Массаж для женщин в москве

Как увеличить член массажем

Мышцы тела трансформируются под внешним воздействием. Пенис не исключение. Строение органа показывает эффективность массажа «изнутри».


Пенис состоит из двух мышц: луковично-губчатой и седалищно-пещеристой. Внутри — пещеристые полости. При сексуальном возбуждении кавернозные тела наполняются кровью, а пенис увеличивается в размерах, становится твердым.

Массаж влияет на объем полостей. Он расширяет их, освобождая место для новой крови. Стимулирует приток клеток в ткань, внутренность фаллоса. Кожа становится эластичной, растягивается. Пенис становится длиннее и толще.

Что такое массаж с выездом на дом?

 Массаж – это чудесное оздоровительное мероприятие, которое поднимает жизненный тонус, иммунитет, настроение и самочувствие. Такая процедура несёт в себе лечебное или расслабляющее действие. Методика способствует следующим изменениям в организме:

  • улучшение циркуляции крови в сосудах и капиллярах;
  • нормализация обмена веществ;
  • снятие стресса;
  • избавление от отёков и застойных явлений;
  • улучшение кровоснабжение мышц, их питание и регенерацию.

Возможна ли усталость после массажа?

 Принято считать, что после массажных процедур должно оставаться ощущение легкости и бодрости. Это не совсем правильно. Когда человек переутомлен физически, да и психологически он, скорее всего, ощутит свою усталость, станет сонным и несобранным. В таких случаях массаж с выездом на дом будет подходящим вариантом своего исполнения. После массажных процедур тело расслаблено и разогрето, человеку комфортнее остаться в привычной, домашней обстановке. К тому же массаж вызывает усталость, потому что механическое воздействие на кожу и глубокие ткани часто повреждает их. Ещё одним поводом для слабости может оказаться выведение токсинов, что провоцирует любой массажный процесс.

 Эротический массаж предусматривает выезд ввиду того, что доставляет незабываемое блаженство и точно не даёт возможности после него куда-то идти. Отличная возможность расслабиться, насладиться чувством умиротворённости и получить истинное удовольствие.

 В последнее время частные объявления по массажу с выездом особо набирают популярность ввиду занятости людей, которые нуждаются в массаже. Это подходящий вариант не тратить время на то, чтобы добраться до массажного салона.

Так ли нужен массаж с выездом?

 Для людей с плотным графиком работы, чей рабочий день заканчивается, когда уже все салоны и клиники закрыты, оптимальной возможностью расслабиться и оздоровиться окажется частный массаж с выездом. Домашняя обстановка позволяет легче расслабиться.

 Да и для людей, которым сложно посещать салон из-за того, что они просто-напросто не могут ходить. Например, перелом, болезни спины или не так давно перенесенные заболевания препятствуют самостоятельному походу в массажный кабинет.

 К такому же классу можно отнести и детей-грудничков. Малышей должна окружать идеальная чистота, которая присутствует не в каждом салоне. Кроме того, если воспользоваться объявлением массажа с выездом, то грудничок будет защищён от микробов окружающей среды и не простудится.

Услуга массажа с выездом в Москве актуальна и востребована, сообщить о её предоставлении можно при помощи кнопки подать объявление на BestRu.Ru

Как отбирают массажисток

Прежде всего учитываются опыт и навыки потенциальных массажисток – они дают значительное преимущество

Ведь в эротическом массаже много различных техник и массажисткам важно владеть наибольшим количеством из них. Однако это не значит, что без опыта прорваться в сферу не получится

У нас есть свой обучающий курс массажа, который ведет профессиональный тренер. Он помогает новеньким наработать базу с нуля, овладеть основами классического и эротического массажа, а также демонстрирует различные дополнительные техники. Такой курс состоит из теоретической подготовки и 3-4 практических занятий, на которых девушкам наглядно показывают, как и что нужно делать. По окончании обучения участницы сдают экзамен, чтобы мы могли быть уверены, что они справятся с работой. Также девушка может по собственному желанию присоединиться к опытному мастеру и понаблюдать за процессом.

Второй, не менее важный критерий — внешность. Будущая массажистка должна быть ухоженной, опрятной и желательно стройной и подтянутой. При этом нельзя сказать, что здесь такие же строгие требования, как в модельных агентствах. Тем более внешность — критерий субъективный и, чтобы отвечать пожеланиям всех посетителей, стоит допускать разнообразие.

У нас все девушки очень разные. Взять хотя бы рост: у нас была массажистка с ростом метр тридцать, ей было 27 лет, и она пользовалась большим спросом. Здесь намного важнее желание и стремление работать. Девушки, которые действительно горят этим делом, очень быстро втягиваются и сами получают удовольствие от процесса. Естественно, гости от этого в выигрыше.

Техника Дао

Воздействуем на головку пениса. Член обхватываем кольцом соединенных указательного и большого пальцев. Движения — в медленном темпе. Цель направлять кровь к головке, где задерживаем руку на 10 секунд.

Техника Ули

Упражнение увеличивает толщину. Член обхватываем и сжимаем на 40 секунд. Повторяем 5 раз. Выполняем в возбужденном состоянии.

Двойной Ули

Одну руку помещаем у основания, вторую вокруг головки. Выполняем одновременные сжимания и разжимания по 50 секунд.

Обратный Ули-Джелкинг

Одной рукой обхватываем пенис у основания, второй — вокруг головки. Вытягиваем до основания. Фаллос доводим до эрегированного состояния. Выполняем 30 повторений.

Техника 4

Массаж выполняют в положениях стоя и сидя. Расслабляются. Рукой захватывают головку и сильно сжимают. Пенис оттягивают до возникновения неприятных ощущений. После 60 секунд оттягивают дальше. Ждут еще 4 минуты. Затем совершают 30 круговых движений рукой вокруг пениса. После повторяют упражнение в четырех направлениях с перерывами на массаж. Завершают процедуру удержанием члена в прямом положении 60 секунд и выполняют 10 сжатий. Первые результаты ощущают через 2 недели.

Правильное выполнение безболезненно! Не пережимайте нерв у головки.

Техника 5

Член в расслабленном состоянии. Обхватываем член вокруг ствола вместе с головкой. Затем оттягиваем до ощущения растяжения. Удерживаем 30-60 секунд. Повторяем после перерыва — 10 минут.

Техника 6


Предварительно выполняем дыхательную разминку. Делаем глубокий вдох через нос, задерживаем воздух в горле на пару секунд, потом проглатываем, опуская вниз живота.

Мысленно перемещаем его к члену. Указательный, средний и безымянный палец располагаем в точке У-Юнь (между мошонкой и анальным отверстием). Это укрепляет член, циркулирует энергию. Дыхание восстанавливается. Другой рукой тянем пенис вперед-назад 36 раз. Приводим пенис в эрегированное состояние, поглаживая головку. Обхватываем основание, переводим руку вперед, тянем вправо, вращаем 46 раз. Выполняем то же самое влево.

Вместе с массажем используют крем, мазь или гель для увеличения члена.

А если гость попросит большего

Ни один уважающий себя эротический массажный салон не допускает интима. Поэтому, если тебе аккуратно намекают на нечто подобное, стоит сделать соответствующие выводы. Вероятно, это простой бордель, скрывающийся под ширмой массажного салона. В сети EGOIST все иначе: здесь с самого начала администратор предупреждает гостей о том, что заведение не оказывает сексуальные услуги.

В непосредственные обязанности администратора входит информирование и ознакомление посетителей с правилами заведения

В EGOIST руки распускать можно, но только осторожно: салон допускает легкие прикосновения и поглаживания массажисток везде, кроме зоны бикини. В случае нарушения этого правила, будь готов к немедленному прекращению массажа без возврата заплаченных за него денег

Таковы правила.

Поведение мужчины во время эротического массажа

Чтобы сеанс массажа с эротическим уклоном прошел качественно, мужчине нужно соблюдать следующие рекомендации:

  • массажист, несмотря на то что является близким мужчиной, должен понимать, что только настоящая ласка и любовь к партнерше подарят ей наслаждение. Не стоит делать упор именно на общие массажные движения. Все дело в легких, эротических прикосновениях в самых чувствительных женских зонах;
  • нельзя делать возбуждающий массаж, задерживаясь подолгу на какой-то одной части тела. Весь сеанс должен представлять собой комплексное мероприятие, во время которого нельзя убирать руки с поверхности тела. Нужно плавно переходить от одного чувствительного участка тела к другому;
  • понятно, что в процессе сеанса мужчина может возбудиться. Поэтому необходимо сразу настроиться на то, что массаж выполняется для удовольствия девушки, а не для себя. Необходимо сосредоточиться именно на процедуре, а не на себе.

Массаж, выполняемый для возбуждения любимой считается лучшим мероприятием, помогающим наладить отношения и перейти к чему-то новому, что касается взаимных ласк.

Если мужчина решил сделать подарок любимой в виде эротической процедуры, то не стоит четко следовать предложенным рекомендациям. Каждая влюбленная пара знает лучше, как доставить удовольствие друг другу. Поэтому, во время массажа стоит придерживаться поэтапного выполнения сеанса. А в остальном, лучше следовать своим чувствам и желаниям любимой партнерши. Только так можно понять, какие действия доставляют больше позитивных эмоций, а от каких манипуляций лучше отказаться.

Что касается цели эротического массажа, то он в какой-то степени направлен на оздоровление. Женщине после нескольких процедур становится легче раскрепоститься во время занятий любовью, уходит беспокойство и напряжение в психоэмоциональном плане. Но, основной целью процедуры, все же будет возбуждение девушки, хотя в сеансе преобладают элементы общего, традиционного массажа.

Практически у каждого мужчины получается выполнить возбуждающий массаж с первого раза. Главное, прислушиваться к реакции любимой, и тогда стает понятно, как лучше выполнить то или другое движение.

https://youtube.com/watch?v=bfEFzl8T_nY

Гимнастика

Упражнения для глаз при астигматизме преследуют определенную цель: укрепить глазные мышцы и активировать кровообращение в оптическом аппарате. Упражнения выполнять не сложно, их могут выполнять и дети.

Поочередное вращение глазными яблоками вправо-влево при закрытых глазах, потом при открытых.
Делать движения глазными яблоками по вертикали и по диагонали при закрытых веках.
Поочередно смотреть на пальцы вытянутой руки, а потом в окно.
Сильно зажмурить глаза на несколько секунд, а потом их открыть.
Осторожно массировать закрытые веки круговыми движениями кончиков пальцев (без давления).
Делать массаж воротниковой зоны шеи.
Делать наклоны головой вправо-влево.

Как долго следует выполнять эти упражнения? Доводить глаза до усталости не нужно, весь цикл упражнений должен занимать не более десяти минут. Однако гимнастику нужно делать два раза в день, в удобное время.

Народная медицина предлагает свои методы упражнений для глаз при астигматизме. Нужно плескать в глаза прохладную воду не менее тридцати раз подряд. Прохладная вода активирует обмен веществ.

О реакции фитнес-клуба

Потом я поняла, что весь этот фитнес-клуб — это очень странное заведение. После того как это случилось, мой мужчина позвонил туда и попросил анонимной встречи с управляющей. Девушки на ресепшен начали волноваться, но встречу всё-таки пообещали назначить. В этом разговоре не звучало моё имя вообще. На следующий день о случившемся знал весь фитнес-центр. Мне позвонила сотрудница отдела сервиса и сказала: «Здравствуйте, как прошёл ваш вчерашний сеанс массажа?» Я в ответ спросила, почему она интересуется этим. Она задаёт вопрос: «Вас никто не домогался?» Потом в этот же день мне писал персональный тренер. Я думаю, что с ним тоже разговаривали и пытались выяснить, что происходит.

На следующий день я и мой мужчина пришли на встречу с управляющей. Она опоздала на полтора часа. До этого мы общались с заместительницей, и оказалось, что управляющая даже не знала о том, что мы придём. Когда она появилась, тут же стала орать на меня. «Я знаю, на что вы намекаете, — сказала она. — Вы хотите, чтобы мы от вас откупились». Причём о каких-либо деньгах мы вообще не заикались. Потом она сказала, что они поговорили с массажистом и он сказал, что всё было в порядке. Массаж у них называется «спа-услугой». Управляющая сказала, что на него им даже не нужна лицензия. В итоге она довела меня до слёз. Сейчас мне кажется, что она взбесила меня даже больше, чем сам массажист. Я рассчитывала на поддержку, а она сказала: «Ну там нет камер, откуда мы знаем, приставал он к вам или нет». В конце разговора она добавила: «Жалко вас, конечно, молодая девочка. Ладно бы ещё какая-то старая бабка».

Можно ли его накачать?

Фаллос – это не мышца! Логически поразмыслив, можно понять, что накачать половой член в спортзале невозможно. Привести в тонус и укрепить можно лишь мышцы тазового дна, которые играют важную роль в эрекции, но в формировании размеров они не участвуют. Тело полового члена образовано двумя пещеристыми телами и одним губчатым, которое и переходит в головку пениса, а пещеристые тела находятся по бокам. Для большего понимания можно сравнить пенис с сосиской в тесте, где сосиска – губчатое тело, а тесто – пещеристые. Пещеристые тела так называются потому, что содержат лакуны или «пещеры», куда при эрекции поступает кровь. Работает это так: кровь поступает в лакуны, заполняет их, в это время мышцы тазового дна как бы перекрывают отток крови от пениса – поступает больше, чем уходит. Так наступает эрекция. При расслаблении мышц венозная кровь уходит, лакуны освобождаются. В результате большой фаллос постепенно вновь принимает обычные размеры. Все худо-бедно действующие методики основываются на увеличении количества и размеров лакун в теле полового члена, а также на растяжении кожи пениса и травматизации пещеристых и губчатого тел с целью придания им импульса к росту. Все это приводит к увеличению длины и толщины органа

Таким образом, массаж – то, на что стоит обратить внимание при желании увеличить свое мужское достоинство

Техники эротического массажа.

Эротический массаж для мужчины

  • Начните процедуру с легких прикосновений, медленно распределяйте масло по телу. Постарайтесь максимально расслабить его.
  • Массируйте шею и плечи, медленно опускаясь к пояснице и хорошо проработайте ее, после чего спуститесь к кончикам пальцев рук и аккуратно их помассируйте. Затем можно перейти через ягодицы к ногам, разомните их до лодыжек. Массаж стоп лучше сделать, когда партнер будет лежать на спине.
  • Массаж груди нужно делать, сидя сверху. Движение нужно выполнять по направлению к сердцу. Старайтесь одновременно двумя руками массировать тело партнера, разминайте каждый палец на руке. 
  • Массаж спины можно выполнять не только руками)) 
  • Каждый прием нужно повторять не менее трех раз. Сначала делайте более интенсивно, затем слабее, а в завершении – легкими касаниями кончиками пальцев кожи.
  • Стопы лучше массировать одной ладонью, а вторую не убирать с внутренней поверхности бедер. Далее используйте свою фантазию и любовь)

Эротический массаж  для женщины.

Спина. У женщины на спине находится множество точек, стимуляция которых приведет к возбуждению и расслаблению

Особое внимание уделите участку между лопатками и пояснице. Начните с плавных поглаживаний ладонью вдоль и поперек спины. Можно комбинировать их с круговыми движениями

Такие действия расслабляют кожный покров и подготавливают его к более интенсивным манипуляциям. Для разнообразия выполните растирания кожи, двигаясь руками от боков в сторону позвоночника и обратно. Сильные нажимы следует чередовать со слабыми.

Массаж ног.  На стопах сосредоточено множество нервных окончаний, поэтому они крайне чувствительны к прикосновениям

Для того, чтобы правильно проработать стопы, важно рассчитать силу нажима. Разминайте их достаточно сильно, при этом воздействие не должно вызывать болевые ощущения. Сначала разомните стопы, затем, используя только большой палец, разотрите пятки

Завершите массаж воздействиями на пальцы ног. 

Массаж головы. Посадите женщину так, чтобы ее голова располагалась между ваших ног, а лицо было слегка запрокинуто вверх. Волосы не должны сильно запутываться во время массажа. Массируйте голову, переходите от головы к ушам, (мочки считаются одной из женских эрогенных зон). Шею и подбородок следует прорабатывать аккуратно, не растягивая кожу. Достаточно легких касаний. Лицо лучше не касаться — на нем может быть косметика.

Массаж груди. Попросите партнершу лечь на спину и нанесите круговыми движениями на окологрудную область масло. Массировать область груди нужно очень аккуратно, сильное воздействие может спровоцировать дискомфорт. Массаж должен длится непрерывно. Даже кратковременные паузы могут нарушить эротическое настроение. Следите за тем, чтобы движения были плавными и мягкими.

Массаж на дому

  Массаж является одной из самых популярных услуг на дому. Данная процедура выполняется и для лечения и в качестве профилактики. На нашем сайте BESTRU.RU много профессиональных массажистов оказывающих услугу спортивного массажа. Такой вид массажа широко используется, когда спортсмен готовиться к выступлению, а также для устранения напряжения в мышцах после него.

 Много специалистов оказывают услугу лечебного массажа. Этот вид массажа назначают для поддержки или восстановления всего организма, или его отдельных функций, после полученных травм или болезни. Всегда был и остается популярным детский массаж. Мамы ищут массажистов по рекомендациям подруг и знакомых или на сайтах объявлений. На нашем сайте BESTRU.RU есть ряд специалистов предлагающих именно услугу детского массажа. Лечебный массаж для детей назначается неврологом в месяц или три или хирургом или ортопедом. Профилактические массажи, укрепляющие здоровье малыша многие мамы делают самостоятельно. Но при наличии материальной возможности обращаются к профессиональному массажисту для общего укрепления организма. Так как только настоящий специалист точно знает, как снять повышенный тонус, устранить рахит, деформацию суставов, пупочную грыжу, косолапость, неправильную осанку и плоскостопие.

 Массаж для ребенка на дому стал популярен уже давно. Это отличная возможность для мам одновременно заниматься здоровьем ребенка и в то же время экономить своё время. Пока ребенку делают массаж, мама может заняться домашними делами, элементарно поесть или сходить в душ. Кроме того, очередь на массаж в поликлинике может растянуться на несколько недель. А в течении первого года жизни нужно успеть сделать как минимум 3 сеанса массажа.

 А еще многие взрослые предпочитают обращаться к массажистам через нашу доску объявлений BESTRU.RU так как на дому иногда комфортнее делать такие виды массажа как урологический для мужчин и гинекологический для женщин. О всей пользе массажа и в этих областях давно известно. У мужчин это профилактика болезней простаты и мочеиспускания, а у женщин этот способ массажа может решить все послеродовые проблемы.

 Большую популярность набирают косметологические и расслабляющие массажи. Объявления специалистов с данным видом услуги вы также можете найти на нашем сайте BESTRU.RU или разместить свое о необходимости конкретной услуги. Вы обязательно найдете профессионала для удовлетворения ваших потребностей.

Random

  • На звонок

    Rakesh Pandit and Shail Hada

    СКАЧАТЬ

  • На звонок

    Birdman & Lil Wayne

    СКАЧАТЬ

  • На звонок

    Danazoul

    СКАЧАТЬ

  • На звонок

    Justluke feat. Kris Kiss

    СКАЧАТЬ

  • На звонок

    Loquillo Y Los Trogloditas

    СКАЧАТЬ

  • На звонок

    Air7s

    СКАЧАТЬ

  • На звонок

    Kurt Elling

    СКАЧАТЬ

  • На звонок

    Vladimir Lebedev

    СКАЧАТЬ

  • На звонок

    Diluvio

    СКАЧАТЬ

  • На звонок

    Beyond Obsession

    СКАЧАТЬ

  • На звонок

    Winter Murder

    СКАЧАТЬ

  • На звонок

    Луперкаль при уч. Энди Картрайт

    СКАЧАТЬ

  • На звонок

    Йорик

    СКАЧАТЬ

  • На звонок

    We Paint Houses

    СКАЧАТЬ

  • На звонок

    Евгений Белозеров feat. Stiff & MC Pasha

    СКАЧАТЬ

  • На звонок

    DJ Snake and Migos, Travis Scott, G4shi, Gashi

    СКАЧАТЬ

  • На звонок

    Danielparker564

    СКАЧАТЬ

  • На звонок

    Kaya Stewart feat. Brooke Candy

    СКАЧАТЬ

  • На звонок

    Ivan Valeev feat. Natami

    СКАЧАТЬ

  • На звонок

    ANKOR

    СКАЧАТЬ

  • На звонок

    Pénitence Onirique

    СКАЧАТЬ

  • На звонок

    Steel Raiser

    СКАЧАТЬ

  • На звонок

    Ao Sul da Fronteira

    СКАЧАТЬ

  • На звонок

    Michael Cera

    СКАЧАТЬ

  • На звонок

    Lauris Reiniks

    СКАЧАТЬ

  • На звонок

    Alfred Newman Orchestra

    СКАЧАТЬ

  • На звонок

    Octavian

    СКАЧАТЬ

  • На звонок

    Needtobreathe

    СКАЧАТЬ

  • На звонок

    Snbrn and Strange Club

    СКАЧАТЬ

  • На звонок

    Global Dan and Lil Skies

00.00

00.00

Эффективность метода

  • Улучшается кровообращение в органе.
  • Эрекция становится тверже и лучше.
  • Исчезает преждевременная эякуляция.
  • Мужчина становится выносливее в сексе.
  • Повышается потенция.
  • Появляется контроль над эрекцией.

Некоторые врачи говорят своим пациентам, что член как канат, который нельзя растянуть ни в длину, ни в ширину, но практика доказывает обратное. Основу пениса составляют кавернозные тела (именно они наполняются кровью во время эрекции) и губчатое тело (через него проходит уретра). Кавернозные тела окружены довольно плотной белочной оболочкой (туникой). Именно она препятствует эффективному увеличению обхвата члена. При грамотном растяжении туники можно увеличить размеры полового органа.

Порядка 50% тканей пениса составляет гладкая мускулатура. Раздражение, провоцируемое массажем, стимулирует ее рост. Связки, удерживающие часть ствола члена внутри, также поддаются растяжению. Если заниматься их вытягиванием регулярно и правильно, то длина органа визуально станет больше.


Строение полового члена

Массаж для увеличения члена – это не эротические мягкие поглаживания, а довольно ощутимое силовое воздействие, которое не доставляет особого удовольствия, скорее дискомфорт. Эффективность зависит от индивидуальных особенностей организма, например:

  • Структура туники. Слои, составляющие ее стенки, могут быть разной толщины и плетения;
  • Состояние гладкой мускулатуры;
  • Эластичность связок;
  • Начальные размеры члена.

Джелкинг

Джелкинг – техника для увеличения размеров, объема, массы пениса. Основана на проталкивании крови от лобка к головке

Перед выполнением джелкинга важно хорошо разогреть половой член. Затем постараться достичь неполной эрекции, обхватить фаллос двумя пальцами, немного сдавить, медленно водить рукой вдоль органа

Давление руки не должно вызывать чувства боли. Периодически, чтобы еще больше увеличить половой член, можно проводить его небольшие, полусекундные подергивания. Такая легкая растяжка позволяет быстрее увеличивать его размеры. Чтобы увеличить основание фаллоса, можно делать обратные джелки (от головки к лобку).

Увеличить мужское достоинство можно разнообразными упражнениями. Многие упражнения для увеличения члена в домашних условиях действенные, практически безопасные. Занятия с грузом или помпой лучше не практиковать, так как есть вероятность серьезной травмы. Чтобы лучше освоить методику тренировок, можно на сайтах врачей-урологов, сексопатологов просмотреть видео о том, как увеличить половой член. На просторах интернета можно найти и прочитать книги, посвященные этой животрепещущей теме. Один из замечательных авторов – Аарон Кеммер – написал великолепный бестселлер о том, какие упражнения для увеличения пениса можно использовать в домашних условиях. Невозможное – возможно. Мужчина, постоянно делающий упражнения, со временем увеличит свой фаллос, поднимет самооценку, подарит своей половине приятные минуты сексуального общения.

Противопоказания к выполнению массажа пениса

Если у мужчины присутствуют противопоказания, нужно сначала обратиться в больницу и устранить их, а только потом разрешается проводить массаж

Несмотря на то что массаж является относительно безопасным методом стимуляции роста мужского полового органа, даже такая процедура имеет ряд противопоказаний. Прежде всего, необходимо точно знать состояние своего здоровья. Следует обратиться к доктору и пройти полное медицинское обследование, чтобы знать, что в организме, а в частности &#8211, в мочеполовой системе, нет никаких скрытых патологических процессов. Также с доктором следует проконсультироваться относительно того, какой именно вид воздействия поможет в данном случае.

Противопоказания к проведению массажа следующие:

  • заболевания прямой кишки,
  • выявленный простатит, цистит или уретрит в стадии обострения,
  • обостренные инфекционные болезни мочеполовой системы,
  • травмы гениталий или паховой области,
  • повреждения кожного покрова пениса (ранки, язвы и проч.).

Чтобы избежать травмирования в процессе массажа, необходимо детально изучить выбранные техники. При наличии вопросов следует обратиться к специалисту, поскольку видеоматериалам в интернете не всегда можно доверять.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector