Как избавиться от астено-невротического синдрома
Содержание:
- Средства лечения
- Причины невроза
- Лечение астено-невротического синдрома
- Знание о себе!
- Учебники и учебные пособия/Textbooks
- Астенический синдром, что это такое
- Основная группа риска
- Основные медуслуги по стандартам лечения
- Лечение астено-невротического синдрома
- Как проявляется астено-невротический синдром: следите за симптомами?
- Классификация
- 2 Стадии заболевания
- Соматические проявления: боли, проблемы сна, аппетита
- Лечение народными средствами
- Что такое астеновегетативный синдром
- Симптомы астеноневроза
- Прогноз
Средства лечения
Обратимость заболевания позволяет эффективно лечить неврастению. При появлении первых симптомов патологии рекомендуется обратиться к врачу-неврологу. Если такой возможности нет, существует множество способов и средств для излечения недуга в домашних условиях.
Обращение к врачу позволяет провести детальную диагностику и обследование. Подготовительные меры позволят точно установить характер и степень развития патологии, её причины и побочные проявления. Положительным моментом лечения у специалиста является возможность выявить сопутствующие проблемы, т. к. астено-невротический синдром часто сопровождает более серьёзные поражения — опухоль головного мозга или нейроинфекцию.
Неврастения часто сопровождается инфекциями, интоксикациями и другими психическими поражениями. Обследование и диагностика (МРТ и реоэнцефалография) позволят установить точную картину и принять эффективные меры лечения с учётом индивидуальных особенностей. Лечение неврастении в домашних условиях не позволяет учесть все нюансы и опасности.
Если лечение гиперстенической и раздражительной стадий позволяет оставлять пациента дома, то при более тяжёлых проявлениях гипостетической неврастении рекомендуется проводить его в стационаре. Такая мера необходима при применении антидепрессантов и транквилизаторов.
Медикаментозные средства
Медицинские препараты разрешается применять только после осмотра врача и по его назначению. В противном случае использование лекарств может привести к негативным последствиям. В медицине для медикаментозного лечения от неврастении применяются следующие препараты:
- «Грандаксин»;
- комплекс Омега-3;
- «Тенотен»;
- «Вазобрал»;
- ноотропные препараты: лекарства на основе листьев Гинкго билоба, а также «Ноотропин», «Глицин», «Церебразилин».
Народные средства
В домашних условиях прибегать к медикаментозному лечению без рекомендаций врача не стоит. В таком случае лучше обратиться к проверенным народным средствам, которых существует великое множество.
К таким рецептам лечения неврастении стоит отнести:
- травы;
- настойки;
- ванны;
- массаж.
Лучшее народное средство — лечебные травы. Они не только обладают исцеляющим эффектом, но и имеют седативное воздействие, которое проявляется в снижении раздражительности, уменьшении беспокойства, улучшении сна, восстановлении сил, укреплении нервной системы, расслаблении.
Для лечения от неврастении применяются нижеперечисленные травы и ягоды.
- Цикорий. Две ч. л. разводятся в стакане воды. Принимать раствор стоит три раза в день по 100 мл перед едой.
- Подмаренник. Одну ч. л. травы разводят в стакане с кипятком. Жидкость остужают и принимают небольшими дозами (два-три глотка) в течение всего дня.
- Кора калины. Одну ч. л. заливают стаканом воды и отваривают в течение 15 мин. Процеженную жидкость принимают перед едой по одной ст. л.
- Подсолнух. У молодого, только распустившегося подсолнуха, обрывают лепестки. Они замачиваются в ёмкости с водой. Жидкость настаивают в течение десяти дней. Употребляют по ст. л. до приема пищи.
- Валериана. Четыре ч. л. корней растения (измельчённые) заливают 50 мл воды (кипятка). Жидкость настаивается в течение 8-12 часов. Принимают препарат по ст. л. четыре раза в день. Женщинам и детям дозировку понижают до ч. л.
Эффективным средством для женщин и детей служат лечебные, расслабляющие ванны. Их стоит принимать вечером, перед сном.
Процедура приёма ванны при неврастенических расстройствах:
- предварительно настаиваются лечебные травы;
- ванна наполняется водой с комфортной и привычной температурой 35-37°C;
- готовые настои выливаются в ванну;
- ванну рекомендуется принимать 15-20 мин.
Настой трав для ванны можно приготовить следующим образом:
- необходимы следующие травы: мята, мелисса, полынь, сосновые почки, корень аира, тысячелистник (по 3-4 ст. л.);
- травы помещаются в ёмкость с водой (10 л);
- настаивание производят в течение 5 часов;
- перед выливанием в ванну жидкость процеживают.
Другой рецепт:
- стакан измельчённых корней дягиля высыпается в ёмкость с тремя литрами воды;
- корень в жидкости варится на небольшом огне в течение 15 мин;
- добавляют по 1 ст. л. душицы и мяты;
- продолжают варить в течение ещё 10 мин;
- отвар снимают с огня и настаивают в течение 60 мин;
- перед использованием процеживают.
Ещё один способ борьбы с неврастеническими расстройствами — массаж. Грамотное воздействие на ткани спины, шеи, головы, конечностей приводит к восстановлению процессов жизнедеятельности, расслабляет и успокаивает.
Причины невроза
Возникновение данного состояния зависит от множества физических и психологических факторов. Наиболее часто специалистам в клинической практике приходится сталкиваться с такими этиопатогенетическими воздействиями:
— длительные душевные переживания либо умственные перегрузки. Например, высокая учебная нагрузка способна привести к развитию неврозов у детей, а у людей молодого и зрелого возраста этими факторами выступают потеря работы, развод, неудовлетворенность своей жизнью;
— невозможность решить личные проблемы. Например, ситуация с просроченной задолженностью по кредиту. Психологическое длительное давление со стороны банка вполне может привести к невротическим расстройствам;
— рассеянность, которая привела к негативному последствию. Например, человек оставил включенным электроприбор, и случилось возгорание. В подобных случаях может развиться невроз навязчивых состояний, при котором человек пребывает постоянно в сомнениях по поводу того, что он забыл сделать нечто значимое;
— интоксикация и болезни, приводящие к истощению организма. Например, неврозы могут возникать вследствие не проходящих длительно инфекционных болезней (грипп, туберкулез). Также неврозы зачастую развиваются у лиц, которые зависимы от употребления спиртных напитков или табака;
— патология развития центральной нервной системы, которая сопровождается неспособностью к длительному физическому и умственному труду (врожденная астения);
— расстройства невротического характера способны развиваться без видимых на то причин, выступая следствием болезненности внутреннего мира и самовнушаемости пациента. Такая форма заболевания зачастую встречается у женщин с истероидным типом характера.
Лечение астено-невротического синдрома
Как лечить неврастению, зависит от стадии болезни и выраженности ее симптомов у конкретного пациента. Если речь идет о начальной стадии болезни, то лечение астено-невротического синдрома предусматривает пересмотр режима труда и отдыха, устранение тех факторов, которые спровоцировали эмоциональное перенапряжение.
Лечение неврастении в домашних условиях необходимо проводить по схеме, назначенной врачом
Очень важно в домашних условиях обеспечить полноценное питание, витаминотерапию, общеукрепляющие меры. Очень важно определить причину, которая спровоцировала такое состояние, и устранить его
Лекарства
Лечение астено-невротического синдрома медикаментами проводится по схеме, которую назначает врач. Ее определяют с учетом специфики клинической картины и выраженности признаков болезни. Назначая медикаментозное лечение, специалист может рекомендовать следующие препараты.
Седативные средства – это препараты брома и лекарства, имеющие в составе растительные компоненты (Экстракт валерианы, Настойка мяты, Настойка пустырника, Персен, Седаристон и др.). Бромиды активируют процессы торможения, в коре головного мозга. Растительные средства обеспечивают успокоительное действие и при этом не оказывают побочного эффекта. Именно поэтому практикуется и лечение астено-невротического синдрома народными средствами, предусматривающее регулярное потребление лечебных травяных чаев и других средств на основе трав. Однако любое лечение народными средствами необходимо согласовывать с лечащим врачом.
Транквилизаторы – препараты из этой группы назначают, если отсутствует эффект от применения седативных лекарств. Прием препаратов из этой группы обеспечивает не только успокоительный эффект, но и избавляет человека от проявлений тревоги и стресса. Механизм действия таких лекарств основан на угнетении структур головного мозга, обусловливающих эмоциональные реакции. Однако прием этих средств может спровоцировать побочные эффекты, поэтому без назначения врача их использовать нельзя. При неврастении применяют Диазепам, Клоназепам, Феназепам, Нитразепам и др.
Ноотропные препараты – применяют для активации обменных процессов в нервных клетках, там самым улучшая концентрацию внимания, мышление, память. Также ноотропы помогают преодолеть психоэмоциональное напряжение у женщин и мужчин. Применяют препараты Фенибут, Церебролизин, Глицин, Луцетам, Фенотропил, Цитиколин и др.
Больным также назначают витаминно-минеральные комплексы – они применяются с целью общего укрепления организма. Назначают средства Витрум, Компливит, Триовит, Ундевит и др.
Также рекомендуется принимать тонизирующие средства — плоды китайского лимонника, корень женьшеня и др. Однако эти и другие препараты можно пить только после назначения врача.
Если речь идет о тяжелых случаях, может рекомендоваться лечение в условиях стационара.
Процедуры и операции
При необходимости лечащий врач может назначить больному курс психотерапии. В основном рекомендуются индивидуальные беседы с психотерапевтом.
Также практикуется общеукрепляющий массаж, который обеспечивает тонизирующий, расслабляющий и спазмолитический эффект.
В некоторых случаях применяется рефлексотерапия – метод, при котором проводится воздействие рефлексогенные точки разными способами.
Рекомендуются водные процедуры, гимнастика
Очень важно чаще гулять на свежем воздухе
В качестве дополнительных методов лечения также рекомендуется ароматерапия, электросон и другие методы.
Знание о себе!
Незнание себя может создавать постоянное ощущение несоответствия ситуации. Какой или какая вы?
Важно взглянуть на это с двух сторон:
1. Принятие своих ограничений
Вы – человек, который хочет быть лучше! Так пусть это помогает двигаться вперед, развиваться, а не мешает, не тормозит и ухудшает качество жизни. Признайтесь себе, какие качества вы в себе не принимаете? От чего хотите избавиться? Чем это стыдно?
А теперь подумайте: чем это качество вам помогает в жизни? Чем оно может быть полезно? Увидеть, понять и признать свои реальные ограничения и возможности, отделить реальность от фантазий о себе. Прожить и отгоревать потерю, связанную с нереальностью ожиданий
Бенджамин Килборн предполагает, наряду с пониманием о процессах переживания стыда, важность умения проживать печаль, горевание, скорбь
Бывает трудно, но результат стоит того. Иногда это задача долгой работы над собой. При этом важен опыт принятия другим человеком (родителем, наставником, любящим партнером, психологом и так далее).
Мне кажется важным понять прежде всего, что в моменты переживания стыда, я уверена, вы действовали так, как было в тот момент лучше всего для вас. Вы сделали, что могли в этих обстоятельствах.
2. Признание своих сильных сторон
Не забыть принять и противоположную грань: свои сильные стороны. Это может быть опыт, ум, эрудиция, знания и навыки, другие качества. При нехватке знаний о себе трудно понять свои границы. Обратитесь к тем людям, которые честно скажу вам об этом, без выгоды для себя. Никто не отменял рефлексию и самоисследование, самонаблюдение.
Учебники и учебные пособия/Textbooks
Астенический синдром, что это такое
Люди, страдающие астеническим синдромом, постоянно ощущают себя изможденными, болезненными и деятельно неспособными. Некоторые устойчиво чувствуют слабость (гипостенический тип), другие начинают ощущать ее после выполнения каких-либо манипуляций, иногда даже самых элементарных. Подобная вялость проявляется потерей трудоспособности, расстройством внимания и заторможенностью мыслительной деятельности.
Астенический синдром, что это такое? Часто индивиды, страдающие данным расстройством, не могут сконцентрироваться, погружены внутрь себя, интеллектуальные операции производят с особой сложностью. При данном недуге, преимущественно, нарушается кратковременная память, проявляющаяся в трудности вспоминания недавних моментов и поступков.
Если астенический невротический синдром сопутствует шизофрении, то появляются такие симптомы, как пустота в голове, убогость интеллектуальной деятельности и ассоциативного ряда.
При патологиях головного мозга астеническая слабость проявляется повышенной сонливостью и желанием постоянно пребывать в положении лежа.
Соматогенное происхождение описываемого недуга обнаруживается в разных вегетативных расстройствах. При тахикардии и неврастении наблюдаются приливы жара и повышенное потоотделение.
Астенический синдром после гриппа и иных инфекционных хворей чаще проявляется тремором и ощущением холода. Частыми клиническими проявлениями астенических состояний, вызванных сердечнососудистыми недугами, являются изменчивость артериального давления, учащенное сердцебиение. При этом астения чаще характеризуется учащенным пульсом и пониженным давлением.
У астеников даже окулокардиальный рефлекс и глазное давление отличаются от нормы. Исследования показали, что у индивидов, страдающих астеническим синдромом, отмечается учащение сердечного ритма при нажатии на глазное яблоко. Нормой является замедления сердцебиения. Поэтому для диагностики описываемого недуга применяют пробу Ашнера-Даньини.
Частым признаком астенического расстройства является головная боль. Специфика и характер болевых ощущений имеет зависимость от сопутствующего недуга. Так, например, при гипертонии боли появляются утром и ночью, а при неврастении мигрени носят «стягивающий» характер.
Индивид, страдающий астенией, скрыт, апатичен и углублен в собственный внутренний мир, в частности при гипостенической разновидности расстройства.
Разного рода фобии и тревожность зарождаются при астеническом синдроме на основе ряда психических расстройств и вегетососудистой дистонии.
Однако одним из ключевых признаков астенического синдрома принято считать расстройство сна. Этот симптом довольно разнообразен и может проявляться в неспособности засыпать, бессоннице, невозможности полноценно отдохнуть в процессе сновидений. Часто пациенты пробуждаются с ощущением разбитости, утомления. Это состояние именуют «сном без сна». Сон часто тревожный и чуткий. Больные пробуждаются от незначительного шума. Нередко люди, страдающие астенией, путают день с ночью. Это проявляется отсутствием сна ночью и сонливостью днем. При тяжелых стадиях недуга отмечается патологическая сонливость, полное отсутствие сна и лунатизм.
Кроме общих клинических проявлений, требующих обязательного лечения, можно выделить второстепенные симптомы астенического синдрома, а именно бледность кожных покровов, сниженный уровень гемоглобина, асимметрия температуры тела. Индивиды с данным недугом чувствительны к громким резким звукам, выраженным запахам и ярким цветам. Иногда может страдать половая функция, которая выражается у женщин дисменорей и понижением потенции у мужской части населения. Аппетит, преимущественно снижен, а пища не доставляет удовольствия.
Основная группа риска
Заболевание может проявиться в любом возрасте, независимо от социального статуса и материального положения. Группу риска составляют:
- Пожилые люди и подростки пубертатного периода в силу возрастных изменений, гормональной перестройки в организме.
- Люди, принимающие серьезные решения, ответственные за подчиненных, если речь идет о работе руководителя.
- Бизнесмены, продвигающие дорогостоящие проекты.
- Эмансипированные женщины, стремящиеся к независимости и самоутверждению.
- Работающие на производстве, постоянно контактирующие с вредными веществами.
- Злоупотребляющие алкоголем, курением табака, наркотическими средствами.
- Учащиеся старших классов и студенты вузов, у которых умственное перенапряжение и постоянный страх экзаменов формируют всевозможные неврозы.
- Люди, работающие в ночные часы.
- Бывшие супруги, у которых распался брак.
- Индивиды с рядом хронических заболеваний в анамнезе.
В список можно включить детей из неблагополучных семей, постоянно подвергающихся насилию со стороны родителей, а также людей с завышенной самооценкой («непризнанные гении»).
Основные медуслуги по стандартам лечения
Лечение астено-невротического синдрома
Лечение астено-невротического синдрома объединяет:
- ограничение физических и умственных нагрузок;
- полноценный сон по 7–8 часов в сутки;
- прием медикаментов;
- полноценное питание;
- ЛФК, в том числе дыхательные упражнения;
- применение рецептов народной медицины.
Лечение астено-невротического синдрома при помощи медикаментов включает прием таких средств:
- адаптогены;
- антидепрессанты;
- снотворные препараты;
- транквилизаторы;
- ноотропные составы;
- нейропротекторы;
- антиоксиданты;
- витаминно-минеральные комплексы.
Пациентам необходимо потребление пищи, богатой на триптофан. Перечень таких продуктов:
- бананы;
- киви;
- шиповник;
- черная смородина;
- диетические сорта мяса;
- субпродукты;
- яйца;
- яблоки;
- цитрусовые;
- клубника;
- сырые овощи;
- твердые сорта сыра;
- хлеб грубого помола.
Не запрещается при синдроме лечение народными средствами, что подразумевает приготовление в домашних условиях целебных отваров на основе таких трав:
- шиповник;
- корень валерианы;
- мелисса;
- мята;
- ромашка;
- пустырник;
- хмель;
- розмарин;
- герань.
Перед тем как использовать нетрадиционные методы, необходимо проконсультироваться у лечащего врача.
Очень часто астено-невротический синдром у взрослых и детей предполагает посещение психолога или психотерапевта.
В полной мере избавиться от расстройства невозможно без комплексного устранения базового заболевания.
Как проявляется астено-невротический синдром: следите за симптомами?
Люди с астено-невротическим синдромом имеют массу жалоб:
- снижение работоспособности;
- утомляемость;
- вязкость мышления (трудно переключиться с одного действия на другое);
- раздражительность;
- капризность;
- постоянные смены настроения;
- нарушения сна (человек либо не может заснуть, либо часто просыпается, не чувствует себя отдохнувшим даже после нормального сна);
- резкая смена настроения;
- возникновение фобий (страх без причины);
- нарушение памяти.
Так как при астено-невротическом синдроме поражается в первую очередь вегетативная нервная система, которая иннервирует все системы органов, поэтому будут наблюдаться:
- головные боли;
- потливость ладоней, стоп;
- тремор век, пальцев рук;
- учащение сердцебиения, колющие боли в области сердца, неустойчивость артериального давления;
- чувство нехватки воздуха, ощущение «комка» в горле;
- пищеварительные расстройства: тошнота, неприятные ощущения в животе, нарушение стула;
- мышечные боли;
- сексуальные расстройства.
Классификация
Астено-невротическое состояние может иметь три формы:
- Гиперстеническая неврастения – это начальная стадия неврастении, и именно она проявляется чаще всего. Для этого состояния характерны возбудимость и раздражительность. Больного могут раздражать обычные, казалось бы, вещи – топа людей, шум и т. п. Они срываются на близких и родственниках, часто кричат и нервничают. При этом у таких людей снижается работоспособность ввиду психической несобранности, переутомления и рассеянности. Если же человек все же начинает работать, то часто отвлекается, реагирует на раздражители и т. п. Как следствие, производительность его труда очень низкая. Также отмечаются выраженные нарушения сна: больной засыпает с трудом, часто просыпается, его беспокоят тревожные сновидения, связанные с теми заботами, которые есть в его жизни. Как следствие, утром он чувствует себя уставшим, не успевая восстановиться за ночь. Следствием этого является плохое настроение, ощущение разбитости с опоясывающей головной болью. Кроме того при такой форме неврастении отмечается общая слабость, ухудшение памяти, неприятные соматические ощущения.
- Раздражительная слабость – это вторая стадия заболевания, являющаяся промежуточной. В этот период у человека проявляется так называемая «раздражительная слабость» – состояние, при котором возбудимость и раздражительность сочетается с сильной усталостью и быстрым истощением. Бурные вспышки раздражения возникают даже по незначительным поводам. Подобные вспышки короткие, но происходят очень часто. У больного может проявиться слезливость, которая ранее была ему не свойственна. Еще один характерный признак этой фазы – непереносимость яркого света, шума, сильных запахов. Способность контролировтаь свои эмоции теряется. Настроение может резко меняться, отмечается склонность к мрачности и подавленности. Если речь идет о тяжелой форме неврастении, может отмечаться симптом депрессии, истощения, проявляющийся вялостью и безразличием к происходящему в жизни. На этой стадии отмечаются проблемы со сном и аппетитом. Днем беспокоит сонливость, ночью – бессонница. Появляются и проблемы с пищеварением – наблюдается изжога, отрыжка, запоры и т. п. Часто болит голова, могут начаться проблемы в половой жизни.
- Гипостеническая неврастения – на третьей стадии заболевания преобладает истощение и слабость. Основными признаками этого заболевания в этот период являются апатия, сонливость, слабость, вялость. Человек не способен мобилизоваться и работать, его постоянно беспокоят мысли о неприятных соматических ощущениях. Отмечается астения на фоне сниженного настроения. Может проявляться тревожность, ослабление интересов, но в целом настроению присущ невротический характер, эмоциональная лабильность. Нередки ипохондрические жалобы и зацикленность на внутренних ощущениях. Если астено-невротическое состояние в этот период подвергается правильному лечению, то со временем начинается процесс выздоровления – улучшается сон, снижается выраженность депрессивных явлений.
2 Стадии заболевания
У взрослого человека болезнь проявляется постепенно, а ее симптомы зависят от степени нервного истощения. Выделяют 3 стадии неврастении:
- 1. Начало развития синдрома редко воспринимается всерьез. Человек становится раздражительным (более чем обычно) и может вымещать свой гнев на остальных. Для этого состояния характерна повышенная эмоциональная возбудимость – громкий и нездоровый смех, слезливость и наигранная веселость. Больной человек не может контролировать эмоции и иногда совершает необдуманные поступки.
- 2. На второй стадии развития повышенная возбудимость сменяется апатией. Человек не хочет проводить время в компаниях и избегает общения. Ему все неинтересно – фильмы, книги и другие развлечения не доставляют удовольствия. Большую часть времени он хочет спать и находится в утомленном состоянии. Однако даже после продолжительного отдыха силы не восстанавливаются.
- 3. Третья стадия имеет много общего с депрессией. Появляется сильнейшая апатия. После выполнения элементарных заданий человек находится в утомленном состоянии. Он начинает часто болеть ОРВИ или обнаруживает у себя признаки заболеваний желудочно-кишечного тракта или сердца. При отсутствии лечения астено-невротический синдром может стать причиной серьезных психических заболеваний.
Если упадок сил длится более недели, необходимо обратиться к квалифицированному специалисту, который назначит обследование для выявления возможных патологий в работе внутренних органов и систем.
Соматические проявления: боли, проблемы сна, аппетита
Нередки разнообразные неприятные и болезненные ощущения со стороны организма. Беспокоит сонливость днем или нарушения сна в ночное время, бессонница, поверхностный и прерывистый сон, ощущение вечной зябкости или чрезмерная потливость, несоразмерная температуре, колебания давления и частоты пульса, боли в области сердца преходящего характера, ощущение душности или нехватки воздуха. Может измениться чувствительность кожных покровов, органов чувств — привычные раздражители ощущаются очень резко, вплоть до ощущений боли.
Нередко пациенты жалуются на головную боль тупого давящего характера, возникающую в связи с нагрузкой или почти постоянную, начиная с утра, резкое реагирование на погоду. Могут страдать пищеварительная система и желчеотделение, что дает боль в боку, около пупка или по ходу кишечника. Характер боли каждый раз различный, что отличает это состояние от органических патологий. Нередко боль проходит после отдыха или смены деятельности, прогулки или перемены обстановки.
Подобное состояние требует консультации врача не только для того, чтобы вовремя вылечить все неприятные симптомы и вернуть человека в строй. Нередко астеновегетативный синдром является начальной стадией серьезных неврологических болезней, и раннее их распознавание позволяет предотвратить осложнения.
Лечение народными средствами
Как вспомогательный метод лечения неврастении применяются народные средства. Можно использовать растительные успокоительные средства, которые помогут уменьшить раздражительность и другие симптомы
Однако важно помнить, что любые народные средства могут иметь определенные противопоказания. Поэтому лучше изначально проконсультироваться с врачом
- Травяные чаи. Их можно готовить из аптечной ромашки, мяты перечной, мелиссы лекарственной. Можно пить их по отдельности или готовить сбор. Для приготовления чая берут 1 ст. л. средства на 250 мл кипятка, настаивают 10 минут. Пить такой чай нужно 2-3 раза в день по 150 мл. Можно также добавлять в такой чай шиповник, душицу. Рекомендуется пить травяной чай с медом.
- Пустырник. Помогает уменьшить выраженность симптомов неврастении. Для приготовления средства нужно 2 ч. л. сырья залить 200 мл кипятка и настаивать 8 часов. Процедить и выпить в течение дня. Аналогично можно готовить настой зверобоя.
- Боярышник. 3 ст. л плодов боярышника залить 250 г кипятка и настоять полчаса. Пить за полчаса до еды трижды в день по 150 мл.
- Зелень сельдерея. Рекомендуется добавлять ее в салаты, супы. Можно также готовить настой, залив 3 ст. л. сельдерея 250 г кипятка. Аналогично полезна при неврастении и свежая зелень укропа.
- Свекольный сок. Свежий свекольный сок смешивают с натуральным медом в пропорции 1:1. Пить средство нужно по 100 г 3 раза в день в течение месяца.
- Корень валерианы. 1 ст. л средства залить 250 мл кипятка в термосе и оставить на ночь. Пить по 70 г трижды в день 1-2 месяца.
Что такое астеновегетативный синдром
Астеновегетативный синдром АВС – это патологический процесс, при котором происходит функциональное нарушение вегетативной системы, отвечающей за функционирование внутренних органов. Чаще всего такое нарушение возникает как следствие неспособности человека адекватно реагировать на стрессовые ситуации.
- Этиология
- Симптоматика
- Диагностика
- Лечение
- Профилактика
Четких ограничений по полу и возрасту данное заболевание не имеет, но зачастую такой синдром возникает у женщин, что может быть обусловлено физиологическим фактором, частыми гормональными перестройками в организме.
Клиническая картина в данном случае носит неспецифический характер, поэтому для постановки диагноза требуется проведение комплексного обследования.
Лечение консервативное – подбираются медикаменты, при необходимости назначается психокоррекция, а также проводится коррекция образа жизни. Госпитализация необходима в крайних случаях и только при развитии сопутствующих осложнений.
По МКБ-10 астеновегетативный синдром имеет код G90.2.
Симптомы астеноневроза
Обычно первым признакам синдрома больные не придают особого значения, так как списывают их на проявление усталости. За помощью к врачу люди обращаются уже тогда, когда справиться с накопившимися проблемами самостоятельно становится невозможно. Чаще всего диагноз ставится в том случае, если отсутствуют какие-либо соматические или неврологические нарушения.
К первым симптомам астенического синдрома относят:
- Апатию и беспричинную раздражительность;
- Регулярную утомляемость;
- Снижение иммунитета, которое приводит к возникновению инфекционных и простудных заболеваний.
У детей выраженный астеноневроз проявляется иначе, чем у взрослых. У ребенка наблюдают:
- Резкие перемены настроения;
- Отсутствие аппетита и полный отказ от еды;
- Неконтролируемые приступы агрессии;
- Частый плач и капризность;
- Вымещение гнева на игрушках и любимых вещах;
- Непрекращающуюся усталость;
- Регулярные боли в разных областях головы;
- Снижение успеваемости в учебном заведении;
- Трудности в общении с другими детьми.
Стадии астенического синдрома
Врачи выделяют 3 стадии астеноневроза:
На первой – ни больные, ни их близкие обычно не подозревают о наличии патологии. Все сопутствующие симптомы астении люди связывают с усталостью и не воспринимают первые признаки болезни всерьез. Постепенно человек перестает контролировать свое поведение, в любой момент он может резко засмеяться или заплакать.
На следующей стадии развития недуга появляется излишняя эмоциональность и ухудшение самочувствия: возникают частые головные боли, постоянное чувство усталости, понижается работоспособность. Больного регулярно беспокоит бессонница, все время он хочет прилечь отдохнуть, но силы не восстанавливаются даже после сна.
Во время третьей стадии клиническая картина синдрома становится очевидной. Усталость и тревога сменяются полным безразличием абсолютно ко всему происходящему вокруг. Человека больше не интересуют ни фильмы, ни какие-либо развлечения, ни новые знакомства. Появляется затяжная депрессия, справиться с которой можно только при помощи антидепрессантов.
Прогноз
При правильном подходе к лечению прогноз благоприятен – человек полностью излечивается и ведет активную жизнь.