто нельзя, ведь в машине с незаведенным двигателем не работают усилители тормозов. Именно поэтому нажать на педаль тормоза в пути практически нереально.

Причины

Основные причины семейного насилия можно условно разделить на 2 группы — социально-культутрно-политические и личностно-психологические.

Социально-культурно-политические:

• безработица (социальная неудовлетворенность компенсируется дома, посредством самоутверждения за счёт близких);
• социальные стереотипы: жена должна подчиняться мужу;
• религиозные взгляды: согласно иудаизму, исламу, христианству, в семьях должны доминировать мужчины;
• местные традиции и обычаи: в некоторых азиатских странах рождение дочери считается чуть ли не проклятием, так что с ними жестоко обращаются;
• несостоятельность законодательства;
• невозможность разорвать насильственные отношения: детям некуда деться от жестоких родителей, женщины боятся уйти от мужа-тирана, так как статус разведённой не приветствуется обществом;
• иммиграционная политика: заключение браков ради гражданства, а затем невозможность получения развода по разным причинам;
• культ жестокости в обществе и СМИ: фильмы, игры, новости, демонстрирующие в открытую сцены садизма и безжалостности.

Личностно-психологические:

• детская психотравма — вымещение внутренних комплексов на более беззащитных и слабых;
• наследственная жестокость;
• невозможность взять инстинкты под контроль;
• психические расстройства;
• паттерны поведения, заимствованные из детства (например, отец издевался над матерью) и порождающие ложные убеждения в том, что жестокость в семье вполне приемлема;
• алкоголизм и наркомания;
• слабохарактерность, отсутствие навыков по решению проблем и преодолению трудностей;
• низкая культура поведения;
• вынужденная домашняя изоляция;
• зависимость от одного из членов семьи.

В каждой отдельно взятой семье будут свои причины жестокого обращения одних родственников над другими.

Поведение женщины при насилии

Женское насилие распространено намного сильнее, чем о нем говорят. Факты скрывают, оправдывая обидчиков и опасаясь за свою жизнь.

Самооборона

Нередко при домашнем произволе женщины прибегают к самообороне

Важно не превысить ее пределы. Законодательством оговорено, что самооборона допускается при угрозе жизни, тяжкого вреда здоровью или при возможности изнасилования

Превышение пределов ведет к уголовному наказанию.

Результат неправильной самообороны

Таким образом, если женщина нанесет обидчику тяжкий вред здоровью, то окажется на скамье подсудимых. Это в случае, если:

нападавший умрет, возникнет угроза его жизни;
обидчик лишится важного органа;
агрессор потеряет зрение, слух или останется с неисправимо обезображенным лицом.

Получается, что женщина, находясь в ужасе, должна переживать за свою жизнь и думать о самочувствии мужчины.

Что делать, если бьет муж

Если муж бьет, стоит поговорить с ним. Сказать, что поведение неприемлемо для семейной жизни. Если так будет продолжаться, то отношения придется закончить. Озвучить, что действия не останутся в тайне, о нем узнают друзья и знакомые. Если мужчина заинтересован в сохранении отношений, он пойдет навстречу, встанет на истинный путь.

Бывают случаи, когда человек ведет себя агрессивно в результате полученной психологической травмы в детстве. Тогда ему необходима помощь психотерапевта.

Важно! Когда мужчина не меняет поведение, то стоит отгородиться от него, скрыться, заручиться поддержкой друзей. Люди, склонные к агрессии, на пике эмоций могут нанести тяжкий вред здоровью, вплоть до убийства

Куда обращаться при бытовом насилии

Закон не предусматривает мер защиты от бытового насилия. Считается, что это семейные отношения. Пока нет явно нанесенных увечий, полиция не будет искать правых и виноватых.

Как бороться с домашним насилием:

• Женщине нужно снять в медпункте побои, делать это необходимо сразу. Взять справку с описанием увечий;
• Написать заявление в полицию, обязательно в двух экземплярах. После рассмотрения документов выносится решение о возбуждении уголовного дела по статье 116 УК РФ «Побои» или отказе.

Обратите внимание! Можно сразу обратиться в суд или прокуратуру, не вовлекая полицию. Помнить, что защищать себя придется самостоятельно

Прокурор предоставляется жертве только при ее беспомощности.

Как завести машину с коробкой автомат

Многие начинающие водители на начальном этапе нередко испытывают определенные трудности в процессе эксплуатации транспортного средства. Как правило, многие сложности, зачастую связаны с коробкой передач, причем как в случае с «механикой», так и с «автоматом».

С учетом того, что автоматическая коробка является дорогим и сложным агрегатом в обслуживании и ремонте, часто возникают вопросы касательно того, как ездить на АКПП, как заводить машину с автоматом и т.д. Давайте рассмотрим эти вопросы более подробно.

Читайте в этой статье

К чему снится Изнасилование

Сны об изнасиловании — сны о жестокости. Вы можете играть роль нападающего, жертвы или наблюдателя. В снах подобного рода ваша роль и чувства, которые вы испытываете к окружающим, являются ключевыми факторами для понимания значения сновидения. Если вам снятся ПОВТОРЯЮЩИЕСЯ СНЫ, в которых вы выступаете жертвой изнасилования, вам необходимо определить, играет ли в ваших сновидениях какую-либо роль посттравматический стресс. Единичный сон, в котором вы — жертва изнасилования, обычно передает жестокое, несправедливое или безжалостно эксплуататорское отношение к вам в реальной жизни. В снах подобного рода насильником является личность без лица. Это объясняется тем, что достаточно близкие вам люди, для того чтобы эксплуатировать вас, сохраняют близость также в других, более позитивных ипостасях. Сон не указывает на фактическую агрессию против вас, а предупреждает, что вы попали в подчинение к другим. Роль агрессора в сцене изнасилования обычно указывает на нерешенный конфликт или подавляемый по отношению к кому-либо ГНЕВ. Как и в описанном выше случае с жертвой, насилуемый во сне часто безликий персонаж. Например, если вы сдерживаете гнев в адрес НАЧАЛЬНИКА, родителя, учителя или коллеги противоположного пола, вам может присниться сон об изнасиловании. Природа источника существующего в реальной жизни подавленного ГНЕВА может помочь разгадать значение такого сна. Ответ на вопрос, почему вы до сих пор не дали выход накопившемуся чувству, также может оказать содействие в его разгадке. 25-летняя женщина описывает свой сон: «Еще до того как начать жить полноценной половой жизнью, мне часто снились сны, в которых присутствовали связанные мужчины. Я подвергала их сексуальному воздействию. Такое домогательство всегда осуществлялось против их воли. Насилие исходило исключительно от меня, а я руководствовалась своим желанием. Мужчины были мне незнакомы, я иногда даже не замечала их лиц. Странно, что ко мне приходили такие сны еще до того, как я узнала, что такое на самом деле сексуальная жизнь.» У женщины были крайне сложные и неспокойные отношения со своим отцом. Хотя с его стороны не было попыток инцеста или сексуальных домогательств, их отношения не отличались теплотой. По словам женщины, их отношения с отцом иногда особенно обострялись и становились ожесточенными. Но по мере их улучшения частота повторения сна об изнасиловании уменьшалась. Роль наблюдателя сцены изнасилования часто внушает беспокойство, так как вы ощущаете беспомощность из-за того, что не можете помочь жертве. Порой вы интуитивно ощущаете связь между жертвой и нападающим. Это может указывать на затаенную злость либо ваше положение эксплуатируемого в реальной жизни. Наблюдение является попыткой отмежеваться от травмы произошедшего. Такое положение вещей позволяет лучше понять отношения между нападающим и насилуемым. Следовательно, психологическая защита, полученная вследствие косвенного участия в сцене, теряет свою силу, по мере того как наблюдатель узнает, кто принимает непосредственное участие в изнасиловании.

Типы насилия в семье

В общем оно обычно делится на три типа:

• Физическое. Чаще всего встречается со стороны отца семейства – он может причинять телесные повреждения жене и детям. Бывают вспышки агрессии и со стороны матери или уже взрослых детей.
• Сексуальное насилие – любые принудительные действия сексуального характера.
• Психологическое насилие – моральное давление на родственников. Как раз этот, третий тип, будет рассмотрен более подробно в данной статье.

Психологическое (моральное) насилие приводит к серьёзным эмоциональным травмам и психическим расстройствам – к депрессии, суицидальным мыслям, тревожности, паническим атакам, стрессу и так далее. Обычно такой вид насилия характерен личностям, которые желают самоутвердиться за счёт других, им приносит удовольствие процесс унижения более слабых людей. Также часто такие люди страдают психическими заболеваниями – например, расстройством личности, шизофренией, паранойей и так далее.

Ответственность за преступление

Ответственность за домашнее насилие будет отличаться в зависимости от того, каким из способов оно осуществлялось, а также от последствий, что оно имело. Если использовалось физическое насилие легкой тяжести, то обидчика привлекут к ответственности в виде штрафа, принудительных работ или работ исправительного характера. Вероятно также ограничение свободы до двух лет, а также тюремное осуждение на тот же срок. Самым строгим наказанием за увечья средней тяжести является лишение или ограничение свободы на срок до трех лет, а также арест до 6 месяцев. В случае если домашнее насилие имеет тяжкие последствия, злоумышленнику грозит тюремное заключение на срок до 8 лет.

При избрании меры ответственности судьей будут учитываться обстоятельства совершения преступления – смягчающие и отягощающие. Насилие над несовершеннолетним уже само по себе является отягощающим обстоятельством, потому за него предусматривается наказание в более суровой форме. Это же касается насилия после злоупотребления спиртными напитками и наркотическими веществами.

Нельзя игнорировать и угрозы в свой адрес, за них Уголовный кодекс тоже определяет наказание в виде штрафа, ареста на срок до полугода, а также ограничениея свободы до 2 лет. За оскорбление обидчик заплатит большой штраф и будет привлечен к обязательным работам. Особо строго наказывается сексуальное насилие, оно влечет санкцию в виде лишения свободы до 8 лет, если речь идет о супруге, и от 8 до 15 лет, если объектом нарушения стал несовершеннолетний.

Насилие в семье обязательно необходимо наказывать, ведь оно может иметь плачевные последствия в виде инвалидности жертвы и даже смерти. Не стоит жалеть домашнего тирана, его агрессивное поведение это осознанный выбор, насильники – прекрасные манипуляторы, они будут вести себя безупречно, поняв, что их загнали угол. Люди, осуществляющие домашнее насилие, прекрасно контролируют свое поведение.

Человек, единожды поднявший руку на свою жену и ребенка, обязательно это повторит, ощутив свою безнаказанность. Не терпите подобное отношение, и не становитесь заложником непрерывного цикла издевательств. Разорвать замкнутый круг насилия можете только вы, своевременно обратившись с заявлением в полицию.

Эмпатическое слушание

Помимо выражения собственных чувств, потребностей и запросов, можно применять техники ННО, чтобы лучше понять окружающих. Нашей эмпатии часто мешает желание из самых лучших побуждений что-то посоветовать человеку или подбодрить его, но в чьих-либо подсказках и рекомендациях он в настоящий момент не нуждается, а слова поддержки нередко звучат как обесценивание. Рассказ о собственном опыте (особенно с зачином «Это еще что, вот у меня…») тоже отдаляет вас от собеседника.

В ситуациях, когда кто-то из близких или не очень людей переживает, можно поинтересоваться, что он чувствует и какие его потребности не удовлетворены. Вопросительная форма позволяет собеседнику правильно интерпретировать наши слова: мы не навязываем ему мнение о его же состоянии, а уточняем, верно ли поняли человека. Часто это помогает людям почувствовать, что их услышали.

Значение слова Насилие по Финансовому словарю:

Насилие — физическое или психическое воздействие одного человека надругого, нарушающее право граждан на личную неприкосновенность (в физическом и духовном смысле). Физическое НАСИЛИЕ выражается в непосредственном воздействии на организм человека: нанесение побоев, телесных повреждений, истязаний различными способами (в том числе с применением ка ких-либо предметов и веществ) и т.д. В результате физического НАСИЛИЯпотерпевшему могут быть применены мучения, нанесен вред здоровью. Психическое НАСИЛИЕ заключается в воздействии на психику человека путем запу гивания, угроз физической расправой, чтобы сломить волю потерпевшего к сопротивлению, к отстаиванию своих прав и интересов. Психическое НАСИЛИЕ может привести к нервному или даже душевному заболеванию. НАСИЛИЕ можетбыть отягчающем ответственность обстоятельством (при совершении преступления с особой жестокостью или издевательством над потерпевшим), способом совершения преступления, либо конститутивным признаком состава прес тупления. Преступления, связанные с применением НАСИЛИЯ, представляютповышенную общественную опасность и влекут строгую уголовную ответствен ность.

Эмоции и потребности

Термин «ненасильственное общение» (ННО) (non-violent communication, NVC) в 60-х годах прошлого века ввел Маршалл Розенберг — американский психолог, занимавшийся педагогикой и медиацией — урегулированием конфликтов между людьми. Он описал свой подход в книге «Язык жизни». Розенберг исходит из того, что между чувствами и потребностями человека существует прямая связь.

Мы радуемся, когда наши потребности закрываются, и страдаем, если этого не происходит.

Например, человек на диете встает на весы и видит, что сбросил пару килограммов. Скорее всего, он обрадуется, потому что закроются его потребности в самоуважении и развитии (молодец, справился с поставленной задачей, а ведь раньше не получалось!). В той же ситуации человек, пытающийся набрать вес, возможно, расстроится или встревожится, поскольку его ожидания не оправдались — желаемого результата достичь не удалось.

Некоторые потребности, например в сотрудничестве, близости, понимании, связаны с другими людьми. И окружающие могут нас бесить или, наоборот, приводить в восторг не «сами по себе», а постольку, поскольку они мешают (или помогают) нам удовлетворить наши потребности.

Похожие статьи

Как на западе?

Руководитель Бердского отделения «Родительского всероссийского сопротивления» (РВС), член совета Новосибирского регионального отделения РВС Александр Волков предположил, что проект о профилактике семейно-бытового насилия похож на законы, принятые на западе.

«В нём исключается возможность самостоятельного примирения сторон. Домашних дебоширов предлагается отправлять на курсы
управления гневом. Эффективность таких курсов весьма сомнительна, а вот бюджеты некоммерческих организаций, которые будут их проводить, существенно пополнятся. Любая семья сможет попасть под контроль сотрудников НКО или правоохранительных органов просто по заявлению даже сторонних лиц, заподозривших кого-либо в применении насилия. Тем самым в законодательное пространство вводится презумпция виновности», – заявил Александр Иванович.

Он высказался и о том, что в семье любящих друг друга людей ни о каком насилии и речи быть не может. И совсем другое дело, если браки складываются случайным образом. Самыми незащищёнными, по мнению Александра Волкова, являются женщины, которые сожительствуют с мужчинами, но в официальном браке не состоят и совместного хозяйства с ними не ведут. Это значит, что они находятся в зоне даже большего риска, чем в ситуации уличной насильственной преступности.

Александр Волков предлагает начать искоренять насилие в семье с оздоровления социально-культурной среды: бороться с безработицей, восстановить систему вытрезвителей и лечебных профилакториев, прекратить пропаганду насилия через телевизор и интернет. Он считает, что необходима внятная государственная политика по воспитанию молодёжи, а также в области идеологии, которая позволит сплотить общество и создать институт крепкой семьи.

Дополнительные статьи

Признаки насилия

Насилие со стороны заподозрить непросто, что обусловлено:

• закрытостью семьи как системы;
• взаимозависимыми отношениями агрессора и жертвы;
• недостатком информации;
• запуганностью и недоверием со стороны жертвы.

В основном все сводится к тому, что семья, где царит насилие – закрытая система. Но кое-что может намекнуть о насилии над ребенком:

• крики, хлопки, шлепки, ругань, явно слышимая за стеной (многие квартиры разделены тонкими стенами, а насилие далеко не всегда протекает бесшумно);
• следы побоев на ребенке;
• неопрятный внешний вид ребенка, одежда не по погоде.

К признакам физического насилия относится:

• повреждения органов тела и нарушения органов чувств;
• малоподвижность, вялость, задержка физического и психического развития;
• тревожность и агрессивность в отношении других людей или животных;
• стеснительность, пассивность, страх перед взрослыми;
• избегание дома, боязнь тактильных контактов;
• общение с детьми младшего возраста.

К признакам психологического насилия относится:

• психотравма и (или) посттравматический стрессовый синдром;
• у детей до среднего школьного возраста – задержка в физическом и речевом развитии;
• у подростков – потеря смысла и цели жизни, дезориентация, мысли о суициде;
• импульсивность, злость, манипулятивные расстройства (сосание пальца, вырывание волос);
• покорность и податливость;
• страхи и проблемы со сном;
• депрессия и заторможенность;
• девиации;
• болезни.

Признаки сексуального насилия над ребенком:

• несоответствующая возрасту или странная осведомленность ребенка в сексуальных вопросах или действиях;
• сексуальные приставания со стороны ребенка к другим детям или взрослым;
• жалобы на какие-то проблемы со здоровьем, особенно в области половых органов;
• тревога при плаче других детей;
• нервный тик, покачивание, сосание пальца.

Общие признаки насилия:

• неумение ребенка сосредоточиться;
• нарушения памяти;
• ненависть к себе, отсутствие самоуважения, низкая самооценка;
• пессимизм;
• недоверие в отношении всего мира, особенно взрослых людей;
• приступы гнева или агрессии;
• хроническое чувство страха, стыда, вины;
• отстраненность от социума;
• депрессия;
• ангедония.

По закону Российской Федерации ребенок сам может обратиться в органы опеки за защитой, а с 14 лет – в суд, но редко какой ребенок решится на это. Насилие, как правило, сопровождается запугиванием, а также страхом и привыканием жертвы.

Каждый случай насилия (жестокость и интенсивность) оценивается в индивидуальном порядке. Учитывается индивидуальная чувствительность ребенка, возраст и характер отношений между ним и взрослым.

Сложнее всего заподозрить психологическое насилие или насилие над душой ребенка. Это многогранная категория:

• нехватка любви и внимания;
• угрозы и насмешки;
• неадекватные и чрезмерные требования;
• любое поведение родителей, вызывающее страх у ребенка;
• запреты;
• психологическое давление;
• гиперопека;
• манипуляции;
• любые побуждения «из любви», наносящие вред здоровью ребенка.

Из-за этого отмечается заниженная самооценка, неуверенность в себе, утрачивается чувство собственного достоинства. При гиперопеке развивается чувство беспомощности и полной зависимости от родителей. Оторванность от семьи, социальное или физическое сиротство ребенка навсегда оставляет след в виде чувства эмоциональной незащищенности. Не факт, что последствия сразу проявят себя, это может возникнуть спустя годы.